Tự nhủ những câu này, cuộc sống của bạn sẽ tích cực, lạc quan và thành công hơn
2022-08-09 01:25
Tác giả:
blogradio.vn - Đời thay đổi khi ta thay đổi. Bạn sẽ thấy mọi thứ trở nên tích cực hơn khi tự nói với bản thân những câu này.
***
Đời thay đổi khi ta thay đổi. Bạn sẽ thấy mọi thứ trở nên tích cực hơn khi tự nói với bản thân những câu này.
1. Tôi có khả năng
“Tôi có thể đảm đương những việc cần làm trong cuộc sống của mình, dù là đơn giản hay phức tạp. Không có điều gì là tôi không thể chinh phục.”
Hãy nhớ rằng bạn có khả năng ngay cả khi bạn không chắc chắn. Bạn có thể cảm thấy e ngại, lo sợ nhưng khi bắt tay vào làm, bạn sẽ thấy mình làm được nhiều hơn những gì bản thân vẫn nghĩ.
2. Tôi tự tin
“Lần tới khi bước vào cuộc họp đó, tôi sẽ đứng mở vai, hít thở sâu, nở nụ cười trên môi và nói chuyện một cách tự tin.”
Tự tin là cách để bạn bước vào thế giới này. Bạn không cần phải biết tất cả mọi thứ, có tất cả hay là người giỏi nhất. Chỉ cần bạn nói với bản thân rằng mình có thể làm được và kiên định với suy nghĩ đó.
3. Tôi thích thử thách
“Hãy tới đây! Tôi có thể đương đầu với những thách thức trong cuộc sống này và học hỏi những điều mới đầy thú vị thông qua đó.”
Cuộc sống này vốn dĩ không dễ dàng. Hãy làm việc chăm chỉ và tìm ra những cách mới để hoàn thành công việc, đó là cách để mọi thứ trở nên thú vị hơn.
4. Tôi đang tiến về phía trước
“Mỗi bước tôi đi đang đưa tôi đến đúng nơi mình muốn. Tôi sẽ không bị mắc kẹt trong một con đường nào cả. Tôi đang có những bước phát triển và dù lớn hay nhỏ, tôi biết rằng mình đang tiến về phía trước”.
5. Tôi biết điều gì phù hợp với mình
“Tôi đang đưa ra quyết định tốt nhất cho cuộc sống của mình. Tôi biết rằng khi có thử thách, tôi sẽ đưa ra được quyết định đúng đắn. Không có ai có thể làm điều đó tốt hơn chính tôi. Tôi biết chính xác điều gì là phù hợp và cần thiết với mình, dù là trong cuộc sống hay công việc.”
6. Tôi không phụ thuộc vào sự chấp nhận của người khác
“Tôi biết rằng tôi không cần sự tán thành hoặc khen ngợi của ai đó để cảm thấy mình đang làm đúng hoặc đang đi đúng hướng”.
Nếu bạn đang tìm kiếm ở người khác sự chấp thuận mọi thứ bạn làm, hãy dừng lại. Bạn không còn là một đứa trẻ nữa và bạn cần tìm thấy sự chấp thuận trong chính mình thay vì luôn phụ thuộc vào người khác.
7. Tôi đáng yêu
“Tôi biết rằng bản thân tôi đáng yêu với những gì vốn có. Tôi không cần phải thay đổi cách nhìn, cách cười nói hay những gì đang làm để trở nên đáng yêu hơn.”
Hãy viết ra những điều tốt đẹp của bản thân, dán lên gương trong phòng tắm và đọc nó mỗi ngày.
8. Tôi chịu trách nhiệm về hạnh phúc của chính mình
“Tôi không cần phải tìm kiếm hạnh phúc của mình ở bất kỳ ai khác. Tôi biết mình cần làm gì để trở nên hạnh phúc hơn. Không ai khác có trách nhiệm phải làm cho tôi hạnh phúc.
9. Tình cảm chỉ là cảm xúc, không tốt cũng không xấu
“Tôi không cần phải lo lắng vì đã cảm thấy buồn bực, tức giận hay thất vọng.”
10. Tôi không so sánh mình với người khác
“Tôi biết rằng so sánh bản thân với người khác chỉ khiến mình cảm thấy thất vọng và không có lý do gì để tôi làm điều đó cả. Tôi không biết những gì xảy ra với họ và mọi sự so sánh đều là khập khiễng.”
11. Tôi có thể yêu cầu sự giúp đỡ
“Tôi biết rằng mình xứng đáng với thời gian của người khác và có thể yêu cầu giúp đỡ khi cần. Tôi không hỏi điều đó mọi lúc và khi cần, tôi rất nghiêm túc về điều đó.”
12. Tôi biết đâu là việc cần ưu tiên
“Tôi biết điều gì là tốt nhất cho mình và tôi sẽ thực hiện các bước cần thiết để biến chúng thành hiện thực. Hơn ai hết, tôi biết chính xác điều gì phù hợp với mình.”
