Bệnh trầm cảm đang giết dần giết mòn người trẻ như thế nào?
2017-12-21 01:30
Tác giả:
Không ít trường hợp những người trẻ đã tự tử sau một thời gian chống chọi với căn bệnh này. Thế nhưng vì sao lại mắc bệnh trầm cảm, và cách để chữa trị căn bệnh này như thế nào?
Những con số đáng giật mình:
Theo số liệu được đưa ra từ trang suicide.org, số lượng người trẻ tự tử đã gia tăng đến mức đáng báo động.
- Cứ mỗi 100 phút, lại có một người trẻ tự tay chấm dứt cuộc đời mình.
- Tự tử đứng thứ 3 trong số những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu khiến người trẻ trong độ tuổi 15 - 26.
- 20% bạn trẻ tuổi teen đã bị trầm cảm ngay trước khi chạm đến tuổi trưởng thành.
- 10% - 15% trường hợp bị trầm cảm nặng, thể hiện qua nhiều hơn một triệu chứng.
- Chỉ 30% những ca trầm cảm được chữa trị.
Những dấu hiệu nhận biết một người đang bị trầm cảm:
- Thích ở một mình, ngại giao tiếp.
- Thích lên mạng, nghiện mạng xã hội, không thích nói chuyện trực tiếp.
- Thường xuyên buồn chán, ủ dột.
- Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi.
- Mất tập trung, không muốn làm việc.
- Bi quan, tự cảm thấy bản thân vô dụng hay thấy mình mắc tội lỗi nào đó.
- Dễ nổi nóng, cáu gắt.
- Hay có cảm giác lo âu, bất an...
- Mất ngủ hoặc ngủ rất nhiều.
- Không còn hứng thú với các sở thích của mình nữa.
- Chán ăn hoặc trở nên ăn uống vô độ.
- Nghĩ đến cái chết.
Vậy tại sao người trẻ lại dễ mắc bệnh trầm cảm:
Trầm cảm ngày càng phổ biến và trở thành một cụm từ quen thuộc đối với những người trẻ. Bởi vì đối tượng này rất dễ bị bệnh trầm cảm. Có rất nhiều yếu tố tác động đến tinh thần, nhận thức, suy nghĩ và cuộc sống của họ.
Vấn đề gia đình: Có nhiều người bị trầm cảm là do gen di truyền từ gia đình, hoặc do hoàn cảnh sống vô cùng khắc nghiệt và khó khăn. Họ bị ám ảnh từ những gì được chứng kiến như bạo hành gia đình, gia đình không hạnh phúc... cũng ảnh hưởng không nhỏ đến nhận thức và suy nghĩ của người trẻ. Họ ngại giao tiếp, từ chối nói chuyện và chia sẻ, giam mình trong những suy nghĩ riêng khiến cho sự cô độc ngày càng nặng và biến thành trầm cảm.
Vấn đề xã hội:
Có lẽ sự hiện đại với tốc độ chóng mặt khiến người trẻ bị sai lệch định hướng và suy nghĩ. Họ tiếp xúc nhiều với những thông tin vô tình tạo ra áp lực cũng như những suy nghĩ, ảo tưởng phi thực tế, vượt qua khả năng của bản thân nên dễ dàng bị thất vọng và cảm thấy bản thân mình thiếu sót và kém cỏi.
Sự xâm chiếm nhanh chóng của mạng xã hội, cuộc sống ảo vượt qua cuộc sống thật khiến người trẻ dễ dàng chìm đắm trong mạng xã hội ảo, không có sự giao tiếp thực tế khiến họ trở nên cô độc, lạc lõng và thấy mình không được quan tâm.
Bạo hạnh học đường trở thành một vấn nạn vô cùng nhức nhối của xã hội khi các trường hợp đánh nhau, bắt nạt, cô lập ở trường học xả ra thường xuyên và không có hướng giải quyết triệt để.
Áp lực công việc, áp lực cuộc sống cũng như sự kỳ vọng của những người thân, bạn bè khiến họ thấy bản thân mình yếu đuối, kém cỏi và mệt mỏi trước những ánh mắt mong chờ.
Vấn đề tâm lý bản thân:
Có thể có rất nhiều lý do khách quan khiến người trẻ mắc bệnh trầm cảm, thế nhưng sự thật thì vấn đề tâm lý của bản thân cũng là một lý do vô cùng quan trọng. Họ từ chối việc giao tiếp, từ chối việc chia sẻ và co mình trong vỏ ốc của riêng mình và để cảm giác cô độc ngày này qua ngày khác ảnh hưởng đến tinh thần, trạng thái sức khỏe của họ.
