Phát thanh xúc cảm của bạn !

4 ‘thần chú’ khi cần kiểm soát nội tâm

2021-12-12 01:20

Tác giả:


blogradio.vn - Giận dữ sẽ mang lại một nguồn năng lượng tiêu cực thiêu đốt chính bản thân bạn. Không chỉ làm ảnh hưởng đến chính mình, mà còn làm ảnh hưởng đến người khác.

 

***

Giận dữ sẽ mang lại một nguồn năng lượng tiêu cực thiêu đốt chính bản thân bạn. Không chỉ làm ảnh hưởng đến chính mình, mà còn làm ảnh hưởng đến người khác.

Một vị sư già trồng hoa lan, ngày nào cũng chăm sóc cẩn thận, thường xuyên tưới nước khiến chúng nở rất đẹp. Có lần, vị sư già ra ngoài đi làm phật sự nên đã nhờ đệ tử chăm sóc giúp mấy ngày.

Vị sư trẻ này này là người rất có trách nhiệm, đúng giờ tưới nước, mang cây ra sáng mỗi ngày. Nhưng đến một hôm nọ, vị sư trẻ treo cây hoa lan ở bệ cửa sổ xong thì lại quên mất. Chiều hôm đó có cơn bão lớn, đã làm gãy cành cây lan. Thấy cây bị mình làm tàn tạ, vị sư trẻ sợ hãi, sợ sư phụ về chùa sẽ trách mắng mình.

Nhưng thật không ngờ, khi vị sư già biết chuyện, ông ấy chẳng những không phạt đệ tử của mình, mà còn xem như không có chuyện gì xảy ra.

Vị sư trẻ kinh ngạc hỏi sư phụ tại sao không giận.

Vị sư già cười nhẹ nói: "Thầy trồng hoa không phải để nuôi dưỡng sự tức giận."

Chỉ một câu nói đơn giản đã gói gọn bao chân lí cuộc đời, đồng thời cũng phản ánh thái độ sống vị tha của vị sư lớn tuổi.

Khi có được hãy biết trân trọng, nhưng khi mất đi thì hãy chấp nhận. Đừng để sự hối tiếc và tức giận lấy đi niềm vui trong cuộc đời bạn. Nếu chúng ta không thể thay đổi được môi trường, vậy hãy tập cách thích nghi với nó. Khi đang tức giận, hãy đọc bốn câu này, bạn sẽ không còn tức giận nữa.

1m

1. Không qua lại với người xấu, vận khí càng ngày càng tốt

Những người xấu là những người không xứng đáng, vậy cần gì tốn thời gian để vướng bận về họ. Cũng đừng để họ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.

Người tốt sẽ không đánh nhau với kẻ xấu. Bởi vì kẻ xấu sẽ không nói lý lẽ, nên đừng nói quá nhiều đạo lý với họ, vô ích thôi.

Sống không tranh, không giành, không khinh thường ai, cũng không để ai khiến mình phải tức giận.

Luôn giữ vững lí trí và tâm trạng bình tĩnh trong mọi tình huống. Có như thế, cuộc sống đối với bạn mới càng ngày càng thuận lợi.

co_-_gai_25

2. Không nổi nóng, là một loại trí tuệ cao cấp

Giận dữ sẽ mang lại một nguồn năng lượng tiêu cực thiêu đốt chính bản thân bạn. Không chỉ làm ảnh hưởng đến chính mình, mà còn làm ảnh hưởng đến người khác.

Không tức giận là một loại trí tuệ. Khi tâm lý cởi mở, bạn sẽ nghĩ ra nhiều cách hơn để đối diện với những điều tồi tệ trong cuộc sống.

Nóng giận sẽ khiến tâm trạng của chúng ta sa sút, thậm chí ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe thể chất và mối quan hệ với người xung quanh.

Vì vậy, dù là ai hay việc gì đi nữa, cũng đừng để họ và những điều xấu ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn.

Có một đôi vợ chồng trẻ chỉ vì chút chuyện vặt mà cãi nhau. Thật ra người chồng là người địa phương, nên thường phát âm không chuẩn. Vậy mà người vợ lại cứ lấy chuyện đó ra đùa giỡn, bảo chồng quê mùa.

Anh chồng vì tự ái nên đã mắng vợ một trận, sau đó bỏ đi trong không vui.

Bạn nói xem, cả hai người họ cãi nhau rồi tức giận vì chuyện này có đáng hay không?

Tức giận chính là tiền đề làm tan rã mối quan hệ và nhiều cuộc hôn nhân khác. Hãy cố gắng đừng khiến người khác tức giận, và cũng hãy cố gắng đừng nổi giận với người khác.

 

choi_-_dan

3. Chúng ta không phải sống để nuôi dưỡng sự giận dữ

Sống cùng một nhà với nhau, nếu suốt ngày tức giận sẽ làm ảnh hưởng đến hòa khí, khiến gia đình mất đi không khí đầm ấm và sự đoàn kết.

Ở công ty, nếu bạn tức giận sẽ khiến đồng nghiệp chán ghét, xa lánh.

Thật sự không cần thiết khi cứ phải tức giận vì những điều nhỏ nhặt. Không sân hận, không ganh tỵ, không tức giận, không hờn ghét, đó là cách tốt nhất để duy trì tuổi thọ của một người.

cham_-_chi_3

4. Đời người ngắn lắm, tức giận chỉ tổ thiệt thân

Trong đạo Phật có câu nói thế này: "Khi tức giận, hàng triệu rào cản sẽ mở ra."

Cuộc sống chính là sự xen kẽ giữa chuyện vui và chuyện buồn. Những điều không vừa ý sẽ khiến chúng ta dễ mất kiểm soát và nóng giận.

