Hóa ra trái tim cũng cần được nghỉ ngơi
2026-03-10 11:30
Tác giả:
Hiểu Phong
blogradio.vn - Tôi mong mọi người dù là Gen Z hay bất kỳ độ tuổi nào đừng để áp lực công việc, gia đình hay tình cảm khiến mình đánh mất bản thân. Khi cảm thấy không ổn, hãy cho mình thời gian rời xa. Và khi thật sự sẵn sàng, hãy trở lại và đối diện mọi thứ. Đừng để tâm hồn bị bào mòn bởi những điều tiêu cực. Điều tệ nhất chính là khi chúng ta không còn cảm nhận được bản thân nữa. Cuộc sống này… mong bạn hãy sống trọn vẹn cho chính mình.
***
Tôi ở độ tuổi mà người ta gọi là Gen Z không còn nhỏ nữa, nhưng cũng chưa hẳn là người lớn. Chúng tôi là thế hệ đầu tiên trải nghiệm nhiều thứ: từ việc học, thi chuyển cấp, đến những thay đổi tâm lý mà người lớn thường bảo “dễ bật lại”, “dễ thay đổi”, “có chính kiến mạnh”. Đôi khi tôi không hiểu đó là bản chất của mình hay chỉ vì một trào lưu vô hình mà ai cũng nói đến.
Nhìn quanh, tôi thấy nhiều người bằng tuổi đã mua nhà, mua xe, có sự nghiệp ổn định. Còn tôi… lại đang loay hoay với mức lương vừa đủ sống, cố gắng tính toán từng đồng để gửi chút gì đó về cho ba mẹ. Muốn nghỉ việc thì sợ bắt đầu lại từ đầu, không nghỉ thì đi làm chẳng còn chút động lực. Cuộc sống vẫn trôi như thường, nhưng áp lực phát triển khiến tôi nghẹt thở.
Nhiều đêm tôi tự hỏi:
“Không lẽ mình tệ đến vậy sao?”
Câu hỏi ấy lặp đi lặp lại cho đến khi tôi cảm nhận rõ ràng rằng bản thân không còn ổn nữa.
Vậy là tôi quyết định đi tìm bình yên, thứ mà ai cũng mong muốn khi trái tim đã trải qua quá nhiều cung bậc cảm xúc. Tôi nhận ra mình không hợp với sự náo nhiệt của thành phố, không thích nhịp sống hối hả của Sài Gòn. Thế là tôi lên đường, đi nhiều nơi. Không phải đi để tận hưởng, mà đi để tránh xa những điều khiến mình áp lực.
Rồi tôi tìm được một nơi khiến tâm hồn và cơ thể như được buông xuống. Ở đó, tôi ngủ dậy mà không sợ trễ giờ làm. Không còn thức khuya chạy deadline. Thay vì lướt điện thoại vô thức, tôi dành thời gian ngắm nhìn những điều bình dị, ghi lại khoảnh khắc bằng chính đôi mắt mình.
Và tôi bắt đầu chữa lành.

Khi tôi học cách nhìn mọi thứ đơn giản hơn, tôi cảm thấy cuộc sống cũng nhẹ hơn rất nhiều. Người bên cạnh tôi cũng được chữa lành theo cách riêng của họ vì khi tôi bình yên, họ cũng tìm thấy sự thoải mái.
Đến lúc thật sự ổn, tôi quay trở lại cuộc sống cũ. Nhưng lần này không phải để chấp nhận, mà là để lựa chọn. Tôi chọn điều mình cần, chọn nhịp sống phù hợp với bản thân, và thôi không so sánh mình với bất kỳ ai nữa. Bởi hành trình của mỗi người đều khác nhau.
Chỉ cần hôm nay tốt hơn hôm qua một chút thôi… đã là điều tuyệt vời rồi.
Tôi mong mọi người dù là Gen Z hay bất kỳ độ tuổi nào đừng để áp lực công việc, gia đình hay tình cảm khiến mình đánh mất bản thân. Khi cảm thấy không ổn, hãy cho mình thời gian rời xa. Và khi thật sự sẵn sàng, hãy trở lại và đối diện mọi thứ.
Đừng để tâm hồn bị bào mòn bởi những điều tiêu cực. Điều tệ nhất chính là khi chúng ta không còn cảm nhận được bản thân nữa.
Cuộc sống này… mong bạn hãy sống trọn vẹn cho chính mình.
