Những thói quen để khởi động ngày mới, giúp 12 chòm sao tràn đầy năng lượng
2021-04-27 01:22
Tác giả:
blogradio.vn - Mỗi ngày, năng lượng của chúng ta đều được làm mới lại sau một giấc ngủ dài vào ban đêm. Nếu bạn đang cố gắng xây dựng một thói quen buổi sáng lành mạnh, giúp bạn cảm thấy tràn đầy động lực và tinh thần tích cực, thì dưới đây là những gợi ý vô cùng hữu ích mà bạn không thể bỏ qua.
***
Bắt đầu ngày mới với một thói quen phù hợp sẽ giúp cuộc sống trở nên dễ dàng hơn dù gặp bất kỳ khó khăn nào.
Mỗi ngày, năng lượng của chúng ta đều được làm mới lại sau một giấc ngủ dài vào ban đêm. Nếu bạn đang cố gắng xây dựng một thói quen buổi sáng lành mạnh, giúp bạn cảm thấy tràn đầy động lực và tinh thần tích cực, thì dưới đây là những gợi ý vô cùng hữu ích mà bạn không thể bỏ qua.
Bạch Dương: Tập thể dục buổi sáng
Là người dẫn đầu trong nhóm 3 cung lửa, bạn luôn có nhiều năng lượng, vì vậy khởi động ngày mới bằng cách nghe bản nhạc yêu thích và đổ mồ hôi với các bài tập thể dục sẽ giúp bạn sẵn sàng chinh phục bất kỳ mục tiêu nào mà bạn đặt ra trong ngày.
Kim Ngưu: Chuẩn bị từ đêm trước
Là một cung đất không thích vội vàng nên bắt đầu buổi sáng của bạn với một tốc độ chậm rãi sẽ giúp bạn có tâm lý thoải mái. Bằng cách chuẩn bị kỹ lưỡng mọi thứ cần thiết cho buổi sáng của bạn vào đêm hôm trước và bạn có thể từ tốn tận hưởng buổi sáng của mình.
Song Tử: Có một cuộc trò chuyện thú vị
Kết nối với những người khác khi bạn bắt đầu ngày mới sẽ cung cấp cho bạn năng lượng và giúp khơi nguồn ý tưởng của bạn. Do đó hãy xử lý tin nhắn, email hoặc trò chuyện với bạn bè, người yêu hay đồng nghiệp của bạn cùng tách cà phê để khởi động cho một ngày.
Cự Giải: Cảm nhận dòng nước mát lạnh qua làn da
Bạn có mối liên hệ sâu sắc với nguyên tố nước nên hãy tắm nhanh vào đầu ngày sẽ không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn giúp bạn cảm thấy sảng khoái và gắn kết hơn với chính mình. Bạn cũng có thể tập thiền để tăng sự tập trung vào các mục tiêu trong ngày của bạn.
Sư Tử: Bắt đầu một ngày với sự sáng tạo
Một thói quen không có nghĩa là nó nhàm chán. Hãy sử dụng khả năng sáng tạo của bạn vào buổi sáng để tìm ra những cách thú vị thể hiện những điều bạn đam mê, sở thích... hay việc chăm chút cho ngoại hình thật rực rỡ và chụp một bức ảnh đăng lên mạng xã hội trước khi ra ngoài.
Xử Nữ: Hãy giữ mọi thứ thật đơn giản
Xử Nữ được coi là một trong những cung hoàng đạo có tổ chức và định hướng theo thói quen tự nhiên nhất. Nên có khả năng bạn đã có sẵn một “nghi thức” chào buổi sáng phù hợp với mình. Nếu chưa thì hãy thử với những thói quen đơn giản như việc dọn dẹp giường, tắm và đánh răng sau khi thức dậy sẽ giúp đầu óc bạn minh mẫn và nhạy bén cả ngày.
Những thói quen để khởi động ngày mới, giúp 12 chòm sao tràn đầy năng. Bắt đầu ngày mới của bạn bằng cách tăng cường cảm giác cân bằng về thể chất với các hoạt động như kéo giãn cơ, yoga hoặc thái cực quyền. Cân bằng là chìa khóa để giúp sinh lực của bạn được phân bổ đều cho các nhiệm vụ trong ngày.