Nhưng mang theo hòn đá mang tên "tức giận" đó bên người càng lâu, bạn sẽ càng mất đi nhiều sự may mắn và cơ hội.

Nổi giận chính là trừng phạt chính mình bằng lỗi lầm của người khác. Đó là một việc làm rất ngu ngốc!

Thế nên từ bây giờ, đừng vật lộn với những điều vô nghĩa như thế nữa. Hãy nhìn thoáng hơn, cởi mở hơn, học cách quên đi và bớt muộn phiền, kể từ đó, bạn nhất định sẽ tìm được sự an lạc cho chính thân tâm của mình.

Theo Doanh nghiệp và tiếp thị

Mời xem thêm chương trình

Bạn có hạnh phúc không? | Radio Tâm sự

Phản hồi của độc giả

Xem thêm

Hoá ra, chỉ mình tôi gọi đó là thương

Hoá ra, chỉ mình tôi gọi đó là thương

Ngày mà bạn chấp nhận để một ai đó bước vào cuộc sống của mình chính là ngày bạn bắt đầu một ván cược lớn với định mệnh. Nếu thắng cược thì một đời náo nhiệt, nếu thua thì tự khắc vào lòng một vết thương sâu.

3 con giáp này sẽ kiếm tiền khủng nhất tháng 11 Âm lịch

3 con giáp này sẽ kiếm tiền khủng nhất tháng 11 Âm lịch

Tháng 11 Âm lịch gõ cửa, trời đất sắp xếp lại vận may. Nếu bạn thuộc 1 trong 3 con giáp này, xin chúc mừng, đây chính là lúc "nhà nghèo vượt khó", tiền bạc tự tìm đến.

Vết thương mùa lũ

Vết thương mùa lũ

Trong ký ức non nớt của tôi khi ấy, hình ảnh anh Tư với khuôn mặt rám nắng, hàm râu quai nón rậm rạp và đôi mắt kiên định giữa dòng nước cuồn cuộn vẫn còn in sâu không phai. Anh ra đi trong buổi chiều mưa xám năm ấy, để lại một khoảng trống lớn trong lòng những người ở lại và trong ký ức tuổi thơ của tôi, đó là lần đầu tiên tôi hiểu thế nào là cái chết vì lòng dũng cảm.

Sau chia tay

Sau chia tay

Nếu tình yêu đo bằng lời hứa, bằng câu nói chân thật thì chúng ta đều là những kẻ nói dối. Những lời có cánh thường chỉ bay được trên bầu trời, trở lại mặt đất hoá hư không.

Cứ động tới 6 điều này là người EQ thấp tự ái

Cứ động tới 6 điều này là người EQ thấp tự ái

Những người EQ thấp có đặc điểm chung là dễ bị tổn thương bởi các vấn đề liên quan đến giá trị bản thân.

Cánh cửa khác của cuộc đời

Cánh cửa khác của cuộc đời

Tôi sống và học nghề trong nhà cô được ba năm thì tôi đã thạo nhưng cô nói tôi cần ở lại học thêm và làm thêm cho thật chắc chắn, đó là thời gian tôi đã cân bằng lại được những cảm xúc của mình, cú sốc quá lớn kia của gia đình tôi tưởng như đã làm tôi sụp đổ và ước mơ cũng hóa xa vời, nhưng bây giờ tôi đã hiểu, tôi đã chấp nhận được thực tế cuộc sống là như vậy, khi mình không thể thực hiện được ước mơ thì hãy bước theo một con đường khác, vì ở đó luôn có một cánh cửa khác đang chờ đợi mình bước vào và dũng cảm sống tiếp.

Năm tháng ấy và chúng ta

Năm tháng ấy và chúng ta

Giọng nói trầm ấm, điệu bộ quan tâm, ánh mắt dịu dàng lo lắng cô cảm thấy vừa thân quen lại xa lạ vô cùng cô không biết là mình đang bị ảo giác hay đây là sự thật, những ký ức vụt qua trong đầu tất cả như một thước phim cuốn lấy cô, càng siết càng chặt, càng giãy dụa càng bị cuốn vào.

Sống chậm mà chất: Những con giáp lười xã giao nhưng ai thân được đều quý

Sống chậm mà chất: Những con giáp lười xã giao nhưng ai thân được đều quý

Với những con giáp lười xã giao dưới đây, việc giữ cho mình một "vòng tròn nhỏ" lại là lựa chọn giúp họ bình yên và sống đúng với bản thân.

Định mệnh của em

Định mệnh của em

"Tình yêu chân chính không phải là sự chiếm hữu mù quáng hay những toan tính vật chất, mà là sự hy sinh, thấu hiểu và cùng nhau đi qua giông bão. Những sóng gió cuộc đời chỉ là phép thử để ta nhận ra ai mới là người sẵn sàng cầm ô che mưa cho mình. Hãy cứ sống thiện lương và chân thành, rồi nắng ấm sẽ đến, dù là giữa trời Âu lạnh giá hay ở bất cứ nơi đâu trên thế giới này."

Những năm tháng không quên

Những năm tháng không quên

Hưng và Khánh, hai cậu học sinh với tính cách đối lập, tình cờ gặp nhau trong lớp học thêm và dần trở thành bạn thân qua những lần cùng chia sẻ sách vở, bài học. Họ gắn bó qua các kỳ thi căng thẳng, những buổi ôn luyện, và cả những giấc mơ về tương lai: Hưng muốn trở thành kỹ sư, còn Khánh mơ làm bác sĩ để chữa bệnh cho mẹ.

back to top