Phát thanh xúc cảm của bạn !

Cải thiện 'cột sống' Gen Z cùng 'thần chú' Thụy Điển - Phong cách sống Lagom

2023-03-29 01:10

Tác giả:


blogradio.vn - Nếu bạn đang chạy theo những thứ khó theo đuổi lâu dài thì hãy thử nghiệm cách sống “vừa đủ” qua cuốn Lagom - Phong cách cân bằng cuộc sống của Thụy Điển.

***

Nếu bạn đang chạy theo những thứ khó theo đuổi lâu dài thì hãy thử nghiệm cách sống “vừa đủ” qua cuốn Lagom - Phong cách cân bằng cuộc sống của Thụy Điển.

Bộ đôi tác giả Jonny Jackson và Elias Larsen nổi tiếng với các tác phẩm viết về lối sống Hygge của người Đan Mạch. Ngoài ra, bộ đôi còn chấp bút cho một loạt cuốn sách về phong cách sống của người dân vùng Scandinavia ở Thụy Điển, trong đó có Lagom - Phong cách cân bằng cuộc sống của Thụy Điển.

9fe0013320c0fa9ea3d1-6414

Nếu Nhật Bản nổi tiếng với lối sống tối giản thì Lagom là sống khiêm tốn, mãn nguyện với những thứ đang có. Lagom trong tiếng Thụy Điển có nghĩa là “lượng vừa đủ”, bắt nguồn từ câu tục ngữ của người Thụy Điển “Lagom är bäst” (vừa phải là tốt nhất - pv).

Xuyên suốt 4 phần chính trong cuốn Lagom - Phong cách cân bằng cuộc sống của Thụy Điển sẽ mang đến cho bạn những khái niệm trong phong cách này từ nhà lagom, chế độ ăn uống, công việc tới nhu cầu về thế giới rộng lớn.

Cụ thể, nhà lagom là những cách sắp xếp ngăn nắp đồ đạc, tiết kiệm năng lượng trong nhà, giảm lãng phí thực phẩm, tái chế tấm pallet, tự làm chất tẩy rửa, mua sắm bền vững, các món ăn dễ làm, trồng rau.,.. Chế độ ăn uống cân bằng và tốt cho sức khỏe bao gồm những thực phẩm giúp cân bằng tâm trạng, cách cân đối khẩu phần tiện lợi, những món ăn vặt dễ làm, cách giữ tâm trí cân bằng…, đặc biệt là các công thức nấu ăn mà dân eat clean không thể bỏ qua. Cuốn sách còn giúp chúng ta đạt được cân bằng công việc - cuộc sống lành mạnh và cân bằng nhu cầu của bạn với thế giới rộng lớn hơn qua việc thay đổi hành động và thái độ trong hoàn cảnh sống.

f0f6b3fd8d0e57500e1f-7351

Đặc biệt, cuốn sách sẽ cho chúng ta thấy cái hay của Lagom là có thể dễ dàng thực hiện ở bất kỳ đâu, hoàn cảnh nào. Với Lagom, bạn không cần phải tìm thú vui hay thời gian tĩnh lặng, bạn cũng không cần tối giản mọi thứ mà bạn chỉ cần thay đổi từng chút thói quen sống một cách nhẹ nhàng, không gò bó.

Điều thú vị của lối sống này là bạn hoàn toàn có thể thực hiện theo trong từng khoảnh khắc nhỏ của cuộc sống.

Dù có khá nhiều lý thuyết nhưng mỗi phần nội dung đều được chia bố cục ngắn gọn với câu từ dễ đọc, dễ hiểu. Thông điệp cuốn sách muốn gửi gắm cũng không xa vời mà rất gần với thực tế cuộc sống: “Hãy yêu cuộc sống của bạn từng chi tiết một - Jack Kerouac”. Đây là một cuốn sách thân thiện cho những ai muốn bắt đầu thay đổi lối sống cá nhân một cách tự nhiên, đơn giản mà vẫn muốn “chất”.

