6 cách để tỏa năng lượng tích cực khiến người khác thích mình
2022-09-11 01:15
Tác giả:
blogradio.vn - Tử tế với người khác sẽ lan toả không khí tích cực và vui vẻ. Đối phương không chỉ là người nhận được sự giúp đỡ, mà theo Very Well Mind, “thói quen” tử tế còn giúp ích ngược lại cho chính sức khoẻ của chúng ta. Dưới đây là 5 cách giúp bạn trở nên dễ chịu, tử tế hơn theo gợi ý của các chuyên gia.
***
Tử tế với người khác sẽ lan toả không khí tích cực và vui vẻ. Đối phương không chỉ là người nhận được sự giúp đỡ, mà theo Very Well Mind, “thói quen” tử tế còn giúp ích ngược lại cho chính sức khoẻ của chúng ta. Dưới đây là 5 cách giúp bạn trở nên dễ chịu, tử tế hơn theo gợi ý của các chuyên gia.
Làm việc tốt
Bước đầu tiên để trở thành người tử tế chính là làm việc tốt. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, khi giúp đỡ người khác, giữ thái độ thân thiện hay niềm nở với mọi người thì não bộ sẽ giải phóng oxytocin và endorphin giúp chúng ta hạnh phúc. Cũng theo đó, lòng tốt có khả năng tự nuôi dưỡng, một hành động giúp đỡ sẽ kéo theo nhiều hành động khác. Vì vậy hãy thử bắt đầu từ bây giờ.
Tránh phán xét
Phán xét người khác hay chính bạn bị phán xét đều là những tình huống mệt mỏi. Hơn nữa, bạn không thể trở nên nhẹ nhõm nếu liên tục chỉ trích người khác và mắc kẹt trong những suy nghĩ độc hại. Trước khi phê bình một ai đó, hãy đặt mình vào tình cảnh của họ để xem xét liệu chúng có đáng không. Nếu thật sự cần phải lên tiếng, hãy diễn giải nó một cách khách quan, chân thành và có tính xây dựng.
Chân thành
Sống một cách chân thành với cảm xúc và giá trị của bạn. Quan tâm đến người khác chính là dấu hiệu cho thấy bạn tử tế. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không được nói không trong mọi tình huống hay phải làm những chuyện bạn không muốn làm.
Đối xử tốt với bản thân
Dễ hiểu là, nếu bạn không đối xử tốt với chính mình thì làm sao có thể làm vậy với người khác? Cách chúng ta đối xử với bản thân, bao gồm cả hành động và lời nói đều sẽ ảnh hưởng đến cách ta hành xử trong các mối quan hệ bên ngoài. Vì vậy, hãy chú ý cách bạn nói chuyện với chính mình và cách bạn phản ứng khi có vấn đề gì xảy ra. Bạn có đổ lỗi hay trừng phạt bản thân không? Bạn có tự dằn vặt mình không? Bằng cách rèn luyện tính kiên nhẫn và đối xử tốt với bản thân, chúng ta sẽ dễ dàng đối xử tốt hơn với người khác.
Cởi mở
Cuộc sống đầy những biến động. Vấn đề phát sinh, sự chia ly, sự thay đổi đều sẽ khiến bạn không thoải mái, dễ nhen nhóm những suy nghĩ tiêu cực. Mà tiêu cực chính là kỳ phùng địch thủ của tử tế. Hãy rèn luyện tư duy cởi mở, ở đây nghĩa là đón nhận và học hỏi mọi trải nghiệm mới mà không phán xét. Giữ tư duy cởi mở sẽ giúp bạn luôn bình tĩnh và thoải mái kể cả khi thế giới đầy biến động.
Lịch sự
Lịch sự chính là một cách nhanh nhất và dễ dàng nhất để một người mới quen đánh giá bạn có tử tế hay không. Có thể bạn sẽ nghĩ kiểu xem xét này là nông cạn. Thế nhưng, để không trở nên thô lỗ, bạn vẫn nên giữ các phép lịch sự khi giao tiếp.
