Thay đổi suy nghĩ để cải thiện cuộc sống đơn giản hơn
2018-01-10 01:30
Tác giả:
Hãy chấp nhận ngày hôm qua cũng như chấp nhận thất bại trong quá khứ. Kỳ thực thất bại chỉ là những nấc thang đưa bạn đến gần thành công hơn mà thôi.
1. Luôn nghĩ tới nhược điểm của bản thân
Bạn muốn làm tất cả mọi người hài lòng, vậy nên bạn dùng ánh mắt của hàng nghìn, hàng vạn người để soi xét bản thân và sau đó run rẩy sợ hãi, nỗ lực đáp lại mong muốn của họ. Sự tự ti suốt thời gian dài và lo nghĩ liên miên sẽ khiến bạn khó lòng cảm thấy hài lòng vì bất cứ chuyện gì.
Lời khuyên cho bạn:
Vàng không có vàng mười, người không có người hoàn thiện. Trước khi học cách sống chung với người khác hãy học cách sống chung với chính mình. Đôi khi sự không hoàn mỹ là một điều may mắn mà cuộc sống ban cho mỗi người. Chính vì không hoàn hảo nên con người mới cần đến nhau để cảm thông, thấu hiểu, bù đắp và khích lệ nhau cùng hoàn thiện bản thân mình.
2. So sánh với người khác
Có câu rằng: Kẻ thù lớn nhất của mỗi người là chính bản thân mình, hay nói chính xác hơn là những quan niệm và suy nghĩ bất hảo cần được khắc chế và trừ bỏ.
Khi sống vì người khác, chúng ta lại thường quên rằng mỗi người đều là một tác phẩm độc nhất vô nhị của tạo hóa. Nhưng nhiều người trong chúng ta lại thường so sánh mặt tệ nhất của mình với mặt tốt nhất của người khác; vì vậy mà trở nên ngưỡng mộ người khác và tự dằn vặt bản thân mình.
Đứng trước ngọn núi cao sừng sững người tự ti chưa kịp say sưa thưởng thức bầu không khí trong lành mát lạnh thì nỗi buồn đã le lói trong tim. Nghĩ tới đôi chân mềm yếu và sức người có hạn, niềm vui chưa kịp nhen nhóm đã vội vụt tắt. Họ chỉ dám quẩn quanh nơi chân núi, ngẩng đầu nhìn non cao mà thấy mình như kẻ thất bại. Người tự ti thầm nghĩ: Mình sinh ra đã chẳng bằng ai, thôi đành chấp nhận số phận vậy. Tuy nhiên, đó có phải là điều chúng ta nên làm?
Lời khuyên cho bạn:
So sánh với người khác chỉ khiến chúng ta thất vọng và chán nản về cuộc sống. Kỳ thực mỗi người sinh ra mỗi mệnh, mỗi con đường khác nhau và đều có sứ mệnh riêng. Cớ chi chúng ta phải so sánh bản thân mình với người khác?
Chúng ta có thể học từ sở trường của người khác, từ đó tìm ra cách phù hợp hơn để hoàn thiện mình. Lúc đó, so sánh bản thân với người khác không phải để tăng thêm cảm giác trắc trở, thất bại cho bản thân, mà là để bản thân mỗi người tốt lên.
3. Hạ thấp bản thân trong giao tiếp
Khiêm tốn là tốt, thế nhưng đừng nhầm lẫn giữa khiêm tốn và tự hạ thấp bản thân mình. Bởi vì hạ thấp bản thân mình không khiến bạn tốt hơn lên mà chỉ khiến bạn tự ti và mất đi sự chủ động mà thôi.
Lời khuyên cho bạn:
Khi bạn học được cách thản nhiên tiếp nhận sự không hoàn mỹ của mình thì người khác cũng sẽ chung sống vui vẻ và phóng khoáng với bạn. Bởi lẽ họ cũng là con người có cả ưu điểm và khuyết điểm. Họ hiểu rằng khi bạn chung sống hạnh phúc với khuyết điểm của bản thân mình, bạn cũng sẽ dễ dàng chấp nhận cả ưu và khuyết điểm của họ hơn.
4. Tầm nhìn nông cạn
Quá so đo tính đoán trước những được mất trước mắt và món lợi nhỏ nhoi cũng sẽ hạn chế tầm nhìn của chúng ta.
Lời khuyên cho bạn:
Khi mệt mỏi gục ngã giữa con đường trắc trở hãy nhớ về giấc mơ lớn ấy của bạn và động viên mình cố bước thêm một bước nhỏ nữa trước khi muốn bỏ cuộc.
