Phát thanh xúc cảm của bạn !

10 thói quen xấu cướp đi hạnh phúc của bạn

2018-09-21 09:39

Tác giả: Giọng đọc: Hà Diễm

Những việc làm lặp đi lặp lại sẽ định hình con người chúng ta. Thói quen tốt có thể nâng chúng ta lên tới đỉnh cao của hạnh phúc, ngược lại thói quen xấu, cuối cùng sẽ dìm chúng ta xuống vực sâu đau khổ. Sau đây là 10 thói quen mà nếu bạn đang mắc phải thì hãy thay đổi ngay, vì chúng đang cướp đi hạnh phúc của bạn.

10 thói quen xấu cướp đi hạnh phúc của bạn

1 - Chú tâm vào cuộc sống của tất cả mọi người – Trừ bản thân mình

Bạn đừng chỉ thỏa mãn với những câu chuyện thành công của người khác mà quên viết câu chuyện của mình. Bạn có mọi thứ cần thiết để trở thành con người mà bạn hằng mong muốn. Khi bạn quyết định nắm quyền điều khiển cuộc đời mình, lúc đó sự thay đổi kì diệu sẽ diễn ra. Đừng để người khác suy nghĩ, phát biểu và quyết định thay cho bạn.

Nếu muốn cuộc đời vươn lên một tầm cao mới, bạn phải hình dung rõ ràng về con đường mình sẽ đi, tiết kiệm thời gian, loại bỏ những gánh nặng, và lựa chọn những hành động sẽ trao cho mình đôi cánh để bay lên. Hãy luôn mang những hi vọng, mục tiêu lớn nhất của mình bên tim và dành thời gian cho chúng mỗi ngày. Nếu bạn thật sự quan tâm đến những gì mình làm và làm thật siêng năng, thì gần như không có điều gì mà bạn không thể đạt được.

10 thói quen xấu cướp đi hạnh phúc của bạn

2- Chờ đợi thời điểm hoàn hảo

Không có thời điểm nào hoàn hảo hơn thời điểm hiện tại để bắt đầu thực hiện ước mơ của mình. Rất nhiều người cứ mãi chờ đợi một ngày tốt để bắt đầu hành động nhưng ngày đó chẳng bao giờ đến. Bởi vì một thời điểm hoàn hảo, một cơ hội hoàn hảo, một trạng thái hoàn hảo là những thứ không thật sự tồn tại.

Để vươn tới tiềm năng cao nhất của mình bạn phải sẵn lòng hành động bất chấp sự không hoàn hảo. Bạn sẽ đi tới thành công không phải bằng cách tìm kiếm những thời điểm hoàn hảo, mà thông qua việc học hỏi để nhìn thấy và sử dụng sự không hoàn hảo trong cuộc sống.

10 thói quen xấu cướp đi hạnh phúc của bạn

3- Làm việc chỉ vì tiền

Làm việc mà không có hứng thú là một hình thức ngồi tù. Nếu không đam mê mãnh liệt công việc của mình, thì ít nhất bạn cần phải có hứng thú với nó. Hãy suy nghĩ về cuộc đời của mình, trong đó bạn chịu đau khổ mỗi ngày trong công việc, chỉ để đủ tiền chi trả những tờ hóa đơn. Bạn có cảm thấy lo sợ?

Công việc là một trong những phần quan trọng nhất trong cuộc đời bạn. Không chỉ về vấn đề tiền bạc, công việc phải mang lại cho bạn sự thỏa mãn. Ai muốn đau khổ 8 giờ mỗi ngày, hay 1 phần 3 cuộc đời, phải không? Hứng thú với công việc mang lại cho bạn kết quả tốt hơn, đồng thời với đó là sự vừa lòng về bản thân. Đừng chịu đựng một công việc nhàm chán chỉ vì tiền. Hãy tiếp tục tìm kiếm cho đến khi bạn gặp được một công việc có thể gây hứng thú cho mình.

10 thói quen xấu cướp đi hạnh phúc của bạn

4 - Nuôi dưỡng cảm giác căm ghét

Martin Luther King từng nói “Bóng tối không thể xua tan bóng tối; chỉ có ánh sáng mới làm được điều đó. Căm thù không thể dập tắt căm thù; chỉ có tình yêu mới làm được điều đó”. Khi mang tâm trạng căm ghét, bạn đánh mất bản thân và để cơn giận nắm quyền kiểm soát. Để rồi sau đó, bạn quên mất lý do mình giận, điều gì hay người nào làm mình giận, bạn căm ghét chỉ vì đã từng căm ghét và không thể dừng cảm giác đó lại. Và rồi cuối cùng bạn bắt đầu căm ghét chính bản thân mình.

Bất cứ điều gì hay người nào bạn ghét đều choáng lấy thời gian và năng lượng của bạn. Vì vậy nếu bạn không muốn suy nghĩ về một điều hay một người nào đó, đừng căm ghét. Thay vào đó, hãy tách bạn ra khỏi người hay điều đó, hãy tiến lên và đừng nhìn lại phía sau.