Bọ Cạp: Khởi động với cường độ cao
Với việc sở hữu tính “cực đoan”, cường độ cao với nguồn năng lượng cực lớn theo hướng tích cực là thứ giúp bạn phát triển và giữ cho bạn luôn vững vàng. Cho dù đó là tắm nước nóng hay siêu lạnh, chạy bộ cường độ cao hay xác định một danh sách dài những gì bạn muốn hoàn thành trong ngày.
Nhân Mã: Làm bất cứ điều gì bạn muốn
Bạn có tâm hồn tự do và là nhà thám hiểm bẩm sinh, có lẽ bạn không thích ý tưởng về một thói quen lặp đi lặp lại. Hãy cố ý trộn lẫn mọi thứ và gieo rắc một chút hứng khởi vào buổi sáng của bạn bằng những sở thích và các cách khác nhau. Thói quen buổi sáng tốt nhất cho bạn là sự tự phát.
Ma Kết: Lên danh sách và lịch trình cho mọi việc
Ma Kết là một trong những cung hoàng đạo có tính kỷ luật và chăm chỉ nhất. Với việc liệt kê mọi thứ bạn hy vọng sẽ hoàn thành, sắp xếp nó theo mức độ ưu tiên và tham khảo lịch trình của bạn để biết mình có thời gian cho việc gì, sẽ giúp bạn đi đúng hướng với nhiều mục tiêu của mình.
Bảo Bình: Kết nối với mọi người cùng sự tích cực
Bạn có bản chất lý tưởng và hướng về các vấn đề của cộng đồng – xã hội. Và sẽ rất hữu ích nếu bạn có chủ ý ưu tiên sự tích cực như một phần thói quen buổi sáng của bạn. Bắt đầu ngày mới với một bài đăng trên mạng xã hội sẽ giúp bạn có một ngày vui vẻ.
Song Ngư: Chậm nhưng ổn định
Song Ngư là mẫu người thích ngủ, bởi dù sao bạn cũng được cai quản bởi Sao Hải Vương, hành tinh của những giấc mơ. Vậy nên điều quan trọng là phải ưu tiên sự yên bình khi bạn bắt đầu buổi sáng của mình. Chọn âm thanh nhẹ nhàng để đánh thức bạn vào buổi sáng thay vì báo thức ồn ào và cho bản thân thời gian để từ từ nhâm nhi tách trà trên giường khi thức dậy.
Theo Báo đất việt
Mời xem tiếp chương trình
8 mẹo chọn ví tiền cho tài lộc đổ về, sung túc cả năm | Phong thủy toàn thư
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Chỉ có cơm mẹ nấu là miễn phí
Trên đời này, chỉ có những bữa cơm mẹ nấu là miễn phí. Những bữa ăn còn lại, ta phải tự mình đánh đổi bằng mồ hôi, nước mắt và cả những tháng ngày bươn chải. Khi còn trong vòng tay mẹ, ta vô tư ngồi bên mâm cơm, được mẹ gắp cho miếng ngon nhất, nhường phần đủ đầy hơn. Sự che chở ấy quen thuộc đến mức ta tưởng là điều hiển nhiên, mà quên rằng phía sau mỗi bữa cơm giản dị là biết bao nỗi nhọc nhằn mẹ đã âm thầm gánh mang.
Hóa ra yêu đơn phương là thế
Cuộc sống này nó vốn đơn giản hay phức tạp đều do cách nghĩ của mỗi người. Nếu bạn cảm thấy bằng lòng với cuộc sống hiện tại thì mọi thứ với bạn không là vấn đề gì cả dù không được đầy đủ như người khác. Nhưng nếu bạn cảm thấy không thể đặt lòng tin với bất cứ ai thì bạn luôn phải đề phòng chẳng dám mở lòng với bất cứ ai và bạn sẽ luôn sống cô độc một mình trong cuộc đời này. Hãy mở lòng và trao yêu thương khi còn có thể biết đâu đến một lúc nào đó bạn sẽ tìm thấy tình yêu thật sự dành cho bạn.
5 kiểu người tuyệt đối đừng kết giao nơi công sở nếu muốn tăng lương, sếp quý
Công sở là nơi để làm việc, không phải là nơi để kết giao bừa bãi. Chọn bạn mà chơi ở chỗ làm đôi khi còn quan trọng hơn cả năng lực thực sự của chính bạn.
