Đừng tự giam mình trong nỗi cô đơn mà hãy mỉm cười bằng những cách này nhé
2017-11-03 01:30
Tác giả:
Sự thật là ai cũng nên có những lúc được ở một mình. Bạn cũng nên như thế. Lặng im một chút để nhìn lại những gì mình đã trải qua, những hành động, lời nói của mình có thật sự đúng đắn và có ý nghĩa... Việc nhìn lại chúng khiến bạn biết được mình thiếu sót ở đâu, cần phải hoàn thiện mình ra sao để độc lập và tự tin hơn.
Thế nên đôi khi một mình hay cô đơn cũng chẳng sao cả.
2. Dùng sự cô đơn để định hướng bản thân
Sự cô đơn có thể giúp bạn biết được mình đang cần gì, muốn gì và tìm kiếm điều gì.
Bởi vì khi chúng ta đang chìm vào nỗi cô độc mới nghe được điều từ sâu thẳm trong tâm hồn mình.
3. Nỗi cô đơn giúp bạn đối mặt với thực tế
Việc giao tiếp quá nhiều, nghe lời khuyên quá nhiều khiến bạn xao nhãng thực tế, thế thì chính nỗi cô đơn sẽ giúp bạn tập trung và ép bạn phải giải quyết vấn đề ấy ngay lập tức. Hãy coi như đó là một điều may mắn để bạn có đủ thời gian cho chính bản thân mình và giải quyết rắc rối.
4. Cô đơn khiến bạn thấy mình có nhiều thứ hơn mình nghĩ
Khi lạc lõng và cô đơn, chúng ta cứ nghĩ đến những điều bi quan, buồn bã, rằng chúng ta là nạn nhân và muốn trốn tránh thực tế.
Thế nhưng sự thật thì chẳng ai ép bạn lựa chọn như thế cả. Chính bạn mới là người có quyền lựa chọn những lời nói tổn thương chính mình. Đừng để ai có quyền làm tổn thương bạn, kể cả chính bạn.
5. Cô đơn chính là tự do
Mọi người vẫn nói cái giá của cô đơn chính là tự do. Thế đấy, thay vì chìm đắm trong sự thương hại và bi quan, hãy cố gắng làm những điều mình thích khi ở một mình. Tận hưởng những ngày tự do rong ruổi khắp nơi, làm những điều mình muốn, ăn những món mình thèm và đến những nơi thật sự đẹp.
6. Thựa nhận con người hiện tại của bạn
Có lẽ bạn sẽ thấy cô đơn, lạc lõng, hoang mang bởi vì chính những trải nghiệm cuộc sống đã thay đổi tính cách và con người bạn.
Thế nhưng ai rồi cũng thay đổi, bởi vì hoàn cảnh sống khác, suy nghĩ khác, trải nghiệm khác. Chẳng sao cả khi bạn không còn là bạn trong quá khứ. Thay đổi để tốt hơn chính là điều tuyệt vời của cuộc sống.
7. Hãy cứ phấn đấu hết sức có thể
Thường thì những người cảm thấy cô đơn sẽ phát triển nên thái độ chê bai. Nếu phải làm những việc dưới tiêu chuẩn thì họ thường cảm thấy lòng tự trọng bị tổn thương và chẳng thèm quan tâm đến kết quả của chúng/
Thế nhưng hãy thay đổi đi, đừng bao giờ để cảm xúc làm mất giá trị của bạn. Hãy luôn cố hết sức mình, khi bạn vượt qua được khoảng thời gian tăm tối này, bạn sẽ được ngưỡng mộ vì đã hoàn thành tốt công việc.
8. Đừng quên rằng thời gian rất quý giá
Khi chúng ta chìm sâu vào nỗi cô đơn và chán nản, bạn sẽ dễ dàng hối hận về những điều đã trải qua trong cuộc sống. Điều này càng chỉ khiến bạn bi quan và hoang mang hơn mà thôi. Tình trạng đó sẽ không mấy dễ chịu và kéo dài khiến bạn mệt mỏi, mất phương hướng.
Thay vì biến mình trở thành nạn nhân và chìm đắm trong nó, hãy bước ra khỏi nó, thừa nhận sai lầm, nhìn về phía trước và bước đi. Bạn sẽ nhanh chóng thoát ra khỏi điều đó hơn là tốn thời gian cho sự bi quan tiêu cực hay suy nghĩ chán nản.
9. Hãy nhớ rằng chuyện gì cũng có lý do của nó
Mỗi người ta gặp trong đời, mỗi sự kiện xảy ra đều dạy ta một bài học nào đó. Thế nên thay vì cứ tiêu cực cho rằng sự cô đơn ấy khiến bạn mệt mỏi thì hãy cứ lạc quan, hào sảng rằng nó đã dạy bạn cách để biết trân trọng bản thân, trân trọng thời gian và những điều khác nữa.
