Phát thanh xúc cảm của bạn !

Đạt được hạnh phúc từ việc trân trọng từng khoảnh khắc

2024-04-01 18:25

Tác giả: Lý Anh


blogradio.vn - Một trong những cách thức để con người ta có thể hạnh phúc là tận hưởng và trân trọng từng khoảnh khắc trong cuộc sống này. Đôi khi hạnh phúc chỉ là phút giây ngắn ngủi, là cảm xúc bất chợt lóe lên nhưng hãy vui với nó.

***

Tôi đã từng đọc sách self-help với đầy những ý nghĩ phán xét trong đầu, và kết quả là tôi chán nản, tôi thấy các ông triết gia, tác giả thành công rồi nói gì người ta cũng cho là đúng hết. Nhưng xin đừng như tôi, bạn hãy mở lòng, mong muốn tìm thấy sự yên bình và thấu cảm rồi bạn sẽ cảm nhận được sự yên bình trong khoảnh khắc này thôi.

Thi thoảng tôi lại đọc được câu hỏi: “Liệu rằng bạn đó đang sống?”

Dĩ nhiên là tôi đang sống, tôi đang sống sờ sờ và tôi đang ngồi viết từng dòng trong chiếc blog này đây. Nhưng càng ngẫm, tôi càng thấy câu hỏi đó thật phí lí, thật đau đáu và thật ẩn nhiều nghĩa lý.

Một nhóc tì không hiểu chuyện đặt ra một câu hỏi vu vơ đại loại như: “Cuộc sống là gì hả mẹ?” cũng có thể nhận được nhiều lời giải đáp khác nhau. Phải, nhiều người nói chúng ta đang tồn tại chứ không chắc đang “sống” thật sự và đúng ý nghĩa của từ "sống".

Nếu bạn đã và đang bước dần qua tuổi 22, bạn chắc chắn sẽ gặp thật nhiều áp lực, mệt mỏi và bất lực. Một vài người bạn của tôi đau đáu vì công việc, là ra trường rồi mà chưa tìm được việc làm phù hợp, là không biết bản thân thực sự muốn gì, là chuyện tình cảm dở dang, sự nghiệp bất thành.

Rồi từng chút từng chút áp lực hàng ngày gom lại thành một gánh nặng trên vai, thành mớ cảm xúc hỗn độn tiêu cực, mệt mỏi chán chường chưa có lối thoát. Bạn hãy tưởng tượng cách mà chúng ta quét lá mùa thu, chúng ta quét từng nhúm lá nhỏ rụng trên mặt đất rồi gom lại thành một đống lá to. Một đống to như vậy thì chúng ta làm gì? Ngày nay người ta gom lại cho vào túi rác và đưa đi tiêu hủy, còn ở quê tôi, đơn giản lắm, chúng tôi, đốt nó đi, đốt sạch chỉ còn lại tro tàn. Lá khô dễ cháy, trông bùng nhùng một đống to vậy nhưng rồi tro tàn còn lại là bao?

Tôi nói như vậy bạn nhận ra chứ? Đó là cách tôi giải quyết các vấn đề, nếu tôi cảm thấy nó khá to tát rồi đấy, tôi tìm đến một mồi lửa thiêu rụi tất cả, bắt đầu tư duy lại từ đầu.

Bạn cứ liên tục nghĩ về những vấn đề, những rối loạn của tương lai thì bạn khó có thể cảm nhận được sự sống của hiện tại này.

Lại kể một người bạn thân thiết của tôi tại Hàn Quốc này, anh bận rộn tới nỗi anh đi qua một đoạn đường dài hoa anh đào nở rộ, đẹp tinh khiết tuyệt vời nhưng anh không hề biết là con đường đó có hoa anh đào. Vì sao ư? Chính tôi cũng bất ngờ vì không nghĩ rằng trên thế gian này lại có người không chút ngó ngàng gì tới cảnh đẹp như vậy. Anh ta tiếc nuối kêu than: “Ôi anh ra ngoài sớm quá, anh bận quá, anh vừa đi anh vừa làm việc.”

Và thế là anh ta mãi bỏ lỡ khoảnh khắc tuyệt vời đó.

Bạn thấy đấy, tôi biết bạn cần xây dựng thành công, bạn cần làm việc chăm chỉ, bạn cần lo cho sự nghiệp và tương lai nhưng đó là cả một hành trình chứ đừng coi nó là một điểm đến. Đây là một trong những điều mà diễn giả, tác giả John C. Maxwell từng đề cập trong bài diễn thuyết của mình. Con người thường có xu hướng tự làm giảm giá trị của khoảnh khắc trong hiện tại vì thấy bản thân vô nghĩa và không làm được gì.

