Nằm lòng 3 kỹ năng để bạn có được cuộc sống vui vẻ
2022-01-28 01:25
Tác giả:
blogradio.vn - Hạnh phúc đến từ những điều đơn giản và nhỏ nhặt trong cuộc sống đời thường.
***
Mỗi người sống trên đời đều mong muốn bản thân được hạnh phúc.
Thuở nhỏ, một cây kẹo mút, vui chơi cùng chúng bạn, được bố mẹ cho tiền,... cũng đủ làm bạn hạnh phúc. Lớn lên, khoảnh khắc cảm nhận được sự hạnh phúc ít ỏi dần vì học hành mệt mỏi, áp lực công việc, cuộc sống bộn bề,...
Vậy thì hạnh phúc là gì?
Mỗi người sẽ có mỗi quan niệm về hạnh phúc khác nhau.
Những bác nông dân vui vẻ nói: "Năm nay mưa thuận gió hòa, mùa màng bội thu nên tôi rất hạnh phúc".
Nhóm nhân viên làm công ăn lương chia sẻ: "Công việc thuận lợi, được tăng lương lên chức là những điều hạnh phúc".
Những bậc cha mẹ cảm thán: "Chỉ cần con cái lớn lên khỏe mạnh thì tôi đã thấy hạnh phúc lắm rồi".
Lũ trẻ con tinh nghịch lại nói: "Được sống với bố mẹ mãi mãi là hạnh phúc nhất trên đời".
Hạnh phúc đến từ những điều đơn giản và nhỏ nhặt trong cuộc sống đời thường.
1. Hạnh phúc là những niềm vui đơn giản
Cảm thấy vui vẻ cũng chính là hạnh phúc. Nhiều lúc, chúng ta đã đặt tiêu chuẩn hạnh phúc lên quá cao, như sở hữu nhà lầu xe hơi, tài khoản có mấy chục tỷ,.... Cuộc sống có rất nhiều niềm hạnh phúc đơn giản mà chúng ta đã vô ý bỏ qua.
Hạnh phúc luôn tồn tại mọi lúc mọi nơi trong cuộc sống, chỉ là một vài người đã quá tập trung bước về phía trước mà quên đi cảm nhận những điều nhỏ nhoi bên cạnh.
2. Hạnh phúc là vị ngọt sau cơn đau
Có người quan niệm rằng cuộc sống "vạn sự như ý" mới được gọi là hạnh phúc. Điều này có thật sự đúng đắn?
Một sự thật mà không phải ai cũng biết là nếu con người chưa ăn phải quả đắng thì sẽ không bao giờ nếm được vị ngọt thật sự.
Sử dụng sự nỗ lực của bản thân cho gia đình cuộc sống tốt đẹp hơn sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc. Cực khổ làm việc và nhận được thành quả tốt chắc chắn mang hạnh phúc đến với bạn. Gặp phải khó khăn và nghĩ được cách giải quyết cũng là hạnh phúc.
Điều gì đã cản trở chúng ta tìm được hạnh phúc?
1. Chưa biết cách thỏa mãn
Nhiều người chỉ biết cố gắng chạy về phía trước mà quên đi mục đích ban đầu của mình và bỏ lơ những điều tốt đẹp.
"Hãy hoan hô cho những bất ngờ nhỏ nhoi trong cuộc sống". Đừng suốt ngày chỉ biết nhìn về quá xa! Hãy dừng chân lại vài phút để nhìn ngắm những thứ mình đang sở hữu, bạn sẽ phát hiện bản thân có rất nhiều hạnh phúc.
2. So sánh và ghen tỵ là "thiên địch" của hạnh phúc
Nhìn người khác mang đồ hiệu thì mình vẫn phải "đu" theo để bằng bạn bằng bè. Nhìn người khác ở nhà lầu đi xe hơi, mình cũng phải mua giống cho bằng được.
Thế là bạn đặt cả cuộc đời của mình lên bàn cân để so đo với người khác. "Núi cao còn có núi cao hơn", đến khi có được những thứ trên, bạn lại mong muốn những thứ khác.
Vậy đến khi nào bạn mới hạnh phúc khi suốt đời chỉ biết hơn thua với người khác và chưa thỏa mãn với những gì mình đang có?
Làm thế nào để có được hạnh phúc?
1. Điều phối cảm xúc
Tập trung vào những điều ở hiện tại, nâng cao khả năng cảm thụ hạnh phúc.
Một người đi đường bất cẩn trượt té, trong lòng vô cùng bực bội, cho rằng bản thân xui xẻo. Một người khác cũng đi đường trượt té, nhưng anh ta lại cảm thấy mình may mắn vì chỉ làm dơ quần áo mà không bị trật chân hay bị thương nghiêm trọng hơn.
Tư duy khác nhau thì cách nhìn nhận về vấn đề cũng khác nhau. Thay đổi lối tư duy, suy nghĩ theo hướng tích cực hơn sẽ khiến bạn dễ dàng tìm được hạnh phúc.
2. Nâng cao EQ, tạo dựng những mối quan hệ tốt
Có những mối quan hệ tốt đẹp dễ mang đến hạnh phúc cho chúng ta. Hãy tập cách sống ít than vãn và cho đi những lời khen nhiều hơn. Một khi đã đủ đầy năng lượng tích cực, bạn sẽ phát hiện thế giới tràn đầy hạnh phúc.