Theo Đẹp
Mời xem thêm chương trình
Mong anh hãy cất lại quá khứ khi bên em | Radio Tình yêu
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Giữa cơn say và vết thương cũ
Họ từng yêu nhau tha thiết, nhưng vì một lần tổn thương mà lạc mất nhau giữa những năm tháng tuổi trẻ. Bốn năm xa cách, tưởng chừng tình cảm đã ngủ yên, thế nhưng chỉ một ánh mắt, một cái chạm, tất cả ký ức lại ùa về. Giữa ngập ngừng và khát khao, họ đã chọn dũng cảm thêm một lần: “Mình bắt đầu lại từ đầu nhé?”.
Hoá ra, chỉ mình tôi gọi đó là thương
Ngày mà bạn chấp nhận để một ai đó bước vào cuộc sống của mình chính là ngày bạn bắt đầu một ván cược lớn với định mệnh. Nếu thắng cược thì một đời náo nhiệt, nếu thua thì tự khắc vào lòng một vết thương sâu.
3 con giáp này sẽ kiếm tiền khủng nhất tháng 11 Âm lịch
Tháng 11 Âm lịch gõ cửa, trời đất sắp xếp lại vận may. Nếu bạn thuộc 1 trong 3 con giáp này, xin chúc mừng, đây chính là lúc "nhà nghèo vượt khó", tiền bạc tự tìm đến.
Vết thương mùa lũ
Trong ký ức non nớt của tôi khi ấy, hình ảnh anh Tư với khuôn mặt rám nắng, hàm râu quai nón rậm rạp và đôi mắt kiên định giữa dòng nước cuồn cuộn vẫn còn in sâu không phai. Anh ra đi trong buổi chiều mưa xám năm ấy, để lại một khoảng trống lớn trong lòng những người ở lại và trong ký ức tuổi thơ của tôi, đó là lần đầu tiên tôi hiểu thế nào là cái chết vì lòng dũng cảm.
Sau chia tay
Nếu tình yêu đo bằng lời hứa, bằng câu nói chân thật thì chúng ta đều là những kẻ nói dối. Những lời có cánh thường chỉ bay được trên bầu trời, trở lại mặt đất hoá hư không.
Cứ động tới 6 điều này là người EQ thấp tự ái
Những người EQ thấp có đặc điểm chung là dễ bị tổn thương bởi các vấn đề liên quan đến giá trị bản thân.
Cánh cửa khác của cuộc đời
Tôi sống và học nghề trong nhà cô được ba năm thì tôi đã thạo nhưng cô nói tôi cần ở lại học thêm và làm thêm cho thật chắc chắn, đó là thời gian tôi đã cân bằng lại được những cảm xúc của mình, cú sốc quá lớn kia của gia đình tôi tưởng như đã làm tôi sụp đổ và ước mơ cũng hóa xa vời, nhưng bây giờ tôi đã hiểu, tôi đã chấp nhận được thực tế cuộc sống là như vậy, khi mình không thể thực hiện được ước mơ thì hãy bước theo một con đường khác, vì ở đó luôn có một cánh cửa khác đang chờ đợi mình bước vào và dũng cảm sống tiếp.
Năm tháng ấy và chúng ta
Giọng nói trầm ấm, điệu bộ quan tâm, ánh mắt dịu dàng lo lắng cô cảm thấy vừa thân quen lại xa lạ vô cùng cô không biết là mình đang bị ảo giác hay đây là sự thật, những ký ức vụt qua trong đầu tất cả như một thước phim cuốn lấy cô, càng siết càng chặt, càng giãy dụa càng bị cuốn vào.
Sống chậm mà chất: Những con giáp lười xã giao nhưng ai thân được đều quý
Với những con giáp lười xã giao dưới đây, việc giữ cho mình một "vòng tròn nhỏ" lại là lựa chọn giúp họ bình yên và sống đúng với bản thân.
Định mệnh của em
"Tình yêu chân chính không phải là sự chiếm hữu mù quáng hay những toan tính vật chất, mà là sự hy sinh, thấu hiểu và cùng nhau đi qua giông bão. Những sóng gió cuộc đời chỉ là phép thử để ta nhận ra ai mới là người sẵn sàng cầm ô che mưa cho mình. Hãy cứ sống thiện lương và chân thành, rồi nắng ấm sẽ đến, dù là giữa trời Âu lạnh giá hay ở bất cứ nơi đâu trên thế giới này."