10. Hãy nhớ rằng bạn không phải là người duy nhất thấy như thế
Chúng ta thường có ý nghĩ cường điệu hóa nỗi buồn của mình, bi kịch hóa nó lên và chỉ quan tâm đến mỗi cảm xúc của bản thân mình. Vì thế khi cô đơn, ai cũng nghĩ rằng thế giới ngoài kia vui vẻ mà bỏ quên mình nơi xó cửa, bởi thế lại càng tổn thương hơn.
Sự thật là chúng ta chẳng thể nào biết được người khác đang phải trải qua những điều gì đâu. Ai cũng có nỗi đau và nỗi cô đơn riêng, chỉ là họ có sẵn sàng chia sẻ hay không mà thôi.
11. Hãy nhờ sự giúp đỡ nếu tình trạng vẫn cứ tiếp diễn
Cảm giác lạc lõng, cô đơn là bình thường đối với tất cả mọi người và nó thường kéo dài trong một thời gian ngắn.
Thế nhưng nếu sự cô đơn vô vọng ấy kéo dài, đừng phớt lờ nó mà hãy xin sự giúp đỡ của người khác. Những lời khuyên sẽ giúp bạn biết cách để thoát ra khỏi sự cô đơn nhanh hơn.
Đoàn Hòa (Biên dịch)
Theo Lifehack
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Tuổi trẻ, tuổi của những chuyến đi
Những kỷ niệm ấy sẽ theo bạn suốt cuộc đời, là nguồn động lực để bạn tiếp tục khám phá, trải nghiệm và chinh phục những điều mới mẻ.
Thông điệp từ trái tim
Gọi nhau hai tiếng đồng bào, Quyết không lại bỏ người nào phía sau. Thôi đành nén lại thương đau, Quân dân cả nước cùng nhau chung lòng.
Nỗi niềm của mẹ
Những đứa con dù lớn nhưng trong lòng mẹ vẫn là những đứa trẻ mà người mẹ đã thuộc lòng bản tính của chúng. Mỗi lần gọi điện thoại nghe giọng cười nói, thậm chí khi chúng cáu gắt chị cũng thấy như chúng đang trong vòng tay yêu thương của mình.
Một mình, có cô đơn như bạn nghĩ?
Nhưng mà, có một điều bạn nên nhớ rằng, xã giao của con người cơ bản không phải là bản năng. Xã giao không phải bởi yêu thích xã giao, mà là bởi sợ cô độc. Chẳng có ai lại thích cô độc một mình cả, dù bạn là người hướng nội đến mấy thì cũng luôn có mong muốn bản thân mình được chú ý.
Định kiến về 12 chòm sao: Bạch Dương nóng tính, Nhân Mã không thích ràng buộc
Mọi người đều có những định kiến sẵn về mỗi cung, chẳng hạn như Bạch Dương nóng tính hay Song Tử thay đổi thất thường. Nhưng liệu những điều này có đúng?
Người tình không ghen
Anh vẫn vậy, vẫn quan tâm, nhưng vẫn cho cô khoảng thời gian riêng để có thể giao lưu bạn bè, anh không quản thúc cô. Càng ngày cô càng cảm thấy mối quan hệ này có phần lạnh nhạt đi. Phải chăng, nên dừng lại tại đây.
Ngoảnh lại, đã đến độ tuổi đầy bối rối ấy
Cuộc sống này đáng ra mà nói, không có con đường nào là thật sự đúng cả, chỉ là khi bạn lựa chọn rồi thì phải mặc sức cố gắng, mặc sức nỗ lực biến nó thành lựa chọn hoàn hảo nhất.
"Ván bài lật ngửa" - một tác phẩm kinh điển về đề tài điệp viên của tác giả Nguyễn Trương Thiên Lý
“Ván bài lật ngửa” là cuốn tiểu thuyết trinh thám nổi tiếng trong văn học Việt Nam, xoay quanh cuộc đời và những phi vụ tình báo nguy hiểm của Nguyễn Thành Luân, một chiến sỹ tình báo hoạt động trong lòng địch.
Vì trọn đời anh chỉ có một người thương
Đã yêu rồi đâu ai muốn rời nhau Đâu ai muốn cô đơn khi mình còn tuổi trẻ Cho tháng ngày dần trôi qua lặng lẽ Nhớ em nhiều mà chẳng biết phải làm sao.
Đi tìm sự bình yên bên trong chính mình
Minh Anh, một cô gái trẻ với khát vọng thành công, đã bước vào thế giới đầy cám dỗ ấy. Ban đầu, chỉ là những hình ảnh lung linh, những khoảnh khắc được dàn dựng kỹ lưỡng. Cô tự nhủ, chỉ cần theo đuổi sự hoàn hảo này, cô sẽ chạm tới đỉnh cao. Nhưng khi ánh hào quang từ những lượt thích và bình luận ngập tràn, Minh Anh không ngờ mình đang dần bị cuốn vào vòng xoáy không có lối thoát.
