5 lưu ý để đa nhiệm không kiệt sức
2022-07-01 01:15
Tác giả:
blogradio.vn - Kể từ sau khi đại dịch nổ ra kéo theo những bấp bênh về tài chính, nhiều người chọn làm hai công việc cùng một lúc để đa dạng nguồn thu nhập, nhỡ bị cắt giảm chỗ này thì vẫn còn chỗ kia bù đắp. Thế nhưng, đảm nhận cùng một lúc hai công việc đòi hỏi bạn cần trang bị nhiều kĩ năng. Dưới đây là một số lưu ý cần nằm lòng để có thể đa nhiệm hiệu quả mà không kiệt sức.
***
Kể từ sau khi đại dịch nổ ra kéo theo những bấp bênh về tài chính, nhiều người chọn làm hai công việc cùng một lúc để đa dạng nguồn thu nhập, nhỡ bị cắt giảm chỗ này thì vẫn còn chỗ kia bù đắp. Thế nhưng, đảm nhận cùng một lúc hai công việc đòi hỏi bạn cần trang bị nhiều kĩ năng. Dưới đây là một số lưu ý cần nằm lòng để có thể đa nhiệm hiệu quả mà không kiệt sức.
Quản lý thời gian
Có kĩ năng quản lý thời gian sẽ giúp bạn thư thả hơn kể cả khi có rất nhiều việc phải xử lý trong một ngày. Thư thả ở đây không có nghĩa là bạn có nhiều thời gian “chết”, mà là bạn phân bổ hợp lý giữa công việc và Me-time (khoảng thời gian chăm sóc bản thân).
Có rất nhiều cách hỗ trợ bạn sắp xếp thời gian hiệu quả, có thể kể đến M.I.T. (Viết tắt là Most Important Tasks, và tạm dịch là tập trung vào những việc quan trọng nhất), Ma trận Eisenhower (mô hình bao gồm có 4 tiêu chí: khẩn cấp và không khẩn cấp; quan trọng và không quan trọng), Pomodoro (làm 25 phút sau đó nghỉ 5 phút).
Cân nhắc tính cần thiết
Trước khi “ôm” nhiều công việc cùng một lúc, bạn nên cân nhắc tính cần thiết của các “nhiệm vụ” part-time này. Hãy lập ra một bảng sắp xếp thứ tự các nhu cầu ưu tiên của bạn, chẳng hạn như tài chính, sức khỏe, mối quan hệ, sự nghiệp,… Dựa vào những tiêu chí đó, bạn có thể biết được là công việc bên lề có thực sự đáng để bạn bỏ ra công sức và thời gian cho nó hay không.
Sức khỏe là quan trọng nhất
Kể cả khi sức khỏe không nằm đầu bảng ưu tiên của bạn, thì vẫn nên ghi nhớ rằng thể chất và tinh thần là cực kì quan trọng. Phải có một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần vững vàng thì mới có thể hoàn thành tốt những việc to nhỏ. Vì vậy, để có thể trở nên đa nhiệm mà không vắt kiệt sức mình, hãy luôn ngủ đủ giấc, ăn đủ chất dinh dưỡng, hoạt động thể chất vừa phải và đều đặn, cùng lúc đó là nuôi dưỡng tâm hồn mình bằng yoga, đọc sách, nghe nhạc hay các hoạt động giải trí khác.
Chọn công việc thứ 2 phù hợp
Công việc thứ hai nên cho bạn một lợi ích gì đó ngoài tiền bạc. Có thể là kĩ năng, niềm vui, phù hợp với sở thích,… Xác định được mục tiêu khi làm công việc thứ 2 sẽ giúp bạn đi được với nó lâu dài.
Chịu được áp lực
Kể cả khi bạn đã phân bổ thời gian hợp lí, vẫn không thể tránh khỏi trường hợp chịu áp lực khi trở thành người đa nhiệm. Hãy lường trước chuyện này để không bị nản chí hay quá bất ngờ, mà thay vào đó là có sự chuẩn bị, giải pháp và cả tâm thế đón nhận khi áp lực ập đến.
Nhiều người chọn làm nhiều công việc cùng lúc để tăng thêm thu nhập, trau dồi kĩ năng, hoặc đơn giản vì họ muốn thử sức ở những mảng mới trong khi vẫn duy trì việc làm chính. Chuyện này không có gì sai và cũng không phải là không thể, tuy nhiên, hãy nắm chắc 5 lưu ý trên để thực sự đa nhiệm một cách tích cực.
(*Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo)
Theo VTC New
Mời xem thêm chương trình
Khi yêu đừng quay đầu nhìn lại | Radio Tình yêu
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Tiệm Cầm Đồ Ký Ức - Phần 2: Mùi dầu gió
Bảy tháng sau ngày mẹ mất, Thảo vẫn mang theo những giờ cuối cùng trong phòng bệnh. Cô tìm đến Tiệm, gửi lại ánh đèn, tiếng máy, tất cả những gì cô đã nhìn và nghe đêm ấy. Chỉ giữ lại mùi dầu gió và cảm giác bàn tay mẹ trong tay mình. Nhưng khi ký ức đã được cất đi, Thảo nhận ra: có những điều ta quên được bằng trí nhớ, nhưng cơ thể vẫn nhớ.
