Nằm lòng 3 kỹ năng để bạn có được cuộc sống vui vẻ
2022-01-28 01:25
Tác giả:
blogradio.vn - Hạnh phúc đến từ những điều đơn giản và nhỏ nhặt trong cuộc sống đời thường.
***
Mỗi người sống trên đời đều mong muốn bản thân được hạnh phúc.
Thuở nhỏ, một cây kẹo mút, vui chơi cùng chúng bạn, được bố mẹ cho tiền,... cũng đủ làm bạn hạnh phúc. Lớn lên, khoảnh khắc cảm nhận được sự hạnh phúc ít ỏi dần vì học hành mệt mỏi, áp lực công việc, cuộc sống bộn bề,...
Vậy thì hạnh phúc là gì?
Mỗi người sẽ có mỗi quan niệm về hạnh phúc khác nhau.
Những bác nông dân vui vẻ nói: "Năm nay mưa thuận gió hòa, mùa màng bội thu nên tôi rất hạnh phúc".
Nhóm nhân viên làm công ăn lương chia sẻ: "Công việc thuận lợi, được tăng lương lên chức là những điều hạnh phúc".
Những bậc cha mẹ cảm thán: "Chỉ cần con cái lớn lên khỏe mạnh thì tôi đã thấy hạnh phúc lắm rồi".
Lũ trẻ con tinh nghịch lại nói: "Được sống với bố mẹ mãi mãi là hạnh phúc nhất trên đời".
Hạnh phúc đến từ những điều đơn giản và nhỏ nhặt trong cuộc sống đời thường.
1. Hạnh phúc là những niềm vui đơn giản
Cảm thấy vui vẻ cũng chính là hạnh phúc. Nhiều lúc, chúng ta đã đặt tiêu chuẩn hạnh phúc lên quá cao, như sở hữu nhà lầu xe hơi, tài khoản có mấy chục tỷ,.... Cuộc sống có rất nhiều niềm hạnh phúc đơn giản mà chúng ta đã vô ý bỏ qua.
Hạnh phúc luôn tồn tại mọi lúc mọi nơi trong cuộc sống, chỉ là một vài người đã quá tập trung bước về phía trước mà quên đi cảm nhận những điều nhỏ nhoi bên cạnh.
2. Hạnh phúc là vị ngọt sau cơn đau
Có người quan niệm rằng cuộc sống "vạn sự như ý" mới được gọi là hạnh phúc. Điều này có thật sự đúng đắn?
Một sự thật mà không phải ai cũng biết là nếu con người chưa ăn phải quả đắng thì sẽ không bao giờ nếm được vị ngọt thật sự.
Sử dụng sự nỗ lực của bản thân cho gia đình cuộc sống tốt đẹp hơn sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc. Cực khổ làm việc và nhận được thành quả tốt chắc chắn mang hạnh phúc đến với bạn. Gặp phải khó khăn và nghĩ được cách giải quyết cũng là hạnh phúc.
Điều gì đã cản trở chúng ta tìm được hạnh phúc?
1. Chưa biết cách thỏa mãn
Nhiều người chỉ biết cố gắng chạy về phía trước mà quên đi mục đích ban đầu của mình và bỏ lơ những điều tốt đẹp.
"Hãy hoan hô cho những bất ngờ nhỏ nhoi trong cuộc sống". Đừng suốt ngày chỉ biết nhìn về quá xa! Hãy dừng chân lại vài phút để nhìn ngắm những thứ mình đang sở hữu, bạn sẽ phát hiện bản thân có rất nhiều hạnh phúc.
2. So sánh và ghen tỵ là "thiên địch" của hạnh phúc
Nhìn người khác mang đồ hiệu thì mình vẫn phải "đu" theo để bằng bạn bằng bè. Nhìn người khác ở nhà lầu đi xe hơi, mình cũng phải mua giống cho bằng được.
Thế là bạn đặt cả cuộc đời của mình lên bàn cân để so đo với người khác. "Núi cao còn có núi cao hơn", đến khi có được những thứ trên, bạn lại mong muốn những thứ khác.
Vậy đến khi nào bạn mới hạnh phúc khi suốt đời chỉ biết hơn thua với người khác và chưa thỏa mãn với những gì mình đang có?
Làm thế nào để có được hạnh phúc?
1. Điều phối cảm xúc
Tập trung vào những điều ở hiện tại, nâng cao khả năng cảm thụ hạnh phúc.
Một người đi đường bất cẩn trượt té, trong lòng vô cùng bực bội, cho rằng bản thân xui xẻo. Một người khác cũng đi đường trượt té, nhưng anh ta lại cảm thấy mình may mắn vì chỉ làm dơ quần áo mà không bị trật chân hay bị thương nghiêm trọng hơn.
Tư duy khác nhau thì cách nhìn nhận về vấn đề cũng khác nhau. Thay đổi lối tư duy, suy nghĩ theo hướng tích cực hơn sẽ khiến bạn dễ dàng tìm được hạnh phúc.
2. Nâng cao EQ, tạo dựng những mối quan hệ tốt
Có những mối quan hệ tốt đẹp dễ mang đến hạnh phúc cho chúng ta. Hãy tập cách sống ít than vãn và cho đi những lời khen nhiều hơn. Một khi đã đủ đầy năng lượng tích cực, bạn sẽ phát hiện thế giới tràn đầy hạnh phúc.
3. Nhìn vào những thứ mình đang có, ngó lơ những điều bản thân còn thiếu
Khát khao sẽ mang đến động lực và thúc giục con người tích cực hướng về phía trước. Thế nhưng nếu chỉ biết chăm chăm vào những thiếu sót thì bạn sẽ dễ dàng bỏ qua những thứ đang sở hữu rồi lại mang đến sự thất vọng.
