Người khôn ngoan thật sự biết cách “đi làm”: Kiếm nhiều tiền, giữ sức khỏe tốt, nâng cấp bản thân, vui vẻ mỗi ngày!
2024-10-02 14:20
Tác giả:
Trân trọng công việc của mình, đi làm thật tốt, có động lực và rèn luyện thể chất lẫn tinh thần là cách "chăm sóc" hiệu quả nhất cho cơ thể và tinh thần của bạn.
***
Trên MXH từng có 1 câu hỏi gây chú ý của nhiều người: Việc có được một công việc quan trọng đến mức nào?
Có một câu trả lời rất được đồng tình, đó là: Công việc không chỉ mang lại thu nhập mà còn có thể “nuôi dưỡng” cả thể chất và tinh thần của bạn.
Ý nghĩa lớn nhất của việc đi làm không phải là số tiền lương mà là công việc giúp bạn có một cuộc sống có quy tắc, có cơ hội gặp gỡ người khác và duy trì những mối quan hệ xã hội ổn định.
Học cách làm việc, có lương cao nhưng vẫn chăm sóc sức tốt sức khỏe là cách làm việc tốt nhất.
01. Duy trì một thói quen lành mạnh
Việc chăm sóc sức khỏe luôn là quan trọng nhất với chúng ta. Trên thực tế, để có sức khoẻ tốt cần có một lịch trình sinh hoạt, làm việc tốt.
Nếu bạn muốn chăm sóc sức khỏe, đầu tiên hãy tìm ra cách làm việc đúng đắn, phù hợp.
Một người dùng trên MXH từng chia sẻ câu chuyện của mình, cô vừa tốt nghiệp xong, mỗi ngày đều thức khuya đến tận khuya, sau đó ngủ đến trưa hôm sau mới dậy.
Theo thời gian, cô cảm thấy rõ ràng rằng trạng thái cơ thể của mình gặp vấn đề, dễ chóng mặt, thường xuyên chán ăn, mất ngủ.
Kể từ khi đi làm, cô đã hình thành thói quen sinh hoạt đều đặn. Mỗi sáng, cô thức dậy vào khoảng 6 giờ để đọc sách và viết lách, rồi rời nhà đi làm lúc 8 giờ. Sau khi tan làm, cô đi dạo, ngắm hoàng hôn. Về nhà, cô ăn uống, học tập và đi ngủ đúng giờ vào lúc 10 giờ tối.
Lối sống lành mạnh đã giúp cơ ngày càng khoẻ khoắn hơn. Khi đứng cùng với những người bạn cùng trang lứa, cô có làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn.
Nghiên cứu về Sức khỏe và Nghỉ hưu trong 27 năm của Đại học Michigan đã chỉ ra sự tự ý thức được mục đích trong cuộc sống giúp con người sống hạnh phúc hơn và lâu hơn với công việc.
Như mọi người vẫn nói, áp lực chính là động lực.
Dưới sự thúc đẩy của mục tiêu, ý chí của con người sẽ trở nên mạnh mẽ hơn và điều này thể hiện cả về thể chất lẫn tinh thần, giấc ngủ đều đặn và hành động hiệu quả hơn.
Đối với những người yêu thích công việc, lao động không bao giờ là gánh nặng. Hãy điều tiết công việc và nghỉ ngơi, đừng làm việc quá sức và đừng tiêu hao sức khỏe của mình.
Khi bạn thực sự bận rộn, bạn sẽ tự nhiên đạt được công việc có mức lương cao như ý. Đồng thời, bạn nghỉ ngơi và làm việc điều độ, có lối sống lành mạnh, cuộc sống của bạn sẽ ngày càng tốt hơn.
02. Nuôi dưỡng cảm xúc
Nhiều trường hợp, phần lớn sự lo lắng của chúng ta đều liên quan đến tiền. Thay vì lo lắng vì thiếu tiền, hãy “chữa lành” nó thông qua việc đi làm.
Thay vì dành thời gian lo lắng và phàn nàn, hãy dùng thời gian đó để làm những việc có giá trị. Khi bạn kiếm được nhiều tiền hơn, nhiều nỗi lo sẽ biến mất.
