Tại sao chúng ta lại mất dần năng lực tự yêu chính mình?
2026-04-03 20:10
Tác giả:
A
blogradio.vn - Đứng trước những lời nói tưởng chừng chỉ muốn tốt cho bạn, hay là một câu nói bông đùa,.... nhưng thật sự có phải như vậy hay không? Ý nghĩa thật sự đằng sau những lời nói đó là gì? Ngày nay, có rất nhiều vụ tự tử xảy ra đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng có lẽ họ đều đang gặp rất nhiều áp lực. Và điều quan trọng hơn hết, họ có yêu bản thân mình không? Bạn ạ! Mạng sống thật sự rất quý giá! Hãy trân trọng nó. Hãy yêu lấy bản thân mình, bạn luôn xứng đáng nhận được tình yêu và trước hết hãy mở rộng lòng tự ôm lấy chính mình, vỗ về bảo vệ nó khỏi những điều tiêu cực.
***
Gần đây tôi đã đọc được 1 quyển sách, trong đó có 1 tựa đề như sau: "Là điều gì khiến chúng ta đánh mất năng lực yêu chính mình?"
Câu hỏi ấy thực sự đã khiến tôi suy nghĩ rất nhiều.
Thưở nhỏ, khi chúng ta còn bé, mới bắt đầu bi bô tập nói cho dù có nói sai chúng ta vẫn nhoẻn miệng cười rồi lại tiếp tục a, ê.... mà không hề bận tâm tới tiếng cười của mọi người xung quanh. Khi ấy, ta chẳng hề sợ lời đánh giá, nhận xét một chút nào.
Lớn lên tại sao ta không còn như vậy nữa? Mỗi lần làm sai lại là một lần ta thu mình lại???
Tôi tự đánh giá mình là một người có học lực trung bình, không quá xuất sắc nhưng cũng chẳng đến nỗi quá kém cỏi. Tôi được xếp ngồi cạnh một bạn đội tuyển toán. Bạn ấy không chỉ giỏi toán mà còn giỏi lý, hoá. Lớp tôi vốn dĩ là một lớp tự nhiên nên rất chú trọng những môn này. Mà tôi lại không giỏi chúng, toán lý biết một chút, hoá thì như người mất gốc vậy. Mỗi lần làm đề tôi đều làm chậm hơn bạn ấy rất nhiều vì tôi cần nhiều thời gian hơn để có thể giải hết các câu hỏi.
Mỗi lần có câu nào không hiểu, tôi đều cố gắng nhờ bạn ấy giảng giúp. Nhưng chưa nói được mấy câu bạn ấy đã bắt đầu chửi tôi: "Sao mà ngu thế hả? Ngu vừa thôi, có vậy cũng phải hỏi". Câu nói ấy được nói với âm lượng rất lớn, như thét vào mặt tôi vậy. Trong tình huống ấy, ít nhiều lòng tự tôn trọng trong con người ta luôn bị giảm đi rất nhiều lần. Lâu dần tôi đã tin mình đúng là một kẻ đại ngốc, học có mỗi mấy bài cũng không xong.

Hôm ấy là ngày công bố giải thi học sinh giỏi cấp tỉnh. Tôi ôn môn địa lý và hầu như đa phần ai cũng cho rằng môn đó rất rễ học chỉ cần đọc thuộc vậy là được, chẳng cần tư duy gì cả. Nhưng tôi lại không hề thấy vậy, tôi đã cố gắng ôn rất vất vả. Và, chuyện gì đến rồi cũng đến tôi trượt giải. Trong khi mọi người trong các đội tuyển ai cũng vui mừng vì mình đậu rồi còn tôi lại đối ngược lại với trạng thái ấy. Tôi đã ngồi khóc ngay tại lớp, lúc đó có bạn đến nói với tôi rằng: "Có vậy mà cũng khóc à? Môn dễ vậy mà cũng không học được à? Ngu quá thì trượt giải thôi!" Và tôi đã tin là mình ngu thật.
Đã có người nói với tôi như thế này: "Đụng đến là khóc, đụng đến là khóc. Đến phiền là cùng". Từ đó, dù gặp bất cứ chuyện buồn đến đâu tôi cũng không chia sẻ với ai nữa. Một mình trốn vào một góc khuất nào đó không có ai rồi khóc đến mệt thì sẽ dừng.
