Bỏ túi ngay những bí kíp kích thích hormone hạnh phúc để tinh thần luôn phơi phới
2021-11-26 01:27:00
Một trong những chức năng quan trọng nhất của hormone là giúp chúng ta điều chỉnh tâm trạng. Chúng ta đã biết đến một số hormone giúp thúc đẩy cảm giác tích cực, bao gồm cả hạnh phúc và niềm vui. Đó là 4 hormone dopamine, serotonin, oxytocin, endorphin. Và đâu là cách tận dụng và kích thích tối đa những tác nhân cải thiện tâm trạng tự nhiên này? Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.
Liệu chúng ta có thể thực sự thành công khi các mối quan hệ xung quanh đang dần rạn nứt? Câu trả lời đau xót là không
2021-11-26 01:24:00
5 gợi ý dưới đây sẽ là một kế hoạch hoàn hảo để bạn có thể gắn kết các mối quan hệ, cho dù đó là đối tác trong công việc, tình bạn hay ngay cả tình yêu, tình thân gia đình.
Bóc trần cái tôi: Làm sao để tìm lại chính mình?
2021-11-25 01:26:00
Đã bao giờ bạn cảm thấy trống rỗng và mất định hướng với cuộc đời? Bạn không biết con người thật sự của mình là gì? Những câu hỏi trên được đặt ra khi chúng ta không hiểu rõ bản thân mình là ai. Trong một số trường hợp, điều này xảy ra khi chúng ta đang lầm tưởng cái tôi giả định và cái tôi thật sự của chính mình.
5 điều khắc cốt ghi tâm để có những mối quan hệ chất lượng
2021-11-25 01:24:00
Nếu bạn không chủ động xác định mình dành thời gian ở bên cạnh ai, bạn sẽ không thể cải thiện bản thân theo cách mà bạn mong muốn.
Sử dụng sức mạnh ngôn từ để thay đổi cuộc sống của bạn
2021-11-24 01:22:00
Ngôn từ xuất hiện từ khi chúng ta bắt đầu quá trình xây dựng ý thức, trở thành phương tiện diễn đạt suy nghĩ, cảm xúc của bản thân và đồng thời, chúng còn là công cụ giao tiếp giữa người với người. Nếu bạn biết cách tận dụng sức mạnh ngôn từ, chúng sẽ làm cho cuộc sống của bạn thay đổi theo chiều hướng tốt đẹp hơn.
10 câu hỏi về quản lý tài chính giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn
2021-11-23 01:22:00
10 câu hỏi về quản lý tài chính cá nhân từ chuyên gia tài chính phố Wall – Priya Milani – sẽ giúp bạn thiết lập và dễ dàng đạt được mục tiêu tài chính cho năm mới sắp đến.
12 con giáp trong tuần mới 22/11 - 28/11: Tuổi Mão may mắn trong mọi chuyện, tuổi Mùi có một tuần yêu đương ngọt ngào
2021-11-22 01:25:00
Tuần mới mang điều gì bất ngờ đến cho 12 con giáp? Hãy cùng khám phá nhé.
Tuần mới 22/11 - 28/11 của 12 cung Hoàng đạo: Thiên Bình nhận được nhiều lời khen, Song Ngư gặp được quý nhân
2021-11-22 01:20:00
12 cung Hoàng đạo có cuộc sống thay đổi ra sao trong tuần cuối cùng của tháng 11 này?
5 đặc điểm của người đàn ông thành công, làm nên đại sự
2021-11-22 01:20:00
Bất kể trong hôn nhân hay công việc, có 5 dấu hiệu giúp bạn đánh giá một người đàn ông có tiềm năng và đáng kết giao hay không. Dưới đây là 5 đặc điểm luôn có ở người đàn ông thành công sớm, làm nên đại sự.
5 kiểu người càng thân thiết càng được hưởng lợi, chỉ cần có 1 bên cạnh cũng đáng để kết giao cả đời
2021-11-21 01:10:00
Mitzi Bockmann, một người làm coaching nhiều năm cho biết, trong quá trình làm việc, cô đã gặp gỡ nhiều người khá đặc biệt. Họ vốn là người cần sự giúp đỡ, hướng dẫn và hỗ trợ để vượt qua những thời điểm khó khăn. Một số người trong đó đã thành công hơn khi họ thích nghi được với hoàn cảnh. Họ không chỉ là "kẻ sống sót" mà còn trở lại mạnh mẽ hơn trước.
9 đặc điểm thu hút của người phụ nữ hiện đại
2021-11-20 01:15:00
Phụ nữ hiện đại là người luôn cố gắng để tự tạo niềm vui cho bản thân và làm chủ cuộc sống. Bằng sự đổi mới và hiện đại trong cách sống, phụ nữ biết yêu thương bản thân hơn và trân trọng những giá trị mà họ có.
5 cách giải tỏa áp lực vùng cổ và vai, lưng cho những cô nàng làm việc văn phòng
2021-11-19 01:20:00
Đau mỏi vùng vai, cổ là một trong những căn bệnh mãn tính của các chị em làm việc văn phòng. Nếu chủ quan không tập luyện hay điều trị sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như: thoái hóa các đốt sống cổ, rối loạn tiền đình, rối loạn dây thần kinh thực vật,… Các bài tập thể dục tại chỗ có thể giúp bạn xoa dịu cơn đau và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh trên.