Bạn có muốn hạnh phúc không? Có lẽ là có, tôi có niềm tin rằng một trong những mục đích sống tối cao của con người là hướng đến hạnh phúc. Thế có bao giờ bạn tự hỏi khi nào bạn đạt được hạnh phúc không? Khi bạn đạt được thành công? Khi bạn có nhiều tiền? Khi bạn ổn định sự nghiệp, gia đình? Liệu rằng có được những thứ đó thì bạn sẽ hạnh phúc chứ? Bạn đạt đến đỉnh cao thì bạn lại khao khát những cái mới xa vời hơn, phải gồng gánh thêm những trách nhiệm và áp lực mới. Cứ liên tục như vậy thì tôi e ngại cho hành trình đi tìm hạnh phúc của bạn đấy. Một trong những cách thức để con người ta có thể hạnh phúc là tận hưởng và trân trọng từng khoảnh khắc trong cuộc sống này. Đôi khi hạnh phúc chỉ là phút giây ngắn ngủi, là cảm xúc bất chợt lóe lên nhưng hãy vui với nó.

Một trong những tác giả yêu thích của tôi, ông Dale Carnegie (tác giả Đắc nhân tâm và Quẳng gánh lo đi mà vui sống) đã từng viết thế này: “Để cho gánh nặng của ngày mai đè thêm vào gánh nặng hôm qua và hôm nay, thì kẻ mạnh nhất cũng phải quỵ.” Tôi biết bạn có nhiều ưu tư lo lắng cho việc tương lai nhưng xin hãy nhớ rằng “cách hay hơn hết và độc nhất để sửa soạn ngày mai là đem tất cả thông minh, hăng hái của ta tập trung vào công việc hôm nay.” (Quẳng gánh lo đi mà vui sống)

Như từ đầu tôi đã nói, thành công là một hành trình và bạn phải thực hiện nó từng bước từng bước một như leo từng bậc thang, và hành trình đó cần nhiều sự chuẩn bị. Nếu bạn làm tốt việc ngày hôm nay thì nó là một phần hoàn thành mục tiêu của tương lai, ít nhất ngày mai bạn không phải dùng thời gian để sửa chữa các lỗi lầm đã phạm phải của ngày trước đó.

Vui vẻ hay ưu tư lo lắng có lẽ đều xuất phát từ trí não chúng ta cả thôi. Thượng đế cũng thật là công bằng, ngài ban cho ta một trí não siêu phàm, có khả năng cai trị những loài vật khác nhưng chính vì sự siêu phàm ấy mà nhiều người cũng phải khổ sở suy nghĩ đau đáu đêm ngày.

Tôi không khuyên bạn là đừng suy nghĩ, đừng tính toán tương lai phía trước. Điều đó chắc chắn là sai lầm. Mà tôi muốn truyền tới bạn năng lượng của việc trân trọng hiện tại tươi đẹp này. Bạn thử nghĩ nhé: bạn có gia đình, có bạn bè bên cạnh, bạn phát triển đầy đủ cả về thể chất, trí não và tinh thần, bạn có thêm điều kiện để học tập… vậy là bạn đã tốt hơn rất nhiều em nhỏ, bạn bè cùng trang lứa ở các vùng xa xôi hẻo lánh hay những miền đất ngập tràn bom đạn chiến tranh, phong tục lạc hậu rồi đó.

Ngay từ lúc này, xin bạn hãy hít thật sâu, thở thật đều và cảm nhận không khí xung quanh mình thay đổi như thế nào. Xin hãy mỉm cười. “Ta chỉ thay đổi tâm trí khi chính tâm trí ta thực sự cởi mở và đón nhận.”

© Lý Anh - blogradio.vn

Mời xem thêm chương trình:

Chúng Ta Chỉ Có Một Cuộc Đời, Hãy Hạnh Phúc Nhé | Radio Tâm Sự

Phản hồi của độc giả

Xem thêm

Hoá ra, chỉ mình tôi gọi đó là thương

Hoá ra, chỉ mình tôi gọi đó là thương

Ngày mà bạn chấp nhận để một ai đó bước vào cuộc sống của mình chính là ngày bạn bắt đầu một ván cược lớn với định mệnh. Nếu thắng cược thì một đời náo nhiệt, nếu thua thì tự khắc vào lòng một vết thương sâu.

