Phát thanh xúc cảm của bạn !

8 bí quyết giúp bạn chấp nhận chính mình và tìm thấy hạnh phúc

2022-12-25 01:20

Tác giả:


blogradio.vn - Không ai có thể giúp bạn đi đúng hướng cuộc sống, chỉ mỗi bạn phải tự giúp mình để sở hữu cuộc sống như ý.

***

Một trong những lời khuyên quan trọng nhất trong cuộc sống là đừng so sánh bản thân với người khác, điều đó chỉ khiến bạn đau khổ.

Cuộc sống không dễ dàng và chúng ta dành phần lớn cuộc đời để loay hoay với việc làm thế nào tìm thấy ý nghĩa và hạnh phúc. Đôi khi chúng ta đưa ra những quyết định tồi tệ, tin tưởng nhầm người và làm tổn thương những người mà bản thân quan tâm.

Không ai có thể giúp bạn đi đúng hướng cuộc sống, chỉ mỗi bạn phải tự giúp mình để sở hữu cuộc sống như ý.

1. Thoát khỏi vùng an toàn

Chúng ta dành quá nhiều thời gian dán mắt vào điện thoại đến mức trở nên nhục chí, không dám chấp nhận bất kỳ rủi ro lớn nào để tìm đến thành công. Đương nhiên, ai cũng có thể phạm sai lầm. Song, bạn đã bao giờ thử thúc đẩy bản thân để xem điều gì phù hợp với mình chưa?

 

Trong thế giới này, bạn được định sẵn để sống với những người khác xung quanh. Thành công và hạnh phúc không phải có được khi bạn chỉ biết trốn trên chiếc ghế dài dưới tấm chăn, nơi bạn cách xa thế giới. Bạn không cần phải bắt đầu kinh doanh, nhưng hãy lên kế hoạch cho tương lai của mình để đưa bản thân đến gần hơn với những điều mình mong muốn.

co-gai-cung-hoang-dao-tram-ngam-scaled

2. Buông bỏ thói quen suy nghĩ tiêu cực

Muốn sống một cuộc sống tốt đẹp, trước tiên bạn phải biết cách ngăn chặn những suy nghĩ tiêu cực. Nói dễ hơn làm, nhưng không phải không làm được, chỉ cần bạn kiên trì và tập mạnh mẽ mỗi ngày.

Bạn cần học cách thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng sự vui vẻ. Không cần điều quá xa xôi, đôi khi chỉ là những chuyện khiến bạn mỉm cười hoặc ấm lòng trong cuộc sống thường ngày. Khi suy nghĩ độc hại xâm nhập vào tâm trí, bạn cần thay thế nó bằng suy nghĩ tích cực mới.

3. Đừng ôm hận thù trong lòng

Chúng ta sống trên đời, ai cũng muốn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Bản tính con người cũng thật lạ! Ôm hận ghi thù thì dễ, nhưng rộng lượng thứ tha lại khó khăn muôn phần. Song hãy tự hỏi, hận thù có thật sự giúp ích cho bạn không?

Thay vì để bản thân bị mắc kẹt trong vòng suy nghĩ không thể thoát ra, hãy dành chút thời gian vào buổi sáng để ngồi yên ngẫm nghĩ về những gì đã trải qua, cách khiến bản thân vui vẻ mỗi ngày, làm sao để buông bỏ chấp niệm về một người, thay vì ôm mối hận thù với họ.

4. Làm việc thiện mỗi ngày

Nếu bạn muốn có nhiều hạnh phúc hơn trong cuộc sống, hãy thử làm một việc tốt mỗi ngày. Đương nhiên, hãy làm khi bản thân cảm thấy thật sự thoải mái, đừng ôm thái độ miễn cưỡng khi cho đi.

