Phát thanh xúc cảm của bạn !

Những thói quen để khởi động ngày mới, giúp 12 chòm sao tràn đầy năng lượng

2021-04-27 01:22

Tác giả:


blogradio.vn - Mỗi ngày, năng lượng của chúng ta đều được làm mới lại sau một giấc ngủ dài vào ban đêm. Nếu bạn đang cố gắng xây dựng một thói quen buổi sáng lành mạnh, giúp bạn cảm thấy tràn đầy động lực và tinh thần tích cực, thì dưới đây là những gợi ý vô cùng hữu ích mà bạn không thể bỏ qua.

 

***

Bắt đầu ngày mới với một thói quen phù hợp sẽ giúp cuộc sống trở nên dễ dàng hơn dù gặp bất kỳ khó khăn nào.

Mỗi ngày, năng lượng của chúng ta đều được làm mới lại sau một giấc ngủ dài vào ban đêm. Nếu bạn đang cố gắng xây dựng một thói quen buổi sáng lành mạnh, giúp bạn cảm thấy tràn đầy động lực và tinh thần tích cực, thì dưới đây là những gợi ý vô cùng hữu ích mà bạn không thể bỏ qua.

Bạch Dương: Tập thể dục buổi sáng

Là người dẫn đầu trong nhóm 3 cung lửa, bạn luôn có nhiều năng lượng, vì vậy khởi động ngày mới bằng cách nghe bản nhạc yêu thích và đổ mồ hôi với các bài tập thể dục sẽ giúp bạn sẵn sàng chinh phục bất kỳ mục tiêu nào mà bạn đặt ra trong ngày.

Kim Ngưu: Chuẩn bị từ đêm trước

Là một cung đất không thích vội vàng nên bắt đầu buổi sáng của bạn với một tốc độ chậm rãi sẽ giúp bạn có tâm lý thoải mái. Bằng cách chuẩn bị kỹ lưỡng mọi thứ cần thiết cho buổi sáng của bạn vào đêm hôm trước và bạn có thể từ tốn tận hưởng buổi sáng của mình.

co-gai-quyen-ru-ngoi-tren-ghe

Song Tử: Có một cuộc trò chuyện thú vị

Kết nối với những người khác khi bạn bắt đầu ngày mới sẽ cung cấp cho bạn năng lượng và giúp khơi nguồn ý tưởng của bạn. Do đó hãy xử lý tin nhắn, email hoặc trò chuyện với bạn bè, người yêu hay đồng nghiệp của bạn cùng tách cà phê để khởi động cho một ngày.

Cự Giải: Cảm nhận dòng nước mát lạnh qua làn da

Bạn có mối liên hệ sâu sắc với nguyên tố nước nên hãy tắm nhanh vào đầu ngày sẽ không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn giúp bạn cảm thấy sảng khoái và gắn kết hơn với chính mình. Bạn cũng có thể tập thiền để tăng sự tập trung vào các mục tiêu trong ngày của bạn.

Sư Tử: Bắt đầu một ngày với sự sáng tạo

Một thói quen không có nghĩa là nó nhàm chán. Hãy sử dụng khả năng sáng tạo của bạn vào buổi sáng để tìm ra những cách thú vị thể hiện những điều bạn đam mê, sở thích... hay việc chăm chút cho ngoại hình thật rực rỡ và chụp một bức ảnh đăng lên mạng xã hội trước khi ra ngoài.

lang-nghe-ban-3

Xử Nữ: Hãy giữ mọi thứ thật đơn giản

Xử Nữ được coi là một trong những cung hoàng đạo có tổ chức và định hướng theo thói quen tự nhiên nhất. Nên có khả năng bạn đã có sẵn một “nghi thức” chào buổi sáng phù hợp với mình. Nếu chưa thì hãy thử với những thói quen đơn giản như việc dọn dẹp giường, tắm và đánh răng sau khi thức dậy sẽ giúp đầu óc bạn minh mẫn và nhạy bén cả ngày.

Những thói quen để khởi động ngày mới, giúp 12 chòm sao tràn đầy năng. Bắt đầu ngày mới của bạn bằng cách tăng cường cảm giác cân bằng về thể chất với các hoạt động như kéo giãn cơ, yoga hoặc thái cực quyền. Cân bằng là chìa khóa để giúp sinh lực của bạn được phân bổ đều cho các nhiệm vụ trong ngày.

