Thói quen giúp cuộc sống tươi đẹp hơn
2017-02-11 01:30
Tác giả:
1. Giữ đúng lời hứa đầu tiên trong ngày
Lời hứa chúng ta cần thực hiện đầu tiên trong một ngày là thức dậy đúng giờ. Điều đó đồng nghĩa với việc bạn thất hứa với chính mình, khởi đầu ngày mới bằng một bước đi không theo kế hoạch.
2. Mặc đẹp
Ăn mặc đẹp không chỉ giúp bạn trông chuyên nghiệp hơn, mà còn mang lại tâm trạng tích cực.
3. Bình tĩnh trước sóng gió
Trước khi những rắc rối của ngày mới bắt đầu, bạn nên dành cho mình một vài phút tĩnh lặng. Đọc vài trang sách hay ngồi thưởng thức một ly cà phê và đọc báo trong không gian yên tĩnh sẽ giúp bạn tạo ra tâm thế bình thản trước mọi việc.
Cuộc sống có rất nhiều điều không mấy dễ chịu. Nóng vội không phải cách tốt để xử lý công việc. Quan trọng là bạn giữ được tâm thế bình tĩnh, đối mặt và vượt qua những khó khăn trong cuộc sống.
4. Ăn trưa
Nhiều người đánh giá thấp giá trị của việc nghỉ trưa. Một số người thậm chí không buồn dành ra 15 phút để ăn một chiếc bánh mì kẹp.
Sức khỏe là yếu tố quan trọng trên một chặng đường dài. Nếu phớt lờ nó, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề lớn hơn.
5. Năm phút cho buổi chiều
Cuộc sống không phải cuộc đua nước rút mà là cuộc chạy đua đường dài.
Thay vì chỉ dành vài phút cho buổi sáng hoặc một đêm yên tĩnh, bạn nên dành cho mình 5 phút thư giãn vào buổi chiều. Bạn sẽ bất ngờ trước hiệu quả mà 5 phút đó mang lại.
6. Làm chủ đồng tiền
Học cách quản lý tài chính và biến nó thành thói quen sẽ giúp bạn thành công trong cuộc sống. Bạn nên lập các tài khoản tiết kiệm, chi tiêu có mục đích chính đáng và đánh giá hoạt động tài chính trong mỗi tháng, về cách bạn tiêu tiền…
Không ngừng thực hiện các hoạt động quản lý tài chính, bạn sẽ sớm trở thành ông chủ, thay vì làm nô lệ cho đồng tiền.
7. Giới thiệu bản thân
Lần cuối cùng bạn nói chuyện với một người lạ trên tàu, tại cửa hàng tạp hóa, trong khi đứng xếp hàng trước tiệm cà phê… là khi nào?
Bạn không thể biết mình sẽ gặp gỡ ai. Những khoảnh khắc tình cờ đôi khi khiến cho cuộc sống của bạn thú vị hơn.
Bởi thế, hãy tạo thói quen giới thiệu bản thân và trò chuyện ngắn với những người bạn gặp trên đường. Đó là cách dễ nhất để giữ cho cuộc sống luôn thú vị.
8. Khám phá
Bạn thường có thói quen đi đến những quán cà phê, nhà hàng, khu vui chơi, gặp gỡ người quen thuộc.
Để cuộc sống là không giới hạn, bạn nên tạo thói quen khám phá những điều mới mẻ. Bạn không nên chỉ nghĩ mà nên bắt tay vào thực hiện điều đó.
9. Ghi chép trước khi đi ngủ
Ghi chép trước khi đi ngủ là cách để bạn nhìn lại một ngày, đánh giá các hoạt động của mình và thiết lập cách cải thiện cho ngày hôm sau. Những điều được ghi lại sẽ ngấm vào tiềm thức trong lúc bạn ngủ, tạo cho bạn tâm thế, tư thế chủ động cho công việc của ngày hôm sau.
10. Ngủ đủ giấc
Nhiều bạn trẻ có thói quen “coi thường” giờ giấc, đặc biệt là giờ ngủ. Bạn bận rộn online suốt đêm, xem phim Hàn Quốc khóc lóc suốt đêm... Nếu tình trạng thiếu ngủ diễn ra trong thời gian dài, bạn sẽ gặp những vấn đề về sức khỏe cũng như gặp khó khăn trong xử lý công việc.