Càng làm nhiều việc tử tế, cảm giác hạnh phúc dần nâng cao. Bạn càng tử tế thì càng ít phải đối mặt với phiền muộn triền miên.

co-gai-cung-hoang-dao-suy-tu-scaled

5. Sống theo chủ nghĩa tối giản

Sống tối giản là một trong những bí quyết giúp mang lại hạnh phúc. Nó có thể giúp bạn thoát khỏi rất nhiều vấn đề đau đầu. Đồ vật không mang lại ý nghĩa cho cuộc sống. Thay vì tích trữ đồ cũ từ ngày này qua ngày khác, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn khi sinh hoạt trong căn nhà gọn gàng, đơn giản, ít đồ đạc, dễ dàng tìm thấy thứ mình cần.

Không chỉ trên phương diện vật chất, bạn cũng nên tối giản trong suy nghĩ. Đặt ra một mục tiêu và tập trung mọi sức lực vào nó, chắc chắn hiệu quả hơn việc chạy theo nhiều mục tiêu nhưng không đạt được cái nào.

6. Đừng so sánh bản thân với người khác

Một trong những lời khuyên quan trọng nhất trong cuộc sống là đừng so sánh bản thân với người khác, điều đó chỉ khiến bạn đau khổ.

Mỗi người có cuộc sống và hướng đi riêng. Bạn có thể dành cả đời để so sánh cuộc sống của mình với người khác chỉ để rước về sự mỏi mệt và ghen tị. Thật lãng phí thời gian và năng lượng.

Dành thời gian để tận hưởng những khoảng thời gian tốt đẹp xung quanh bạn và quan sát nguyên nhân gây ra những điều khiến bạn khó chịu, từ đó trưởng thành hơn từ trải nghiệm vừa qua.

co-gai-cung-hoang-dao-nhe-nhang-scaled

7. Phạm sai lầm là chuyện bình thường

Chỉ cần đi đúng hướng, hạnh phúc của bạn sẽ đến từ việc học hỏi từ những quyết định tồi tệ đã đưa ra. Giữ tâm thái tích cực mới là quan trọng nhất.

Cứ việc cười vào những sai lầm của bản thân nếu nó hợp lý, xin lỗi những người mà bạn đã làm tổn thương, chấp nhận những lời khuyên mà bạn luôn phớt lờ và thử thách bản thân để làm tốt hơn vào lần sau. Hãy trải nghiệm nhiều nhất có thể dẫu có sai lầm, vì mỗi ngày là một bài học, không đi thì làm sao biết đường dài!

8. Dành thời gian cho người thân yêu

Khi mất đi người mình yêu thương, chúng ta suy sụp, muốn họ quay lại; chúng ta chán nản vì mất mát. Đấu tranh với người khác là một sự lựa chọn, không phải là yêu cầu hay nhiệm vụ. Bạn không cần phải tranh đấu với những người bản thân không muốn.

Điều quan trọng là phải kiên nhẫn với gia đình. Có thể chọn yêu thay vì ghét. Tận dụng tối đa mọi khoảnh khắc với bạn bè và gia đình khi họ vẫn ở bên.

Theo Phụ Nữ Việt Nam

Mời xem thêm chương trình

Thay đổi góc nhìn để thấy cuộc sống hạnh phúc hơn | Radio Tâm sự

Phản hồi của độc giả

Xem thêm

Em rất nhớ anh nhưng sẽ không tìm anh nữa

Em rất nhớ anh nhưng sẽ không tìm anh nữa

Tôi cũng không biết được, anh không muốn về nhà cùng tôi là vì trong kế hoạch tương lai của anh từ trước đến nay chưa từng có tôi trong đó, lúc đó tôi mới hiểu ra thật ra con người là sinh vật có quán tính rất mạnh, tôi biết tôi không phải người chung tình chỉ là tôi không có dũng khí để buông tay, buông tay người bạn đồng hành tồi tệ kia, buông tay cuộc sống yên bình khi đó và từ bỏ cái quỹ đạo cuộc sống mà tôi đã đi.

Sau tất cả em có thể đối diện được rồi

Sau tất cả em có thể đối diện được rồi

Chiếc đồng hồ báo hiệu đã mười hai giờ, kéo An về hiện tại, An chợt nhận ra mưa đã tạnh từ lâu, nhưng mắt An cũng đã ướt nhòe từ bao giờ. Quên đi quá khứ không phải là tự mình trốn tránh ở nơi nào đó để mọi người không thấy mình. Mà nên đối diện với thực tế, An quyết định sẽ về quê. Chỉ nơi đó, An mới cảm thấy ấm áp và hạnh phúc. Và đồng thời, An cũng về thăm Trung – dù sao cũng phải gửi lời chúc phúc cho Trung và vợ sắp cưới của anh nữa chứ.