10 thói quen xấu cướp đi hạnh phúc của bạn

5 - Quá lo lắng và sợ hãi

Đôi lúc nhìn lại cuộc đời mình và bạn sẽ nhận thấy gần như tất cả những lo lắng và nỗi sợ hãi của mình chẳng bao giờ thành hiện thực – chúng hoàn toàn không có cơ sở. Vậy tại sao không thức tỉnh ngay bây giờ. Vài năm trở lại đây, bạn đã bỏ qua bao nhiêu cơ hội chỉ vì những lo lắng hay những cảm xúc tiêu cực không cần thiết?

Hãy bỏ qua những lo lắng và nỗi sợ hãi, bỏ qua những cơn giận dữ và lòng đố kỵ của bạn, bỏ qua nhu cầu luôn luôn làm đúng và kiểm soát người khác. Hãy bỏ qua tính tự phụ của bản thân khi đòi hỏi một việc phải theo ý mình. Hãy biết ơn vì những điều bạn nhận được, cuộc đời sẽ trở nên vẹn toàn kì diệu.

10 thói quen xấu cướp đi hạnh phúc của bạn

6 - Vướng mắc vào những khó khăn

Một ngày tồi tệ đơn giản chỉ là một ngày tồi tệ, đừng quan trọng hóa nó. Những khoảng thời gian khó khăn chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến điều kiện sống và làm việc của bạn, nhưng đừng để chúng quyết định việc bạn là ai và bạn đang hướng đến điều gì. Hãy lập kế hoạch để vượt qua những khó khăn, thay đổi bản thân để giải quyết vấn đề, nhưng đừng quan trọng hóa chúng.

Ngày mới mang lại những bài học mới và những khả năng mới. Sẽ luôn có cách để bạn bước những bước tiếp theo trên con đường mình đã chọn. Những vấn đề có thể tồi tệ và nan giải lúc này, nhưng bạn luôn luôn có những lựa chọn và cơ hội để vượt qua, vì nếu không làm sao bạn có thể tồn tại, sống sót và phát triển đến ngày hôm nay?.

10 thói quen xấu cướp đi hạnh phúc của bạn

7 - Luôn luôn tìm kiếm những sự thỏa mãn nhất thời

Trong cuộc sống, có hai loại thỏa mãn – ngắn hạn và dài hạn. Loại ngắn hạn được mang lại nhờ những đáp ứng về vật chất, trong khi đó loại dài hạn đến từ sự lớn lên của tâm hồn hay khả năng của bạn. Thoạt nhìn có vẻ rất khó để phân biệt hai loại này với nhau, tuy nhiên cùng với thời gian bạn sẽ nhận thấy niềm vui của loại thứ hai luôn vượt trội hơn loại đầu.

Một tâm thế tự tin, một tâm hồn thanh thản sẽ luôn luôn bên bạn mặc cho những gập ghềnh của cuộc sống. Trong khi đó, chỉ cần những xao động nhỏ trong cuộc đời cũng làm cho niềm vui của việc có một chiếc xe mới, một ngôi nhà mới trở nên ngắn ngủi.

10 thói quen xấu cướp đi hạnh phúc của bạn

8 - Cố gắng thực hiện thay đổi lớn trong một sớm một chiều

Nếu bạn muốn thay đổi thế giới, trước hết hãy thay đổi những người xung quanh mình. Ngay lập tức thực hiện một thay đổi lớn là điều gần như không thể, và sự cố gắng để thực hiện điều đó sẽ đặt rất nhiều áp lực lên cuộc sống của bạn. Tuy nhiên việc tác động lên một vài người lại hoàn toàn có thể và thường dễ dàng. Trong một lúc, bạn chỉ cần tập trung vào một người. Hãy bắt đầu với người gần gũi nhất với bạn.

10 thói quen xấu cướp đi hạnh phúc của bạn

9 - Tập trung vào những người làm bạn tổn thương

Đôi khi bạn phải rời xa một số người, không phải vì bạn không quan tâm đến mối quan hệ với họ, mà vì họ không quan tâm đến điều đó. Khi một ai đó làm tổn thương bạn hết lần này đến lần khác, hãy chấp nhận rằng họ không quan tâm đến bạn. Dù cay đắng nhưng bạn phải chấp nhận điều đó. Đừng cố gắng gây ấn tượng, đừng cố chứng minh điều gì với họ. Hãy sống cuộc đời của bạn.

10 thói quen xấu cướp đi hạnh phúc của bạn

10 - Coi trọng hình thức

Mê đắm một người nào đó chỉ về hình thức bên ngoài của họ cũng giống như việc chọn món ăn yêu thích dựa trên màu sắc thay vì mùi vị của nó. Điều đó thật vô lý. Chỉ có những tính cách bên trong con người, thường là những thứ bẩm sinh, khó quan sát, khó định lượng, mới mang lại sự hấp dẫn dài lâu.

10 thói quen xấu cướp đi hạnh phúc của bạn

Theo Phút suy ngẫm

Giọng đọc: Hà Diễm
Thực hiện: Hằng Nga
Minh họa: Hương Giang

Phản hồi của độc giả

Xem thêm

Liệu em có thể mở lòng sau những tổn thương?

