blogradio.vn - Vì không thể mặt đối mặt, không thể cùng nhau thấy được những điều khó khăn của đối phương mà thông cảm mà nhường nhịn nhau, thế nên dù đã biết trước kết quả và quyết định chia tay nhưng vẫn không thể tránh khỏi sự mất cân bằng trong cuộc sống, sự hụt hẫng, chán nản và cảm giác mất hứng thú với cuộc sống đã xuất hiện trong mình.

***

Có bao giờ bạn cảm thấy mất hứng thú với cuộc sống này chưa? Nếu chưa thì chúc mừng bạn đã có cuộc sống thật ý nghĩa. Còn đối với những người đã từng, hoặc đang có cảm giác như thế thì cũng đừng vội tin vào cảm giác của bản thân. Đó chỉ là một giai đoạn, một bước đệm nhất thời để bạn có thể đạt đến trạng thái mới tốt mới, một phiên bản mới thật sự tốt hơn bây giờ. Tại sao mình có thể nói như vậy, vì mình cũng đã từng và đến hiện tại đôi khi mình vẫn còn cảm nhận được những điều tương tự vậy.

Mình của ngày ấy mỗi buổi sáng thức dậy, dù trời có nắng hay mưa mình cũng chỉ thấy rất mệt mỏi và một câu hỏi luôn xuất hiện trong đầu mình, tại sao mình lại phải sống? Cuộc sống này chẳng có gì hứng thú đối với mình. Từ vật chất cho đến tinh thần, mình không có bất cứ mong cầu gì, cũng như không có bất cứ người thân hay bạn bè hay bất kỳ ai để mình muốn quan tâm và ngược lại cảm giác không một ai cần mình cả. Nên dù mình có đột nhiên biến mất đi thì cũng không ai bị ảnh hưởng gì. Chính bản thân mình lại không có mục tiêu, hay ước mơ hoài bão nào hết. Không, không đúng như thế, mình cũng có, cũng có những ấp ủ dự định muốn thực hiện nhưng trong những buổi sáng như vậy mỗi thứ đều không có ý nghĩa, chúng không đủ sức để vực mình dậy, để kéo mình thoát khỏi cảm giác đó. Không có bất cứ thứ gì khiến mình phải cố gắng cả. Mình cảm thấy chán nản với chính mình và chẳng muốn tiếp tục cuộc sống như thế này nữa.

Thế nhưng còn một điều kinh khủng hơn là bên trong mình còn một nhân cách luôn ra hiệu cho mình những suy nghĩ ấy là không tốt, mình nên thay đổi đi. Nhân cách thứ hai thôi thúc mình thay đổi, và không ngừng kéo mình về với thực tại. Bên trong nội tại của mình không ngừng đấu tranh vì thế khiến mình khó khăn hơn. Và chỉ có thể tiếp tục sống “nửa mùa” bằng cách vác cơ thể mệt mỏi để đi làm, để hoạt động như những người xã hội ngoài kia. Mình xuất hiện trước mặt những đồng nghiệp những người bạn bè xung quanh với dáng vẻ là một người vui vẻ, thích cười đùa thế nên những người không có cơ hội tiếp xúc lâu và gần với mình đều nghĩ mình rất vui vẻ và hoạt bát.

Tại sao lại như vậy? Tại sao một người hoạt bát dễ thương bên trong lại là khác biệt như vậy. Cảm giác mất hứng thú xuất hiện khi mình rời xa khỏi thế giới của một người. Có lẽ một số người sẽ cảm thấy nực cười, chuyện thất tình thôi mà sao lại xem quan trọng hóa lên như thế. Đơn giản vì bạn không ở trong hoàn cảnh của mình, bạn sẽ không hiểu hết được, nên không đánh giá một cách rõ ràng được. Với mình là một cô gái đang phải mưu sinh xa nhà. Tình cảm gia đình là thứ mình muốn có nhất, có thể vì là điều mình mong muốn nên thường mình sẽ không dễ dàng có được, hoặc ngược lại vì không có được nên mình đã biến điều đó thành mong ước lớn nhất trong mình.

