Phát thanh xúc cảm của bạn !

4 ‘thần chú’ khi cần kiểm soát nội tâm

2021-12-12 01:20

Tác giả:


blogradio.vn - Giận dữ sẽ mang lại một nguồn năng lượng tiêu cực thiêu đốt chính bản thân bạn. Không chỉ làm ảnh hưởng đến chính mình, mà còn làm ảnh hưởng đến người khác.

 

***

Giận dữ sẽ mang lại một nguồn năng lượng tiêu cực thiêu đốt chính bản thân bạn. Không chỉ làm ảnh hưởng đến chính mình, mà còn làm ảnh hưởng đến người khác.

Một vị sư già trồng hoa lan, ngày nào cũng chăm sóc cẩn thận, thường xuyên tưới nước khiến chúng nở rất đẹp. Có lần, vị sư già ra ngoài đi làm phật sự nên đã nhờ đệ tử chăm sóc giúp mấy ngày.

Vị sư trẻ này này là người rất có trách nhiệm, đúng giờ tưới nước, mang cây ra sáng mỗi ngày. Nhưng đến một hôm nọ, vị sư trẻ treo cây hoa lan ở bệ cửa sổ xong thì lại quên mất. Chiều hôm đó có cơn bão lớn, đã làm gãy cành cây lan. Thấy cây bị mình làm tàn tạ, vị sư trẻ sợ hãi, sợ sư phụ về chùa sẽ trách mắng mình.

Nhưng thật không ngờ, khi vị sư già biết chuyện, ông ấy chẳng những không phạt đệ tử của mình, mà còn xem như không có chuyện gì xảy ra.

Vị sư trẻ kinh ngạc hỏi sư phụ tại sao không giận.

Vị sư già cười nhẹ nói: "Thầy trồng hoa không phải để nuôi dưỡng sự tức giận."

Chỉ một câu nói đơn giản đã gói gọn bao chân lí cuộc đời, đồng thời cũng phản ánh thái độ sống vị tha của vị sư lớn tuổi.

Khi có được hãy biết trân trọng, nhưng khi mất đi thì hãy chấp nhận. Đừng để sự hối tiếc và tức giận lấy đi niềm vui trong cuộc đời bạn. Nếu chúng ta không thể thay đổi được môi trường, vậy hãy tập cách thích nghi với nó. Khi đang tức giận, hãy đọc bốn câu này, bạn sẽ không còn tức giận nữa.

1m

1. Không qua lại với người xấu, vận khí càng ngày càng tốt

Những người xấu là những người không xứng đáng, vậy cần gì tốn thời gian để vướng bận về họ. Cũng đừng để họ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.

Người tốt sẽ không đánh nhau với kẻ xấu. Bởi vì kẻ xấu sẽ không nói lý lẽ, nên đừng nói quá nhiều đạo lý với họ, vô ích thôi.

Sống không tranh, không giành, không khinh thường ai, cũng không để ai khiến mình phải tức giận.

Luôn giữ vững lí trí và tâm trạng bình tĩnh trong mọi tình huống. Có như thế, cuộc sống đối với bạn mới càng ngày càng thuận lợi.

co_-_gai_25

2. Không nổi nóng, là một loại trí tuệ cao cấp

Giận dữ sẽ mang lại một nguồn năng lượng tiêu cực thiêu đốt chính bản thân bạn. Không chỉ làm ảnh hưởng đến chính mình, mà còn làm ảnh hưởng đến người khác.

Không tức giận là một loại trí tuệ. Khi tâm lý cởi mở, bạn sẽ nghĩ ra nhiều cách hơn để đối diện với những điều tồi tệ trong cuộc sống.

Nóng giận sẽ khiến tâm trạng của chúng ta sa sút, thậm chí ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe thể chất và mối quan hệ với người xung quanh.

Vì vậy, dù là ai hay việc gì đi nữa, cũng đừng để họ và những điều xấu ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn.

Có một đôi vợ chồng trẻ chỉ vì chút chuyện vặt mà cãi nhau. Thật ra người chồng là người địa phương, nên thường phát âm không chuẩn. Vậy mà người vợ lại cứ lấy chuyện đó ra đùa giỡn, bảo chồng quê mùa.

Anh chồng vì tự ái nên đã mắng vợ một trận, sau đó bỏ đi trong không vui.

Bạn nói xem, cả hai người họ cãi nhau rồi tức giận vì chuyện này có đáng hay không?

Tức giận chính là tiền đề làm tan rã mối quan hệ và nhiều cuộc hôn nhân khác. Hãy cố gắng đừng khiến người khác tức giận, và cũng hãy cố gắng đừng nổi giận với người khác.

 

choi_-_dan

3. Chúng ta không phải sống để nuôi dưỡng sự giận dữ

Sống cùng một nhà với nhau, nếu suốt ngày tức giận sẽ làm ảnh hưởng đến hòa khí, khiến gia đình mất đi không khí đầm ấm và sự đoàn kết.

Ở công ty, nếu bạn tức giận sẽ khiến đồng nghiệp chán ghét, xa lánh.

Thật sự không cần thiết khi cứ phải tức giận vì những điều nhỏ nhặt. Không sân hận, không ganh tỵ, không tức giận, không hờn ghét, đó là cách tốt nhất để duy trì tuổi thọ của một người.

cham_-_chi_3

4. Đời người ngắn lắm, tức giận chỉ tổ thiệt thân

Trong đạo Phật có câu nói thế này: "Khi tức giận, hàng triệu rào cản sẽ mở ra."

Cuộc sống chính là sự xen kẽ giữa chuyện vui và chuyện buồn. Những điều không vừa ý sẽ khiến chúng ta dễ mất kiểm soát và nóng giận.

