12 cung hoàng đạo chăm sóc bản thân như thế nào khi cuộc sống trở nên căng thẳng?
2023-03-28 01:20
Tác giả:
blogradio.vn - Thức dậy mỗi sáng với vô số những công việc cần xử lý, đôi lúc chúng ta bị cuốn theo guồng quay của cuộc sống và bỏ quên việc chăm sóc bản thân. Tuy nhiên, chính những hoạt động thư giãn, chữa lành là chìa khóa giúp chúng ta tìm lại sự cân bằng và nạp lại năng lượng để sẵn sàng cho những hoạt động kế tiếp. Và mỗi cung hoàng với những cá tính riêng biệt đều có những cách thức riêng để chăm sóc chính mình.
***
Sau những giờ làm việc và học tập căng thẳng, các cung hoàng đạo có xu hướng lựa chọn những hoạt động gì để chăm sóc bản thân?
Thức dậy mỗi sáng với vô số những công việc cần xử lý, đôi lúc chúng ta bị cuốn theo guồng quay của cuộc sống và bỏ quên việc chăm sóc bản thân. Tuy nhiên, chính những hoạt động thư giãn, chữa lành là chìa khóa giúp chúng ta tìm lại sự cân bằng và nạp lại năng lượng để sẵn sàng cho những hoạt động kế tiếp. Và mỗi cung hoàng với những cá tính riêng biệt đều có những cách thức riêng để chăm sóc chính mình.
BẠCH DƯƠNG
Bạch Dương nhiệt huyết luôn theo đuổi công việc bằng 100% công lực của mình, thế nên, họ thường rơi vào tình trạng quá tải. Bạch Dương có thể giải tỏa năng lượng của mình thông qua việc tập gym rèn luyện sức khỏe. Sự vận động của cơ bắp sẽ khiến Bạch Dương lấy lại tinh thần nhanh chóng.
KIM NGƯU
Kim Ngưu là một cung hoàng đạo kiên định, chăm chỉ và kiên nhẫn. Khi cảm thấy mệt mỏi, cung hoàng đạo này sẽ tạm dừng mọi việc và nghỉ ngơi ngay lập tức. Cung hoàng đạo này cần một giấc ngủ thật ngon để duy trì năng lượng và tinh thần làm việc của mình.
SONG TỬ
Song Tử nổi tiếng là cung hoàng đạo đa nhiệm, có thể làm rất nhiều việc trong một lúc. Thế nên, Song Tử dễ bị rơi vào trạng thái mất cân bằng cảm xúc. Lúc này, việc đọc sách sẽ khiến Song Tử thư giãn đầu óc tức thì.
CỰ GIẢI
Khi cuộc sống trở nên căng thẳng, Cự Giải sẽ cố gắng duy trì tinh thần tích cực và tâm thế lạc quan bằng cách ưu tiên chăm sóc sức khỏe và xem xét lại chế độ dinh dưỡng. Bắt đầu ngày mới của mình bằng một bữa sáng chất lượng có thể giúp Cự Giải ổn định tinh thần và giữ một phong thái thoải mái cho cả ngày dài.
SƯ TỬ
Sư Tử luôn quan tâm đến ngoại hình và không thích khiến bản thân trông nhạt nhòa. Vì thế, để duy trì năng lượng và giữ tinh thần tích cực, Sư Tử có thể lên kế hoạch cho một buổi trị liệu, dưỡng da, chăm sóc lại dung nhan của mình. Một quy trình skincare kỹ lưỡng sẽ giúp Sư Tử sạc lại năng lượng nhanh chóng.
XỬ NỮ
Xử Nữ nổi tiếng là cung hoàng đạo luôn theo đuổi sự hoàn hảo, thế nên họ cũng đặt ra những yêu cầu cao cho bản thân. Xử Nữ thường xuyên bị căng thẳng nếu mọi chuyện không diễn ra như ý muốn. Để bảo toàn năng lượng, Xử Nữ nên dành thời gian tìm tòi những sở thích mới mang tính sáng tạo, chẳng hạn như viết lách hoặc vẽ vời. Cách này có thể khiến cho Xử Nữ mở lòng đón nhận cảm xúc của mình.
