6 cách để tỏa năng lượng tích cực khiến người khác thích mình
2022-09-11 01:15
Tác giả:
blogradio.vn - Tử tế với người khác sẽ lan toả không khí tích cực và vui vẻ. Đối phương không chỉ là người nhận được sự giúp đỡ, mà theo Very Well Mind, “thói quen” tử tế còn giúp ích ngược lại cho chính sức khoẻ của chúng ta. Dưới đây là 5 cách giúp bạn trở nên dễ chịu, tử tế hơn theo gợi ý của các chuyên gia.
***
Tử tế với người khác sẽ lan toả không khí tích cực và vui vẻ. Đối phương không chỉ là người nhận được sự giúp đỡ, mà theo Very Well Mind, “thói quen” tử tế còn giúp ích ngược lại cho chính sức khoẻ của chúng ta. Dưới đây là 5 cách giúp bạn trở nên dễ chịu, tử tế hơn theo gợi ý của các chuyên gia.
Làm việc tốt
Bước đầu tiên để trở thành người tử tế chính là làm việc tốt. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, khi giúp đỡ người khác, giữ thái độ thân thiện hay niềm nở với mọi người thì não bộ sẽ giải phóng oxytocin và endorphin giúp chúng ta hạnh phúc. Cũng theo đó, lòng tốt có khả năng tự nuôi dưỡng, một hành động giúp đỡ sẽ kéo theo nhiều hành động khác. Vì vậy hãy thử bắt đầu từ bây giờ.
Tránh phán xét
Phán xét người khác hay chính bạn bị phán xét đều là những tình huống mệt mỏi. Hơn nữa, bạn không thể trở nên nhẹ nhõm nếu liên tục chỉ trích người khác và mắc kẹt trong những suy nghĩ độc hại. Trước khi phê bình một ai đó, hãy đặt mình vào tình cảnh của họ để xem xét liệu chúng có đáng không. Nếu thật sự cần phải lên tiếng, hãy diễn giải nó một cách khách quan, chân thành và có tính xây dựng.
Chân thành
Sống một cách chân thành với cảm xúc và giá trị của bạn. Quan tâm đến người khác chính là dấu hiệu cho thấy bạn tử tế. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không được nói không trong mọi tình huống hay phải làm những chuyện bạn không muốn làm.
Đối xử tốt với bản thân
Dễ hiểu là, nếu bạn không đối xử tốt với chính mình thì làm sao có thể làm vậy với người khác? Cách chúng ta đối xử với bản thân, bao gồm cả hành động và lời nói đều sẽ ảnh hưởng đến cách ta hành xử trong các mối quan hệ bên ngoài. Vì vậy, hãy chú ý cách bạn nói chuyện với chính mình và cách bạn phản ứng khi có vấn đề gì xảy ra. Bạn có đổ lỗi hay trừng phạt bản thân không? Bạn có tự dằn vặt mình không? Bằng cách rèn luyện tính kiên nhẫn và đối xử tốt với bản thân, chúng ta sẽ dễ dàng đối xử tốt hơn với người khác.
Cởi mở
Cuộc sống đầy những biến động. Vấn đề phát sinh, sự chia ly, sự thay đổi đều sẽ khiến bạn không thoải mái, dễ nhen nhóm những suy nghĩ tiêu cực. Mà tiêu cực chính là kỳ phùng địch thủ của tử tế. Hãy rèn luyện tư duy cởi mở, ở đây nghĩa là đón nhận và học hỏi mọi trải nghiệm mới mà không phán xét. Giữ tư duy cởi mở sẽ giúp bạn luôn bình tĩnh và thoải mái kể cả khi thế giới đầy biến động.
Lịch sự
Lịch sự chính là một cách nhanh nhất và dễ dàng nhất để một người mới quen đánh giá bạn có tử tế hay không. Có thể bạn sẽ nghĩ kiểu xem xét này là nông cạn. Thế nhưng, để không trở nên thô lỗ, bạn vẫn nên giữ các phép lịch sự khi giao tiếp.
Theo Đẹp
Mời xem thêm chương trình
Mong anh hãy cất lại quá khứ khi bên em | Radio Tình yêu
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Mười sáu - Ba sáu tuổi
Tôi đúng là một cô ngốc. Làm gì có đứa con trai nào dành cả thanh xuân bên cạnh tôi mà không có tình cảm. Và từ đó, chúng tôi chính thức yêu nhau.
Hành trình đi đến tự do
“Dám bị ghét” không bênh vực cho tôi, không đứng về phía tôi, ngược lại, nó giải thích một cách hợp lý tất cả nguyên nhân khiến tôi chọn sống một cuộc đời tệ bạc như vậy.
Hãy trao yêu thương khi còn có thể
Tôi nhận ra từ trước giờ tôi luôn mong người khác phải hiểu và thông cảm cho tôi mà tôi quên đi rằng tôi chưa đặt mình vào vị trí của bất cứ ai để hiểu cho họ.
3 năm tới, có 5 con giáp vận may ập tới, tài lộc thăng hoa
Trong tương lai, 3 năm tới hứa hẹn sẽ là quãng thời gian vô cùng rực rỡ và thịnh vượng cho 5 con giáp may mắn dưới đây.
Hoa anh đào nở dưới đôi mắt của em
Em cười, và nụ cười của em như ánh nắng xuyên qua những cánh hoa, khiến cả thế giới xung quanh bỗng chốc bừng sáng. Tôi nhớ như in hình ảnh em đứng dưới cây anh đào, mái tóc bay trong gió, đôi mắt sáng rực như những cánh hoa hồng thắm.
Lá thư gửi đến thiên đường
Đến bây giờ, khi nói về bà đó chỉ còn là kí ức, là kỉ niệm, là những khoảnh khắc chợt hiện về trong chớp mắt, rồi lại đi trong vấn vương, để lại bao nhung nhớ trong tâm hồn. Cuộc sống không thể quay ngược trở lại, hoài niệm cũng chỉ là hoài niệm, thứ người ta cất giấu bên trong là những khắc khoải, suy tư.
Đắng cay
Anh vẫn biết dẫu tình là hoa chớm nở Thì em ơi những giọt vị ân tình Em vẫn sẽ yêu anh nhiều chứ Và lòng này sẽ vẫn là ái ân
Vượt qua cảm giác bị bỏ rơi
Nhiều người cảm thấy bị tổn thương, thấy mình không có giá trị khi không ai quan tâm đến mình và nghĩ rằng mình bị bỏ rơi. Vì thế, bạn cần học cách vượt qua giây phút ngờ vực và cần biết trân trọng giá trị của bản thân. Sau đây là những cách giúp bạn vượt qua cảm giác này.
Đơn phương yêu một người
Lắm lúc tôi tự hỏi vì sao chúng ta lại chọn một kết cục buồn đến thế, hoang hoải đến thế. Nhưng cuộc sống này chính là như vậy, có những nỗi nhớ mãi không nói thành lời, có những lời thầm kín suýt chút nữa đã được bày tỏ nhưng cuối cùng chỉ đành giấu nhẹm sau tất thảy.
Điều gì đợi chúng ta sau cánh cửa cuộc đời?
Giống như một chiếc lá rụng xuống để làm chất dinh dưỡng cho đất, để từ đó những mầm non mới nảy mầm. Phải chăng cái chết chỉ là một sự chuyển hóa từ dạng sống này sang dạng sống khác?
