Cách loại bỏ một thói quen xấu trong cuộc sống
2023-05-30 01:20
Tác giả:
blogradio.vn - Sức mạnh của một thói quen có thể khiến con người ta thay đổi với tốc độ nhanh chóng, đặc biệt là những thói quen xấu. Hiện nay, có rất nhiều cách loại bỏ thói xấu dành cho bạn tham khảo. Tuy nhiên, những cách này đòi hỏi phải có đủ sự kiên trì.
***
Thói quen xấu sẽ khiến bạn tệ đi trong con mắt của những người xung quanh, cho nên bạn cần phải tìm cách loại bỏ thói quen xấu đó.
Sức mạnh của một thói quen có thể khiến con người ta thay đổi với tốc độ nhanh chóng, đặc biệt là những thói quen xấu. Hiện nay, có rất nhiều cách loại bỏ thói xấu dành cho bạn tham khảo. Tuy nhiên, những cách này đòi hỏi phải có đủ sự kiên trì.
Không nghĩ nhiều đến quá khứ
Một trong những sai lầm phổ biến của con người là để quá khứ chi phối cũng như kiểm soát quá nhiều đến hiện tại và tương lai. Hãy tập cách buông bỏ những trải nghiệm không tốt trong khứ và hướng đến điều tốt đẹp hơn ở hiện tại.
Nếu trong quá khứ có những khoảnh khắc đẹp bạn hoàn toàn có thể hoài niệm về điều đó. Nhưng đừng phụ thuộc quá nhiều, hãy biến đó thành động lực để phấn đầu, làm thước đo cho tương lai tốt đẹp hơn nữa.
Loại bỏ suy nghĩ tiêu cực
Suy nghĩ tiêu cực là một trong những hành động dễ dàng hủy hoại con người nhanh nhất. Cho dù, mọi chuyện có như thế nào đi nữa, hãy loại bỏ và thay thế chúng bằng những suy nghĩ tích cực, tươi mới hơn.
Luyện tập điều này trong 30 ngày, bạn sẽ nhận thấy sự chuyển biến to lớn trong cách ứng xử của bản thân. Hãy luôn tin tưởng rằng điều tốt đẹp nhất đang tới.
Ngưng phán xét
Việc phán xét người khác đang vô hình chung biến bạn trở thành con người ích kỷ và tự so sánh bản thân với mọi người xung quanh. Việc ganh đua sẽ ảnh hưởng đến khả năng quan sát, sáng tạo trong não bộ. Do đó, bạn nên cố gắng tạo cho mình một lối đi riêng, không nên dựa dẫm và cố gắng cạnh tranh một cách tiêu cực với bất kỳ ai.
Tránh xa những người xấu
Môi trường sống ảnh hưởng trực tiếp đến suy nghĩ của nhiều người. Nên tin tưởng chính bản thân mình, tránh xa những người có ý định xấu. Nếu có người làm bạn không vui, đưa đến nhiều thất vọng thì hãy mạnh dạn rời xa người đó, không nên chần chừ và suy nghĩ quá nhiều.
Bạn chỉ có thể trưởng thành khi biết từ bỏ những điều tiêu cực. Đặc biệt, khi muốn kết giao với người mới, bạn hãy nên tìm hiểu thật kỹ, tránh để bản thân rơi vào hố đen tiêu cực.
Sẵn sàng đón nhận sự thay đổi
Hãy biết nắm bắt mọi cơ hội và trở thành người bạn tốt nhất của chính mình. Luôn lắng nghe và đón nhận những góp ý từ người bạn tin tưởng sẽ giúp con người ta tốt lên từng ngày. Đặc biệt, không nên thể hiện thái độ xấu trước những lời góp ý của đối phương.
Lên kế hoạch
Lên kế hoạch cụ thể về thời gian, địa điểm sẽ giúp bạn tránh xa khỏi cám dỗ. Nhiều nhà khoa học đã khẳng định việc xác định rõ ràng thời gian, địa điểm thực hiện một hành vi sẽ giúp khả năng hoàn thành đúng mục tiêu tăng gấp đôi, thậm chí gấp ba lần.