THIÊN BÌNH
Thiên Bình được cai trị bởi sao Kim, hành tinh của cái đẹp và sự lãng mạn. Vì thế, khi cuộc sống quá áp lực, căng thẳng, cung hoàng đạo này thường tìm đến spa để chăm sóc da, thư giãn và giải tỏa những suy nghĩ hỗn độn bên trong.
THIÊN YẾT
Những cung hoàng đạo thuộc nhóm nước thường khá sâu sắc và cần nhiều thời gian ở một mình. Những lúc căng thẳng, bơi lội là phương pháp để Thiên Yết giải tỏa mọi ưu phiền và tạm thời quên đi những lo lắng thường nhật.
NHÂN MÃ
Nhân Mã vốn là cung hoàng đạo yêu thích phiêu lưu, thế nên sẽ có những lúc cung hoàng đạo này cảm thấy cuộc sống và công việc đang kìm hãm sự tự do của mình. Để giảm bớt căng thẳng, Nhân Mã có thể tham gia những hoạt động ngoài trời như đi dạo và hít thở. Những hoạt động này giúp Nhân Mã đến gần với thiên nhiên và đồng thời giúp giải tỏa những căng thẳng trong cuộc sống.
MA KẾT
Ma Kết nổi tiếng là những người cuồng công việc, đôi lúc dễ bị cuốn theo những vấn đề ở nơi công sở. Để chăm sóc bản thân và giải tỏa tinh thần, Ma Kết có thể tham gia vào những hoạt động nhẹ nhàng thường ngày như giãn cơ, yoga, tập pilates. Cách này sẽ giúp Ma Kết ổn định được cảm xúc và tinh thần.
BẢO BÌNH
Thường được cho là cung hoàng đạo độc đáo và cá tính, Bảo Bình dễ cảm thấy căng thẳng khi bị bó hẹp vào những khuôn khổ và luật lệ cứng nhắc. Khi ấy, một buổi tối thư giãn trong bồn tắm với thảo mộc, muối Himalaya, tinh dầu và những nguyên liệu trị liệu khác sẽ giúp Bảo Bình xoa dịu tâm trí, thư giãn các cơ và giải tỏa mọi căng thẳng.
SONG NGƯ
Song Ngư là cung hoàng đạo nhạy cảm nhất trong 12 cung hoàng đạo. Họ thích tham gia vào những hoạt động chữa lành, chăm sóc tinh thần để học cách đối diện với cảm xúc sâu thẳm trong mình. Do đó, một buổi tắm trị liệu cùng âm thanh du dương (sound bath) sẽ giúp Song Ngư giải tỏa tiêu cực và lấy lại vẻ an yên. Khi đó, âm nhạc nhẹ nhàng sẽ là liều thuốc chữa lành cho tâm trí Song Ngư.
* Thông tin mang tính chiêm nghiệm, tham khảo.
Theo Elle
Xem thêm chương trình
Từng Có Nhau Trong Đời
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Nhà có hoa Tigon (Phần 1)
Hơn hai mươi năm nơi đất khách, chính tôi cũng không biết mình đã sống sót bằng cách nào. Tôi lặng lẽ chấp nhận số phận, mặc nhiên tin rằng đời mình rồi sẽ trôi qua trong cô quạnh, không trở về nơi từng là nhà, từng là hạnh phúc, từng là cả một sự nghiệp. Thế nhưng đến cuối cùng, tôi vẫn không thể thôi nhớ cố hương. Tôi chỉ mong sau khi chết đi, tro cốt của mình có thể được rải xuống mảnh đất nơi tôi đã lớn lên.
Có những yêu thương ở lại
Một miền ký ức chậm rãi mở ra từ những ngày thu ẩm ướt trên cao nguyên, nơi hình bóng ngoại với giọng hò ru ngủ, mùi cá kho quen thuộc và căn phòng cũ đầy kỷ niệm. Giữa những bôn ba cuộc sống, nối nhớ ngoại trở thành sợi dây lặng lẽ nối quá khứ và hiện tại, để rồi khi ngoại rời xa, điều ở lại không chỉ là tiếc nuối, mà là tình thương âm thầm theo ta suốt cả quãng đời.