Những cánh thiên di

Những cánh thiên di

Đôi lần trên đường, thấy thấp thoáng đâu đó một cảnh vật, một bóng dáng thân quen, một hương vị mà tưởng như cha, ngỡ như mẹ của mình đang hiện diện. Giữa một nơi xa lạ, ắt hẳn những điều bình dị ấy khiến lòng mình như được ủi an, những xô bồ của cuộc sống cũng như vơi nhẹ đi phần nào.

6 mẹo giúp bạn bước ra khỏi vùng an toàn của mình

6 mẹo giúp bạn bước ra khỏi vùng an toàn của mình

Có nhiều hơn một lý do để bạn từ chối rời khỏi cuộc sống hiện tại để dấn thân vào một hành trình mạo hiểm nhưng cũng có vô vàn lý do để cỗ vũ bạn dám thoát ra khỏi vùng an toàn của bản thân. Nếu một ngày bạn cảm thấy bí bách trong cuộc sống thường nhật của mình, đấy là lúc bạn cần nói lời từ biệt với vùng an toàn. Mách bạn 6 cách đơn giản để vượt qua giới hạn an toàn của bản thân nhé!

Là do em ảo tưởng mà thôi

Là do em ảo tưởng mà thôi

Tôi nghĩ mình nên tập trung cho việc học tập thì tốt hơn, còn chuyện tình cảm cứ để cho duyên trời sắp đặt vì không thể bắt ép một ai đó thích mình vì bản thân mình đã có tình cảm với người đó, tình đơn phương giữ trong lòng thì đau nhưng nói ra thì càng đau gấp bội, ai chưa một lần tình đơn phương trong đời thì vẫn chưa nếm hết vị đắng ngọt của tình yêu. Tôi sợ tất cả chỉ là nhất thời, chỉ là cảm xúc bộc phát, chỉ là cái gì đó không rõ ràng. Sợ khi yêu rồi sẽ lại phải chấp nhận bị bỏ quên. Anh đã trao cho tôi hàng ngàn nỗi nhớ nhưng chẳng bao giờ nhớ về tôi đó là cảm giác của tình đơn phương.

Một mình giữa phố đông

Một mình giữa phố đông

Lạc lõng giữa phố đông, Phố mà ta hò hẹn, Đôi tim này cách xa, Tình ta có nhạt nhòa?

Vì chỉ có một lần để sống

Vì chỉ có một lần để sống

Vững tin bước, chớ hoài băn khoăn Vì bạn chỉ có một lần để sống Mong trông lại bản thân mình hiện tại Bạn thấy hài lòng, hạnh phúc và an yên.

Em hãy cứ là chính em nhé

Em hãy cứ là chính em nhé

Em muốn học thêm thứ nọ thứ kia nếu em thật sự yêu thích điều đó, chứ không phải để làm hài lòng người khác. Cuộc đời em là do chính em quyết định, em là phiên bản độc nhất trên giới này. Rồi em sẽ tìm được những người chọn ở bên em vì em là chính em, họ yêu thương những ưu, khuyết điểm của em, tôn trọng sự khác biệt của em. Chúc em một đời an vui, và sẽ tìm được người chân thành đối tốt với em.

5 thói quen cần tránh để ngăn chặn sự lo âu

5 thói quen cần tránh để ngăn chặn sự lo âu

Nếu bạn muốn giữ cân bằng và ngăn chặn sự lo âu của mình, hãy xây dựng một cuộc sống lành mạnh với giấc ngủ chất lượng và những thói quen tốt.

Một nửa nhớ em

Một nửa nhớ em

Trong đêm dài tĩnh mịch Lòng này nhớ tới em Một nửa muốn gần bên, Một nửa lại xa cách.

back to top