Theo Tiền Phong

Mời xem thêm chương trình

Kể Từ Giờ Em Có Thể Sống Hạnh Phúc Rồi

Phản hồi của độc giả

Xem thêm

Định mệnh là gì?

Định mệnh là gì?

Chúng tôi vẫn giữ thói quen buổi tối trò chuyện với nhau, nhưng cũng chỉ là những câu hỏi xã giao như một thói quen khó bỏ. Tôi cảm nhận được điều gì đó giữa hai đứa nhưng lại chẳng thể gọi tên, vì tôi tin anh và yêu anh.

Mãi sau này...

Mãi sau này...

Quá khứ dạy ta cách đi qua những vấp ngã, rèn giũa sự mạnh mẽ, điềm tĩnh khi đương đầu với khó khăn, cho ta sự thấu hiểu, bao dung, chia sẻ yêu thương hơn để chúng ta trân trọng từng khoảnh khắc ở hiện tại và hi vọng về một tương lai tốt đẹp ở phía trước.

Khoảnh khắc

Khoảnh khắc

Hỏi tôi đã bỏ lại điều gì của mình vào những ngày hè năm ấy, tôi chỉ có thể trả lời rằng tôi đã bỏ lại chính bản thân mình. Một tôi hòa đồng vui vẻ nhiệt huyết, vô ưu vô lo, đổi lấy một tôi giờ đây đã khác, trầm lặng, giấu tất cả ở trong lòng mình

Tuổi ấu thơ ai bỏ lại trên đồng

Tuổi ấu thơ ai bỏ lại trên đồng

Cũng chẳng còn hay tết những vòng hoa Thành vương miện giả chơi trò công chúa Hoa đồng nội thơm dịu dàng một thuở

Nếu chúng ta còn duyên, mình chờ cậu trong hộp thư thoại…

Nếu chúng ta còn duyên, mình chờ cậu trong hộp thư thoại…

Cậu thấy thời gian có tàn nhẫn không? Nó chưa từng dừng một giây, để suy nghĩ về việc phủ bụi trần lên những mảnh ký ức của chúng mình. Cũng như chúng mình cũng chưa từng dừng một giây nào để ngừng nghĩ về nhau.

Gửi em

Gửi em

Mong gặp em và mong được nhìn ngắm Trái tim này cất giữ tạo nên thơ

Dạy con ngưng hi sinh, dạy con biết thương mình!

Dạy con ngưng hi sinh, dạy con biết thương mình!

Cha mẹ có thương con hay không? Chắc chắn là có. Nhưng nó không lớn đến nỗi cứ hi sinh và không mong nhận lại như mọi người hay lầm tưởng hoặc lảng tránh sự thật. Thực chất thứ họ cho đi là một tình thương có điều kiện chứ không hẳn là hi sinh.

Quan họ không lấy nhau

Quan họ không lấy nhau

"Giới trẻ bây giờ lạ thật, mới gặp người ta vài lần đã nghĩ tới chuyện đặt tên cho con luôn rồi"

Nốt trầm tuổi 30!

Nốt trầm tuổi 30!

Trưởng thành là đánh đổi của rất nhiều những vấp ngã, thất bại và biến cố xảy đến. Chúng ta có lẽ đã từng khóc thầm trong đêm bởi bất lực, bởi mệt mỏi, bởi mọi thứ dường như đều sụp đổ. Nhưng chính là khi đi qua mọi chuyện, chúng ta đã mạnh mẽ như hiện giờ.

Tuổi thơ và Ngoại

Tuổi thơ và Ngoại

Tôi yêu những món đồ chơi ngoại làm cho tôi, vì lúc đó ngoại cũng nghèo không thể cho tôi được những món đồ chơi đẹp đẽ như các bạn, nhưng những món đồ chơi ngoại làm cho tôi thì tôi chắc rằng các bạn không thể mua được.

back to top