Sleep Hygiene - Bộ nghi thức nuôi dưỡng những giấc ngủ ngon
2022-08-04 01:20:00
Sleep Hygiene là một thuật ngữ chỉ thói quen và môi trường cần có để một người có giấc ngủ ngon. Chất lượng giấc ngủ có thể ảnh hưởng tới nhiều mặt như công việc, các mối quan hệ, cảm xúc và thậm chí là cách bạn tận hưởng cuộc sống. Vì vậy, Sleep Hygiene là bộ giải pháp giúp ích cho tất cả, không chỉ những người gặp vấn đề về giấc ngủ.
Chiêm nghiệm 7 điều để tìm về hạnh phúc, trút bỏ gánh nặng, đời an nhiên lạ thường
2022-08-03 01:25:00
Trong cuộc đời ngắn ngủi này, có rất nhiều chuyện chúng ta không thể thay đổi được, chỉ đành có thể thản nhiên tiếp nhận. Hãy dung dị và thuận theo tự nhiên. 7 câu nói dưới đây như thấu kính lọc lõi cõi đời này, hy vọng bạn có thể dùng ánh mắt trong suốt nhất để nhìn thấu thế gian.
Muốn trở thành người thông minh thì hãy rèn luyện 15 NĂNG LỰC này, chỉ cần 5 điều thôi cũng sống tốt hơn bất kỳ ai
2022-08-02 01:20:00
Không gửi gắm hy vọng vào người khác, vì người thông minh biết rõ chỉ có bản thân mới đáng tin tưởng và dựa dẫm. Ước mơ của mình mà không tự thực hiện thì còn trông cậy vào ai?
Học hỏi tư duy của người Pháp trong việc tận hưởng cuộc sống
2022-08-01 01:20:00
Cuộc đời vốn dĩ là những phép trừ, bạn sống hết một ngày là đã ít đi một ngày, có gì để phí hoài? Sao ta không ngừng so sánh bản thân với những người xung quanh và dành cho mình những yêu thương và điều tốt đẹp nhất? Gợi ý một số cách đơn giản để mỗi ngày bạn sẽ cảm thấy yêu bản thân hơn.
4 kiểu người cầm chắc giàu sang trong tay
2022-08-01 01:15:00
Cho dù là người sinh ra trong gia đình giàu sang, nhưng nếu không có năng lực giữ vững thì cuối đời cùng phải chật vật. Nếu quan sát kỹ, 4 kiểu người dưới đây sớm muộn cũng giàu sang, tài vận tìm đến.
Người có EQ cao luôn thủ sẵn 5 quy tắc làm việc này
2022-07-31 01:25:00
Trên thực tế, có rất nhiều nguyên tắc bất thành văn ở nơi làm việc. Đặc biệt, 5 điều cấm kỵ mà không ai nói ra, nhưng người EQ cao sẽ tự hiểu. Dù là người mới hay có thâm niên, mọi người đều phải tránh càng xa càng tốt.
5 quy tắc để cuộc sống 'dễ thở' hơn
2022-07-31 01:20:00
Trước mỗi hoạt động, bạn có ba tùy chọn: bắt đầu, dừng lại hoặc tiếp tục. Khi bạn không lựa chọn được, bạn bỏ phí một thứ rất quan trọng, là thời gian. Có 5 quy tắc tiết kiệm thời gian, giúp cuộc sống của bạn hiệu quả và đơn giản hơn.
5 điều cấm kỵ mà không ai nói ra, nhưng người EQ cao sẽ tự hiểu, nhờ đó tránh bẫy tiểu nhân
2022-07-30 01:20:00
Trên thực tế, có rất nhiều nguyên tắc bất thành văn ở nơi làm việc. Đặc biệt, 5 điều cấm kỵ mà không ai nói ra, nhưng người EQ cao sẽ tự hiểu. Dù là người mới hay có thâm niên, mọi người đều phải tránh càng xa càng tốt.
Bản lĩnh khó nhất của người trưởng thành: Tự dỗ dành bản thân được vui vẻ
2022-07-29 01:20:00
Cứ nghĩ vui vẻ là chuyện đơn giản nhất của thế gian. Nhưng hiện tại mới biết, bản lĩnh khó nhất của người trưởng thành chính là tự dỗ dành bản thân được vui vẻ.
Chuyên gia tài chính bày cách từ chối cho vay tiền: Nên nhớ, bạn không phải ngân hàng cá nhân của bất cứ ai!
2022-07-29 01:20:00
Trong tình huống "bị" hỏi vay tiền, bạn nên giữ thái độ nhẹ nhàng và thẳng thắn với đối phương.
15 'thuật đọc tâm' giúp phán đoán tính cách và bản chất đối phương
2022-07-28 01:20:00
Bạn có công nhận một điều rằng, trải nghiệm và tổn thương càng nhiều thì càng trưởng thành không? Theo đó, khả năng nhìn người ngày một tốt hơn, từ đó sàng lọc quan hệ, chọn bạn mà chơi.
6 mẹo rèn luyện kỹ năng dậy sớm mà không mệt mỏi
2022-07-27 01:20:00
Bạn cảm giác mệt mỏi khi phải nhấn nút báo thức lại mỗi buổi sáng? Dưới đây là những lời khuyên bổ ích về cách dậy sớm hơn.