Khi gặp những việc không như ý, đừng đắm chìm trong nỗi buồn thương. Bởi lẽ không có sự bất hạnh, chỉ có những trải nghiệm quý báu.
Hơn nữa, thất bại chỉ là cơ hội để bạn điều chỉnh phương hướng, không phải là cái cớ để bạn vứt bỏ mục tiêu ban đầu. Bạn cũng sẽ hiểu rằng cảm giác thất bại chẳng dễ chịu chút nào. Khi đối mặt với thất bại của người khác bạn sẽ có thêm sự cảm thông, thấu hiểu và biết cách nâng đỡ họ thoát khỏi cảm xúc bi quan ấy. Khi người khác yêu quý bạn thì cơ hội cũng sẽ mở rộng trước mắt bạn.
5. Chỉ tin vào bản thân mình
Tự tin nghĩa là tin vào chính mình. Tin vào năng lực, tầm nhìn và sự phán đoán của bản thân. Con người cần có một tiêu chuẩn đúng đắn để suy xét đúng sai.
Nhưng nếu chỉ tin vào bản thân mà mất niềm tin vào người khác thì lại mang đến cảm giác thiếu an toàn.
Lời khuyên cho bạn:
Trí tuệ và sức lực của một người là có hạn. Khi biết khéo léo khai thác khả năng tiềm ẩn của người khác bạn sẽ có thêm nhiều góc nhìn mới lạ và ý tưởng độc đáo.
Hãy học cách tin tưởng người khác và trao cho họ nhiều sự khích lệ hơn. Dĩ nhiên chúng ta cần có sự tinh tường trong việc chọn mặt gửi vàng, giao đúng người đúng việc.
6. Cảm thấy lo lắng về tương lai
Cuộc sống luôn có những ẩn số khó đoán, gồm cả những điều thú vị bất ngờ và sự bất trắc không mong muốn. Quá lo lắng trước những hiểm họa tiềm ẩn trong tương lai sẽ hao tổn tinh sức và bào mòn lòng tin của bạn. Nhưng lo lắng lại chẳng thể thay đổi bất cứ điều gì. Chúng ta chỉ có thể nỗ lực hết mình làm những điều tốt nhất. Còn lại ‘vạn sự tùy duyên’.
Lời khuyên cho bạn:
Kỳ thực cuộc sống có đến 8, 9 phần đều là những chuyện không như ý muốn của chúng ta. Nhưng kết quả lại thường là điều tốt nhất cho mỗi người. Người biết trân trọng, nâng niu cuộc sống, cuộc sống lại trao người nụ cười, may mắn và niềm vui.
7. Tìm kiếm sự tán đồng từ người khác
Khi ở một mình chúng ta thường cảm thấy cô đơn. Vậy nên ai nấy đều ra sức giành lấy thật nhiều tràng pháo tay hơn và né tránh những lời phê bình dẫu rất nhỏ bé.
Lời khuyên cho bạn:
Hãy coi bản thân như một người bạn thân thiết nhất mà yêu thương, khích lệ và tiếp thêm động lực. Mỗi người luôn có sự khác biệt và đó là bản sắc độc đáo của bạn. Chỉ khi hòa mình vào những đạo lý chân chính của đất trời, của con người, chúng ta mới tìm thấy niềm vui thực sự.
8. Tiêu hao phần lớn thời gian vào những hoạt động giải trí vô bổ
Trong thời đại nhiều cám dỗ, muôn màu muôn vẻ ngày nay, chúng ta thường dành rất nhiều thời gian cho mạng xã hội hay những cuộc vui thâu đêm. Nhưng thời gian chỉ chảy xuôi dòng, chẳng khi nào quay đầu trở lại. Thế nên hãy trân trọng nó và làm tốt những việc mình có thể làm. Đừng để sau này phải thốt lên hai từ “giá như”.
Lời khuyên cho bạn:
Quản lý thời gian chi tiết và rõ ràng, quản lý bản thân mình và nhận thức được điều gì tốt điều gì xấu.
9. Quá coi trọng những thất bại trong quá khứ
Quá khứ khiến bạn bị ám ảnh và lo lắng, những thất bại, tổn thương theo bạn trong suy nghĩ. Tất cả những điều đó khiến bạn căng thẳng, áp lực, mệt mỏi và lo sợ trước tất cả sự việc.
