Phát thanh xúc cảm của bạn !

5 lời khuyên sau chia tay: Lùi lại để bước qua

2019-08-28 01:24

Tác giả:


Chia tay, chỉ hai từ đơn giản nhưng lại có sức tàn phá trái tim bạn ghê gớm. Bạn sẽ có cảm giác cả thế giới đổ sụp dưới chân mình và chẳng còn thiết tha với cuộc sống. Nhưng bạn hãy luôn ghi nhớ một điều: Chia tay có nghĩa là cuộc tình đã kết thúc nhưng cuộc sống của bạn sẽ vẫn tiếp diễn.

***

Thanh xuân ngắn chẳng tày gang, đừng lãng phí nó bằng những chuỗi ngày buồn bã, ủ dột, vậy nên bạn hãy mạnh mẽ bước qua "hậu chia tay" bằng những cách nhanh nhất có thể. Dưới đây là 5 lời khuyên dành cho bạn:

1. Đừng nghĩ việc chia tay đều là lỗi của bạn.

Bạn phải học cách buông bỏ trách nhiệm và ngừng lại việc tự trách mình. Đừng tự dằn vặt bản thân với suy nghĩ bạn là người có lỗi. Một số mối quan hệ không thể kéo dài và chẳng ai là người có lỗi cả, chỉ là duyên đã tận, tình đã tan, thì tự khắc hai người phải buông tay nhau mà thôi.

Đôi khi, tạo hóa đã cố tình sắp đặt những ngọn núi để thử thách bạn trên con đường đi tìm một nửa của đời mình. Và họ chính là ngọn núi ấy, việc của bạn là phải vượt qua ngọn núi để tìm được cho mình bến đỗ cuối cùng.

5 lời khuyên sau chia tay: Lùi lại để bước qua

2. Bạn vẫn có toàn quyền kiểm soát cuộc sống của mình.

Bạn vẫn là chủ nhân của số phận và là thuyền trưởng của linh hồn mình. Mọi thứ xảy ra kể từ giờ hoàn toàn phụ thuộc vào bạn, bạn chính là người quyết định mình sẽ hạnh phúc hay khổ đau, sẽ u sầu trong những chuỗi ngày tuyệt vọng cô đơn hay đứng lên tiếp tục cuộc sống theo cách mà bạn muốn.

3. Hãy biết ơn vì cuộc tình đã qua.

Bất kể thế nào, hãy cảm ơn người đã đến bên đời bạn, đã cho bạn nếm trải cảm giác yêu và được yêu. Dù tình yêu đã ra đi, nhưng những khoảnh khắc vui vẻ và hạnh phúc mà cả hai đã cùng trải qua là thật, bạn hãy biết ơn vì những trải nghiệm này, thay vì cứ khuếch đại nỗi buồn và sự cô đơn nơi trái tim.

Và quan trọng hơn, sau tất cả, bạn vẫn nhận được những bài học quý giá, hãy xem đó là một kinh nghiệm để bạn trưởng thành và mạnh mẽ hơn trong tình yêu lẫn cuộc sống.

chia tay

4. Đừng kìm nén cảm xúc của bản thân, hãy sống thật với nó.

Nếu buồn, hãy khóc, đừng giả vờ mạnh mẽ, cũng đừng cố gượng cười, việc kìm nén cảm xúc sẽ chỉ khiến tâm trạng bạn tồi tệ thêm. Đừng thu mình lại, cũng đừng trói mình với nỗi cô đơn, hãy tìm một người bạn để tâm sự, hãy cùng họ ra ngoài để giải tỏa nỗi buồn theo những cách lành mạnh. Bạn cũng có thể trút sự bực tức bằng các loại game giúp giải tỏa stress, tin tôi đi, chúng sẽ khiến tâm trạng bạn khá lên tức thì.

Nhưng bạn hãy ghi nhớ rằng, sống thật với cảm xúc không có nghĩa là bạn có quyền trút giận hoặc khiến những người xung quanh bạn tổn thương.

5. Xem đây là cơ hội để bạn dành nhiều thời gian hơn cho chính mình.

Khi yêu ai đó, hẳn nhiên bạn phải chia sẻ thời gian cũng như phải hy sinh những sở thích của bản thân. Nhưng khi độc thân, bạn sẽ có tất cả thời gian để dành cho chính mình. Bạn có thể tự do làm bất cứ điều gì bạn muốn, đi bất cứ nơi đâu mà bạn thích để lấp đầy cuộc sống của mình bằng những điều mới mẻ và ý nghĩa.

