5 lời khuyên sau chia tay: Lùi lại để bước qua
2019-08-28 01:24
Tác giả:
Chia tay, chỉ hai từ đơn giản nhưng lại có sức tàn phá trái tim bạn ghê gớm. Bạn sẽ có cảm giác cả thế giới đổ sụp dưới chân mình và chẳng còn thiết tha với cuộc sống. Nhưng bạn hãy luôn ghi nhớ một điều: Chia tay có nghĩa là cuộc tình đã kết thúc nhưng cuộc sống của bạn sẽ vẫn tiếp diễn.
***
Thanh xuân ngắn chẳng tày gang, đừng lãng phí nó bằng những chuỗi ngày buồn bã, ủ dột, vậy nên bạn hãy mạnh mẽ bước qua "hậu chia tay" bằng những cách nhanh nhất có thể. Dưới đây là 5 lời khuyên dành cho bạn:
1. Đừng nghĩ việc chia tay đều là lỗi của bạn.
Bạn phải học cách buông bỏ trách nhiệm và ngừng lại việc tự trách mình. Đừng tự dằn vặt bản thân với suy nghĩ bạn là người có lỗi. Một số mối quan hệ không thể kéo dài và chẳng ai là người có lỗi cả, chỉ là duyên đã tận, tình đã tan, thì tự khắc hai người phải buông tay nhau mà thôi.
Đôi khi, tạo hóa đã cố tình sắp đặt những ngọn núi để thử thách bạn trên con đường đi tìm một nửa của đời mình. Và họ chính là ngọn núi ấy, việc của bạn là phải vượt qua ngọn núi để tìm được cho mình bến đỗ cuối cùng.
2. Bạn vẫn có toàn quyền kiểm soát cuộc sống của mình.
Bạn vẫn là chủ nhân của số phận và là thuyền trưởng của linh hồn mình. Mọi thứ xảy ra kể từ giờ hoàn toàn phụ thuộc vào bạn, bạn chính là người quyết định mình sẽ hạnh phúc hay khổ đau, sẽ u sầu trong những chuỗi ngày tuyệt vọng cô đơn hay đứng lên tiếp tục cuộc sống theo cách mà bạn muốn.
3. Hãy biết ơn vì cuộc tình đã qua.
Bất kể thế nào, hãy cảm ơn người đã đến bên đời bạn, đã cho bạn nếm trải cảm giác yêu và được yêu. Dù tình yêu đã ra đi, nhưng những khoảnh khắc vui vẻ và hạnh phúc mà cả hai đã cùng trải qua là thật, bạn hãy biết ơn vì những trải nghiệm này, thay vì cứ khuếch đại nỗi buồn và sự cô đơn nơi trái tim.
Và quan trọng hơn, sau tất cả, bạn vẫn nhận được những bài học quý giá, hãy xem đó là một kinh nghiệm để bạn trưởng thành và mạnh mẽ hơn trong tình yêu lẫn cuộc sống.
4. Đừng kìm nén cảm xúc của bản thân, hãy sống thật với nó.
Nếu buồn, hãy khóc, đừng giả vờ mạnh mẽ, cũng đừng cố gượng cười, việc kìm nén cảm xúc sẽ chỉ khiến tâm trạng bạn tồi tệ thêm. Đừng thu mình lại, cũng đừng trói mình với nỗi cô đơn, hãy tìm một người bạn để tâm sự, hãy cùng họ ra ngoài để giải tỏa nỗi buồn theo những cách lành mạnh. Bạn cũng có thể trút sự bực tức bằng các loại game giúp giải tỏa stress, tin tôi đi, chúng sẽ khiến tâm trạng bạn khá lên tức thì.
Nhưng bạn hãy ghi nhớ rằng, sống thật với cảm xúc không có nghĩa là bạn có quyền trút giận hoặc khiến những người xung quanh bạn tổn thương.
5. Xem đây là cơ hội để bạn dành nhiều thời gian hơn cho chính mình.
Khi yêu ai đó, hẳn nhiên bạn phải chia sẻ thời gian cũng như phải hy sinh những sở thích của bản thân. Nhưng khi độc thân, bạn sẽ có tất cả thời gian để dành cho chính mình. Bạn có thể tự do làm bất cứ điều gì bạn muốn, đi bất cứ nơi đâu mà bạn thích để lấp đầy cuộc sống của mình bằng những điều mới mẻ và ý nghĩa.
Hãy dùng thời gian này để xây dựng bản thân trở thành người mà bạn vẫn hằng mong muốn, một phiên bản trưởng thành và tốt hơn của chính mình.
Theo Trí Thức Trẻ.
Mời xem thêm chương trình:
Đừng mượn nhau vào những ngày cô đơn
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
![Yêu lại từ khởi đầu mới Yêu lại từ khởi đầu mới](https://blogradio.vn/uploads/image/2024/09/04/e74a8cf0c92d1c7f7b1b239c7134f01c_12.jpg)
Yêu lại từ khởi đầu mới
Cậu chẳng hề nói lời tạm biệt bất cứ ai trong lớp. Tớ cảm thấy buồn và lạc lõng, rồi tớ hay nhìn về chỗ cậu từng ngồi trước đây và nhớ lại kỉ niệm giữa cậu và tớ. Tớ nhận ra tớ đã thích cậu.
