Phát thanh xúc cảm của bạn !

BACHD 01 - Tip giảm stress cho 12 cung hoàng đạo

2014-04-17 16:48

Tác giả: Giọng đọc: Radio Online Team


Trong cuộc sống, ai cũng phải đối mặt với các áp lực, nào là học hành, công việc, rồi cả chuyện tình yêu, bạn bè nữa chứ. Và lúc ấy stress điều khó tránh khỏi, vậy phải làm sao để có đủ sức mạnh chống lại sự mệt mỏi vì stress mang tới? Hãy tìm câu trả lời với BACHD tuần này.


Bạch Dương (21/3 - 19/4)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Bạch Dương đến từ áp lực công việc nặng nề hoặc bị bẽ mặt trong những sự kiện quan trọng.

- Cách giải quyết: Vào những lúc như thế này, điều Bạch Dương cần nhất chính là sự quan tâm của tất cả mọi người, từ bạn bè cho đến gia đình. Thêm vào đó, họ cũng nên giảm thiểu lại một số công việc để có thêm thời gian nghỉ ngơi.

Kim Ngưu (20/4 - 20/5)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Kim Ngưu thường xuất hiện khi họ cảm thấy thiếu an toàn về vật chất.

- Cách giải quyết: Kim Ngưu nên tập trung nhiều hơn vào những chuyện thuộc về tinh thần. Hãy cố gắng tham gia nhiều hơn các hoạt động xã hội cũng như mở rộng thêm mối quan hệ.

Song Tử (21/5 - 21/6)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Song Tử thường xuất hiện khi họ phải tham gia quá nhiều các hoạt động từ trường lớp và cả bên ngoài.

- Cách giải quyết: Song Tử tuyệt đối không được gật đầu trước những lời mời mà thay vào đó, hãy dành một chút thời gian yên tĩnh cho bản thân.



Cự Giải (22/6 - 22/7)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Cự Giải thường xuất hiện khi họ bị vướng vào những rắc rối trong gia đình.

- Cách giải quyết: Cự Giải nên học cách tập trung năng lượng cũng như những quan tâm của mình đến các vấn đề xã hội nhiều hơn. Ngoài ra, bạn cũng được khuyên nên năng mở rộng các mối quan hệ.

Sư Tử (23/7 - 22/8)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Sư Tử thường xuất hiện khi chòm sao này quá “tham công tiếc việc”.

- Cách giải quyết: Sư Tử nên học cách chia việc cho những thành viên khác trong nhóm hơn là tự ôm lấy mọi thứ vào mình. Thêm vào đó, hãy sắp xếp thời khóa biểu thật hiệu quả và tránh ăn chơi quá đà.

Xử Nữ (23/8 - 22/9)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Xử Nữ thường xuất hiện khi họ đưa ra những kỳ vọng quá cao về bản thân mình hoặc đối với người khác.

- Cách giải quyết: Xử Nữ nên hiểu rằng họ chỉ là một con người bình thường và do đó, hiển nhiên không thể lúc nào cũng hoàn thành xuất sắc mọi việc. Hãy chấp nhận sự thật rằng không ai sinh ra là hoàn hảo cả.



Thiên Bình (23/9 - 22/10)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Thiên Bình thường xuất hiện khi chòm sao này cảm thấy thiếu an toàn hoặc đang quá cô đơn.

- Cách giải quyết: Thiên Bình nên hiểu rằng có thời gian dành riêng cho bản thân là một món quà mà nhiều người mong ước. Đừng buộc mình phải làm hài lòng tất cả mọi người vì đó rõ ràng là điều không thể.

Bò Cạp (23/10 - 21/11)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Bò Cạp thường xuất hiện bởi bản tính nghiêm trọng hóa vấn đề đã có sẵn “trong máu” của họ từ lúc sinh ra.

- Cách giải quyết: Bò Cạp nên đi tìm một sở thích phù hợp với khả năng và cống hiến hết mình vào nó như viết văn, đánh đàn hay chơi cờ…

Nhân Mã (22/11 - 21/12)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Nhân Mã thường xuất hiện khi họ buộc phải thu thập nhiều thông tin để hỗ trợ cho hoạt động hiện tại của mình.

- Cách giải quyết: Nhân Mã nên tạm hoãn những chuyến đi khám phá để có thể có nhiều thời gian để nghiên cứu và hoàn thành nhiệm vụ kịp với hạn định.

Ma Kết (22/12 - 19/1)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Ma Kết là kết quả tất yếu của tính nghiện công việc và hoạt động trách nhiệm của họ.

- Cách giải quyết: Ma Kết được khuyên nên dành nhiều thời gian vui chơi hơn. Thêm vào đó, hãy đọc nhiều sách để tâm trí thoát khỏi trạng thái căng thẳng vốn có.



Bảo Bình (20/1 - 18/2)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Bảo Bình thường xuất hiện khi họ bị người khác phớt lờ hoặc phát hiện bị phản bội.

- Cách giải quyết: Bảo Bình nên thường xuyên trò chuyện thẳng thắn với bạn bè và đừng mãi từ chối những cuộc vui bởi đây có thể sẽ là liều thuốc chữa trị hiệu quả nhất.

Song Ngư (19/2 - 20/3)

- Nguyên nhân: Vấn đề stress của Song Ngư là kết quả của tính cách yếu đuối, dễ bị tổn thương đã có từ khi chòm sao này mới sinh ra.

- Cách giải quyết: Có lẽ cách tốt nhất là họ nên tìm kiếm cho mình một chỗ trốn yên tĩnh để lui về sau những giây phút “đấu tranh” căng thẳng bên ngoài hoặc ai đó đáng tin cậy để nương tựa vào.
 