Tiệm Cầm Đồ Ký Ức - Phần 1: Giải nhì
Ở cuối một con hẻm có một cái tiệm nhận cầm ký ức. Một người mẹ tìm đến, mang theo một phong bì tiền và một tờ phiếu ghi tên con trai mình. Cậu đã bán một thứ đi — và không phải thứ bà nghĩ. Truyện ngắn mở đầu chuỗi "Tiệm Cầm Đồ Ký Ức".
Năm tháng ấy, vẫn là anh! Phần cuối
Trước ngày cưới hai hôm, tôi hỏi anh có muốn tổ chức một buổi chia tay cuộc sống độc thân không. Anh không cần suy nghĩ đã đáp ngay: “Không. Anh là người của gia đình” “Ừ, nhưng em thì có!” - Tôi ngồi xuống cạnh anh, cười nói: “Bạn của em anh cũng quen gần hết rồi, đi cùng luôn nhé?”
Năm tháng ấy, vẫn là anh! Phần 2
Ôn lại chuyện cũ dường như đã trở thành chủ đề quen thuộc giữa tôi và anh. Hôm ấy, hai đứa ngồi ở quán ăn vặt đối diện trường - nơi năm xưa chúng tôi thường ghé. Vừa ăn, vừa ríu rít kể hết chuyện này đến chuyện khác. Đang cười nói vui vẻ, anh bỗng trầm giọng: "Suốt mấy năm đại học... anh chẳng có kỷ niệm nào với em cả" Anh khẽ thở dài: "Những sáu năm!"
Năm tháng ấy, vẫn là anh! Phần 1
Một ngày trời trong veo, mây trắng lững lờ, nắng vàng dịu dàng phủ khắp những con phố. Vào một ngày đẹp như thế, tôi ôm một xấp thiệp cưới đến gặp ba đứa bạn thân từ thời cấp III. "Thiệp gì đây?" - Diệu nheo mắt nhìn tôi, vẻ đầy nghi ngờ.
Nhịp đập sau cơn mưa mùa hạ
Nam và Phương là cặp đôi "oan gia chí chóe" nổi tiếng khắp lớp 12A1, cả hai luôn tìm đủ mọi trò để trêu trọc nhau. Mọi chuyện tưởng chừng chỉ dừng lại ở những trò đùa vô hại, cho đến một chiều thứ Bảy, Nam bất ngờ bị hai ông anh họ của Phương "bắt cóc" ra quán nước chỉ để... giảng bài tích phân! Từ ly nước ngọt đút lót tuổi 18 đến lời hẹn cùng nhau bước vào cổng trường Đại học, những màn cà khịa ngày nào dần biến thành nhịp đập chung ngọt ngào. Liệu cô lớp trưởng lém lỉnh có chịu "duyệt hồ sơ" để chàng trai năm ấy đồng hành cùng mình đi hết cả cuộc đời?
Trạm Cuối
"Trạm cuối" kể về Minh, một phụ xe trẻ chán ngán với những ngày tháng lặp lại trên tuyến xe buýt số 08. Cho đến khi cậu bắt đầu để ý đến một ông lão kỳ lạ, đêm nào cũng lên chuyến cuối, ngồi ở chiếc ghế cuối bên cửa sổ rồi đi bộ một mình sau khi xuống ở trạm cuối. Khi Minh dần biết được lý do đằng sau những chuyến xe ấy, cậu cũng bắt đầu nhìn lại công việc, những người xa lạ mình từng đưa qua và chính cuộc đời đang tưởng như đứng yên của mình. Một câu chuyện về những hành trình tưởng vô nghĩa, những người chỉ đi cùng ta một đoạn đường, và cách một chuyến xe có thể đưa một con người đến một nơi rất khác — nơi mà trước đó họ chưa từng nghĩ mình sẽ đến.”
Dấu son Tháng Tám
Tháng Tám không chỉ mang theo những cơn gió heo may dịu ngọt của đất trời chuyển mùa, mà còn đánh thức trong tim mỗi người con đất Việt niềm tự hào thiêng liêng về những trang sử hào hùng của dân tộc. Bài thơ "Dấu Son Tháng Tám" là một nén tâm hương kính cẩn tri ân các thế hệ đi trước, những người đã hiến dâng cả thanh xuân và máu xương để đổi lấy độc lập, tự do cho Tổ quốc, đồng thời khắc họa bức tranh mùa thu cách mạng sục sôi khí thế, rực rỡ cờ hoa và trường tồn cùng non sông.
Gửi anh, chàng trai 19 tuổi năm nào
Mỗi khi bắt gặp đâu đó hai chữ Cần Thơ hay Đại học Cần Thơ là em lại nhớ tới anh và những ngày tháng hoa mộng ngày nào. Hôm nay, khi được trực tiếp về Cần Thơ, nỗi nhớ trong em lại càng cuộn trào lên, tinh khôi và thanh trong như những kỉ niệm của những tối học tiếng Anh năm nào. Anh vẫn luôn là kí ức trong trẻo, thuần khiết nhất của em trong những năm tháng đã qua của cuộc đời này.
Nếu cả đời này không rực rỡ thì sao?
Bạn đã bao giờ nằm thao thức giữa những đêm khuya, điện thoại vẫn còn sáng màn hình với hàng loạt câu chuyện “thành công” của người khác, và tự hỏi: “Lỡ cả đời này, mình không rực rỡ thì sao?”.