Có một cô gái từng chia sẻ câu chuyện của mình, cô, sinh ra trong một gia đình không quá khá giả. Cô đã sớm bắt đầu lo lắng về tiền. Cho đến khi đi làm, cô có được thu nhập nhất định. Nhìn số tiền trong tài khoản ngày càng tăng, cô càng cảm thấy thoải mái, bớt lo lắng hơn. Tính cách của cô cũng trở nên vui vẻ hơn nhiều, mỗi hành động đều thể hiện sự tự tin.
Bạn thấy đấy, mỗi đồng tiền bạn kiếm được đều là sức mạnh để bạn đứng vững. Những người thông minh đều biết cách chăm sóc cảm xúc của mình với công việc, thu nhập.
Chỉ khi bạn chăm sóc công việc của mình một cách nghiêm túc, túi tiền của bạn mới có thể đầy đặn và bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn, giảm được nhiều nỗi lo hơn.
03. Rèn luyện tâm lý của bạn
Không biết bạn có bao giờ trải qua cảm giác như thế này chưa: Khi mới bước vào thị trường lao động, nếu có chuyện gì xảy ra trong công việc, bạn cảm thấy như” trời sắp sập xuống”, lo lắng và sợ hãi suốt nhiều ngày, sợ rằng sếp sẽ khiển trách; Khi bị sếp chỉ trích vài câu, bạn dễ dàng bị tổn thương và không ít lần nghĩ đến việc bỏ việc.
Những điều đã qua, khi nhìn lại, chúng ta không khỏi bật cười. Đến một độ tuổi nhất định, bạn sẽ hiểu rằng, một trong những giá trị của công việc là giúp bạn rèn luyện tâm lý của mình.
Trong công việc, nhiều trường hợp, bạn sẽ gặp những chuyện không như ý muốn, đồng nghiệp có âm mưu, bôi nhọ bạn sau lưng; khi đàm phán hợp tác, bạn sẽ gặp những khách hàng cố tình gây khó khăn, bám vào một lỗi nhỏ không buông.
Tâm trí của bạn cũng trở nên cứng rắn và mạnh mẽ hơn qua những thử thách này.
Biết cách tận dụng từng chi tiết, bài học, trải nghiệm trong công việc để nuôi dưỡng tinh thần của bạn, rèn luyện ý chí của bạn, chính là tầm nhìn xa nhất của một người.
Hãy trân trọng công việc của mình, đi làm thật tốt, có động lực, rèn luyện thể chất lẫn tinh thần là cách chăm sóc hiệu quả nhất cho cơ thể và tinh thần của bạn.
Theo Đời sống Pháp luật
Mời xem thêm chương trình:
Sẽ Có Người Đến Xoa Dịu Nỗi Đau Và Yêu Thương Bạn | Radio Tâm Sự
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Đại lộ của những giấc mơ tan vỡ, ta chọn từ bỏ hay viết tiếp những ước mơ còn bỏ ngỏ
Thanh xuân dẫu có những ước mơ không thành thành nơi mà ta đành lòng ký gửi nơi”Đại lộ của những giấc mơ tan vỡ”, dù ta có chọn viết tiếp câu chuyện hay dừng lại thì nó vẫn là một phần ký ức đẹp, nó cho ta biết ở nơi gọi là” Mùa xuân của một kiếp người” ta đã dám ước mơ, dám thực hiện, dám bước tiếp…vậy nếu là bạn, bạn có chọn “ Viết tiếp những giấc mơ còn bỏ ngỏ ấy không??”
Bó rau giữa mùa gió núi
Bây giờ, giữa mùa gió núi, thầy Lâm đứng bên hiên lớp, nhìn lũ trẻ nô đùa, Hoa ôm con trai trên tay, lòng thầy thấy ấm áp hơn bao giờ hết. Dù thế giới ngoài kia thay đổi nhanh chóng, bản Tả Lùng vẫn giữ được nhịp sống chậm rãi, bình yên, nơi tình người và con chữ luôn song hành. Và trong trái tim thầy, mỗi ngày bình thường nơi núi rừng vẫn là một ngày đáng trân trọng, vì giữa những điều giản dị ấy, thầy tìm thấy hạnh phúc thật sự: gia đình, nghề giáo, và tình cảm mộc mạc của học trò.