Lời khuyên cho bạn:
Hãy chấp nhận ngày hôm qua cũng như chấp nhận thất bại trong quá khứ. Kỳ thực thất bại chỉ là những nấc thang đưa bạn đến gần thành công hơn mà thôi.
Theo Đại Kỷ Nguyên.
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Kỳ Thi Có Đáp Án, Còn Nỗi Nhớ Thì Không
Em nghĩ rằng chỉ cần đủ bận, mình sẽ quên được. Nhưng hóa ra có những người không cần xuất hiện mỗi ngày vẫn có thể ở lại rất lâu trong lòng người khác. Điều đó khó hơn em tưởng. Khó hơn cả những kỳ thi mà em từng thức trắng đêm để vượt qua. Bởi kỳ thi nào rồi cũng có đáp án. Còn nỗi nhớ thì không.
Chúng Ta Đã Đi Qua Mùa Hạ Năm Ấy (Phần cuối)
Mãi một lúc lâu sau, anh mới quay trở lại khoang tàu. Lúc này, mẹ anh đã ngủ thiếp đi trên giường nghỉ phía trong. Tấm chăn mỏng được kéo ngay ngắn đến ngang vai, ánh nắng nhạt ngoài cửa sổ lặng lẽ phủ lên mái tóc đã bạc trắng của bà, khiến gương mặt trở nên hiền hòa hơn. Chỉ còn Tường Lan ngồi chống cằm cạnh cửa sổ, lơ đãng nhìn cảnh vật đang chậm rãi lùi về phía sau. Nghe thấy tiếng bước chân, cô mới khẽ quay đầu lại.
Chúng Ta Đã Đi Qua Mùa Hạ Năm Ấy (Phần 5)
Nói đến đây, anh lại ngước mắt nhìn cô. Sau một khoảng lặng rất dài, anh mới cất tiếng, vẻ mặt dần trở về với sự bình thản quen thuộc. “Những gì em muốn nghe anh đều đã nói hết rồi...”
Chúng Ta Đã Đi Qua Mùa Hạ Năm Ấy (Phần 4)
Hai người ngồi ở khuôn viên thêm một lúc rồi Tường Lan mới dìu bà trở về phòng. Khi đi ngang qua hành lang, cô vô thức nhìn về phía anh. Anh vẫn đứng ở đó, Vừa thấy hai người bước tới, anh lập tức cúi đầu, lảng tránh ánh mắt cô. Tường Lan đưa bà vào trong phòng rồi nhanh chóng bước ra ngoài. Cô đi đến trước mặt anh, khẽ nói: “Vào trong với em một lát nhé!”
Chúng Ta Đã Đi Qua Mùa Hạ Năm Ấy (Phần 3)
Bảy giờ tối, Tường Lan lại giữ thói quen đi dạo. Cô không có ý định trở về khách sạn quá sớm, mà anh dường như cũng vậy. Hai người sóng bước bên nhau trên con phố lên đèn, anh vừa đi vừa hỏi: “Ngày mai em có dự định đi đâu chưa? Dù sao cũng lâu rồi em mới về Việt Nam mà”
Bước Qua Cơn Mưa, Mới Thấy Được Cầu Vồng
Sau cơn mưa, bầu trời bỗng trở nên thoáng đãng, mây xanh hơn và nắng cũng dịu dàng hơn. Cô không còn đứng từ xa để ngắm nhìn một bóng hình nào nữa. Giờ đây, chính cô là tia nắng ấm áp xuyên qua những hơi sương còn sót lại, dệt nên một dải cầu vồng với dáng vẻ rực rỡ nhất của riêng mình.
Khi tuổi tác trở thành gánh nặng
Trong rất nhiều nỗi lo toan của cuộc sống, không biết từ khi nào mình lại bắt đầu sợ tuổi tác đến vậy. Hồi còn nhỏ, tôi từng nghĩ khi lớn thêm một tuổi nghĩa là mình sẽ trưởng thành hơn, được tự do hơn, được bước gần hơn tới cuộc sống mà mình hằng mong muốn. Nhưng đến khi thật sự lớn lên, tôi mới hiểu có những độ tuổi người ta không còn háo hức chờ đợi nữa mà chỉ âm thầm lo sợ khi nó đến gần.
Tôi của những năm tháng 17
Đứng trước tuổi 17 đối mặt với nhiều ngã rẽ của cuộc đời. Ta phải luôn thấp thỏm lo âu trước những lựa chọn của bản thân. Và ta sẽ đối mặt với nhiều biến động của cuộc sống
