blogradio.vn - Thiền mở ra cánh cửa dẫn đến hạnh phúc đích thực và dễ tiếp cận, đó mới thực sự là ‘tất cả’ chúng ta khao khát.

***

Thiền mở ra cánh cửa dẫn đến hạnh phúc đích thực và dễ tiếp cận, đó mới thực sự là ‘tất cả’ chúng ta khao khát.

Dưới đây là một vài những chia sẻ tới từ các nhà lãnh đạo doanh nghiệp và cố vấn thành công về cách họ đạt được ước mơ - và bạn cũng có thể thực hiện được điều đó.

1. Tính "giá trị lối sống ròng" của bạn

"Ngoài sự trì hoãn và không hành động thì đi theo một mục tiêu sai lầm cũng có thể khiến chúng ta thất bại trong cuộc sống. Nhiều người chỉ tập trung vào giá trị tài sản ròng của mình mà quên mất rằng, để có được mọi thứ bạn muốn trong cuộc sống, bạn cần có một thứ khác: "giá trị lối sống ròng" của bạn.

Bạn có thể dễ dàng tính toán giá trị lối sống ròng của mình ngay bây giờ. Hãy xếp hạng bản thân trên thang điểm từ 1 đến 10 ở bốn mục trụ cột của một cuộc sống tốt đẹp: sức khỏe, sự giàu có, tình yêu và hạnh phúc. Giá trị sức khỏe ròng của bạn liên quan đến cơ thể của bạn. Của cải là giá trị tài sản ròng của bạn. Tình yêu, ý tôi là bạn bè, gia đình và sự lãng mạn. Cuối cùng, bạn hạnh phúc đến mức nào? Bạn cảm thấy bình yên ra sao khi thức dậy? Bạn đã trải qua bao nhiêu căng thẳng? Tính trung bình bốn con số đó và bạn sẽ nhận được "giá trị lối sống ròng" của mình. Và đó chính là con số mà bạn nên tập trung vào."

2. Vượt qua những thất bại trong quá khứ

"Tôi khá giỏi trong việc thất bại, dù là trong học tập, cuộc sống hay chuyện tình cảm. Nhưng đó lại chính là nền tảng hoàn hảo giúp tôi vượt qua những trở ngại cản trở trong quá trình xây dựng doanh nghiệp của mình.

Bạn trai và cũng là đối tác kinh doanh của tôi đã cho tôi vay 1.000 đô la để bắt đầu công việc kinh doanh bất động sản của mình. Sau đó, anh ấy thông báo rằng anh ấy sẽ kết hôn với thư ký của tôi. Khi tôi kết thúc công việc kinh doanh đó một năm sau đó, anh ta nói rằng tôi sẽ không bao giờ thành công nếu không có anh ta. Lúc đó tôi đã nghĩ rằng tôi thà chết chứ không để anh ta thấy tôi thất bại. Vì vậy, tôi đã nỗ lực hết mình trong 20 năm tiếp theo để xây dựng nên một trong những công ty bất động sản nhà ở lớn nhất ở Thành phố New York như hiện tại. Điều đó sẽ không xảy ra nếu tôi không sẵn sàng ở lại cuộc chơi và sử dụng con át chủ bài của mình: vượt qua những thất bại trong quá khứ".

3. Thay đổi tư duy của bạn

"Những suy nghĩ chiếm lấy tâm trí của bạn sẽ quyết định kết quả mà bạn có trong cuộc sống. Đó là bởi vì chúng xác định hệ thống niềm tin của bạn. Hệ thống niềm tin của bạn xác định thói quen của bạn. Thói quen quyết định hành động của bạn, và hành động quyết định kết quả. Tư duy, hệ thống niềm tin, thói quen, hành động và kết quả là tất cả.

Phục vụ người khác là mấu chốt. Nếu bạn có thể tạo ra dịch vụ nào đó phục vụ và làm thỏa mãn người khác, bạn sẽ nhận được nhiều hơn thế. Bạn càng làm như vậy, bạn càng đạt được nhiều thứ bạn muốn. Đó là kế hoạch chi tiết cho sự thành công của tôi. Hầu hết mọi người đều tập trung vào các hoạt động tiếp thị, bán hàng, tạo ảnh hưởng hoặc xây dựng văn hóa, nhưng tất cả những điều đó đều chỉ là sản phẩm phụ của tư duy và dịch vụ".

4. Thực hành "cho đi rung động"

"Thành công trong cuộc sống và kinh doanh, tất cả chỉ đúc kết trong ba chữ "cho và nhận". Vũ trụ trả lại cho bạn gấp mười lần những gì bạn gửi cho nó. Cho đi rung động chỉ thứ cảm xúc gắn liền với hành động của bạn. Hãy dành thời gian, nguồn lực, tiền bạc hoặc năng lượng của bạn cho một công việc kinh doanh hoặc trao đổi cá nhân đi kèm với một cảm xúc có chủ đích, dù tốt hay xấu. Nếu bạn cảm thấy ghét khi làm điều gì đó, bạn sẽ thu hút sự ghét bỏ. Tương tự với việc khi bạn cảm thấy nhiệt huyết khi làm nó.

Ý tưởng này đã thay đổi cuộc đời tôi. Cho dù thuê một nhân viên mới, trình bày một ý tưởng hay gặp gỡ một người mới, tôi luôn cống hiến với niềm vui, tình yêu, thiện chí và lòng biết ơn. Nếu bạn đang cân nhắc một quyết định nhưng không có những cảm xúc này, vậy thì đừng tiếp tục với nó - đặc biệt là khi bạn cảm thấy tức giận, bực bội hoặc không tin tưởng".