Ai rồi cũng sẽ trở thành 'người cũ' của chính mình
Hôm nay, nếu ai đó hỏi tôi: "Yêu là gì?", tôi sẽ không còn tự tin định nghĩa như cô bé 14 tuổi năm nào. Tôi chỉ biết rằng: Yêu là khi ta chấp nhận đau lòng để học cách trưởng thành. Là khi ta hiểu rằng, rung động hay cảm động, hạnh phúc hay dằn vặt, tất cả đều là những mảnh ghép không thể thiếu để tạo nên thanh xuân.
4 con giáp sau chuẩn bị tinh thần "hứng lộc" đúng dịp Tết này
Trong khi nhiều người còn đang loay hoay với những dự định dang dở, thì 4 con giáp dưới đây được dự báo sẽ có một cú "lội ngược dòng" ngoạn mục ngay từ dịp Tết, mở ra một năm tiền tài rủng rỉnh và cuộc sống viên mãn bất ngờ.
Con về đón Tết
Con về đón Tết nao nao, Mừng vui vì thấy cha chào, mẹ trông. Tóc con giờ cũng trổ bông, Mẹ cha nay cũng lưng còng, da nhăn.
Phụ nữ khổ tâm thường sẽ có thói quen này, muốn đổi vận hãy sửa ngay hôm nay
Người xưa có câu "tướng tự tâm sinh", mọi vất vả hay an nhàn của một người phụ nữ đôi khi không nằm ở số phận định sẵn, mà hiện hữu ngay trong từng bước đi, cách ăn uống mỗi ngày.
Những dấu chân không bao giờ mất
Giữa những bữa cơm gia đình tuổi mười sáu, mười bảy, có những dấu chân âm thầm in lại của yêu thương, tổn thương và những điều chưa kịp nói. Lớn lên rồi mới hiểu, có những ký ức tưởng rất nhỏ nhưng theo ta suốt cả đời.
Một thời thanh xuân ngọt ngào
Có những người bước vào đời ta rất khẽ, nhưng ở lại thật lâu trong ký ức. Anh đến trong những ngày hè đầy nắng gió Cao Nguyên, mang theo mùi hương dịu nhẹ và sự chín chắn của một người đàn ông trưởng thành. Giữa những rung động đầu đời, khoảng cách tuổi tác, gia đình và lựa chọn khiến chúng tôi lạc nhau. Dẫu không đi cùng nhau đến cuối con đường, anh vẫn mãi là một phần thanh xuân đẹp đẽ, dịu dàng và đầy tiếc nuối của em.
Một lần nhớ về Ngoại
Nhà ngoại tôi khá rộng, phía trước có một vườn rau cùng với một cây xoài to choảng đến nỗi phải ba bốn đứa cỡ tôi mới ôm xuể. Mùa xoài về, trái xum xuê đủ cho cả đám con nít trong làng ăn cả tháng. Từ vườn, đi thẳng ra sau sẽ tới gian bếp. Gian bếp được xây bằng gạch, không trát vữa. Bếp được đặt trên một bệ xi măng, phía dưới là một khoảng không gian dùng để chất củi. Mùa đông đến, đây là nơi ấm nhứt nhà. Tôi hay ở dưới này với bà tôi, vừa để giữ ấm, vừa để ăn những món ăn mà ngoại ưu ái cho tôi ăn trước. Khi thì một xiên thịt, một con cá nhỏ, hay đơn giản là một trái bắp nướng. Nằm chếch với gian bếp về phía sau là một chuồng bò kiểu cũ, mái lợp bằng rơm lấy từ ụ rơm to đùng đối diện.
Cứ độc thân một cách tỏa sáng, rồi sẽ gặp được người như ý
Sống đúng thì mỗi giai đoạn đều sẽ trở thành một bản ngã tốt hơn của chính bạn. Trưởng thành không chỉ đơn giản là để thoát khỏi cảnh độc thân mà là khiến cho bản thân có thể trải nghiệm tất cả những việc gì có khả năng. Chỉ khi hiểu rằng cho dù hẹn hò, hay độc thân thì bạn vẫn sẽ sống một cuộc sống tốt đẹp bạn mới có thể bắt đầu yêu thương ai đó. Tình yêu đôi khi là yêu bản thân nhiều đến mức lan toả đến người khác và họ sẽ bị thu hút bởi sự lạc quan này. Dù thế nào, cũng xin chúc bạn cứ độc thân một cách tỏa sáng và rồi đúng lúc gặp được người như ý.
