Bí kíp để thành công trong cuộc sống
2017-03-17 01:30
Tác giả:
1. Hãy hỏi bản thân những câu hỏi đúng đắn
Đây chính là thói quen đơn giản nhưng có lẽ cũng là thói quen quan trọng nhất để nuôi dưỡng một tư tưởng lạc quan. Nhưng câu hỏi chúng ta tự hỏi mình ngày này qua ngày khác khi chúng ta bị cuốn vào những tình huống tiêu cực khó khó sẽ tạo ra sự khác biệt hoàn toàn trong cuộc sống của chúng ta.
Một người bi quan có thể sẽ hỏi: Tại sao điều đó lại xảy ra với tôi? Tại sao mọi điều không tốt cứ xảy ra với tôi?
Còn một người lạc quan sẽ nhìn tình huống từ những góc nhìn khác nhau: Cần phải làm gì từ hôm nay để tương lai không gặp những tình huống đó? Sự việc ấy khiến ta học dudocj điều gì?
2. Hãy tạo ra một môi trường lạc quan
Những người bạn dành thời gian ở bên họ và những thông tin ảnh hưởng đến suy nghĩ của bạn sẽ điều khiển rất lớn đến thái độ và cách nghĩ của bạn về vấn đề đó.
Hãy dành thời gian với những người lên dây cót tinh thần cho bạn và ít thời gian với những người khiến bạn suy nghĩ tiêu cực hay phê bình. Có một câu nói cực tâm đắc: Bạn là bình quân của 5 người bạn dành thời gian nhiều nhất.
Hãy nghe những thông tin có ích, giảm bớt thời gian trên các phương tiện truyền thông gây tổn hại và tiêu cực cho mình. Đọc sách, đọc blog, xem các bộ phim hay bài hát truyền cảm hứng cho bạn.
3. Hãy biết hơn với những gì bạn đang có và cũng đừng quên đi bản thân bạn
Một cách nhanh chóng và đơn giản để đẩy mạnh năng lượng lạc quan trong cuộc sống là khai thác lòng biết ơn.
Tôi có thể biết ơn những gì ngày hôm nay?
Những người mà bạn có thể thầm cảm ơn vì đã có mặt trong cuộc đời bạn?
Những điều thầm cảm ơn chính mình?
Hãy dành ra chút thời gian ít ỏi trong ngày để trả lời những câu hỏi này nhé, bạn sẽ thấy được lợi ích của chúng đó.
4. Đừng quên cơ thể của bạn
Là một người lạc quan không chỉ là suy nghĩ lạc quan mà còn cả việc chăm sóc cơ thể của chúng ta.
Việc tập thể dục vài lần một tuần, ngủ đủ giấc và ăn những thức ăn tốt cho sức khoer có ảnh hưởng lớn đến úy nghĩ của chúng ta.
Do đó đừng bỏ qua những như cầu cơ bản này. Chỉ cần chăm sóc cho cơ thể của bạn đúng cách là có thể giảm thiểu rất nhiều vấn đề trong cuộc sống của bạn.
5. Hãy bắt đầu một ngày của bạn bằng cách lạc quan
Buổi sáng là khoảng thời gian cực quan trọng vì nó ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn suốt cả một ngày. Vì thế nên buổi sáng đừng nên cẳng thẳng và nên biết cách chỉnh giai điệu lạc quan cho một ngày của bạn.
Giải pháp chính là mỗi sáng bạn nên ăn sáng với tinh thần vui vẻ, đọc vài thông tin tích cực trên mạng, nếu còn nhiều thời gian nên sắp xếp tập một vài động tác thể dục nữa. Điều này giúp tâm trí của bạn luôn thoải mái và vui vẻ.
6. Tập trung vào các giải pháp
Một cách chắc chắn làm bạn cảm thấy tiêu cực hơn về một vấn đề chỉ là ngồi đó và chẳng làm gì để cải thiện nó. Thay vì chỉ ngồi thở dài, hãy mở tâm trí ra để nhìn vào các khả năng của những tình huống mà bạn đang gặp phải.
Điều quan trọng là bạn vẫn luôn tiến về phía trước dù đó chỉ là những bước nhỏ xíu và thận trọng.
7. Hãy giảm thiểu sự lo lắng của bạn
Thói quen hay lo lắng là một thứ quyền lực và hắc ám có thể ám ảnh tất cả chúng ta. Đó cũng chính là trở ngại lớn nhất để tiến về phía trước.
Vì thế nên khi lo lắng, hãy xem xét thực tế điều đó xảy ra như thế nào? Mọi người thường phức tạp hóa trong suy nghĩ mà không hề biết rằng thực tế nó chẳng quá to tát như thế.
Và tiếp theo chính là suy nghĩ để giải quyết vấn đề đó. Đừng trốn tránh, càng trốn tránh thì suy nghĩ lo lắng càng theo bạn thời gian dài hơn.
8. Đừng để sự lý tưởng phá hủy mọi thứ
Một sai lầm phổ biến khi chúng ta thay thái độ của mình là chúng ta luôn cho rằng mình là người hoàn hảo và luôn làm những điều hoàn hảo. Điều này ảnh hưởng đến cả chính bạn và mọi người xung quanh.
Khi sai lầm hoặc vấp ngã, bạn dễ dàng rơi vào cảm giác tức giận và bất lực. Và thậm chí là trở nên tiêu cực.
Và với mọi người bạn luôn yêu cầu cao và khắt khe khiến họ cảm thấy không thoải mái, bị áp đặt hoặc bạn quá bảo thủ. Vì vậy dễ khiến bạn bực tức.