© Hiểu Phong - blogradio.vn
Xem thêm: Không Cần Dựa Vào Ai, Bạn Vẫn Có Thể Trở Thành Mặt Trời Của Chính Mình | Blog Radio
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Lối nhỏ cậu đi
Mỗi người đều có cho mình những lựa chọn, và tất cả không cần phải theo một khuôn mẫu nào cả. Bởi chẳng có đáp án nào được cho là đúng khi đề bài đưa ra lại là một đề bài mở.
Dưới ánh bình minh (Phần 1)
Hạnh Phúc lớn lên trong tình thương của mẹ và ông bà. Con bé nhanh nhẹn, hoạt bát và rất hiểu chuyện. Có những câu hỏi ngây thơ như: “Sao mẹ không đi được như các mẹ khác?” nhưng rồi lớn dần, con cũng không hỏi nữa. Thuỳ nghĩ cuộc đời mình sẽ cứ bình lặng như vậy, cho đến khi con trưởng thành. Nhưng có lẽ cuộc đời vẫn âm thầm tìm một cách khác để đưa cô đến nơi bình yên.
Mình yêu nhau xong rồi
Mãi cho đến sau này, ở tận sâu trong miền kí ức đã bám bụi, tôi vẫn chưa từng dám quên đi từng mảnh nhỏ kí ức của tuổi 24 đó, ở khoảnh khắc tôi cầm trên tay tấm bằng tốt nghiệp, người đó đứng khoát vai tôi, ánh nắng chiếu rọi vào chiếc cầu vai màu xanh lục, chúng tôi nở nụ cười vào phiên bản chúng tôi yêu nhau nhất.
Không bao giờ là trễ nếu bạn còn có cơ hội để sửa chữa sai lầm
Tôi biết chúng ta phải vất vả kiếm từng đồng tiền để lo cho con cái thế nên ai cũng mong chúng thành công và tốt hơn bản thân chúng ta. Nhưng chúng ta không biết chúng thật sự cần gì nhất. Đôi khi, một cuộc trò chuyện hay vài lời hỏi thăm cũng làm chúng vui lên thay vì trách mắng hay dựa vào sai lầm của chúng mà phán xét. Bạn đâu có ở vị trí con bạn đâu mà biết chúng cảm thấy thế nào hay nghĩ gì.
Có những điều chúng ta mới biết (Phần 1)
Cảm ơn anh đã đến bên em, khi em cần một người để sẻ chia. Cảm ơn anh đã cho em đủ mạnh mẽ để không gục ngã. Cảm ơn anh đã yêu em, và dạy em cách rời xa mà vẫn phải sống. Và sau tất cả, cảm ơn cuộc đời đã để anh và em gặp lại nhau. Có những tình yêu tồn tại không phải để nắm giữ, mà để dạy con người ta cách sống tử tế hơn với nhau.
Ta đang gieo gì cho chính ta
Giữa dòng đời nhiều biến động, con người dễ bị cuốn vào những so đo, toan tính và những áp lực vô hình. Ta mải miết đi qua từng ngày, mà ít khi dừng lại để tự hỏi một điều tưởng chừng rất giản dị nhưng lại mang ý nghĩa sâu xa: mỗi ngày trôi qua, ta đang gieo gì cho chính ta?
Cuộc sống sẽ dễ chịu hơn, nếu ta không mong đợi vào điều gì
Cuộc sống sẽ dễ chịu hơn, nếu ta không mong đợi vào điều gì — không phải vì thế giới trở nên dịu dàng hơn, mà vì lòng người thôi tự làm mình nặng nề.
Những bông hoa dại
Bầu trời không phải lúc nào cũng màu xanh, nó cũng mang cả vẻ xám xịt khi sắp sửa đổ mưa. Thứ ánh nắng mà người ta muốn được tắm không phải là vào lúc giữa trưa. Cuộc sống vội vàng chật vật, ai cũng muốn vươn mình mà được sống tốt hơn.
Khi chúng ta học cách "Kệ Đi"
Thôi thì... tặc lưỡi. Dẫu sao vẫn phải sống. Sống đâu phải chỉ vì bản thân mình mà còn là trách nhiệm với gia đình và xã hội. Sự ràng buộc từ các mối quan hệ gắn bó mật thiết với cái sự nghĩ ngợi về tương lai xa phía trước. Nhìn ra xa thì cũng chỉ có thể là một khoảng không trắng đục, mờ ảo. Buông một câu “Kệ đi”.
Người mang gió
Con người mang theo bão giông, chống chọi với mọi thử thách trên cuộc đời, cuối cùng chỉ để tìm lại chút bình yên ít ỏi cuối đời, giống như Ngoại vậy.