Liệu em có thể mở lòng sau những tổn thương?

Em mở lòng ra và yêu anh, nhé! Cho anh cơ hội cũng chính là cho bản thân mình một cơ hội. Em sẽ thôi không hoài nghi, em sẽ thôi không khép chặt lòng mình, em sẽ mở cửa trái tim để yêu và được yêu bằng tất cả niềm tin, hi vọng, sự say mê và ngọt ngào nhất như mùa yêu đầu. Cuộc sống có bao nhiêu, tuổi trẻ có bao nhiêu đâu mà cứ mãi hững hờ...

Mình đang sống hay chỉ đang tồn tại?

Mình đang sống hay chỉ đang tồn tại?

Thỉnh thoảng, tôi ngắm nhìn mình trong gương rồi tự hỏi bản thân: “Mình đang sống hay chỉ là sự tồn tại nhỏ bé?”. Nhưng rồi cũng tự cười với chính mình. Nhưng sao nụ cười ấy lại mang bao nhiêu đau khổ và tuyệt vọng đến thế.

Blog Radio 739: Em sẽ bắt đầu lại nhưng không phải cùng anh

Blog Radio 739: Em sẽ bắt đầu lại nhưng không phải cùng anh

Câu chuyện kể về cặp vợ chồng đang đứng trên bờ vực tan vỡ bởi người chồng ngoại tình. Liệu kết cục của cả hai sẽ ra sao?

Điều tiếc nuối nhất của thanh xuân là để mất em

Điều tiếc nuối nhất của thanh xuân là để mất em

Điều nuối tiếc nhất thanh xuân là đánh mất em. Vì lo lắng cho tương lai mà sơ sài hiện tại, anh đã chẳng thể thắng nổi đống lộn xộn của cuộc sống mà đẩy em ra xa. Em của năm đó là em tuyệt vời nhất, anh của mãi sau này có lẽ mới tuyệt nhất, giữa chúng ta có một khoảng cách mà nếu kiên định, mạnh mẽ hơn thì anh và em đã có thể bước tiếp cùng nhau.

Nước mắt em rơi nhưng không phải vì anh nữa

Nước mắt em rơi nhưng không phải vì anh nữa

Đến hôm nay, nước mắt em vẫn rơi, nhưng không còn rơi vì anh nữa. Nước mắt của quá khứ, của kỷ niệm. Em khóc cho một đoạn tình cảm không trọn vẹn, khóc cho những vết thương lòng đã không còn âm ỉ. Và em biết em và anh, chúng ta đều sẽ có một cuộc sống mới trọn vẹn hơn. Em sẽ ổn thôi và hy vọng anh cũng vậy. Tạm biệt anh, người từng thương.

Blog Radio 738: Bước qua một quá khứ rất đau

Blog Radio 738: Bước qua một quá khứ rất đau

Ai cũng muốn sống cuộc đời hạnh phúc nhưng hạnh phúc không tự nhiên mà có. Để có hạnh phúc, bản thân mỗi người phải cố gắng, nỗ lực và chân thành trong mối quan hệ. Hạnh phúc chỉ dành cho những ai biết trân trọng và sẽ biết mất với những người không biết gìn giữ.

Hãy gieo những hạt mầm thanh bình và đẹp đẽ trong tâm

Hãy gieo những hạt mầm thanh bình và đẹp đẽ trong tâm

Hạnh phúc chẳng kéo dài bất tận, đời người phút chốc chóng qua. Hãy cứ nuôi những hạt mầm thanh bình và đẹp đẽ trong tâm hồn mình, em nhé!

Thanh xuân không thể trở lại nên xin đừng rơi nước mắt

Thanh xuân không thể trở lại nên xin đừng rơi nước mắt

Vẫn nặng lòng vì những kí ức không tên, vẫn nhớ da diết những người bạn chẳng là ngày xưa nữa, vẫn tiếc nuối những ngày tháng đã chẳng thể hết lòng với nhau, về những gì mình chưa làm được, về những con người đã dạy tôi bài học về tri thức, về nỗi đau.

Blog Radio 737: Chúng ta cuối cùng vẫn là bỏ lỡ

Blog Radio 737: Chúng ta cuối cùng vẫn là bỏ lỡ

Anh rồi đã gặp gỡ những người xuất chúng hơn em. Em sau đó cũng thu dọn tư trang của mình, lặng lẽ rời đi. Dù chuyện này hẳn sẽ tốn chút thời gian nhưng ngần ấy những hạnh phúc ngày cũ, rồi cũng tự giác lui về sau, không làm phiền chúng ta của hiện tại.

Đừng nghĩ trưởng thành là phải cô đơn

Đừng nghĩ trưởng thành là phải cô đơn

Càng lớn chúng ta càng cảm thấy cô đơn. Mình tự cảm nhận thấy như cả thế giới này không ai hiểu được mình. Thực ra không phải thế. Cơ bản chúng ta không tìm được cách để hoà nhập vào bức tranh muôn màu của cuộc sống ngoài kia.

back to top