Phát thanh xúc cảm của bạn !

BACHD 01 - Tip giảm stress cho 12 cung hoàng đạo

2014-04-17 16:48

Tác giả: Giọng đọc: Radio Online Team


Trong cuộc sống, ai cũng phải đối mặt với các áp lực, nào là học hành, công việc, rồi cả chuyện tình yêu, bạn bè nữa chứ. Và lúc ấy stress điều khó tránh khỏi, vậy phải làm sao để có đủ sức mạnh chống lại sự mệt mỏi vì stress mang tới? Hãy tìm câu trả lời với BACHD tuần này.


Bạch Dương (21/3 - 19/4)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Bạch Dương đến từ áp lực công việc nặng nề hoặc bị bẽ mặt trong những sự kiện quan trọng.

- Cách giải quyết: Vào những lúc như thế này, điều Bạch Dương cần nhất chính là sự quan tâm của tất cả mọi người, từ bạn bè cho đến gia đình. Thêm vào đó, họ cũng nên giảm thiểu lại một số công việc để có thêm thời gian nghỉ ngơi.

Kim Ngưu (20/4 - 20/5)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Kim Ngưu thường xuất hiện khi họ cảm thấy thiếu an toàn về vật chất.

- Cách giải quyết: Kim Ngưu nên tập trung nhiều hơn vào những chuyện thuộc về tinh thần. Hãy cố gắng tham gia nhiều hơn các hoạt động xã hội cũng như mở rộng thêm mối quan hệ.

Song Tử (21/5 - 21/6)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Song Tử thường xuất hiện khi họ phải tham gia quá nhiều các hoạt động từ trường lớp và cả bên ngoài.

- Cách giải quyết: Song Tử tuyệt đối không được gật đầu trước những lời mời mà thay vào đó, hãy dành một chút thời gian yên tĩnh cho bản thân.



Cự Giải (22/6 - 22/7)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Cự Giải thường xuất hiện khi họ bị vướng vào những rắc rối trong gia đình.

- Cách giải quyết: Cự Giải nên học cách tập trung năng lượng cũng như những quan tâm của mình đến các vấn đề xã hội nhiều hơn. Ngoài ra, bạn cũng được khuyên nên năng mở rộng các mối quan hệ.

Sư Tử (23/7 - 22/8)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Sư Tử thường xuất hiện khi chòm sao này quá “tham công tiếc việc”.

- Cách giải quyết: Sư Tử nên học cách chia việc cho những thành viên khác trong nhóm hơn là tự ôm lấy mọi thứ vào mình. Thêm vào đó, hãy sắp xếp thời khóa biểu thật hiệu quả và tránh ăn chơi quá đà.

Xử Nữ (23/8 - 22/9)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Xử Nữ thường xuất hiện khi họ đưa ra những kỳ vọng quá cao về bản thân mình hoặc đối với người khác.

- Cách giải quyết: Xử Nữ nên hiểu rằng họ chỉ là một con người bình thường và do đó, hiển nhiên không thể lúc nào cũng hoàn thành xuất sắc mọi việc. Hãy chấp nhận sự thật rằng không ai sinh ra là hoàn hảo cả.



Thiên Bình (23/9 - 22/10)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Thiên Bình thường xuất hiện khi chòm sao này cảm thấy thiếu an toàn hoặc đang quá cô đơn.

- Cách giải quyết: Thiên Bình nên hiểu rằng có thời gian dành riêng cho bản thân là một món quà mà nhiều người mong ước. Đừng buộc mình phải làm hài lòng tất cả mọi người vì đó rõ ràng là điều không thể.

Bò Cạp (23/10 - 21/11)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Bò Cạp thường xuất hiện bởi bản tính nghiêm trọng hóa vấn đề đã có sẵn “trong máu” của họ từ lúc sinh ra.

- Cách giải quyết: Bò Cạp nên đi tìm một sở thích phù hợp với khả năng và cống hiến hết mình vào nó như viết văn, đánh đàn hay chơi cờ…

Nhân Mã (22/11 - 21/12)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Nhân Mã thường xuất hiện khi họ buộc phải thu thập nhiều thông tin để hỗ trợ cho hoạt động hiện tại của mình.

- Cách giải quyết: Nhân Mã nên tạm hoãn những chuyến đi khám phá để có thể có nhiều thời gian để nghiên cứu và hoàn thành nhiệm vụ kịp với hạn định.

Ma Kết (22/12 - 19/1)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Ma Kết là kết quả tất yếu của tính nghiện công việc và hoạt động trách nhiệm của họ.

- Cách giải quyết: Ma Kết được khuyên nên dành nhiều thời gian vui chơi hơn. Thêm vào đó, hãy đọc nhiều sách để tâm trí thoát khỏi trạng thái căng thẳng vốn có.



Bảo Bình (20/1 - 18/2)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Bảo Bình thường xuất hiện khi họ bị người khác phớt lờ hoặc phát hiện bị phản bội.

- Cách giải quyết: Bảo Bình nên thường xuyên trò chuyện thẳng thắn với bạn bè và đừng mãi từ chối những cuộc vui bởi đây có thể sẽ là liều thuốc chữa trị hiệu quả nhất.

Song Ngư (19/2 - 20/3)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Song Ngư là kết quả của tính cách yếu đuối, dễ bị tổn thương đã có từ khi chòm sao này mới sinh ra.