Bọ Cạp: Khởi động với cường độ cao

Với việc sở hữu tính “cực đoan”, cường độ cao với nguồn năng lượng cực lớn theo hướng tích cực là thứ giúp bạn phát triển và giữ cho bạn luôn vững vàng. Cho dù đó là tắm nước nóng hay siêu lạnh, chạy bộ cường độ cao hay xác định một danh sách dài những gì bạn muốn hoàn thành trong ngày.

Nhân Mã: Làm bất cứ điều gì bạn muốn

Bạn có tâm hồn tự do và là nhà thám hiểm bẩm sinh, có lẽ bạn không thích ý tưởng về một thói quen lặp đi lặp lại. Hãy cố ý trộn lẫn mọi thứ và gieo rắc một chút hứng khởi vào buổi sáng của bạn bằng những sở thích và các cách khác nhau. Thói quen buổi sáng tốt nhất cho bạn là sự tự phát.

cô_gái4

Ma Kết: Lên danh sách và lịch trình cho mọi việc

Ma Kết là một trong những cung hoàng đạo có tính kỷ luật và chăm chỉ nhất. Với việc liệt kê mọi thứ bạn hy vọng sẽ hoàn thành, sắp xếp nó theo mức độ ưu tiên và tham khảo lịch trình của bạn để biết mình có thời gian cho việc gì, sẽ giúp bạn đi đúng hướng với nhiều mục tiêu của mình.

Bảo Bình: Kết nối với mọi người cùng sự tích cực

Bạn có bản chất lý tưởng và hướng về các vấn đề của cộng đồng – xã hội. Và sẽ rất hữu ích nếu bạn có chủ ý ưu tiên sự tích cực như một phần thói quen buổi sáng của bạn. Bắt đầu ngày mới với một bài đăng trên mạng xã hội sẽ giúp bạn có một ngày vui vẻ.

Song Ngư: Chậm nhưng ổn định

Song Ngư là mẫu người thích ngủ, bởi dù sao bạn cũng được cai quản bởi Sao Hải Vương, hành tinh của những giấc mơ. Vậy nên điều quan trọng là phải ưu tiên sự yên bình khi bạn bắt đầu buổi sáng của mình. Chọn âm thanh nhẹ nhàng để đánh thức bạn vào buổi sáng thay vì báo thức ồn ào và cho bản thân thời gian để từ từ nhâm nhi tách trà trên giường khi thức dậy.

Theo Báo đất việt

Mời xem tiếp chương trình

8 mẹo chọn ví tiền cho tài lộc đổ về, sung túc cả năm | Phong thủy toàn thư

Phản hồi của độc giả

Xem thêm

Em à, mong em hãy trân trọng bản thân mình

Em à, mong em hãy trân trọng bản thân mình

Xin lỗi người con gái anh thương. Dẫu gì anh là một người bình thường, cũng muốn đi tìm cho mình một hạnh phúc nhỏ. Bên em là biển rộng, là bão tố. Em dù thế nào đi nữa, em cũng là em của ngày xưa ấy, vẫn sẽ lừa dối và bỏ anh đi. Anh chẳng thể cùng em đi tiếp được nữa, chúng ta dừng lại ở đây thôi, tốt cho em, cho anh và cho cả hạnh phúc mai sau. Xin em đừng ngốc nghếch lao vào tìm kiếm cuộc tình mới. Vì đó cũng chỉ là cảm xúc nhất thời mà thôi. Chàng trai em yêu 1, 2 tuần lại thôi chẳng phải là đang lãng phí đời người hay sao. Em à, xin em đừng như thế, hãy học cách yêu chân thành, chung thủy. Bên cạnh em chẳng phải có rất nhiều chàng trai tốt hay sao. Mạnh mẽ lên nào em.

Người ta giàu vì biết lao động, giàu hơn nữa vì biết tiết kiệm chi tiêu

Người ta giàu vì biết lao động, giàu hơn nữa vì biết tiết kiệm chi tiêu

Người giàu thực sự không chỉ có tiền mà còn sở hữu những năng lực mà số đông người nghèo không thể hiểu được. Họ hiểu rằng, giàu sang chỉ đạt được nhờ những gì mà sự chăm chỉ kiếm ra và sự tằn tiện tiết kiệm.