Vì vậy hãy để thời gian từ từ thay đổi suy nghĩ của bạn.
9. Đừng bao giờ bỏ cuộc
Cuộc sống sẽ luôn gặp khó khăn, đó là điều chắn chắn ai cũng gặp phải. Thế nhưng thái độ và hành động của mỗi người khi gặp khó khăn lại khác nhau.
Khi 25 tuổi, tôi thường xuyên rơi vào cảm giác mình bất lực và không thể kiểm soát được mọi thứ xảy ra xung quanh mình. Thế nhưng khi bình tĩnh dần, tôi nghĩ rằng ai cũng sẽ trải qua khoảng thời gian giống tôi, tuổi 25 giống tôi. Những anh chị tôi cũng đã từng như thế, và họ đã vượt qua để có được những giây phút lạc quan thoải mái hơn. Mỗi lần suy nghĩ như thế tôi lại thấy đỡ buồn hơn và vui vẻ hơn một chút.
Nhìn thấy suy nghĩ đó giúp chúng ta lạc quan hơn, tốt nhất là hãy cứ hành động và tiếp tục đi lên.
BlogRadio Sưu tầm và tổng hợp.
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Hoá ra, chỉ mình tôi gọi đó là thương
Ngày mà bạn chấp nhận để một ai đó bước vào cuộc sống của mình chính là ngày bạn bắt đầu một ván cược lớn với định mệnh. Nếu thắng cược thì một đời náo nhiệt, nếu thua thì tự khắc vào lòng một vết thương sâu.
3 con giáp này sẽ kiếm tiền khủng nhất tháng 11 Âm lịch
Tháng 11 Âm lịch gõ cửa, trời đất sắp xếp lại vận may. Nếu bạn thuộc 1 trong 3 con giáp này, xin chúc mừng, đây chính là lúc "nhà nghèo vượt khó", tiền bạc tự tìm đến.
Vết thương mùa lũ
Trong ký ức non nớt của tôi khi ấy, hình ảnh anh Tư với khuôn mặt rám nắng, hàm râu quai nón rậm rạp và đôi mắt kiên định giữa dòng nước cuồn cuộn vẫn còn in sâu không phai. Anh ra đi trong buổi chiều mưa xám năm ấy, để lại một khoảng trống lớn trong lòng những người ở lại và trong ký ức tuổi thơ của tôi, đó là lần đầu tiên tôi hiểu thế nào là cái chết vì lòng dũng cảm.
Sau chia tay
Nếu tình yêu đo bằng lời hứa, bằng câu nói chân thật thì chúng ta đều là những kẻ nói dối. Những lời có cánh thường chỉ bay được trên bầu trời, trở lại mặt đất hoá hư không.
Cứ động tới 6 điều này là người EQ thấp tự ái
Những người EQ thấp có đặc điểm chung là dễ bị tổn thương bởi các vấn đề liên quan đến giá trị bản thân.
Cánh cửa khác của cuộc đời
Tôi sống và học nghề trong nhà cô được ba năm thì tôi đã thạo nhưng cô nói tôi cần ở lại học thêm và làm thêm cho thật chắc chắn, đó là thời gian tôi đã cân bằng lại được những cảm xúc của mình, cú sốc quá lớn kia của gia đình tôi tưởng như đã làm tôi sụp đổ và ước mơ cũng hóa xa vời, nhưng bây giờ tôi đã hiểu, tôi đã chấp nhận được thực tế cuộc sống là như vậy, khi mình không thể thực hiện được ước mơ thì hãy bước theo một con đường khác, vì ở đó luôn có một cánh cửa khác đang chờ đợi mình bước vào và dũng cảm sống tiếp.
Năm tháng ấy và chúng ta
Giọng nói trầm ấm, điệu bộ quan tâm, ánh mắt dịu dàng lo lắng cô cảm thấy vừa thân quen lại xa lạ vô cùng cô không biết là mình đang bị ảo giác hay đây là sự thật, những ký ức vụt qua trong đầu tất cả như một thước phim cuốn lấy cô, càng siết càng chặt, càng giãy dụa càng bị cuốn vào.
Sống chậm mà chất: Những con giáp lười xã giao nhưng ai thân được đều quý
Với những con giáp lười xã giao dưới đây, việc giữ cho mình một "vòng tròn nhỏ" lại là lựa chọn giúp họ bình yên và sống đúng với bản thân.
Định mệnh của em
"Tình yêu chân chính không phải là sự chiếm hữu mù quáng hay những toan tính vật chất, mà là sự hy sinh, thấu hiểu và cùng nhau đi qua giông bão. Những sóng gió cuộc đời chỉ là phép thử để ta nhận ra ai mới là người sẵn sàng cầm ô che mưa cho mình. Hãy cứ sống thiện lương và chân thành, rồi nắng ấm sẽ đến, dù là giữa trời Âu lạnh giá hay ở bất cứ nơi đâu trên thế giới này."
Những năm tháng không quên
Hưng và Khánh, hai cậu học sinh với tính cách đối lập, tình cờ gặp nhau trong lớp học thêm và dần trở thành bạn thân qua những lần cùng chia sẻ sách vở, bài học. Họ gắn bó qua các kỳ thi căng thẳng, những buổi ôn luyện, và cả những giấc mơ về tương lai: Hưng muốn trở thành kỹ sư, còn Khánh mơ làm bác sĩ để chữa bệnh cho mẹ.