Thư giãn
Con người ta luôn đưa ra quyết định đúng đắn khi đầu thoải mái, không phải lo nghĩ cùng lúc nhiều vấn đề. Đồng thời, khi giải tỏa căng thẳng, sự kiểm soát của vỏ não đối với thói quen sẽ được tăng cường. Do vậy, không nên tạo quá nhiều áp lực cho bản thân.
Theo VTC New
Mời xem thêm chương trình
Bỏ Lại Nỗi Đau Trên Cát
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Ôm trọn một vòng tay
Chị cứ ngồi vậy mà ôm con trong lòng, chị nâng niu bàn tay đôi chân con, thăng bé đã mười mấy tuổi và con đã cao lớn hơn so với chị nghĩ. Vậy là cuối cùng ông trời cũng nghe được tiếng chị gọi ngày đêm, ông trời cũng thấu hiểu được nỗi lòng chị mòn mỏi chờ mong con.
Lời nói tỉnh ngộ: Tiền lương bạn vất vả cày mỗi tháng chỉ bằng bữa ăn nhẹ của người khác, hãy sống vì điều này!
Ý nghĩa của việc đi làm không quá phức tạp như chúng ta tưởng.
Thích cậu là bí mật thầm kín nhất của tớ
Cậu biết không, tớ đã đứng trước gương hàng trăm lần, rồi tự tưởng tượng trước mặt tớ là cậu. Và tớ sẽ nói hết cho cậu biết rằng tớ đã thích cậu nhiều như thế nào. Nhưng khi thực sự bắt gặp ánh mắt cậu, bao lời văn mà tớ đã chuẩn bị như bốc hơi mất chẳng còn lại gì
Tiếng lòng anh
Thơ hát nhỏ nhỏ trong miệng, cô nghe như những âm điệu thiết tha nhất từ chính trái tim anh đang truyền từng nhịp từng nốt qua tim cô.
Van Gogh và các danh nhân nổi tiếng đã đọc cuốn sách nào khi trẻ
Những cuốn sách này ít nhiều làm thay đổi bản thân người nghệ sĩ, giúp họ xoa dịu nỗi đau và là niềm cảm hứng để họ tạo nên những kiệt tác.
Chăm chỉ thời cơ sẽ tới, sau nghỉ lễ 30/4, 4 con giáp này được Thần tài lặng lẽ ban phúc lộc, tiền bạc rủng rỉnh, trả hết nợ nần
Để chờ đón những ngày nghỉ lễ thật tuyệt vời, hãy xem dự báo cuộc sống của 4 con giáp này có gì thay đổi bất ngờ.
Hãy để vũ trụ vận hành, việc của bạn là yêu bản thân mình mà thôi!
Bình tĩnh! Chậm lại thật sâu rồi bản thân sẽ tự phát hiện ra những giá trị cốt lõi, những tài năng và điểm mạnh của mình để vun trồng, bồi đắp và tu dưỡng. Chính những giá trị ấy sẽ đưa chúng ta vào một chu kỳ tuần hoàn mới của cuộc sống
10 thói quen dành cho người bắt đầu tìm kiếm cuộc sống chất lượng, làm được 5 điều cũng đủ tiến bộ đầy bất ngờ
Muốn cuộc sống sang trang, hãy bắt đầu với những thói quen này.
Lời hứa tháng mười (Phần 3)
Về nhà cô đúng thực là một nàng công chúa, không nhà cao xe sang hay khoác lên người bộ váy lấp lánh. Nơi đây chỉ là một vùng quê với con đường nhỏ rợp hàng cây xanh, căn nhà cây được ba cô giữ gìn từ thời ông nội tới giờ. Nhưng nơi đây có những không khí yên bình và những người quý giá nhất đối với cô.