Nhưng mang theo hòn đá mang tên "tức giận" đó bên người càng lâu, bạn sẽ càng mất đi nhiều sự may mắn và cơ hội.

Nổi giận chính là trừng phạt chính mình bằng lỗi lầm của người khác. Đó là một việc làm rất ngu ngốc!

Thế nên từ bây giờ, đừng vật lộn với những điều vô nghĩa như thế nữa. Hãy nhìn thoáng hơn, cởi mở hơn, học cách quên đi và bớt muộn phiền, kể từ đó, bạn nhất định sẽ tìm được sự an lạc cho chính thân tâm của mình.

Theo Doanh nghiệp và tiếp thị

Mời xem thêm chương trình

Bạn có hạnh phúc không? | Radio Tâm sự

Phản hồi của độc giả

Xem thêm

Hẹn gặp lại nhau khi lòng đã hóa bình yên

Hẹn gặp lại nhau khi lòng đã hóa bình yên

Hãy gặp lại nhau, khi một mùa hoa khác lại nở. Đó không nhất thiết phải là mùa xuân rực rỡ, mà là mùa của sự sống đâm chồi từ những kẽ nứt của thương tổn. Là mùa của những mảnh tình được "gắng ghép" lại, không phải một cách gượng ép, mà là sự gắn kết tự nhiên của hai mảnh ghép đã được mài dũa qua thời gian. Những vết rạn trên gốm sứ khi được hàn bằng vàng sẽ càng trở nên quý giá; tình yêu của chúng ta cũng vậy, sau những lần tan vỡ và hàn gắn, nó sẽ mang một vẻ đẹp trầm mặc và bền bỉ vô cùng.

Dư âm

Dư âm

Có lẽ với chị Sáu điều khiến chị vui nhất, tự hào nhất chính là ba đứa con. Tụi nhỏ như ba ngọn đèn soi rọi để chị bước đi trong đêm tối. Hễ chị lỡ một nhịp, tụi nhỏ lại kéo chị một cái, kéo chị đi về nơi sáng hơn.

Mắt em sao buồn thế?

Mắt em sao buồn thế?

Mắt em sao buồn thế? Lại để giọt lệ rơi Như sầu đông vời vợi Mi khép một khung trời.

Ngôi nhà hạnh phúc

Ngôi nhà hạnh phúc

Những ngày đông đến, gió thổi hun hút ngoài hiên, mẹ lại ngồi bên khung cửa sổ đan áo len cho chúng tôi. Đôi tay mẹ thoăn thoắt, từng sợi len như dệt thành bao thương yêu thầm lặng. Chị tôi ngồi kế bên, vừa gỡ rối sợi len, vừa khe khẽ hát mấy câu vọng cổ. Còn cha, khi rảnh, lại kể chuyện ngày xưa cho chúng tôi nghe, giọng cha trầm ấm hòa cùng tiếng mưa tý tách ngoài hiên. Ngôi nhà nhỏ khi ấy ấm hơn bất kỳ ngọn lửa nào.

Khi tình yêu không còn nữa

Khi tình yêu không còn nữa

Tôi chẳng cần phải sống vì bất cứ ai, nhìn sắc mặt hay chịu chi phối cảm xúc của người khác. Nhưng rồi tôi nhận ra nhiều khi ly hôn không phải là chúng ta kết thúc cuộc hôn nhân không hạnh phúc mà là mở ra cho chúng ta một bước tiến mới. Có thể là những ngày bình yên hay những ngày mà chúng ta phải tự đối diện với khó khăn thay vì có chồng hay vợ bên cạnh cùng vượt qua.

Người lạ, có quen!

Người lạ, có quen!

Cảm ơn cậu vì đã xuất hiện để cô có thêm mảnh ghép lạ nhưng rất chân thật. Cảm ơn cậu vì vẫn luôn xuất hiện khi cô thực sự cần sự hỗ trợ. Chúng ta gặp nhau có thể đã là một “phép màu” giữa hàng triệu người lướt qua nhau ngoài cuộc sống xô bồ kia. Chào tạm biệt cậu - người lạ có quen!

Giữa hai mùa im lặng

Giữa hai mùa im lặng

Ở một nơi khác, Minh bước đi nhẹ hơn. Nó không còn chạy trốn. Chỉ là đang đi chậm lại, đủ để không lạc mất con đường quay về. Giữa hai mùa im lặng, cuối cùng cũng có một mùa mưa ở lại.

Tình yêu đến như một tia chớp

Tình yêu đến như một tia chớp

Tình yêu của chúng tôi đến nhanh như một tia chớp, nhưng lại để lại ánh sáng rất lâu trong tim. Và tôi tin rằng, tình yêu chân thành có thể đến bất cứ lúc nào. Chỉ cần bạn dám mở lòng hạnh phúc rồi sẽ tìm đến bạn.

Lá thư số 02

Lá thư số 02

Tụi mình cách xa nhau hơn 10km, hình như cũng không quá xa lắm, mình muốn gặp cậu. Khi nào tụi mình mới có thể gặp nhau? Khi nào cậu mới quay đầu nhìn mình? Thôi mình chẳng biết, cứ hỏi đến mình lại muốn khóc.

Có những điều chúng ta mới biết (Kết thúc)

Có những điều chúng ta mới biết (Kết thúc)

Giữa ánh nắng mỏng và tiếng thành phố vừa thức giấc, họ chợt hiểu rằng đời người không phải lúc nào cũng trả lại mọi thứ đã mất. Chỉ là, có những lúc, khi không còn đòi hỏi gì thêm, người ta lại được ở cạnh nhau — theo một cách rất khẽ.

back to top