![Đã nắng rồi, Đà Nẵng! Đã nắng rồi, Đà Nẵng!](https://blogradio.vn/uploads/image/2024/09/04/e23af9e3f28a0e3a75ab9071dc1f0923_13.jpg)
Đã nắng rồi, Đà Nẵng!
Trong khoảnh khắc ấy, nàng nắm chặt lấy tay tôi. Không cần biết ngày mai ra sao, mà có ra sao cũng chẳng còn quan trọng nữa.
![Rồi ai cũng sẽ được hạnh phúc Rồi ai cũng sẽ được hạnh phúc](https://blogradio.vn/uploads/image/2024/09/04/241813fc5db7553dd7b2e28593340062_11.jpg)
Rồi ai cũng sẽ được hạnh phúc
Nhưng nhỏ đâu biết rằng trong tôi đã nhóm lên một tình cảm đặc biệt dành cho nhỏ. Vậy mà nhỏ vô tư không hề chú ý đến những cử chỉ và ánh mắt ngập hạnh phúc mà tôi dành cho nhỏ. Chắc vì giờ nhỏ đang hạnh phúc với tình yêu đầu đời của nhỏ.
![Những cánh đồng đen (Phần 2) Những cánh đồng đen (Phần 2)](https://blogradio.vn/uploads/image/2024/09/04/7d6864838c011b2c74213267f3dd1243_6.jpg)
Những cánh đồng đen (Phần 2)
Tình yêu đối với Thương là một thứ xa xỉ, nhưng đó lại là thứ nó khao khát hơn ai hết. Và Thương đã mang thứ tình cảm đó gửi gắm lên người Đông.
![Viết cho tháng tư Viết cho tháng tư](https://blogradio.vn/uploads/image/2024/09/04/6b9d560f2039e070de21b3bdcbe78410_3.jpg)
Viết cho tháng tư
Tháng tư là khoảng thời gian tuyệt vời để dạo bước trên những con phố, lặng ngắm đời thường, để lòng mình hòa quyện vào khung cảnh yên bình của thành phố.
![Sóng và cát Sóng và cát](https://blogradio.vn/uploads/image/2024/09/04/4a8d45881659aa3a9e84c03d890f9f8a_9.jpg)
Sóng và cát
Lớn hơn một chút nữa, người bạn kia không biết từ bao giờ đã trở thành một phần cuộc sống của nó, và nó cũng cảm nhận được một sự “đáp lại” của mảng cát trên bờ ấy. Bờ cát ấy cũng muốn xả thân mình xuống mặt biển xanh trong, gợn sóng ấy cũng càng lúc càng lớn hơn…
![Những cánh đồng đen (Phần 1) Những cánh đồng đen (Phần 1)](https://blogradio.vn/uploads/image/2024/09/04/d60f60bd3f72426967abb4ad3cac4c2b_5.jpg)
Những cánh đồng đen (Phần 1)
Đúng vậy, Thương chưa từng chơi búp bê. Thậm chí có khi chưa từng được nhìn thấy con búp bê trông như thế nào. Bà chưa từng mua cho nó. Bà chỉ toàn bắt nó làm việc và làm việc. Bà từng nói với nó, nhà này không nuôi kẻ vô dụng.
![Em sắp là người già Em sắp là người già](https://blogradio.vn/uploads/image/2024/09/04/80a9bcec425a21e55afbde0d425f0279_1.jpg)
Em sắp là người già
Tôi cũng quan niệm đó là chuyện bình thường của một con người, cứ để mọi chuyện được tự nhiên rồi điều gì tới thì sẽ tới, vì người ta có tuổi trẻ thì ắt có tuổi già, miễn là người ta thấy vui với những việc hàng ngày là được.
![Duyên phận Duyên phận](https://blogradio.vn/uploads/image/2024/09/04/137e751f9a38e04f8adb40c2a06bafce_7.jpg)
Duyên phận
Sau ba năm thì cuối cùng em cũng chính thức trở thành vợ của anh, những tưởng bí mật bấy lâu sẽ chôn vùi mãi mãi nhưng nào ngờ nó lại được khơi dậy. Ngày anh gặp lại chị ấy thì em cũng đủ nhận ra trái tim anh bao năm qua chưa từng có chỗ cho em.
![Đôi khi bạn quên những điều giản đơn Đôi khi bạn quên những điều giản đơn](https://blogradio.vn/uploads/image/2024/09/04/3b1a39f9a90152b5f1920d520e79ca10_10.jpg)
Đôi khi bạn quên những điều giản đơn
Bạn biết không, chén cơm nóng nổi ấy sẽ sưởi ấm được trái tim chai sạn của bạn trước những uất ức, chịu đựng mà có thể bạn chưa sẵn sàng để chia sẻ ra cho bất kì ai.