Thói quen giúp cuộc sống tươi đẹp hơn
2017-02-11 01:30
Tác giả:
1. Giữ đúng lời hứa đầu tiên trong ngày
Lời hứa chúng ta cần thực hiện đầu tiên trong một ngày là thức dậy đúng giờ. Điều đó đồng nghĩa với việc bạn thất hứa với chính mình, khởi đầu ngày mới bằng một bước đi không theo kế hoạch.
2. Mặc đẹp
Ăn mặc đẹp không chỉ giúp bạn trông chuyên nghiệp hơn, mà còn mang lại tâm trạng tích cực.
3. Bình tĩnh trước sóng gió
Trước khi những rắc rối của ngày mới bắt đầu, bạn nên dành cho mình một vài phút tĩnh lặng. Đọc vài trang sách hay ngồi thưởng thức một ly cà phê và đọc báo trong không gian yên tĩnh sẽ giúp bạn tạo ra tâm thế bình thản trước mọi việc.
Cuộc sống có rất nhiều điều không mấy dễ chịu. Nóng vội không phải cách tốt để xử lý công việc. Quan trọng là bạn giữ được tâm thế bình tĩnh, đối mặt và vượt qua những khó khăn trong cuộc sống.
4. Ăn trưa
Nhiều người đánh giá thấp giá trị của việc nghỉ trưa. Một số người thậm chí không buồn dành ra 15 phút để ăn một chiếc bánh mì kẹp.
Sức khỏe là yếu tố quan trọng trên một chặng đường dài. Nếu phớt lờ nó, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề lớn hơn.
5. Năm phút cho buổi chiều
Cuộc sống không phải cuộc đua nước rút mà là cuộc chạy đua đường dài.
Thay vì chỉ dành vài phút cho buổi sáng hoặc một đêm yên tĩnh, bạn nên dành cho mình 5 phút thư giãn vào buổi chiều. Bạn sẽ bất ngờ trước hiệu quả mà 5 phút đó mang lại.
6. Làm chủ đồng tiền
Học cách quản lý tài chính và biến nó thành thói quen sẽ giúp bạn thành công trong cuộc sống. Bạn nên lập các tài khoản tiết kiệm, chi tiêu có mục đích chính đáng và đánh giá hoạt động tài chính trong mỗi tháng, về cách bạn tiêu tiền…
Không ngừng thực hiện các hoạt động quản lý tài chính, bạn sẽ sớm trở thành ông chủ, thay vì làm nô lệ cho đồng tiền.
7. Giới thiệu bản thân
Lần cuối cùng bạn nói chuyện với một người lạ trên tàu, tại cửa hàng tạp hóa, trong khi đứng xếp hàng trước tiệm cà phê… là khi nào?
Bạn không thể biết mình sẽ gặp gỡ ai. Những khoảnh khắc tình cờ đôi khi khiến cho cuộc sống của bạn thú vị hơn.
Bởi thế, hãy tạo thói quen giới thiệu bản thân và trò chuyện ngắn với những người bạn gặp trên đường. Đó là cách dễ nhất để giữ cho cuộc sống luôn thú vị.
8. Khám phá
Bạn thường có thói quen đi đến những quán cà phê, nhà hàng, khu vui chơi, gặp gỡ người quen thuộc.
Để cuộc sống là không giới hạn, bạn nên tạo thói quen khám phá những điều mới mẻ. Bạn không nên chỉ nghĩ mà nên bắt tay vào thực hiện điều đó.
9. Ghi chép trước khi đi ngủ
Ghi chép trước khi đi ngủ là cách để bạn nhìn lại một ngày, đánh giá các hoạt động của mình và thiết lập cách cải thiện cho ngày hôm sau. Những điều được ghi lại sẽ ngấm vào tiềm thức trong lúc bạn ngủ, tạo cho bạn tâm thế, tư thế chủ động cho công việc của ngày hôm sau.
