Phát thanh xúc cảm của bạn !

12 cung hoàng đạo chăm sóc bản thân như thế nào khi cuộc sống trở nên căng thẳng?

2023-03-28 01:20

Tác giả:


blogradio.vn - Thức dậy mỗi sáng với vô số những công việc cần xử lý, đôi lúc chúng ta bị cuốn theo guồng quay của cuộc sống và bỏ quên việc chăm sóc bản thân. Tuy nhiên, chính những hoạt động thư giãn, chữa lành là chìa khóa giúp chúng ta tìm lại sự cân bằng và nạp lại năng lượng để sẵn sàng cho những hoạt động kế tiếp. Và mỗi cung hoàng với những cá tính riêng biệt đều có những cách thức riêng để chăm sóc chính mình.

***

Sau những giờ làm việc và học tập căng thẳng, các cung hoàng đạo có xu hướng lựa chọn những hoạt động gì để chăm sóc bản thân? 

Thức dậy mỗi sáng với vô số những công việc cần xử lý, đôi lúc chúng ta bị cuốn theo guồng quay của cuộc sống và bỏ quên việc chăm sóc bản thân. Tuy nhiên, chính những hoạt động thư giãn, chữa lành là chìa khóa giúp chúng ta tìm lại sự cân bằng và nạp lại năng lượng để sẵn sàng cho những hoạt động kế tiếp. Và mỗi cung hoàng với những cá tính riêng biệt đều có những cách thức riêng để chăm sóc chính mình. 

BẠCH DƯƠNG

Bạch Dương nhiệt huyết luôn theo đuổi công việc bằng 100% công lực của mình, thế nên, họ thường rơi vào tình trạng quá tải. Bạch Dương có thể giải tỏa năng lượng của mình thông qua việc tập gym rèn luyện sức khỏe. Sự vận động của cơ bắp sẽ khiến Bạch Dương lấy lại tinh thần nhanh chóng.

KIM NGƯU

Kim Ngưu là một cung hoàng đạo kiên định, chăm chỉ và kiên nhẫn. Khi cảm thấy mệt mỏi, cung hoàng đạo này sẽ tạm dừng mọi việc và nghỉ ngơi ngay lập tức. Cung hoàng đạo này cần một giấc ngủ thật ngon để duy trì năng lượng và tinh thần làm việc của mình.

co-nang-hanh-phuc-co-nhung-dac-diem-nao-scaled

SONG TỬ

Song Tử nổi tiếng là cung hoàng đạo đa nhiệm, có thể làm rất nhiều việc trong một lúc. Thế nên, Song Tử dễ bị rơi vào trạng thái mất cân bằng cảm xúc. Lúc này, việc đọc sách sẽ khiến Song Tử thư giãn đầu óc tức thì.

CỰ GIẢI

Khi cuộc sống trở nên căng thẳng, Cự Giải sẽ cố gắng duy trì tinh thần tích cực và tâm thế lạc quan bằng cách ưu tiên chăm sóc sức khỏe và xem xét lại chế độ dinh dưỡng. Bắt đầu ngày mới của mình bằng một bữa sáng chất lượng có thể giúp Cự Giải ổn định tinh thần và giữ một phong thái thoải mái cho cả ngày dài.

SƯ TỬ

Sư Tử luôn quan tâm đến ngoại hình và không thích khiến bản thân trông nhạt nhòa. Vì thế, để duy trì năng lượng và giữ tinh thần tích cực, Sư Tử có thể lên kế hoạch cho một buổi trị liệu, dưỡng da, chăm sóc lại dung nhan của mình. Một quy trình skincare kỹ lưỡng sẽ giúp Sư Tử sạc lại năng lượng nhanh chóng.

tri-tue-cam-xuc-co-gai-lang-nghe

XỬ NỮ

Xử Nữ nổi tiếng là cung hoàng đạo luôn theo đuổi sự hoàn hảo, thế nên họ cũng đặt ra những yêu cầu cao cho bản thân. Xử Nữ thường xuyên bị căng thẳng nếu mọi chuyện không diễn ra như ý muốn. Để bảo toàn năng lượng, Xử Nữ nên dành thời gian tìm tòi những sở thích mới mang tính sáng tạo, chẳng hạn như viết lách hoặc vẽ vời. Cách này có thể khiến cho Xử Nữ mở lòng đón nhận cảm xúc của mình.

THIÊN BÌNH

Thiên Bình được cai trị bởi sao Kim, hành tinh của cái đẹp và sự lãng mạn. Vì thế, khi cuộc sống quá áp lực, căng thẳng, cung hoàng đạo này thường tìm đến spa để chăm sóc da, thư giãn và giải tỏa những suy nghĩ hỗn độn bên trong. 

THIÊN YẾT

Những cung hoàng đạo thuộc nhóm nước thường khá sâu sắc và cần nhiều thời gian ở một mình. Những lúc căng thẳng, bơi lội là phương pháp để Thiên Yết giải tỏa mọi ưu phiền và tạm thời quên đi những lo lắng thường nhật.