Nơi đất khách quê người mình gặp người ấy. Người lo cho mình, chăm cho mình, yêu thương mình hết mực. Bên người ấy mình có được tình yêu thương của gia đình. Người cũng chưa từng đòi hỏi mình bất cứ thứ gì, chưa từng so đo tính thiệt hơn với mình. Chính vì thế ngày đầu mình còn e dè giữ lại cho mình những điều riêng tư, dần về sau tất cả mọi thứ mình đều chia sẻ hết với người. Thế giới rộng lớn đầy điều cần khám phá và có cả những hoài bão ước mơ của mình dần dần bị thu hẹp lại. Mọi thứ dường như chỉ xoay quanh người ấy. Mình dành hết mọi sự ưu tiên hàng đầu cho người, ngay cả với chính bản thân mình mình cũng bỏ sau người ấy. Chúng mình cùng nhau trải qua những vất vả khó khăn trong cuộc sống. Vì cùng ngành nghề chúng mình lại hiểu nhau nhiều hơn. Tại thời điểm ấy mình cứ nghĩ đã nắm hết mọi thứ trong tay, đã có những dự định về tương lai, cứ bất chấp cho rằng những điều hạnh phúc này sẽ mãi không bao giờ thay đổi.

Cùng nhau chúng mình chia sẻ về cuộc sống, vượt qua khó khăn, rồi từng bước chúng mình bước đến giai đoạn mới chuyển đổi công việc tốt hơn phù hợp với nguyện vọng cá nhân hơn. Và cũng vì công việc buộc phải sống xa nhau, nó trở thành vấn đề lớn và là nguyên nhân dẫn đến chia tay. Vì không thể mặt đối mặt, không thể cùng nhau thấy được những điều khó khăn của đối phương mà thông cảm mà nhường nhịn nhau, thế nên dù đã biết trước kết quả và quyết định chia tay nhưng vẫn không thể tránh khỏi sự mất cân bằng trong cuộc sống, sự hụt hẫng, chán nản và cảm giác mất hứng thú với cuộc sống đã xuất hiện trong mình.

Đấy là một trường hợp cụ thể của mình. Mình đã đi từ kỳ vọng, mong đợi, hạnh phúc và sau khi mất đi điều mà mình đã cho là hạnh phúc thì mọi thứ như sụp đổ, mình không còn hứng thú với bất cứ điều gì. Từ những đau khổ, cô đơn không thể chia sẻ những điều khó khăn với bất kỳ ai, mình gần như rơi vào tình trạng suy sụp. Nhưng bên trong mình luôn tồn tại một nhân cách khác muốn bảo vệ, và thúc đẩy bản thân mình thoát khỏi tình trạng khi ấy. Từ những thúc đẩy của chính bản thân, mình bắt đầu tìm kiếm sự giúp đỡ thay đổi bản thân mình từ việc thay đổi nhận thức và cách nhìn đối với sự vật và sự việc xung quanh.

Trong bất cứ hoàn cảnh nào cũng vậy, không chỉ trong tình yêu. Chỉ cần bạn nhìn nhận sự việc hướng ra bên ngoài nhiều quá ví dụ như đặt quá nhiều tâm tư, tình cảm bản thân hướng đến người khác, bạn đều sẽ rất dễ gặp phải sự mất cân bằng gây ra những cảm giác mất hứng thú với những thứ xung quanh khi rơi vào những hoàn cảnh không như ý muốn.

Với cách nhìn nhận thiếu đúng đắn của mình là khi yêu một người là dựa dẫm hết vào người đó, đặt hết mọi thứ lên người đó, để nó vô tình trở thành gánh nặng cho họ, cũng như biến mình thành một dây leo quấn quanh thân cây gỗ, chỉ biến bám lấy mà không thể tự mình sống độc lập được. Nhưng với một cách nhìn nhận khác yêu một người là cộng sinh, cùng nhau nắm tay đi trên đường đời có cùng mục đích đến với nhau. Cùng nâng đỡ giúp đỡ nhau khi một trong hai gặp khó khăn hoặc khi cả hai cùng gặp khó khăn thì cũng mạnh mẽ vì nhau mà cố gắng. Cách nhìn nhận không đúng sẽ khiến sự việc đi xa dần tầm kiểm soát là dẫn đến chuỗi hậu quả không tốt. Chẳng hạn như chuyện chia tay một người.