5. Đừng chờ đợi sự hoàn hảo

"Con đường đến với đỉnh cao luôn song hành cùng máu, mồ hôi và nước mắt, bởi nếu không thì tất cả mọi người đều có thể ở đó. Nếu bạn chưa phải đối mặt với thách thức, điều đó có nghĩa là bạn chưa đặt tiêu chuẩn đủ cao. Hãy lạc quan và xem thách thức là cơ hội. Làm những gì người khác không làm. Dậy sớm. Làm thêm giờ. Nghe một Podcast đầy cảm hứng thay vì nghe đài. Tắt TV và đọc một cuốn sách phát triển bản thân.

Đừng tốn thời gian phát minh lại những gì người khác đã làm trước đó, hãy học hỏi từ những người đang loại bỏ nó. Nhìn vào mục tiêu của bạn mỗi ngày và theo dõi sự tiến bộ của bản thân. Nếu bạn chờ đợi sự hoàn hảo, bạn sẽ không bao giờ làm được gì cả. Nếu đã được 80%, hãy triển khai và rồi hoàn thiện nó sau.

Cuộc sống là hành trình giúp người khác đạt được điều họ muốn. Tiền sẽ không làm bạn hạnh phúc hơn. Khi mọi thứ trở nên khó khăn, bạn cần một lý do vững chắc để tiếp tục. Tìm hiểu xem bạn sẽ làm gì sau khi có tất cả và biến đó thành động lực của bạn".

6. Sống chậm lại và thiền định

"‘Có tất cả’ là một ảo tưởng. Việc đóng góp cho thế giới thông qua sự nghiệp, tinh thần kinh doanh, gia đình và cộng đồng của bạn đòi hỏi một sự đánh đổi liên tục. Việc xác định xem nên nói có hay nói không với việc gì có thể tạo ra rất nhiều căng thẳng. Bạn có thể cảm thấy như thể bạn sẽ không bao giờ có được cuộc sống đúng nghĩa. Tôi luôn khuyến khích khách hàng của mình tạo ra một không gian riêng cho mình và chậm lại. Thời gian yên tĩnh là rất quan trọng giữa xã hội siêu kết nối này. Việc bị thúc đẩy bởi sự bận rộn thường chuyển thành sự nặng nề, lo lắng và điều này lấn át những gì tốt nhất trong chúng ta.

Thiền mở ra cánh cửa dẫn đến hạnh phúc đích thực và dễ tiếp cận, đó mới thực sự là ‘tất cả’ chúng ta khao khát. Nó còn hơn cả ô tô và nhà cửa trong thế giới vật chất. Nó giúp chúng ta tìm thấy những điều phi vật chất, như thời gian dành cho gia đình, sự kết nối, bạn bè, chăm sóc bản thân, kỳ nghỉ và yên bình. Nắm vững nghệ thuật đi sâu hơn vào nội tâm và học cách tin tưởng vào trực giác của bạn, đó là cách bạn thiết kế một cuộc sống mà bạn yêu thích - một cuộc sống tốt đẹp sẽ dịu dàng lại với bạn".

7. Phát triển mạng lưới kết nối của bạn

"Mạng lưới kết nối là tài sản quan trọng nhất của bạn. Mặc dù kiến ​​thức, kỹ năng, động lực và tư duy là quan trọng, nhưng chính mạng lưới kết nối đã mở ra những cánh cửa và cho tôi những cơ hội mà tôi chưa bao giờ có được. Bên cạnh đó, mạng lưới kết nối cũng có thể cung cấp cho bạn tất cả những kinh nghiệm, kiến ​​thức và kỹ năng bạn cần. Bạn sẽ không bao giờ hoàn hảo ở mọi thứ, nhưng một danh bạ với đầy đủ các kết nối phù hợp có thể giải quyết hầu hết mọi vấn đề mà bạn gặp phải.

Nếu bạn muốn phát triển mạng lưới của mình, hãy giúp đỡ nhiều người nhất có thể. Tập thói quen tiếp cận hoặc giúp đỡ một người mỗi ngày. Mạng lưới kết nối của bạn là tài sản mà bạn không thể mất hoặc bị bán đi. Nó sẽ chỉ phát triển theo năm tháng".

8. Tập trung vào phát triển bản thân

"Không ngừng phát triển và cải thiện bản thân là câu trả lời để đạt được mọi thứ bạn muốn. Khi bạn có một tư duy liên tục phát triển và được nuôi dưỡng, bạn sẽ có điều kiện để đạt được mọi thứ bạn muốn.

Hãy ra khỏi vùng an toàn của bạn và đắm mình trong các Podcast, sự kiện, sách và những buổi đào tạo lãnh đạo. Tôi cho rằng thành công của mình là nhờ sự cống hiến của tôi trong việc không ngừng nâng cao tư duy và luôn không ngừng nhìn vào sâu bên trong nội tâm của mình."

—Sarah Pendrick, diễn giả quốc tế và là người sáng lập Mạng GirlTalk, một trong những phong trào ủng hộ phụ nữ đầu tiên.

Theo Doanh nghiệp và tiếp thị

Mời xem thêm chương trình

Bạn có hạnh phúc không? | Radio Tâm sự