Hãy chú ý đến những điều xung quanh chúng ta nhiều hơn, quan tâm đến gia đình và bạn bè, dành cho họ sự yêu thương. Khi bạn trao đi hạnh phúc cũng là lúc bạn nhận được hạnh phúc.
Hạnh phúc rất giản đơn! Nó ở ngay bên cạnh và chờ đợi bạn tìm ra.
Theo Pháp luật và bạn đọc
Mời xem thêm chương trình
Yêu người đã có người yêu | Radio Tình Yêu
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Xuân về nghe điệu hát Then
Buổi sớm, sương muối phủ trắng núi rừng, bồng bềnh như những dải mây. Gió xuân thoảng qua những tán cây, mang theo chút se lạnh đặc trưng của miền núi. Đến khi mặt trời lấp ló, sương tan chậm rãi, để lộ bầu trời và một cảnh sắc quen thuộc mà mỗi độ xuân về lại như thêm một lần tươi mới.
Mưa nghịch mùa
Nếu cả đời này, bạn chưa từng rực rỡ, vẫn hãy can trường bước tiếp những mùa đau thương để mỗi ngày là một hành trang mạnh mẽ. Cánh hồng yếu đuối trước bão giông nhưng lại mạnh mẽ đến lạ khi được hông khô qua bao mùa gió bất.
Chuyến xe định mệnh
Ở phía xa, một chuyến xe buýt khác lại tới, tiếng còi xe vang vọng như một lời nhắc nhở rằng cuộc sống vẫn không ngừng chuyển động. Chúng tôi vẫn đứng đó, giữa ngã ba đường của định mệnh, không biết ngày mai sẽ là nắng rạng hay lại là một cơn mưa rào bất chợt khác. Nhưng ít nhất là lúc này, trong khoảnh khắc giao thoa mong manh này, chúng tôi đã không còn là hai kẻ đứng ở hai đầu trạm xe buýt để lén nhìn nhau nữa.
Khói bếp quê bà
Có những buổi chiều, chỉ cần nhìn thấy làn khói bếp bay lên từ mái nhà quê, tim ta lại chùng xuống bởi bao ký ức tuổi thơ bỗng ùa về. Mùi khói rơm, tiếng gà cục tác, dáng người bà lom khom bên bếp lửa, tất cả trở thành miền thương nhớ không thể nào quên.
Thanh xuân như những đoá hồng đỏ
Những lời tôi muốn nói không thể nói là điều tôi luyến tiếc nhất trong của đời này. Em yêu anh là lời cuối cùng tôi cho anh biết vì rất lâu anh đã là người nhà đối với tôi. Tôi chỉ mong kiếp sau anh có thể tìm được người tốt hơn tôi, thấu hiểu anh hơn tôi, không nhõng nhẽo, mè nheo như tôi. Anh là người thật sự tốt không lo khó khăn luôn luôn chỉ biết nghĩ cho tôi.
Chỉ có cơm mẹ nấu là miễn phí
Trên đời này, chỉ có những bữa cơm mẹ nấu là miễn phí. Những bữa ăn còn lại, ta phải tự mình đánh đổi bằng mồ hôi, nước mắt và cả những tháng ngày bươn chải. Khi còn trong vòng tay mẹ, ta vô tư ngồi bên mâm cơm, được mẹ gắp cho miếng ngon nhất, nhường phần đủ đầy hơn. Sự che chở ấy quen thuộc đến mức ta tưởng là điều hiển nhiên, mà quên rằng phía sau mỗi bữa cơm giản dị là biết bao nỗi nhọc nhằn mẹ đã âm thầm gánh mang.
Hóa ra yêu đơn phương là thế
Cuộc sống này nó vốn đơn giản hay phức tạp đều do cách nghĩ của mỗi người. Nếu bạn cảm thấy bằng lòng với cuộc sống hiện tại thì mọi thứ với bạn không là vấn đề gì cả dù không được đầy đủ như người khác. Nhưng nếu bạn cảm thấy không thể đặt lòng tin với bất cứ ai thì bạn luôn phải đề phòng chẳng dám mở lòng với bất cứ ai và bạn sẽ luôn sống cô độc một mình trong cuộc đời này. Hãy mở lòng và trao yêu thương khi còn có thể biết đâu đến một lúc nào đó bạn sẽ tìm thấy tình yêu thật sự dành cho bạn.
5 kiểu người tuyệt đối đừng kết giao nơi công sở nếu muốn tăng lương, sếp quý
Công sở là nơi để làm việc, không phải là nơi để kết giao bừa bãi. Chọn bạn mà chơi ở chỗ làm đôi khi còn quan trọng hơn cả năng lực thực sự của chính bạn.
Nơi đây có bình yên (Phần 1)
Có những mối duyên không bắt đầu bằng một lời hứa hẹn rõ ràng, mà lớn lên lặng lẽ giữa những năm tháng người ta còn quá trẻ để hiểu thế nào là giữ lấy một ai đó bên mình. Chúng tôi đã từng đi ngang qua nhau nhiều lần hơn là bước cạnh nhau, đã có những quãng thời gian tưởng như chỉ cần một chút im lặng nữa thôi là mọi thứ sẽ trôi tuột về hai phía khác biệt của cuộc đời.
Ngày trở lại
Ngày trở lại, tim bồi hồi rung nhẹ Cổng trường xưa vẫn nghiêng nắng dịu dàng Bạn cũ đó, mắt cười rưng màu nhớ Dáng thân quen như thoáng giấc mộng vàng.