Cách giúp đỡ những người bị trầm cảm:
Khi gặp một người có dấu hiệu của việc bị trầm cảm, giúp đỡ họ là điều cần thiết.
Khi nhận ra một người bị trầm cảm, bạn có thể cần đến sự trợ giúp của các bác sĩ. Nhưng hãy nhớ, cô đơn dẫn đến trầm cảm, và cô đơn thì không thể chữa lành bằng thuốc được. Liều thuốc phù hợp nhất cho họ là sự cởi mở, chia sẻ với những người xung quanh.
- Động viên người trầm cảm chia sẻ những vấn đề khúc mắc trong cuộc sống. Cho họ thấy, bạn là người có thể tin tưởng được, và sẵn sàng trợ giúp họ khi cần thiết.
- Lắng nghe, thấu hiểu, không chỉ trích, đánh giá hay phán xét họ.
- Kêu gọi sự giúp đỡ từ gia đình, bạn bè xung quanh.
Blog Radio tổng hợp.
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Anh người em từng thương
Em chưa kể câu chuyện cũ cho anh nghe vì em biết khi kể lại nhưng chuyện cũ lại khơi về quá khứ lại khiến mình tự trách và buồn nhiều hơn. Kể ra rồi cũng chẳng thay đổi được gì cả, nếu có chắc mình đã tua đi tua lại chuyện ấy hơn trăm vạn lần rồi. Chuyện của anh cũng thế thôi…
3 tháng đầu năm chỉ là "nháp", kể từ tháng 5, 3 con giáp này bứt phá trong công việc, tình tiền song hành thuận lợi
Trong thời gian tới, những con giáp này có cơ hội lấy lại những gì đã mất.
Lấm tấm cơn mưa
Cô nghĩ hoa có thể làm được như vậy, những cánh hoa mong manh dịu dàng quá đỗi kia và cả vô số những hạt nước li ti được đọng lại trên đó sẽ nhắc người ta về những điều thiện lương của cuộc sống. Sẽ nhắc người ta về tình yêu thương giữa con người và con người với nhau trong cuộc sống
Ôm trọn một vòng tay
Chị cứ ngồi vậy mà ôm con trong lòng, chị nâng niu bàn tay đôi chân con, thăng bé đã mười mấy tuổi và con đã cao lớn hơn so với chị nghĩ. Vậy là cuối cùng ông trời cũng nghe được tiếng chị gọi ngày đêm, ông trời cũng thấu hiểu được nỗi lòng chị mòn mỏi chờ mong con.
Lời nói tỉnh ngộ: Tiền lương bạn vất vả cày mỗi tháng chỉ bằng bữa ăn nhẹ của người khác, hãy sống vì điều này!
Ý nghĩa của việc đi làm không quá phức tạp như chúng ta tưởng.
Thích cậu là bí mật thầm kín nhất của tớ
Cậu biết không, tớ đã đứng trước gương hàng trăm lần, rồi tự tưởng tượng trước mặt tớ là cậu. Và tớ sẽ nói hết cho cậu biết rằng tớ đã thích cậu nhiều như thế nào. Nhưng khi thực sự bắt gặp ánh mắt cậu, bao lời văn mà tớ đã chuẩn bị như bốc hơi mất chẳng còn lại gì
Tiếng lòng anh
Thơ hát nhỏ nhỏ trong miệng, cô nghe như những âm điệu thiết tha nhất từ chính trái tim anh đang truyền từng nhịp từng nốt qua tim cô.
Van Gogh và các danh nhân nổi tiếng đã đọc cuốn sách nào khi trẻ
Những cuốn sách này ít nhiều làm thay đổi bản thân người nghệ sĩ, giúp họ xoa dịu nỗi đau và là niềm cảm hứng để họ tạo nên những kiệt tác.
Chăm chỉ thời cơ sẽ tới, sau nghỉ lễ 30/4, 4 con giáp này được Thần tài lặng lẽ ban phúc lộc, tiền bạc rủng rỉnh, trả hết nợ nần
Để chờ đón những ngày nghỉ lễ thật tuyệt vời, hãy xem dự báo cuộc sống của 4 con giáp này có gì thay đổi bất ngờ.
