Hóa ra trái tim cũng cần được nghỉ ngơi
2026-03-10 11:30
Tác giả:
Hiểu Phong
blogradio.vn - Tôi mong mọi người dù là Gen Z hay bất kỳ độ tuổi nào đừng để áp lực công việc, gia đình hay tình cảm khiến mình đánh mất bản thân. Khi cảm thấy không ổn, hãy cho mình thời gian rời xa. Và khi thật sự sẵn sàng, hãy trở lại và đối diện mọi thứ. Đừng để tâm hồn bị bào mòn bởi những điều tiêu cực. Điều tệ nhất chính là khi chúng ta không còn cảm nhận được bản thân nữa. Cuộc sống này… mong bạn hãy sống trọn vẹn cho chính mình.
***
Tôi ở độ tuổi mà người ta gọi là Gen Z không còn nhỏ nữa, nhưng cũng chưa hẳn là người lớn. Chúng tôi là thế hệ đầu tiên trải nghiệm nhiều thứ: từ việc học, thi chuyển cấp, đến những thay đổi tâm lý mà người lớn thường bảo “dễ bật lại”, “dễ thay đổi”, “có chính kiến mạnh”. Đôi khi tôi không hiểu đó là bản chất của mình hay chỉ vì một trào lưu vô hình mà ai cũng nói đến.
Nhìn quanh, tôi thấy nhiều người bằng tuổi đã mua nhà, mua xe, có sự nghiệp ổn định. Còn tôi… lại đang loay hoay với mức lương vừa đủ sống, cố gắng tính toán từng đồng để gửi chút gì đó về cho ba mẹ. Muốn nghỉ việc thì sợ bắt đầu lại từ đầu, không nghỉ thì đi làm chẳng còn chút động lực. Cuộc sống vẫn trôi như thường, nhưng áp lực phát triển khiến tôi nghẹt thở.
Nhiều đêm tôi tự hỏi:
“Không lẽ mình tệ đến vậy sao?”
Câu hỏi ấy lặp đi lặp lại cho đến khi tôi cảm nhận rõ ràng rằng bản thân không còn ổn nữa.
Vậy là tôi quyết định đi tìm bình yên, thứ mà ai cũng mong muốn khi trái tim đã trải qua quá nhiều cung bậc cảm xúc. Tôi nhận ra mình không hợp với sự náo nhiệt của thành phố, không thích nhịp sống hối hả của Sài Gòn. Thế là tôi lên đường, đi nhiều nơi. Không phải đi để tận hưởng, mà đi để tránh xa những điều khiến mình áp lực.
Rồi tôi tìm được một nơi khiến tâm hồn và cơ thể như được buông xuống. Ở đó, tôi ngủ dậy mà không sợ trễ giờ làm. Không còn thức khuya chạy deadline. Thay vì lướt điện thoại vô thức, tôi dành thời gian ngắm nhìn những điều bình dị, ghi lại khoảnh khắc bằng chính đôi mắt mình.
Và tôi bắt đầu chữa lành.

Khi tôi học cách nhìn mọi thứ đơn giản hơn, tôi cảm thấy cuộc sống cũng nhẹ hơn rất nhiều. Người bên cạnh tôi cũng được chữa lành theo cách riêng của họ vì khi tôi bình yên, họ cũng tìm thấy sự thoải mái.
Đến lúc thật sự ổn, tôi quay trở lại cuộc sống cũ. Nhưng lần này không phải để chấp nhận, mà là để lựa chọn. Tôi chọn điều mình cần, chọn nhịp sống phù hợp với bản thân, và thôi không so sánh mình với bất kỳ ai nữa. Bởi hành trình của mỗi người đều khác nhau.
Chỉ cần hôm nay tốt hơn hôm qua một chút thôi… đã là điều tuyệt vời rồi.
Tôi mong mọi người dù là Gen Z hay bất kỳ độ tuổi nào đừng để áp lực công việc, gia đình hay tình cảm khiến mình đánh mất bản thân. Khi cảm thấy không ổn, hãy cho mình thời gian rời xa. Và khi thật sự sẵn sàng, hãy trở lại và đối diện mọi thứ.
Đừng để tâm hồn bị bào mòn bởi những điều tiêu cực. Điều tệ nhất chính là khi chúng ta không còn cảm nhận được bản thân nữa.
Cuộc sống này… mong bạn hãy sống trọn vẹn cho chính mình.