Tác giả: ST

Được thể hiện qua giọng đọc: Nhím Xù & Nắng

Kỹ thuật: Jun

(...)

Bạn có thể tìm thấy những bản nhạc nền được sử dụng trong chương trình tại forum Nhacvietplus và Blog Việt theo địa chỉ: http://forum.nhacvietplus.vn. 
Những tâm sự muốn sẻ chia, những bài viết cảm nhận về cuộc sống, những sáng tác thơ, truyện ngắn mời bạn cùng chia sẻ bài viết với Audio Book bằng cách gửi đường link, file đính kèm về địa chỉ email audiobook@dalink.vn

Phản hồi của độc giả

Xem thêm

Từng có nhau trong đời (Blog Radio 806)

Từng có nhau trong đời (Blog Radio 806)

Anh nói xem, giữa việc chưa từng gặp gỡ hay đã gặp nhau rồi nhưng phải chia xa thì sẽ mang đến nhiều tiếc nuối hơn.

Người cũ từng thương

Người cũ từng thương

Có người từng nói, để gặp một người chúng ta chỉ cần một giây, để yêu một người có lẽ chúng ta chỉ cần một ngày, nhưng để quên đi một người đôi khi chúng ta cần đến cả một đời. Thực ra trong suốt cuộc đời mỗi người, để gặp được một người mà mình thích không dễ dàng gì. Mỗi một cuộc tình đều có ý nghĩa nhất định. Tình yêu trong giai đoạn thanh xuân chính là quá trình giúp ta trải nghiệm cũng như trưởng thành. Chỉ cần chúng ta dũng cảm để yêu thì xem như tuổi trẻ của chúng ta không có gì tiếc nuối.

Nếu gặp lại, mong rằng sẽ là một ngày mưa (Blog Radio 805)

Nếu gặp lại, mong rằng sẽ là một ngày mưa (Blog Radio 805)

Tôi từng có một câu chuyện rất dài, vắn tắt vài ba câu liền kể hết. Cậu ấy từng có một cuộc đời thật đẹp, bỗng nhiên một ngày hóa thành sương mờ đắm mình trong biển nước.

Sao phải buồn vì những điều đã cũ

Sao phải buồn vì những điều đã cũ

Chào bạn ngày hôm nay của bạn như thế nào? Vui vẻ hay âu lo dù có thế nào thì cũng mong rằng bạn của ngày mai sẽ luôn là phiên bản tốt hơn bạn của hôm này nhé. Dù cho cuộc đời không vì nước mắt của bạn mà dịu dàng hơn, bão giông lại càng không vì những bước chân trốn chạy của bạn mà nhường cho mặt trời hửng nắng. Cuộc đời đâu phải một giấc ngủ, để sau một đêm dài với những cơn ác mộng, bình minh sẽ rạng phía đằng đông. Tất cả sẽ ổn thôi mãi chỉ là một lời trấn an vô nghĩa - nếu hôm nay bạn lựa chọn buông xuôi.

Giữ anh đi! Anh sẽ ở lại (Blog Radio 804)

Giữ anh đi! Anh sẽ ở lại (Blog Radio 804)

Khi họ nói muốn ra đi, thực chất trong lòng ngàn vạn lần muốn hét lên: “Hãy giữ anh đi! Anh sẽ ở lại!” Họ chỉ muốn một lần được người mình yêu níu kéo, để biết trong lòng cô ấy, họ quan trọng đến nhường nào.

Tình đầu là tình bỏ lỡ

Tình đầu là tình bỏ lỡ

Anh là mối tình đầu mà tôi nghĩ mình đã vô tình bỏ lỡ. Nhưng sự thật đã chứng minh, chỉ cần còn tình cảm, còn đủ yêu thương và trân trọng, thời gian chỉ là một ý niệm nhỏ nhoi.

Con về đưa mẹ đi khắp thế gian (Blog Radio 803)

Con về đưa mẹ đi khắp thế gian (Blog Radio 803)

Máy bay chuẩn bị cất cánh rồi, Châu nhắn cho mẹ một tin “Mẹ chuẩn bị đi nhé, con về đưa mẹ đi khắp thế gian”.

Hạnh phúc đáng giá bao nhiêu

Hạnh phúc đáng giá bao nhiêu

Xin cho tôi về lại thủa hoang sơ, lúc mà tâm hồn vẫn còn đang lớn, khi mà bản thân còn chưa gai góc, nhuốm màu cuộc sống. Xin hãy cho tôi trở lại những ngày hồn nhiên, trong trẻo, được sống với ước mơ thủa nhỏ, sống với con đường mà mình chọn lựa.

Blog Radio 802: Nỗi ám ảnh mang tên ‘người cũ’

Blog Radio 802: Nỗi ám ảnh mang tên ‘người cũ’

Cô chợt nhớ đến đã đọc ở đâu đó một dòng như thế này: “Người cũ vừa khóc, người hiện tại liền thua”. Người cũ của anh khóc rồi.

Trên tình bạn dưới tình yêu

Trên tình bạn dưới tình yêu

Trăng dưới nước là trăng trên trời, cậu trước mắt là người trong tim. Tưởng chừng như ánh diệu kỳ ấy với tay là có thể ôm trọn trong lòng, nhưng cuối cùng lại đem bản thân ngã nhào vào ao sâu lạnh lẽo từng tấc. Chuyện tình của cậu cũng không mấy vui, tôi đoán thế, chuyện tình của tôi chỉ cần thích cậu là đủ rồi.

back to top