Nhà tôi có hai chị em, tôi và một người em trai. Tôi vẫn còn nhớ lúc mẹ mới sinh em tôi chỉ vừa lên lớp năm. Hồi ấy mỗi lần có ai đến nhà chơi và bế em đều sẽ nói rằng: "Mẹ sinh em trai rồi, chị ra dìa thôi, đúng không em nhỉ?". Họ vừa cười vừa nói, bế em mà cưng nựng rằng: "Đấy, bố mẹ lại đẻ được cục vàng rồi đấy!" Lúc đó, tôi không hiểu sao người ta thích con trai thế nhỉ? Mỗi nhà đều phải đẻ con trai sao? Tôi nghe nhiều đến nỗi tôi tin đó là sự thật. Từ đó, tôi sợ bị bỏ rơi, sợ bố mẹ quên mất còn có người con gái như tôi. Vậy nên tôi luôn cố gắng chăm ngoan, nghe lời hết mức có thể. Sợ chỉ cần mình làm sai tôi sẽ trở thành người vô tích sự làm bố mẹ buồn phiền sẽ thật sự ghét bỏ tôi.

Chúng ta, ai cũng muốn bảo vệ lòng tự tôn của riêng mình. Lời chê trách nói đúng lúc và sử dụng một cách phù hợp có thể giúp cho người làm sai nhận ra lỗi lầm và sửa đổi để tốt hơn mỗi ngày. Nhưng nếu nói với lời cố ý nhằm châm biếm, hạ bệ hay chế giễu lại trở nên hoàn toàn khác. Nếu nghe nhiều, hay từ nhỏ đã luôn nhận được những lười như vậy lâu dần con người ta sẽ có những suy nghĩ lệch đi so với thực tế, tự cho mình là kẻ vô dụng thực sự. Rồi cuối cùng tự sinh ra ghét bỏ chính bản thân mình. Ta sẽ tự hỏi, sao mà mình lại tệ đến như thế? Mình không xứng đáng để nhận được sự yêu thương từ mọi người.
Thật ra, dù không giỏi toán, lý, hoá ta sẽ có thể giỏi những môn khác, có những sở trường riêng như đàn, hát, múa, bơi lội, đá bóng,... ta luôn là người có giá trị, ta đáng để sống, đáng nhận được tình yêu thương. Và trước hết, ta cần yêu chính mình.
Tuy nhiên, khi nhận quá nhiều lời tiêu cực từ môi trường bên ngoài (cứ ôm hết mọi thứ) mà không có sự chọn lọc thông tin. Xem người đó có thật sự muốn góp ý để bạn sửa chữa sai lầm dần tốt lên hay không, hay đơn giản chỉ muốn làm bạn mất mặt ở nơi đông người. Cố tình tỏ ra là họ hơn bạn, làm sụt giảm giá trị và lòng tự tôn trong bạn. Và một điều cơ bản hơn nữa, việc liên tục nhận những điều tiêu cực khiến ta dần mất đi khả năng nhận ra giá trị của bản thân, ngầm chấp nhận những lời người khác nói, đánh mất việc bảo vệ lòng tự tôn của chính mình. Từ đó, ta tin mình là đứa tệ hại không đáng được yêu thương. Dẫn tới dần đánh mất đi việc yêu thương chính mình.
Lời cuối cùng, mình muốn nhận mạnh với bạn rằng: "Bạn luôn là người có giá trị! Bạn đáng nhận được yêu thương! Và trước hết hãy mở lòng yêu lấy chính mình.
© Hướng Dương - blogradio.vn
Xem thêm: Hạnh Phúc Vì Được là Chính Mình | Radio Tâm Sự
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Tiệm Cầm Đồ Ký Ức - Phần 2: Mùi dầu gió
Bảy tháng sau ngày mẹ mất, Thảo vẫn mang theo những giờ cuối cùng trong phòng bệnh. Cô tìm đến Tiệm, gửi lại ánh đèn, tiếng máy, tất cả những gì cô đã nhìn và nghe đêm ấy. Chỉ giữ lại mùi dầu gió và cảm giác bàn tay mẹ trong tay mình. Nhưng khi ký ức đã được cất đi, Thảo nhận ra: có những điều ta quên được bằng trí nhớ, nhưng cơ thể vẫn nhớ.
Tiệm Cầm Đồ Ký Ức - Phần 1: Giải nhì
Ở cuối một con hẻm có một cái tiệm nhận cầm ký ức. Một người mẹ tìm đến, mang theo một phong bì tiền và một tờ phiếu ghi tên con trai mình. Cậu đã bán một thứ đi — và không phải thứ bà nghĩ. Truyện ngắn mở đầu chuỗi "Tiệm Cầm Đồ Ký Ức".
Năm tháng ấy, vẫn là anh! Phần cuối
Trước ngày cưới hai hôm, tôi hỏi anh có muốn tổ chức một buổi chia tay cuộc sống độc thân không. Anh không cần suy nghĩ đã đáp ngay: “Không. Anh là người của gia đình” “Ừ, nhưng em thì có!” - Tôi ngồi xuống cạnh anh, cười nói: “Bạn của em anh cũng quen gần hết rồi, đi cùng luôn nhé?”