© Hiểu Phong - blogradio.vn
Xem thêm: Không Cần Dựa Vào Ai, Bạn Vẫn Có Thể Trở Thành Mặt Trời Của Chính Mình | Blog Radio
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Người lạ, có quen!
Cảm ơn cậu vì đã xuất hiện để cô có thêm mảnh ghép lạ nhưng rất chân thật. Cảm ơn cậu vì vẫn luôn xuất hiện khi cô thực sự cần sự hỗ trợ. Chúng ta gặp nhau có thể đã là một “phép màu” giữa hàng triệu người lướt qua nhau ngoài cuộc sống xô bồ kia. Chào tạm biệt cậu - người lạ có quen!
Giữa hai mùa im lặng
Ở một nơi khác, Minh bước đi nhẹ hơn. Nó không còn chạy trốn. Chỉ là đang đi chậm lại, đủ để không lạc mất con đường quay về. Giữa hai mùa im lặng, cuối cùng cũng có một mùa mưa ở lại.
Tình yêu đến như một tia chớp
Tình yêu của chúng tôi đến nhanh như một tia chớp, nhưng lại để lại ánh sáng rất lâu trong tim. Và tôi tin rằng, tình yêu chân thành có thể đến bất cứ lúc nào. Chỉ cần bạn dám mở lòng hạnh phúc rồi sẽ tìm đến bạn.
Lá thư số 02
Tụi mình cách xa nhau hơn 10km, hình như cũng không quá xa lắm, mình muốn gặp cậu. Khi nào tụi mình mới có thể gặp nhau? Khi nào cậu mới quay đầu nhìn mình? Thôi mình chẳng biết, cứ hỏi đến mình lại muốn khóc.
Có những điều chúng ta mới biết (Kết thúc)
Giữa ánh nắng mỏng và tiếng thành phố vừa thức giấc, họ chợt hiểu rằng đời người không phải lúc nào cũng trả lại mọi thứ đã mất. Chỉ là, có những lúc, khi không còn đòi hỏi gì thêm, người ta lại được ở cạnh nhau — theo một cách rất khẽ.
Lá thư số 01
Chàng trai yêu dấu của mình, xin cậu hãy cho phép mình được thích cậu, được gọi tên cậu, được là người sẽ luôn vì cậu. Xin đừng khước từ tình yêu này, đừng ngăn trái tim này hướng về cậu. Lá thư này chắc cậu sẽ chẳng bao giờ đọc được, nhưng mình vẫn muốn viết. “Mình thích cậu, chỉ thích duy nhất cậu”.
Có những điều chúng ta mới biết (Phần 2)
Anh nhìn cô rất lâu. Ánh mắt vui mừng như gặp lại một người thân cũ, nhưng sâu bên trong là một nỗi mệt mỏi không giấu được. Chỉ cần một cái nhìn, cô đã hiểu cuộc đời anh những năm qua không hề nhẹ nhàng.
Vì con mẹ mạnh mẽ đến phi thường
Mẹ có thể sẽ thiếu một người đàn ông nhưng con sẽ không bao giờ thiếu tình yêu. Câu nói luôn văng vẳng trong tâm trí tôi.
Vì yêu anh nên em chọn cách rời xa anh
Tôi từng nghĩ nếu đã thật lòng yêu nhau thì định kiến hay bất cứ gì từ hoàn cảnh sống, xuất thân chẳng là gì cả nói chi tới giàu hay nghèo. Nhưng không nếu khi yêu rồi nhiều thứ xuất hiện làm tình yêu lung lay chỉ có thật lòng yêu nhau và kiên định mới vượt qua được. Căn bản là nếu cùng hoàn cảnh sống thì sẽ dễ dàng chia sẻ và thấu hiểu nhau hơn thôi.
Tháng ba và những mảng màu tuổi trẻ
Tôi tin chắc rằng, ai cũng phải sống thật kiên cường với lựa chọn của bản thân. Lý tưởng của tôi nằm trong những niềm tin trên công trình thanh niên, nằm trong sự nỗ lực bền bỉ để hoàn thành tốt vai trò của một người cán bộ trẻ và nằm trong khát khao được cống hiến mỗi ngày. Chúng ta không sống để đáp ứng kỳ vọng của xã hội, chúng ta sống để chứng minh rằng sức trẻ khi được đặt đúng chỗ sẽ tạo nên những giá trị thật xinh đẹp.