Ngủ đêm trong khoảng 7,5-8 tiếng là thích hợp nhất cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
Blog Radio Sưu tầm và tổng hợp.
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Kỳ Thi Có Đáp Án, Còn Nỗi Nhớ Thì Không
Em nghĩ rằng chỉ cần đủ bận, mình sẽ quên được. Nhưng hóa ra có những người không cần xuất hiện mỗi ngày vẫn có thể ở lại rất lâu trong lòng người khác. Điều đó khó hơn em tưởng. Khó hơn cả những kỳ thi mà em từng thức trắng đêm để vượt qua. Bởi kỳ thi nào rồi cũng có đáp án. Còn nỗi nhớ thì không.
Chúng Ta Đã Đi Qua Mùa Hạ Năm Ấy (Phần cuối)
Mãi một lúc lâu sau, anh mới quay trở lại khoang tàu. Lúc này, mẹ anh đã ngủ thiếp đi trên giường nghỉ phía trong. Tấm chăn mỏng được kéo ngay ngắn đến ngang vai, ánh nắng nhạt ngoài cửa sổ lặng lẽ phủ lên mái tóc đã bạc trắng của bà, khiến gương mặt trở nên hiền hòa hơn. Chỉ còn Tường Lan ngồi chống cằm cạnh cửa sổ, lơ đãng nhìn cảnh vật đang chậm rãi lùi về phía sau. Nghe thấy tiếng bước chân, cô mới khẽ quay đầu lại.
Chúng Ta Đã Đi Qua Mùa Hạ Năm Ấy (Phần 5)
Nói đến đây, anh lại ngước mắt nhìn cô. Sau một khoảng lặng rất dài, anh mới cất tiếng, vẻ mặt dần trở về với sự bình thản quen thuộc. “Những gì em muốn nghe anh đều đã nói hết rồi...”
Chúng Ta Đã Đi Qua Mùa Hạ Năm Ấy (Phần 4)
Hai người ngồi ở khuôn viên thêm một lúc rồi Tường Lan mới dìu bà trở về phòng. Khi đi ngang qua hành lang, cô vô thức nhìn về phía anh. Anh vẫn đứng ở đó, Vừa thấy hai người bước tới, anh lập tức cúi đầu, lảng tránh ánh mắt cô. Tường Lan đưa bà vào trong phòng rồi nhanh chóng bước ra ngoài. Cô đi đến trước mặt anh, khẽ nói: “Vào trong với em một lát nhé!”
Chúng Ta Đã Đi Qua Mùa Hạ Năm Ấy (Phần 3)
Bảy giờ tối, Tường Lan lại giữ thói quen đi dạo. Cô không có ý định trở về khách sạn quá sớm, mà anh dường như cũng vậy. Hai người sóng bước bên nhau trên con phố lên đèn, anh vừa đi vừa hỏi: “Ngày mai em có dự định đi đâu chưa? Dù sao cũng lâu rồi em mới về Việt Nam mà”
Bước Qua Cơn Mưa, Mới Thấy Được Cầu Vồng
Sau cơn mưa, bầu trời bỗng trở nên thoáng đãng, mây xanh hơn và nắng cũng dịu dàng hơn. Cô không còn đứng từ xa để ngắm nhìn một bóng hình nào nữa. Giờ đây, chính cô là tia nắng ấm áp xuyên qua những hơi sương còn sót lại, dệt nên một dải cầu vồng với dáng vẻ rực rỡ nhất của riêng mình.
Khi tuổi tác trở thành gánh nặng
Trong rất nhiều nỗi lo toan của cuộc sống, không biết từ khi nào mình lại bắt đầu sợ tuổi tác đến vậy. Hồi còn nhỏ, tôi từng nghĩ khi lớn thêm một tuổi nghĩa là mình sẽ trưởng thành hơn, được tự do hơn, được bước gần hơn tới cuộc sống mà mình hằng mong muốn. Nhưng đến khi thật sự lớn lên, tôi mới hiểu có những độ tuổi người ta không còn háo hức chờ đợi nữa mà chỉ âm thầm lo sợ khi nó đến gần.
Tôi của những năm tháng 17
Đứng trước tuổi 17 đối mặt với nhiều ngã rẽ của cuộc đời. Ta phải luôn thấp thỏm lo âu trước những lựa chọn của bản thân. Và ta sẽ đối mặt với nhiều biến động của cuộc sống