Nơi đây có bình yên (Phần 1)
Có những mối duyên không bắt đầu bằng một lời hứa hẹn rõ ràng, mà lớn lên lặng lẽ giữa những năm tháng người ta còn quá trẻ để hiểu thế nào là giữ lấy một ai đó bên mình. Chúng tôi đã từng đi ngang qua nhau nhiều lần hơn là bước cạnh nhau, đã có những quãng thời gian tưởng như chỉ cần một chút im lặng nữa thôi là mọi thứ sẽ trôi tuột về hai phía khác biệt của cuộc đời.
Ngày trở lại
Ngày trở lại, tim bồi hồi rung nhẹ Cổng trường xưa vẫn nghiêng nắng dịu dàng Bạn cũ đó, mắt cười rưng màu nhớ Dáng thân quen như thoáng giấc mộng vàng.
Đoá hồng mong manh (Phần cuối)
Mỗi chúng ta đều từng đứng trước một ngã rẽ, nơi trái tim và lý trí không còn song hành. Câu chuyện này không kể về sự hy sinh, cũng không cố làm ai phải rơi nước mắt. Nó chỉ mong bạn đọc xong có thể thở chậm lại một chút, để tin rằng dù quá khứ thế nào, tương lai vẫn luôn nằm trong tay mình.
Người mang chiếc ô
Đây là câu chuyện về Hoài An, cô gái luôn rực rỡ, nhiệt tình và dường như lúc nào cũng mang theo năng lượng để sưởi ấm cả tập thể. Từ những ngày đầu ở Hội Sinh viên, những kỷ niệm thao trường, cho đến những góc rất đời phía sau sân khấu, Hoài An hiện lên vừa đáng yêu, vừa mạnh mẽ, vừa mong manh. Ít ai biết rằng đằng sau hình ảnh một “cục pin dự phòng” cho cả thế giới lại là một cô gái từng đi qua những tổn thương của tuổi nhỏ. Có lẽ vì vậy mà Hoài An luôn chọn cách trở thành người che mưa cho mọi người sẵn sàng đưa chiếc ô của mình cho người khác, dù bản thân phải đứng dưới mưa. Một câu chuyện nhỏ về thanh xuân, tình bạn, và về những con người luôn âm thầm mang chiếc ô của mình đi khắp thế giới.
Anh đã quên lời hứa ngày xưa ấy
Trong tình yêu của hai người, nếu một người này yêu nhiều hơn và sẵn sàng hi sinh quá nhiều vì người kia thì chắc chắc người đó sẽ luôn là người chịu nhiều tổn thương nhất. Nếu đã yêu nhau thật lòng thì hãy làm những gì tốt nhất cho nhau có thể và đừng làm tổn thương nhau. Bởi gặp nhau và yêu nhau ở kiếp này thì đã là duyên nợ từ kiếp trước rồi.
Đoá hồng mong manh (Phần 1)
Chỉ là vào thời điểm ấy, khi nhìn mẹ gầy đi từng ngày, nhìn những khoản nợ chồng chất chưa biết bao giờ trả hết, cô hiểu rằng nếu không ai bước ra, gia đình này sẽ mãi mắc kẹt trong vòng xoay đó. Và khi quyết định ấy dần thành hình, cô chợt nhận ra điều đáng sợ nhất không phải là lấy chồng xa, mà là từ nay, mọi vui buồn của đời mình sẽ không còn nằm trong tầm tay của những người thân thuộc nữa.
Những sự thật không cần đẹp, chỉ cần đúng
Cuộc đời chẳng bao giờ dừng lại để đợi ta hiểu. Nó cứ trôi, cứ lạnh lẽo, cứ thản nhiên nhìn ta vấp, ngã, rồi đứng dậy. Không ai thực sự quan tâm bạn đang mệt ra sao, họ chỉ nhìn vào kết quả. Và nếu bạn ngã, họ sẽ nói: “Tôi đã biết mà.” Nếu bạn đứng dậy được, họ lại bảo: “Gặp may thôi.” Thế nên, thay vì tìm người thấu hiểu, hãy học cách tự hiểu chính mình.