NHÂN MÃ

Nhân Mã vốn là cung hoàng đạo yêu thích phiêu lưu, thế nên sẽ có những lúc cung hoàng đạo này cảm thấy cuộc sống và công việc đang kìm hãm sự tự do của mình. Để giảm bớt căng thẳng, Nhân Mã có thể tham gia những hoạt động ngoài trời như đi dạo và hít thở. Những hoạt động này giúp Nhân Mã đến gần với thiên nhiên và đồng thời giúp giải tỏa những căng thẳng trong cuộc sống.

hieu-ung-anh-den-san-khau-la-gi-scaled

MA KẾT

Ma Kết nổi tiếng là những người cuồng công việc, đôi lúc dễ bị cuốn theo những vấn đề ở nơi công sở. Để chăm sóc bản thân và giải tỏa tinh thần, Ma Kết có thể tham gia vào những hoạt động nhẹ nhàng thường ngày như giãn cơ, yoga, tập pilates. Cách này sẽ giúp Ma Kết ổn định được cảm xúc và tinh thần.

BẢO BÌNH

Thường được cho là cung hoàng đạo độc đáo và cá tính, Bảo Bình dễ cảm thấy căng thẳng khi bị bó hẹp vào những khuôn khổ và luật lệ cứng nhắc. Khi ấy, một buổi tối thư giãn trong bồn tắm với thảo mộc, muối Himalaya, tinh dầu và những nguyên liệu trị liệu khác sẽ giúp Bảo Bình xoa dịu tâm trí, thư giãn các cơ và giải tỏa mọi căng thẳng. 

SONG NGƯ

Song Ngư là cung hoàng đạo nhạy cảm nhất trong 12 cung hoàng đạo. Họ thích tham gia vào những hoạt động chữa lành, chăm sóc tinh thần để học cách đối diện với cảm xúc sâu thẳm trong mình. Do đó, một buổi tắm trị liệu cùng âm thanh du dương (sound bath) sẽ giúp Song Ngư giải tỏa tiêu cực và lấy lại vẻ an yên. Khi đó, âm nhạc nhẹ nhàng sẽ là liều thuốc chữa lành cho tâm trí Song Ngư.

* Thông tin mang tính chiêm nghiệm, tham khảo.

Theo Elle

Xem thêm chương trình

Từng Có Nhau Trong Đời 

Phản hồi của độc giả

Xem thêm

Hãy để vũ trụ vận hành, việc của bạn là yêu bản thân mình mà thôi!

Hãy để vũ trụ vận hành, việc của bạn là yêu bản thân mình mà thôi!

Bình tĩnh! Chậm lại thật sâu rồi bản thân sẽ tự phát hiện ra những giá trị cốt lõi, những tài năng và điểm mạnh của mình để vun trồng, bồi đắp và tu dưỡng. Chính những giá trị ấy sẽ đưa chúng ta vào một chu kỳ tuần hoàn mới của cuộc sống

Lời hứa tháng mười (Phần 3)

Lời hứa tháng mười (Phần 3)

Về nhà cô đúng thực là một nàng công chúa, không nhà cao xe sang hay khoác lên người bộ váy lấp lánh. Nơi đây chỉ là một vùng quê với con đường nhỏ rợp hàng cây xanh, căn nhà cây được ba cô giữ gìn từ thời ông nội tới giờ. Nhưng nơi đây có những không khí yên bình và những người quý giá nhất đối với cô.

Tình ban đầu

Tình ban đầu

Nụ cười trong như ánh nắng ban mai Cho hồn em thơ thẩn buổi bình minh

Có một người lạ làm em yêu đến đau lòng

Có một người lạ làm em yêu đến đau lòng

Trái đất hình tròn mà sao mãi em chẳng gặp lại anh. Người ta nói nếu hai người là của nhau thì đi một vòng cũng sẽ quay về bên nhau, có lẽ em và anh mãi chẳng phải là của nhau. Nếu có gặp lại chắc có lẽ cũng như người xa lạ phải không anh?

Big Five - Mô hình tính cách với 5 yếu tố lớn: Bài trắc nghiệm giúp bạn nhận biết bản thân và tận dụng thế mạnh của mình để phát triển mạnh mẽ

Big Five - Mô hình tính cách với 5 yếu tố lớn: Bài trắc nghiệm giúp bạn nhận biết bản thân và tận dụng thế mạnh của mình để phát triển mạnh mẽ

Mô hình tính cách Big Five này nói rằng tính cách có 5 yếu tố cốt lõi: Cởi mở, Tận tâm, Hướng ngoại, Dễ chịu và Bất ổn cảm xúc.

Vòng tròn hiu quạnh

Vòng tròn hiu quạnh

Diệu cũng nhận ra vì sao mẹ cô nói những bài học của sách vở là cần thiết, nhưng những bài học của cuộc đời lại vô cùng quan trọng và sẽ giúp con người ta học được nhanh hơn, dễ cảm thấu hơn và dễ đối mặt hơn với biết bao chuyện lớn nhỏ của cuộc đời sau này.

Gửi tôi của những tháng ngày thanh xuân

Gửi tôi của những tháng ngày thanh xuân

Hình như, có những thứ vẫn luôn nguyên vẹn như vậy đấy cậu nhỉ? Chỉ có tôi là nghĩ nó thay đổi thôi.

Tình chung

Tình chung

Tôi, một gã khờ yêu thơ, Thuở ấy tương tư mối tình hờ Trọn lòng thương nhớ dáng em xinh

Phóng viên tài chính Mỹ: Đây là lời khuyên tài chính tốt nhất tôi nghe được trong năm nay

Phóng viên tài chính Mỹ: Đây là lời khuyên tài chính tốt nhất tôi nghe được trong năm nay

Để tiết kiệm tiền, các chuyên gia tài chính khuyên bạn nên bắt đầu với 5 điều này, nếu không bạn sẽ hối hận về sau.

back to top