Hãy dùng thời gian này để xây dựng bản thân trở thành người mà bạn vẫn hằng mong muốn, một phiên bản trưởng thành và tốt hơn của chính mình.  

Theo Trí Thức Trẻ.

Mời xem thêm chương trình:

Đừng mượn nhau vào những ngày cô đơn

Phản hồi của độc giả

Xem thêm

Niềm tự hào của ba

Niềm tự hào của ba

Ba cười, một nụ cười ấm áp quen thuộc như khích lệ tinh thần làm cho Minh quên đi mọi vất vả mệt nhọc. Chặng đường phía trước còn rất nhiều gian nan nhưng Minh tin Việt Nam sẽ sớm vượt qua đại dịch này.

Thế giới này rồi sẽ an lành…

Thế giới này rồi sẽ an lành…

Cơn đại dịch dạy cho nhiều người cách chấp nhận bi kịch và bao dung với thế giới chung quanh. Và cũng chính cơn đại dịch ấy đã dạy cho cá nhân tôi cách trân quý cuộc sống thường ngày như thế nào.

Vì sao biết mình thuộc kiểu hạnh phúc nào lại quan trọng đến vậy?

Vì sao biết mình thuộc kiểu hạnh phúc nào lại quan trọng đến vậy?

Nói nôm na thì có hai kiểu người hạnh phúc. Một số người trong chúng ta nỗ lực cho một cuộc sống toàn vẹn về mọi phương diện. Những người khác khiêm tốn hơn, phấn đấu cho những điều vừa ý và cố gắng tìm kiếm mục đích của cuộc sống. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể tìm thấy một kiểu hạnh phúc tự thân thứ 3.

Nhìn hình dáng bàn tay, đoán điểm mạnh, điểm yếu của từng người

Nhìn hình dáng bàn tay, đoán điểm mạnh, điểm yếu của từng người

Theo nhân tướng học, qua hình dáng bàn tay, người ta có thể dự đoán được tài năng, sở trường cũng như khuyết điểm của mỗi người.

Cơn mưa đầu hè và những điều còn dang dở

Cơn mưa đầu hè và những điều còn dang dở

Cậu không trả lời mà chỉ mỉm cười, cái má lúm ấy lại cười theo. Mùa hè cuối cùng của năm tháng học trò và mùa hè đầu tiên của chúng tôi. Mở đầu câu chuyện bằng cơn mưa đầu hè năm ấy.

Nếu kỉ niệm vô tình như con sóng

Nếu kỉ niệm vô tình như con sóng

Nếu kỉ niệm vô tình như con sóng Vỗ vào bờ rồi vội vã tan không Còn gì đâu, chỉ bờ cát mênh mông Thì anh chẳng đọng trong lòng em vậy.

Có một người mãi vẫn chưa buông

Có một người mãi vẫn chưa buông

Vô tình hay cố ý Chẳng ai biết được nhau Một ngày mưa tối buồn Một người vẫn chưa buông.

Những ngày mưa em nhớ anh

Những ngày mưa em nhớ anh

Có lẽ vì những ngày nắng đẹp, là những ngày em phải chạy đua với guồng quay cuộc sống. Em không dám dừng lại để nghỉ ngơi, bởi em sợ bỏ lỡ nhiều thứ, bởi hơn lúc nào hết thời điểm này chính là lúc em cần phải cố gắng hơn gấp nhiều lần, bởi em chỉ có một mình.

Gần 30 và độc thân

Gần 30 và độc thân

Trước giờ đi làm mệt mỏi anh cũng không coi trọng việc tình cảm, nhưng hôm nay ôm Thảo như vầy, tuy có hoảng thật sự nhưng thật lòng anh thấy ấm áp. Hóa ra một cái ôm cũng có thể khiến lòng mình bình yên đến thế...

'Body image' là gì và nó ảnh hưởng đến sức khỏe ngày giãn cách của bạn ra sao?

'Body image' là gì và nó ảnh hưởng đến sức khỏe ngày giãn cách của bạn ra sao?

Trong giai đoạn giãn cách, việc tập luyện giảm xuống và thói quen ăn theo tâm trạng tăng lên đã khiến “body image” (tự cảm nhận cơ thể) trở nên cực kì tiêu cực. Thật may, 8 cách dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện được nó.

back to top