Năm tháng ấy, vẫn là anh! Phần 2
Ôn lại chuyện cũ dường như đã trở thành chủ đề quen thuộc giữa tôi và anh. Hôm ấy, hai đứa ngồi ở quán ăn vặt đối diện trường - nơi năm xưa chúng tôi thường ghé. Vừa ăn, vừa ríu rít kể hết chuyện này đến chuyện khác. Đang cười nói vui vẻ, anh bỗng trầm giọng: "Suốt mấy năm đại học... anh chẳng có kỷ niệm nào với em cả" Anh khẽ thở dài: "Những sáu năm!"
Năm tháng ấy, vẫn là anh! Phần 1
Một ngày trời trong veo, mây trắng lững lờ, nắng vàng dịu dàng phủ khắp những con phố. Vào một ngày đẹp như thế, tôi ôm một xấp thiệp cưới đến gặp ba đứa bạn thân từ thời cấp III. "Thiệp gì đây?" - Diệu nheo mắt nhìn tôi, vẻ đầy nghi ngờ.
Nhịp đập sau cơn mưa mùa hạ
Nam và Phương là cặp đôi "oan gia chí chóe" nổi tiếng khắp lớp 12A1, cả hai luôn tìm đủ mọi trò để trêu trọc nhau. Mọi chuyện tưởng chừng chỉ dừng lại ở những trò đùa vô hại, cho đến một chiều thứ Bảy, Nam bất ngờ bị hai ông anh họ của Phương "bắt cóc" ra quán nước chỉ để... giảng bài tích phân! Từ ly nước ngọt đút lót tuổi 18 đến lời hẹn cùng nhau bước vào cổng trường Đại học, những màn cà khịa ngày nào dần biến thành nhịp đập chung ngọt ngào. Liệu cô lớp trưởng lém lỉnh có chịu "duyệt hồ sơ" để chàng trai năm ấy đồng hành cùng mình đi hết cả cuộc đời?
Trạm Cuối
"Trạm cuối" kể về Minh, một phụ xe trẻ chán ngán với những ngày tháng lặp lại trên tuyến xe buýt số 08. Cho đến khi cậu bắt đầu để ý đến một ông lão kỳ lạ, đêm nào cũng lên chuyến cuối, ngồi ở chiếc ghế cuối bên cửa sổ rồi đi bộ một mình sau khi xuống ở trạm cuối. Khi Minh dần biết được lý do đằng sau những chuyến xe ấy, cậu cũng bắt đầu nhìn lại công việc, những người xa lạ mình từng đưa qua và chính cuộc đời đang tưởng như đứng yên của mình. Một câu chuyện về những hành trình tưởng vô nghĩa, những người chỉ đi cùng ta một đoạn đường, và cách một chuyến xe có thể đưa một con người đến một nơi rất khác — nơi mà trước đó họ chưa từng nghĩ mình sẽ đến.”
Dấu son Tháng Tám
Tháng Tám không chỉ mang theo những cơn gió heo may dịu ngọt của đất trời chuyển mùa, mà còn đánh thức trong tim mỗi người con đất Việt niềm tự hào thiêng liêng về những trang sử hào hùng của dân tộc. Bài thơ "Dấu Son Tháng Tám" là một nén tâm hương kính cẩn tri ân các thế hệ đi trước, những người đã hiến dâng cả thanh xuân và máu xương để đổi lấy độc lập, tự do cho Tổ quốc, đồng thời khắc họa bức tranh mùa thu cách mạng sục sôi khí thế, rực rỡ cờ hoa và trường tồn cùng non sông.
Gửi anh, chàng trai 19 tuổi năm nào
Mỗi khi bắt gặp đâu đó hai chữ Cần Thơ hay Đại học Cần Thơ là em lại nhớ tới anh và những ngày tháng hoa mộng ngày nào. Hôm nay, khi được trực tiếp về Cần Thơ, nỗi nhớ trong em lại càng cuộn trào lên, tinh khôi và thanh trong như những kỉ niệm của những tối học tiếng Anh năm nào. Anh vẫn luôn là kí ức trong trẻo, thuần khiết nhất của em trong những năm tháng đã qua của cuộc đời này.
Nếu cả đời này không rực rỡ thì sao?
Bạn đã bao giờ nằm thao thức giữa những đêm khuya, điện thoại vẫn còn sáng màn hình với hàng loạt câu chuyện “thành công” của người khác, và tự hỏi: “Lỡ cả đời này, mình không rực rỡ thì sao?”.