Như một lời tỏ tình

Như một lời tỏ tình

Trong hội trường, một bóng người lẳng lặng ngồi dưới khán đài ngay vị trí dành cho đoàn du học sinh. Ngón tay của cậu lướt nhẹ trên bàn phím. Rất nhanh, tin nhắn đã được gõ trong khung chat nhưng vẫn đang chần chừ chưa được ấn gửi đi. Andy nhìn tin nhắn rồi lại nhìn vào tên người nhận “Hạ”, đáy mắt cậu khẽ xao xuyến. Cậu biết, vào ngày cùng Hạ dạo bước qua những con phố, trái tim cậu đã đánh rơi lỡ một nhịp mất rồi. Trên màn hình tin nhắn “Chiều mai, đến Táo Đỏ nhé. Em mời chị một chầu bánh trái cây." đã được gửi đi.

Một cách đọc sách khác

Một cách đọc sách khác

Tớ bây giờ đọc sách, chỉ là vì nó là thói quen, và tớ đang tạo cho mình một nhịp điệu cho việc đọc của mình, nó không còn nhàm chán như lúc trước đây khi tớ cứ khăng khăng đọc sách là tiếp thu kiến thức nữa.

Giờ đây chúng ta bình thản hơn để nhìn về quá khứ

Giờ đây chúng ta bình thản hơn để nhìn về quá khứ

Thời gian trôi không hẳn ta đã quên nhau Nhưng ta bình thản hơn khi nhìn về quá khứ Không còn do dự khi xóa đi những dòng nhật ký Sắp xếp lại hành trang bước tiếp trong đời.

Cuộc sống vẫn đang tiếp diễn và em rồi sẽ vui

Cuộc sống vẫn đang tiếp diễn và em rồi sẽ vui

Anh bảo rằng em là một phần quan trọng trong 18 tháng quen biết nhau. Em làm khiến cuộc sống ngột ngạt, áp lực và khó khăn của anh ở một đất nước xa lạ dễ chịu hơn rất nhiều. Lần đầu tiên mình đứng trên cầu, anh đã ôm em thật chặt khi nói cảm ơn một cách chân thành. Lúc đó em không hiểu nhiều về lý do nhưng giờ đây em tường tận hơn và rồi trái tim cũng đau đớn hơn bởi những gì đọng lại trong em chỉ là bão tố. Trái tim em mặc dù tan vỡ nhưng em tin rằng cả anh và em đã làm điều đúng đắn. Và cuộc sống thì vẫn đang tiếp diễn, em rồi sẽ lại vui với hạnh phúc của riêng mình.

5 nốt ruồi ở bàn chân báo hiệu hậu vận no đủ, tài lộc vô biên

5 nốt ruồi ở bàn chân báo hiệu hậu vận no đủ, tài lộc vô biên

Một số nốt ruồi ở bàn chân tượng trưng cho hậu vận giàu sang phú quý, cuộc đời no đủ, không phải lo lắng đến chuyện tiền bạc.

Bến sông xưa

Bến sông xưa

Những cơn gió mùa thu nhẹ nhàng thổi bay chùm tóc đuôi gà, ngồi trên bờ sông nhìn cánh lục bình trôi bập bềnh trên dòng nước, nó chợt nhớ cánh hoa năm nào hắn đã hái tặng nó nơi bến sông ấy. Những cánh hoa mỏng manh, tím cả một góc trời thương nhớ về một mối tình ngây thơ, trong sáng. Giờ thì tất cả đã lùi vào một góc kỷ niệm, ép chặt nơi sâu kín nhất trong tâm hồn, để mỗi khi nhìn về bến sông, nhìn cánh hoa tím trôi lòng nó lại bâng khuâng nhớ về nơi bến sông ấy, nơi tình yêu trong nó bắt đầu.

10 dấu hiệu người ấy đang kiểm soát bạn quá mức

10 dấu hiệu người ấy đang kiểm soát bạn quá mức

Khi bạn đang trong một mối quan hệ, một chút ghen tuông là điều bình thường. Tuy nhiên nếu người yêu bạn có dấu hiệu kiểm soát quá mức thì bạn không nên chủ quan.

Chàng hải quân của tôi

Chàng hải quân của tôi

Anh và em duyên trời đã định Làm nên mối tình chân thành

back to top