3 con giáp này sẽ kiếm tiền khủng nhất tháng 11 Âm lịch

3 con giáp này sẽ kiếm tiền khủng nhất tháng 11 Âm lịch

Tháng 11 Âm lịch gõ cửa, trời đất sắp xếp lại vận may. Nếu bạn thuộc 1 trong 3 con giáp này, xin chúc mừng, đây chính là lúc "nhà nghèo vượt khó", tiền bạc tự tìm đến.

Vết thương mùa lũ

Vết thương mùa lũ

Trong ký ức non nớt của tôi khi ấy, hình ảnh anh Tư với khuôn mặt rám nắng, hàm râu quai nón rậm rạp và đôi mắt kiên định giữa dòng nước cuồn cuộn vẫn còn in sâu không phai. Anh ra đi trong buổi chiều mưa xám năm ấy, để lại một khoảng trống lớn trong lòng những người ở lại và trong ký ức tuổi thơ của tôi, đó là lần đầu tiên tôi hiểu thế nào là cái chết vì lòng dũng cảm.

Sau chia tay

Sau chia tay

Nếu tình yêu đo bằng lời hứa, bằng câu nói chân thật thì chúng ta đều là những kẻ nói dối. Những lời có cánh thường chỉ bay được trên bầu trời, trở lại mặt đất hoá hư không.

Cứ động tới 6 điều này là người EQ thấp tự ái

Cứ động tới 6 điều này là người EQ thấp tự ái

Những người EQ thấp có đặc điểm chung là dễ bị tổn thương bởi các vấn đề liên quan đến giá trị bản thân.

Cánh cửa khác của cuộc đời

Cánh cửa khác của cuộc đời

Tôi sống và học nghề trong nhà cô được ba năm thì tôi đã thạo nhưng cô nói tôi cần ở lại học thêm và làm thêm cho thật chắc chắn, đó là thời gian tôi đã cân bằng lại được những cảm xúc của mình, cú sốc quá lớn kia của gia đình tôi tưởng như đã làm tôi sụp đổ và ước mơ cũng hóa xa vời, nhưng bây giờ tôi đã hiểu, tôi đã chấp nhận được thực tế cuộc sống là như vậy, khi mình không thể thực hiện được ước mơ thì hãy bước theo một con đường khác, vì ở đó luôn có một cánh cửa khác đang chờ đợi mình bước vào và dũng cảm sống tiếp.

Năm tháng ấy và chúng ta

Năm tháng ấy và chúng ta

Giọng nói trầm ấm, điệu bộ quan tâm, ánh mắt dịu dàng lo lắng cô cảm thấy vừa thân quen lại xa lạ vô cùng cô không biết là mình đang bị ảo giác hay đây là sự thật, những ký ức vụt qua trong đầu tất cả như một thước phim cuốn lấy cô, càng siết càng chặt, càng giãy dụa càng bị cuốn vào.

Sống chậm mà chất: Những con giáp lười xã giao nhưng ai thân được đều quý

Sống chậm mà chất: Những con giáp lười xã giao nhưng ai thân được đều quý

Với những con giáp lười xã giao dưới đây, việc giữ cho mình một "vòng tròn nhỏ" lại là lựa chọn giúp họ bình yên và sống đúng với bản thân.

Định mệnh của em

Định mệnh của em

"Tình yêu chân chính không phải là sự chiếm hữu mù quáng hay những toan tính vật chất, mà là sự hy sinh, thấu hiểu và cùng nhau đi qua giông bão. Những sóng gió cuộc đời chỉ là phép thử để ta nhận ra ai mới là người sẵn sàng cầm ô che mưa cho mình. Hãy cứ sống thiện lương và chân thành, rồi nắng ấm sẽ đến, dù là giữa trời Âu lạnh giá hay ở bất cứ nơi đâu trên thế giới này."

Những năm tháng không quên

Những năm tháng không quên

Hưng và Khánh, hai cậu học sinh với tính cách đối lập, tình cờ gặp nhau trong lớp học thêm và dần trở thành bạn thân qua những lần cùng chia sẻ sách vở, bài học. Họ gắn bó qua các kỳ thi căng thẳng, những buổi ôn luyện, và cả những giấc mơ về tương lai: Hưng muốn trở thành kỹ sư, còn Khánh mơ làm bác sĩ để chữa bệnh cho mẹ.

back to top