5 cụm từ tiêu cực cần tránh để có cuộc sống lạc quan
2020-12-23 01:26:00
Ngôn ngữ luôn xuất hiện trong cuộc sống của mỗi người. Bất kể chúng ta làm gì, khi chúng ta đọc, viết cũng như giao tiếp, dù là những từ mà chúng ta vô thức hay chủ động tiếp nhận, tất cả đều có tác động chặt chẽ đến cảm xúc và hành vi của chúng ta. Chính vì thế, hiểu được cách vận hành của ngôn ngữ cũng là cách giúp chúng ta có cái nhìn lạc quan hơn trong cuộc sống.
'Tôi ít nói nhưng không có nghĩa là tôi không biết gì': 4 kỹ năng sinh tồn chốn công sở mà người hướng nội nên biết
2020-12-22 01:26:00
Người hướng nội không phải là cố tình khép mình hay chống đối xã hội. Họ chỉ đang tận hưởng thời gian một mình vì đây cũng là cách người hướng nội nạp thêm năng lượng.
Trọn vẹn 5 bí quyết để tận hưởng niềm vui khi đi làm
2020-12-21 01:24:00
Bằng những kinh nghiệm của mình, chuyên viên tư vấn hướng nghiệp Lê Tuấn Anh đã bật mí 5 bí quyết để mỗi người đều có thể tự tạo hạnh phúc bên trong công việc của mình.
Chăm sóc bản thân tốt nhất: Không phải là dưỡng sinh bên ngoài, mà là sức khỏe tâm lý!
2020-12-20 01:27:00
Lúc nào cần khóc lớn, gào lớn, lúc nào nên buông tay, nên tức giận, lúc nào nên dũng cảm, tự tin… Bạn là người rõ hơn ai hết tâm lý và cơ thể của mình đang ở cái mốc nào.
Bí quyết dành thời gian cho chính mình để bạn sống hạnh phúc hơn
2020-12-18 01:24:00
Ở một mình thường bị đánh đồng với sự cô đơn, nhưng thực tế không phải vậy. Nếu cô đơn gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe tinh thần thì sự đơn độc cho phép bạn tận hưởng các hoạt động yêu thích theo phong cách riêng, hiểu thêm về bản thân, nuôi dưỡng đam mê và sống hạnh phúc hơn.
Điều gì tạo nên sức bật tinh thần của một người?
2020-12-17 01:24:00
Đã bao giờ bạn trải qua một biến cố lớn trong đời, bạn tuyệt vọng và không biết làm thế nào để vực dậy tinh thần? Những lúc như vậy, bạn sẽ ngụp lặn trong khổ đau, đổ lỗi cho hoàn cảnh hay đứng dậy và bước tiếp?
Lý do tại sao càng nỗ lực bạn lại càng cảm thấy lo lắng hơn
2020-12-16 01:22:00
Thực chất, điều khiến chúng ta lo lắng chính là những nỗ lực không có mục tiêu, và những mục tiêu không có giới hạn.
Học cách chữa lành tổn thương của 'đứa trẻ' bên trong bạn
2020-12-15 01:28:00
Trong hình hài của người trưởng thành, mỗi chúng ta đều mang trong mình một “đứa trẻ” tổn thương cần được lắng nghe, quan tâm và chữa lành. Hồi ức tuổi thơ là “nguồn nước ngầm” dung dưỡng, tưới mát cho tâm hồn ta, nhưng đôi khi cũng là những “khoảng tối” đồng hành cùng chúng ta cho đến khi lớn lên. Tổn thương khiến “đứa trẻ” nội tâm hồn nhiên, trong sáng trở thành đứa trẻ sợ hãi, tự ti, đau buồn.
Tại sao bạn dễ rơi vào trầm cảm khi đêm xuống và đâu là cách khắc phục?
2020-12-14 01:22:00
Bóng đêm bên ngoài dường như bao trùm lấy bạn và những suy nghĩ phiền muộn bắt đầu len lỏi vào trong tế bào cơ thể và tâm trí. Cho dù bạn thử nhiều cách, bạn cố tự nhủ rằng bạn không đơn độc, bạn tìm kiếm các phương pháp giải trí tạm thời nhưng vẫn không thể nào thoát khỏi cảm xúc đau buồn này. Nếu bạn đã từng ở trong những trường hợp như vậy, hãy cùng nhau tìm hiểu lý do tại sao ban đêm lại là thời điểm mà con người ta dễ mắc các chứng trầm cảm và làm sao để khắc phục nó.
Tiền hay ít tiền không quan trọng bằng việc bạn làm gì với số tiền có được để hanh phúc hơn
2020-12-10 01:27:00
Nếu bạn muốn hạnh phúc hơn, thay vì tập trung vào chi tiêu cho những giá trị vật chất, bạn hãy tập trung hơn vào việc chi tiền để mua những trải nghiệm cho bản thân.
Người trưởng thành có thể khát vọng nhưng tuyệt đối không được kỳ vọng!
2020-12-09 01:28:00
Trên đời này, thứ duy nhất chúng ta có thể thay đổi là bản thân.
16 hiện tượng xã hội chẳng ai nói với bạn nhưng lại rất cần thiết để lăn lội thuận lợi giữa dòng đời
2020-12-08 01:26:00
Tự cổ chí kim, tham tài háo sắc là hai hành vi vô liêm sỉ nhất, nhưng cũng tự cổ chí kim, tiền tài và dung mạo lại chính là hai thứ thực dụng nhất.