10. Ngủ đủ giấc
Nhiều bạn trẻ có thói quen “coi thường” giờ giấc, đặc biệt là giờ ngủ. Bạn bận rộn online suốt đêm, xem phim Hàn Quốc khóc lóc suốt đêm... Nếu tình trạng thiếu ngủ diễn ra trong thời gian dài, bạn sẽ gặp những vấn đề về sức khỏe cũng như gặp khó khăn trong xử lý công việc.
Ngủ đêm trong khoảng 7,5-8 tiếng là thích hợp nhất cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
Blog Radio Sưu tầm và tổng hợp.
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Tháng Giêng năm Ất Tỵ, có 4 con giáp tiền vô như nước
Đầu năm Ất Tỵ 2025, vận mệnh của một số con giáp sẽ gặp nhiều thuận lợi và may mắn.
Đoạn đường cũ
Có những cuộc tình không tên gọi, nhưng vẫn nhớ, vẫn yêu vẫn đợi và thậm chí là vẫn đau khổ vì những điều đó nhưng chỉ là không thể bên nhau, không thể nói chuyện, thậm chí ngay cả gặp mặt cũng không thể. Cuộc tình dù đúng dù sai dù đau khổ hay hạnh phúc, đúng tốt đẹp hay không cũng chí là một cách nhìn từ bản thân, từ đối phương.
Đủ buồn để buông
Mọi sự dịu dàng và an toàn trước kia anh đem đến, tôi còn chưa kịp tận hưởng đủ, anh đã vội lấy đi. Có tàn nhẫn không? Giá mà, anh đừng chữa lành tôi, giá mà anh không đem đến cho tôi một hi vọng khác, để rồi hôm nay phải tự mình bước tiếp với thêm nhiều vết thương khác.
Khi tôi bắt đầu cuộc sống mới – Kết hôn
Trong đoạn đường đời của mỗi người rồi ai cũng sẽ phải rời đi để chăm lo cho cuộc sống riêng. Nhưng cũng đừng vì vậy mà tiếc nuối, mà buồn bã. Bởi ai rồi cũng phải tự đi hết con đường mà bản thân đã chọn, ai rồi cũng sẽ hoàn thành phần còn lại của cuốn sách mà bản thân đã tự viết lên.
Tết xa quê
Tết xa quê nặng trĩu niềm thương Dẫu phố đông nhưng chẳng thấy vui sướng Con nhớ những hoài niệm ấm áp Chờ đón Tết trong giây phút ngày xưa.
Tôi chật vật giữ lấy lương tâm
Lúc này, tôi mới nhận thức được một cách rõ ràng về cuộc sống này và cũng nhận ra tại sao trước đây cuộc sống của tôi dễ dàng và thuận lợi đến thế. Bởi những vất vả và khó khăn đều được bố mẹ chắn chịu hết rồi, họ không bao giờ để tôi bị thật sự tổn thương, có chăng thì cũng là do tôi tự tưởng tưởng.
Viết để chữa lành
Trong từng trang viết, tôi tìm thấy một phần nhỏ bé của chính mình, những khát khao và nỗi sợ, những niềm vui và nỗi đau.
Cho đi yêu thương là một lựa chọn
Tôi hiểu cảm giác bất lực khi bản thân mình không có gì trong tay và phải bỏ lỡ rất nhiều cơ hội tốt, cùng với đó là việc không thể chăm lo tốt cho những người thân yêu của mình. Cảm giác ấy thật sự rất là tồi tệ.
Mùa thu tôi thấy nàng
Thu ghé qua chơi, vườn đầy lá Bóng nàng ở lại, nắng dần vơi Hồn ta vi vu, rồi bỗng lạ Một chút xuyến xao, hóa dại khờ.
Người có 3 điều này khi nói chuyện chứng tỏ EQ cao ngất, ai cũng muốn kết giao: Nếu bạn có cả 3 thì xin chúc mừng!
Ernest Hemingway từng nói: "Chúng ta mất hai năm để học nói, nhưng lại mất hơn 60 năm cuộc đời còn lại để học cách im lặng". Nói đúng lúc là trí tuệ, im lặng lúc cần cũng là trí tuệ.