Hóa ra trái tim cũng cần được nghỉ ngơi
Tôi mong mọi người dù là Gen Z hay bất kỳ độ tuổi nào đừng để áp lực công việc, gia đình hay tình cảm khiến mình đánh mất bản thân. Khi cảm thấy không ổn, hãy cho mình thời gian rời xa. Và khi thật sự sẵn sàng, hãy trở lại và đối diện mọi thứ. Đừng để tâm hồn bị bào mòn bởi những điều tiêu cực. Điều tệ nhất chính là khi chúng ta không còn cảm nhận được bản thân nữa. Cuộc sống này… mong bạn hãy sống trọn vẹn cho chính mình.
Không thể níu giữ chân anh
Chúng ta gặp và đến với nhau là một cái duyên nợ từ kiếp trước thế nên đã hết duyên thì hãy buông tay nhau để bắt đầu cuộc sống mới chứ đừng cứ mãi đổ lỗi cho nhau hoài được và sống mãi trong quá khứ từng hạnh phúc ấy.
Là cơn gió mang nỗi nhớ vể em
Giờ đây, anh vẫn sống những ngày bình thường đi làm, pha cà phê, đọc sách, và viết đôi dòng về những điều nhỏ bé. Chỉ là đôi khi, giữa bộn bề, anh vẫn dừng lại một chút… khi nghe gió lướt qua. Anh tin rằng, đâu đó ngoài kia, em cũng đang mỉm cười như ngày đầu tiên anh gặp.Và nếu có một kiếp sau, anh vẫn mong được gặp lại em dù chỉ để nói một câu, rằng cơn gió hôm nay vẫn mang nỗi nhớ về em.
Những cơn gió mùa đông, một nỗi cô đơn đẹp
Hà Nội đêm nay – Thành phố đang lặng im, nhưng trong đó có một người đang cố gắng tìm lại bình yên.
Phía sau rực rỡ
Chiều đầu đông, Nhật Khải với gương mặt đỏ bừng bên bếp lửa khi hôm nay anh trổ tài đầu bếp cho gia đình Tiểu Quỳnh, mấy quả ngô, su hào, rau cải được Nhật Khải chuẩn bị nấu món canh súp. Anh chàng cộng sự khen vui “Tần Khải hôm nay trở thành đầu bếp nông dân rồi”, còn Tiểu Quỳnh thì cười hồn nhiên: “Tần Khải nấu ăn cũng không tệ”.
Mùa hoa nở rực rỡ
Cô bé Đà, học sinh lớp 8, sống ở vùng đồi Đà Lạt và rất yêu hoa, thích vẽ. Khi trường tổ chức cuộc thi “Vẽ về mùa xuân quê em”, ban đầu Đà còn ngại ngùng, sợ tranh mình không đẹp. Nhờ lời khuyên của mẹ, cô đã vẽ thêm hình ảnh người mẹ chăm hoa trong bức tranh, thể hiện tình yêu và sự biết ơn. Kết quả, Đà đạt giải nhất. Từ đó, cô nhận ra rằng vẻ đẹp thật sự không chỉ nằm ở những bông hoa ngoài kia mà còn ở trong trái tim biết yêu thương và nỗ lực của mình.
Chờ đến khi thôi chờ
Chờ vì còn yêu. Chờ vì còn hy vọng. Chờ vì sợ mất đi chút ấm áp mong manh. Chờ vì chưa đủ can đảm để dứt. Và rồi… thôi chờ không phải vì hết yêu, mà vì hiểu mình xứng đáng được sống trọn vẹn.
Tôi là ai trong sự khác biệt?
Có lẽ, tôi không cần một câu trả lời thật rõ cho câu hỏi “Tôi là ai trong sự khác biệt?”. Tôi chỉ cần biết rằng, khi mọi thứ xung quanh đổi thay, tôi vẫn còn đủ can đảm để sống đúng với cảm xúc của mình. Để không đánh mất những người tôi yêu. Để không bỏ quên chính mình. Và nếu bạn cũng đang thấy mình khác đi một chút so với thế giới này, thì không sao cả. Có thể, sự khác biệt ấy chính là nơi bạn còn giữ được trái tim mình.