- Cách giải quyết: Có lẽ cách tốt nhất là họ nên tìm kiếm cho mình một chỗ trốn yên tĩnh để lui về sau những giây phút “đấu tranh” căng thẳng bên ngoài hoặc ai đó đáng tin cậy để nương tựa vào.
 

Tác giả: ST

Được thể hiện qua giọng đọc: Nhím Xù & Nắng

Kỹ thuật: Jun

(...)

Bạn có thể tìm thấy những bản nhạc nền được sử dụng trong chương trình tại forum Nhacvietplus và Blog Việt theo địa chỉ: http://forum.nhacvietplus.vn. 
Những tâm sự muốn sẻ chia, những bài viết cảm nhận về cuộc sống, những sáng tác thơ, truyện ngắn mời bạn cùng chia sẻ bài viết với Audio Book bằng cách gửi đường link, file đính kèm về địa chỉ email audiobook@dalink.vn

Phản hồi của độc giả

Xem thêm

Blog Radio 763: Mùa hè năm ấy, em bước chân vào cuộc đời tôi

Blog Radio 763: Mùa hè năm ấy, em bước chân vào cuộc đời tôi

Đôi khi tôi thấy địa cầu này chỉ đơn giản là một không gian tọa độ và cuộc đời mỗi người là một phương trình. Nếu xét như thế thì hai chữ "nhân duyên" chính là mối tương quan giữa phương trình này với phương trình khác. Nghe vĩ mô quá nhỉ?

Người cũ đi rồi, thương nhiều cũng chỉ đến thế thôi

Người cũ đi rồi, thương nhiều cũng chỉ đến thế thôi

Người rời đi không có lỗi, lỗi là ở mình khi còn thương. Một ngày mệt ngã đi về, vô tình thấy người cũ. Người vẫn vậy, chỉ là người đi cùng không phải mình. Có một nỗi buồn mang tên người cũ Có một nỗi đau là người từng thương

Replay Blog Radio: Hẹn hò với riêng em

Replay Blog Radio: Hẹn hò với riêng em

Ừ thì trong mắt nàng chẳng có ai, ừ thì nàng ế, ừ thì nàng độc thân, vậy thì cứ để nàng hẹn hò với chính bản thân nàng đi. Vì thế, nàng chẳng hề cô đơn!

Blog Radio 762: Hạnh phúc có mỉm cười lần nữa không anh?

Blog Radio 762: Hạnh phúc có mỉm cười lần nữa không anh?

Chỉ biết rằng sau tất cả em vẫn mong một lần được hạnh phúc. Chúng ta liệu có hạnh phúc bên nhau dù thiếu đi tiếng khóc cười của trẻ thơ, tình yêu có bù đắp cho tất cả, hạnh phúc có mỉm cười một lần nữa không anh?

Khi yêu đừng quay đầu nhìn lại

Khi yêu đừng quay đầu nhìn lại

Tình yêu giá như nó chỉ đơn giản là chuyện của hai người, của chỉ hai người thôi mà không chịu ảnh hưởng của một người nào khác. Giá như là như thế thì giờ đây anh và em đã không phải cần cho nhau thêm một chút thời gian.

Replay Blog Radio: Chờ em mỗi sớm mai bên cốc đen đá không đường

Replay Blog Radio: Chờ em mỗi sớm mai bên cốc đen đá không đường

Anh thích cà phê không đường nhưng anh lại uống chocolate nóng vì đó là thứ em thích nhất. Anh yêu chiều tối nhưng anh cũng nguyện ngồi chờ em mỗi sáng mai.

Blog Radio 761: Nối lại sợi tơ duyên

Blog Radio 761: Nối lại sợi tơ duyên

Một sợi dây buộc quá căng sẽ dễ đứt, sợi nhân duyên cũng vậy. Có những người, tưởng như duyên phận buộc chặt lấy nhanh, nhưng rồi họ vẫn đánh mất nhau trên con đường trưởng thành. Sợi tơ duyên đứt rồi, liệu có cách nào nối lại được chăng?

Ngày mai mình cưới, anh ở đâu sao vẫn chưa về?

Ngày mai mình cưới, anh ở đâu sao vẫn chưa về?

Em sẽ không đau nữa đâu, em sẽ không sợ những cơn mưa nữa, vì trời mưa cũng là trời đang nắng, chỉ là ánh nắng ấy tạm thời ẩn mình dưới những đám mây mà thôi.

Replay Blog Radio: Đợi chờ một tình yêu

Replay Blog Radio: Đợi chờ một tình yêu

Yêu một ai đó, có nghĩa rằng bạn nên chờ đợi. Có thể trái tim của người đó đang bị tổn thương nên nó cần thời gian để lành lại. Đừng nhầm tình yêu với những cơn say nắng, nhưng cùng đừng vì chút rung động đầu đời mà bỏ lỡ mảnh ghép của cuộc đời mình.

Blog Radio 760: Đơn phương cũng có quyền được yêu thương

Blog Radio 760: Đơn phương cũng có quyền được yêu thương

Vì tình đơn phương không thể nào trải qua những cuộc cãi vã, càng không thể nào nói ra được lời chia tay. Thứ đáng sợ chính là nó giết chết xúc cảm của chúng ta một cách từ từ và dai dẳng theo thời gian.

back to top