3. Nhìn vào những thứ mình đang có, ngó lơ những điều bản thân còn thiếu
Khát khao sẽ mang đến động lực và thúc giục con người tích cực hướng về phía trước. Thế nhưng nếu chỉ biết chăm chăm vào những thiếu sót thì bạn sẽ dễ dàng bỏ qua những thứ đang sở hữu rồi lại mang đến sự thất vọng.
Hãy chú ý đến những điều xung quanh chúng ta nhiều hơn, quan tâm đến gia đình và bạn bè, dành cho họ sự yêu thương. Khi bạn trao đi hạnh phúc cũng là lúc bạn nhận được hạnh phúc.
Hạnh phúc rất giản đơn! Nó ở ngay bên cạnh và chờ đợi bạn tìm ra.
Theo Pháp luật và bạn đọc
Mời xem thêm chương trình
Yêu người đã có người yêu | Radio Tình Yêu
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Vị khách ghé thăm
Một giọt nước mắt khẽ lăn trên má tôi. Có lẽ, tôi đã hiểu sau khi chia tay, người ta không muốn gặp lại người cũ, bởi vì khi gặp lại, trái tim họ sẽ một lần nữa rung động.
Đánh mất “em” ở tuổi lên mười
Mỗi ngày đến lớp, em dần quen với những giờ ra chơi một mình, những bài tập nhóm chỉ còn lại cái tên em bị bỏ sót cuối cùng. Những tiếng cười đùa rộn rã quanh em dần biến thành tiếng vọng xa lạ và em cũng thôi mơ ước có ai đó mỉm cười với mình như ngày đầu mới bước vào lớp học ấy nữa.
Yêu thương gửi bố
Trong lời bố dặn, tôi cảm nhận rõ sự ấm áp, yêu thương biển trời. Không biết từ bao giờ, trái tim tôi đã thôi trách và không còn ghét bố nữa! Thì ra, bấy lâu nay, tôi đã cạn nghĩ, đã trách oan, ghét nhầm bố.
Cánh bướm cuối mùa
Anh tập hít sâu, tập nhắm mắt để nghe tiếng gió, nghe tiếng chim ngoài xa. Thậm chí, có lần anh mỉm cười khi thấy một con kiến bò qua tay mình – cái sự sống nhỏ bé ấy khiến anh thấy mình vẫn còn là một phần của thế giới, dù chỉ là tạm.
Mưa Đỏ - chân dung thế hệ thanh niên 2 bên chiến tuyến
Dù là ai, xuất thân như thế nào, bất cứ thanh niên nào ở bên này chiến tuyến của quân đội nhân dân Việt Nam đều có tư tưởng rõ ràng, có lòng yêu nước và tinh thần dân tộc, cũng xác định được mục tiêu cũng như biết rõ tại sao mình phải cầm súng và mình chiến đấu cho ai, vì cái gì? Nên họ chiến đấu mạnh mẽ, dám hi sinh và trước cái chết vẫn rất bình thản, động viên đồng đội chiến đấu.
Chốn bình yên…
Chốn bình yên với mỗi người dù có khác nhau nhưng đều mang đến cảm giác hạnh phúc trong tâm hồn.
Bức thư tình gửi con gái yêu của mẹ
Rồi những đêm dài mất ngủ sẽ qua, rồi con sẽ lớn khôn, sẽ tự ngủ, tự ăn, tự bước đi trên con đường của con. Những lần được ôm con, thơm má con sẽ dần ít đi, con sẽ trở thành một cô gái độc lập. Mẹ biết, em bé của mẹ cần mẹ, vậy nên mẹ cần mạnh mẽ hơn.
Nơi không bao giờ đóng cửa
Người già hay nhớ. Nhớ từng gốc cây, từng bờ rào, từng mái ngói cũ lấm tấm rêu xanh. Nhưng nỗi nhớ của ông Hàn không chỉ là cảnh vật – mà là người, là những âm thanh, là một phần tuổi trẻ đã bị chôn vùi trong im lặng và tổn thương.
Nhảy việc hoàn hảo
Cuốn sách mang tới cho bạn đọc những lời khuyên bổ ích trong quá trình tìm kiếm việc làm, muốn thay đổi môi trường làm việc. Để tìm được công việc phù hợp, bạn cần hiểu rõ các kỹ năng, thế mạnh của bản thân và yêu cầu của nhà tuyển dụng.
Mọi thứ đều vô thường trước vũ trụ bao la
Ta chỉ là khách trọ tạm, giữa cuộc hành trình vô định của thời gian. Ngày ta đến, trời không báo. Ngày ta đi, đất cũng lặng. Chỉ có gió – vẫn thổi, mây – vẫn bay, và thế giới – vẫn quay như chưa từng biết ta từng tồn tại. Nhưng có sao đâu. Hạt bụi, dù nhỏ, vẫn phản chiếu ánh sáng khi có nắng. Sự tồn tại của ta, dẫu mong manh, vẫn có thể làm đẹp cho một khoảnh khắc nào đó của đời. Và có lẽ, chỉ cần thế – đã đủ.