Trở về trạng thái cô đơn, nếu ta nhìn chuyện này với một góc nhìn khác. Khi cô đơn ta có nhiều thời gian cho bản thân. Đó là lúc ta quay vào trong bản thân chính mình, nhìn ngắm, xem xét lại, cải thiện và đổi mới nâng mức giá trị bản thân lên. Thay vì gì cùng nhắn tin, trò chuyện với một người yêu ở xa thì ta có thể đọc thêm một cuốn sách về nấu ăn học cách nấu cho bản thân những món ngon mới. Thay vì thời gian buồn rầu mong nhớ về một người mang danh người yêu thì hãy chạy bộ để có một sức khỏe dẻo dai. Khi bạn vận động cơ thể sẽ tiết ra những hoocmon khiến cho bản thân bạn sẽ hạnh phúc. Thay vì phải mệt lòng giận dỗi cải nhau với người yêu thì bạn hãy mở youtube lên và nghe một số bài giảng của thầy Minh Niệm, nó sẽ giúp bạn có cách nhìn nhận mới đầu là khác với cách nghĩ của bạn và nó cũng sẽ giúp cuộc sống, góc nhìn của bạn tốt hơn.

Mình cũng bắt đầu thoát ra khỏi trạng thái chán nản cuộc sống nhờ vào việc nghe những điều như thế để thay đổi cách nhìn nhận của bản thân. Hãy thử đứng ở góc khác để nhìn nhận những thứ không như ý. Nếu những cố gắng của bản thân chưa được đền đáp hãy xem lại cố gắng của mình đã đúng hướng chưa, hoặc bản thân mình đang thiếu sót điều gì, nếu mọi thứ đều ổn thì bạn hãy nhìn lại xung quanh biết đâu thành quả đã đến mà bạn vì mãi mãi chăm chăm chờ đợi mà bỏ lỡ không nhìn thấy được. Trong cuộc sống này có rất nhiều mặt khác nhau, có khi bạn do cứ chăm chăm nhìn vào những vết xước, vết thương nào đó mà bỏ quên đi đều tốt đẹp khác.

Những ngày không có niềm vui không có nguồn động lực ấy mình đã trải qua. Thật sự không dễ dàng. Nó kéo dài dai dẳng, đôi khi vì một số niềm vui bất ngờ nào đó nó biến mất đi, đôi khi lại quay lại tìm mình mà không hẹn trước. Chẳng giống như chu kỳ kinh nguyệt, nó cứ đột ngột và thất thường. Và điều giúp mình vượt qua và thoải mái hơn là ý thức được cảm giác ấy chỉ do cách nhìn nhận sai lầm của bản thân. Chỉ là do mình đang đắm chìm với những nỗi đau, vết thương những thất vọng, điều tồi tệ trong quá khứ rồi bỏ lỡ những điều tốt đẹp xung quanh. Bỏ lỡ những điều đơn giản khiến chúng ta hạnh phúc.

Hiểu được điều ấy, mình bắt đầu quay vào bên trong tập trung cho bản thân, tìm hiểu điều mình thật sự mong muốn, xây dựng cho mình một nội tâm vững mạnh bằng cách nghe, đọc nhiều hơn những quyển cách giúp ta tư duy và vượt qua khó khăn để lấy động lực và tìm cảm hứng. Mình tích cực thể dục, chạy bộ tăng cường sức khỏe. Làm việc chăm chỉ và tự thưởng do bản thân những món quà xứng đáng. Tự mình nâng cấp bản thân, đặt mục tiêu phải tốt hơn mình của hôm qua, cứ như thế mình dần bước qua giai đoạn khó khăn, mất hứng thú cuộc sống ấy. Và khi nhìn lại mình thấy đó cũng là một giai đoạn khá hay để mình có thêm một trải nghiệm về cuộc sống. Tuy nhiên cũng là một giai đoạn không dễ bước qua, chính vì thế mình muốn chia sẻ một số kinh nghiệm thực tế của mình hy vọng có thể cùng ai đó chia sẻ.

© Như Như - blogradio.vn

Mời xem thêm chương trình:

Nhân khi còn chưa có người yêu, hãy cứ tận hưởng cuộc sống đi cô gái | Radio Tình Yêu