Trên đời này, mỗi người đều có bài học của riêng mình. Nếu không cùng đường, lặng lẽ rời đi là đủ. Những năm tháng sau này, hãy đồng hành cùng những người ổn định cảm xúc và sống cuộc đời tuyệt vời nhất của chính mình.

***

Trong cuộc sống, có những người bên ngoài luôn vui vẻ, hòa đồng, không có gì khác thường, nhưng chỉ cần gặp phải tranh cãi hay bất đồng, họ lập tức trở nên mất kiểm soát, để lý trí bị lu mờ. Đó mới là những người đáng sợ nhất. Vì họ giống như một quả bom hẹn giờ, ta không thể biết khi nào nó sẽ phát nổ và gây ra tổn thương lớn cho ta.

Trên đường đời, dù là kết giao bạn bè, chọn bạn đời hay đồng nghiệp, đừng quan tâm đối phương giỏi giang hay giàu có đến đâu. Một khi phát hiện người đó là một người thiếu ổn định về mặt cảm xúc, hãy lập tức tránh xa.

1. Người thiếu ổn định cảm xúc sẽ "hút" năng lượng của bạn

Có một câu nói như thế này: “Năng lượng của mỗi người là tài nguyên quý giá. Người mang năng lượng tiêu cực sẽ như một con đỉa, bám vào người khác và từ từ hút cạn năng lượng của họ”.

Thực tế, những người thiếu ổn định cảm xúc không chỉ lây truyền năng lượng tiêu cực cho bạn, mà còn từ từ hút cạn năng lượng của bạn, khiến bạn trở nên uể oải, mất hết niềm tin. Về mặt tâm lý học, cảm xúc có khả năng lây lan mạnh mẽ. Khi một người thường xuyên rơi vào những trạng thái cảm xúc lên xuống thất thường, như đột nhiên giận dữ, khóc lóc... thì trạng thái này sẽ được truyền đến những người xung quanh qua lời nói và hành động.

Trong cuộc sống, nếu bạn ở cạnh một người thường xuyên nổi nóng, mỗi khi họ giận dữ và trút cơn thịnh nộ, bạn sẽ cảm thấy căng thẳng, áp lực, thậm chí là phát sinh sự khó chịu đồng cảm. Tất cả những điều này đều là do bạn bị ảnh hưởng bởi cảm xúc tiêu cực của họ. Đặc biệt là khi họ bình tĩnh lại và trở về trạng thái ban đầu, bạn sẽ có cảm giác như đang đi tàu lượn siêu tốc về mặt cảm xúc.

Việc liên tục điều chỉnh tâm lý bản thân như vậy là một sự tiêu hao lớn. Vốn dĩ bạn có một tâm thái tốt, nhưng vì ở cạnh một người như vậy, không biết khi nào họ sẽ bùng nổ, sự bất ổn này sẽ làm gia tăng sự lo lắng của bạn.

Ở bên một người như vậy, bạn sẽ dần mất đi niềm tin vào cuộc sống, bắt đầu nghi ngờ về ý nghĩa của sự nỗ lực, khiến cuộc đời trở nên ảm đạm. Gặp phải người như vậy, đừng do dự, có thể từ chối thì từ chối, có thể tránh xa thì tránh xa.

2. Đồng cảm với người thiếu ổn định cảm xúc chính là gánh lấy hậu quả của họ

Làm người có thể lương thiện, nhưng phải có chừng mực và giới hạn. Nếu bạn cứ mãi đồng cảm với những người thiếu ổn định cảm xúc thì bạn sẽ gánh lấy hậu quả của họ và đó chính là khởi đầu của một cuộc đời bất hạnh.

Người thiếu ổn định cảm xúc giống như một đứa trẻ chưa trưởng thành. Khi bạn dùng lý lẽ để nói chuyện với họ, thứ bạn nhận được chỉ là những hành động vô lý, mè nheo, không giúp giải quyết vấn đề mà còn khiến họ vì mất kiểm soát mà gây ra những tổn thương lớn cho chính bạn.

Bất cứ lúc nào, một khi bạn biết mình đang tiếp xúc với người thiếu ổn định cảm xúc, đừng can thiệp quá sâu vào chuyện của họ, cũng đừng tin rằng họ sẽ không làm tổn thương mình. Lựa chọn thông minh nhất chính là tránh xa.

Người thiếu ổn định cảm xúc giống như thời tiết thay đổi bất chợt, khi cảm xúc lấn át, họ sẽ không màng đến mọi thứ và chỉ mang lại những tổn thương vô hạn cho người khác. Vì vậy, đừng mong đợi có thể thay đổi họ. Mỗi người đều có vận mệnh riêng. Nếu bạn dại dột muốn kéo họ lên, rất có thể bạn sẽ bị kéo xuống vực sâu.

3. Tránh xa người thiếu ổn định cảm xúc, tôn trọng "mỗi người một số phận"

Có câu nói rằng: “Cuộc đời là quá trình không ngừng sàng lọc, không phải luôn cố gắng thay đổi hay dạy dỗ người khác. Nếu không cùng đường, tránh xa là được”.

Câu nói này hoàn toàn phù hợp với những người thiếu ổn định cảm xúc. Dù vẻ ngoài có rực rỡ đến đâu, nhưng nếu không thể kiểm soát cảm xúc của mình, họ sẽ định sẵn sẽ gây ra nhiều sai lầm hơn khi mất bình tĩnh. Và những sai lầm này thường mang tính hủy hoại lớn, một khi xảy ra sẽ trở thành bóng ma ám ảnh suốt đời.

Cách tốt nhất để đối xử với bản thân chính là không ở bên cạnh những người sai trái, không cho họ bất kỳ cơ hội nào để làm tổn thương mình. Một khi phát hiện đối phương có hành vi gây tổn thương khi mất kiểm soát, đừng nghĩ rằng bạn có thể thay đổi họ, hoặc tin rằng họ sẽ không làm tổn thương mình. Bạn càng nhân từ, kết cục cuối cùng càng bi thảm.

Chúng ta phải tôn trọng "mỗi người một số phận". Nếu không cùng đường, sớm chia tay là được. Khi ra ngoài, nếu bạn gặp phải một người thiếu ổn định cảm xúc, đừng cố gắng tranh luận hay phản bác gay gắt mà hãy giữ im lặng, đừng lấy sai lầm của họ để trừng phạt chính mình. Nhớ rằng, bạn không cần phải trả giá cho cảm xúc của họ và càng không nên vì thế mà tiêu hao năng lượng của bản thân mình.

doisong.kienthuc.net.vn

Mời xem thêm chương trình:

Hoa Nở Rồi Hoa Tàn, Cớ Sao Ta Nặng Lòng Đến Thế | Blog Radio