13. Tôi là con người bình thường và hoàn toàn có thể mắc sai lầm
“Tôi muốn hoàn thiện hơn và cũng hiểu rằng không phải lúc nào mọi thứ cũng như ý mình. Tôi không thể kiểm soát được mọi thứ nhưng sẽ tích cực tìm cách sửa chữa.”
14. Tôi có thể thay đổi quyết định
“Tôi có thể quyết định làm điều gì đó và rồi quyết định đó không phải là điều đúng đắn. Đó là quyền của tôi. Tôi biết rằng tôi cần phải làm những gì đúng đắn và không bị mắc kẹt bởi những điều mà tôi từng nghĩ”.
15. Tôi có quyền được đối xử tôn trọng
“Tôi đối xử với mọi người bằng sự tôn trọng và tôi cũng mong đợi điều tương tự đối với bản thân. Không có lý do gì để hạ thấp mình hoặc chấp nhận những gì khiến bản thân không thoải mái.”
16. Tôi xứng đáng với những điều tốt đẹp
“Tôi xứng đáng với những điều tốt đẹp và sẽ thực hiện những thay đổi cần thiết để điều đó đến với mình”.
Theo Phụ Nữ Việt Nam
Mời xem thêm chương trình
Khoảng cách giữa chúng ta không thu hẹp được nữa rồi
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Hành trình tốt hơn 1% mỗi ngày
Những ngày ấy mình đã tự trách bản thân rất nhiều. Trách mình vì không mạnh mẽ như bao người, vì mình hay suy nghĩ linh tinh, vì mình luôn cảm thấy cô đơn dù cho có đang ở cạnh người khác.
Người bạn cùng bàn năm ấy
Không phải là thích, cũng chẳng phải rung động. Chỉ là một chút tò mò xen lẫn cảm giác an tâm khi ngồi cạnh một người giỏi giang và đáng tin. Một điều gì đó rất nhẹ nhàng, rất nhỏ bé nhưng đủ khiến tôi thấy ấm lòng.
Vị khách ghé thăm
Một giọt nước mắt khẽ lăn trên má tôi. Có lẽ, tôi đã hiểu sau khi chia tay, người ta không muốn gặp lại người cũ, bởi vì khi gặp lại, trái tim họ sẽ một lần nữa rung động.
Đánh mất “em” ở tuổi lên mười
Mỗi ngày đến lớp, em dần quen với những giờ ra chơi một mình, những bài tập nhóm chỉ còn lại cái tên em bị bỏ sót cuối cùng. Những tiếng cười đùa rộn rã quanh em dần biến thành tiếng vọng xa lạ và em cũng thôi mơ ước có ai đó mỉm cười với mình như ngày đầu mới bước vào lớp học ấy nữa.
Yêu thương gửi bố
Trong lời bố dặn, tôi cảm nhận rõ sự ấm áp, yêu thương biển trời. Không biết từ bao giờ, trái tim tôi đã thôi trách và không còn ghét bố nữa! Thì ra, bấy lâu nay, tôi đã cạn nghĩ, đã trách oan, ghét nhầm bố.
Cánh bướm cuối mùa
Anh tập hít sâu, tập nhắm mắt để nghe tiếng gió, nghe tiếng chim ngoài xa. Thậm chí, có lần anh mỉm cười khi thấy một con kiến bò qua tay mình – cái sự sống nhỏ bé ấy khiến anh thấy mình vẫn còn là một phần của thế giới, dù chỉ là tạm.
Mưa Đỏ - chân dung thế hệ thanh niên 2 bên chiến tuyến
Dù là ai, xuất thân như thế nào, bất cứ thanh niên nào ở bên này chiến tuyến của quân đội nhân dân Việt Nam đều có tư tưởng rõ ràng, có lòng yêu nước và tinh thần dân tộc, cũng xác định được mục tiêu cũng như biết rõ tại sao mình phải cầm súng và mình chiến đấu cho ai, vì cái gì? Nên họ chiến đấu mạnh mẽ, dám hi sinh và trước cái chết vẫn rất bình thản, động viên đồng đội chiến đấu.
Chốn bình yên…
Chốn bình yên với mỗi người dù có khác nhau nhưng đều mang đến cảm giác hạnh phúc trong tâm hồn.
Bức thư tình gửi con gái yêu của mẹ
Rồi những đêm dài mất ngủ sẽ qua, rồi con sẽ lớn khôn, sẽ tự ngủ, tự ăn, tự bước đi trên con đường của con. Những lần được ôm con, thơm má con sẽ dần ít đi, con sẽ trở thành một cô gái độc lập. Mẹ biết, em bé của mẹ cần mẹ, vậy nên mẹ cần mạnh mẽ hơn.
Nơi không bao giờ đóng cửa
Người già hay nhớ. Nhớ từng gốc cây, từng bờ rào, từng mái ngói cũ lấm tấm rêu xanh. Nhưng nỗi nhớ của ông Hàn không chỉ là cảnh vật – mà là người, là những âm thanh, là một phần tuổi trẻ đã bị chôn vùi trong im lặng và tổn thương.
