Phát thanh xúc cảm của bạn !

10 thủ thuật tâm lý giúp tự tin trong giao tiếp

2020-08-19 01:26

Tác giả:


Trong cuộc sống, con người cần nhiều sự tương tác qua lại nhưng một số người lại gặp khó khăn trong giao tiếp, nói chuyện trước đám đông hay kết bạn.

***

Một vài thủ thuật tâm lý dưới đây sẽ giúp bạn có thể thu hút mọi người xung quanh và trở thành trung tâm của sự chú ý.

Bắt chước ngôn ngữ cơ thể

Nếu bạn đang muốn gây ấn tượng, tạo sự chú ý hoặc muốn có được sự tôn trọng, hãy quan sát ngôn ngữ cơ thể của đối phương và cố gắng bắt chước nó. Nghiên cứu chứng minh rằng hành vi này sẽ thể hiện sự thoải mái, củng cố niềm tin và giúp xây dựng mối quan hệ giữa cả hai.

Lật ngửa lòng bàn tay khi nói chuyện

Có một vài ngôn ngữ cơ thể bạn có thể sử dụng để thu hút mọi người, nhưng không phải ai cũng biết thủ thuật này. Khi chúng ta lật ngửa lòng bàn tay khi nói chuyện, nó cho thấy sự đáng tin cậy và trung thực.

Tư thế quyền lực

Tư thế quyền lực có thể đánh lừa bộ não của bạn nghĩ rằng bạn có sự tự tin, ngay cả khi bạn không cảm thấy điều đó. Ngay trước một cuộc họp lớn, hãy soi gương và tưởng tượng bạn là một siêu anh hùng: đặt tay lên hông, ngẩng đầu, giữ thẳng tư thế và nở một nụ cười trên khuôn mặt.

Không kiệm lời khen

Điều quan trọng là phải cho ai đó biết nếu họ tốt bụng, thông minh hoặc trông xinh đẹp. Không chỉ là phép lịch sự, mà làm vậy còn ảnh hưởng đến những gì đối phương nghĩ về bạn.

Nhai kẹo cao su nếu bạn lo lắng

Thật bình thường khi cảm thấy lo lắng và hồi hộp trước một sự kiện lớn. Để giảm bớt sự căng thẳng, hãy nhai một chiếc kẹo cao su. Não bộ của bạn sẽ bị xao nhãng khỏi câu chuyện đang làm mình lo lắng, đồng thời đẩy thêm máu lên não, giúp bạn tập trung hơn.

Nói về những điều cá nhân

Hãy thử đặt câu hỏi như: “Bạn yêu thích món gì?” hay “Bạn thích đi du lịch ở đâu?”. Đó là cách để tìm hiểu về nhau, xây dựng niềm tin và mối quan hệ vững chắc.

Mặc trang phục màu đỏ để gây chú ý

Nếu bạn muốn nổi bật trong đám đông và muốn mọi người để mắt đến bạn, hãy mặc trang phục màu đỏ. Các nghiên cứu phát hiện ra rằng đây là một công cụ tuyệt vời để thu hút sự chú ý, đặc biệt là trong bối cảnh hẹn hò.

Đừng ngại đụng chạm

Hãy thử chạm nhẹ vào cánh tay hoặc trên vai đối phương để tăng sự thân mật và để thể hiện rằng bạn quan tâm đến người đó.

Tập trung vào một ấn tượng cuối cùng

Tạo ấn tượng ban đầu tốt là tốt, nhưng tạo một ấn tượng cuối cùng đáng nhớ  thậm chí còn quan trọng hơn . Hãy nhớ mẹo này nếu bạn đang phát biểu, tập hợp bài thuyết trình hoặc chỉ giới thiệu bản thân lần đầu tiên. Nếu bạn tạo ấn tượng cuối cùng đáng nhớ, nhiều khả năng họ sẽ nhớ đến bạn và tìm kiếm bạn trong tương lai.

Giao tiếp bằng mắt bằng cách nhìn vào giữa trán đối phương

Nhìn vào mắt người khác rất quan trọng vì nó thể hiện sự chân thành và liêm chính trong khi giao tiếp, nhưng một số người cảm thấy rất khó chịu khi thực hiện điều này, chủ yếu là vì sự nhút nhát. Hãy bắt đầu thực hành nhìn vào giữa trán của họ để giả vờ giao tiếp bằng mắt.

Giadinhvietnam (Theo Brightside)

Mời xem thêm chương trình:

Để thanh xuân không hối tiếc, hãy dũng cảm theo đuổi ước mơ | Radio Tâm Sự

Phản hồi của độc giả

Xem thêm

Làm sao để trở nên tích cực hơn mỗi ngày?

Làm sao để trở nên tích cực hơn mỗi ngày?

“Tôi biết mình không thể thay đổi thế giới khi thấy nó sắp diệt vong, nhưng tôi biết một thứ mình có thể thay đổi, đó chính là thái độ tôi đối diện với nó.”

Mine (Sở hữu): 'Ngay cả khi thế giới này đổi thay, thì những điều bạn muốn sở hữu là gì?'

Mine (Sở hữu): 'Ngay cả khi thế giới này đổi thay, thì những điều bạn muốn sở hữu là gì?'

Mỗi người đều có những điều mình muốn sở hữu khác nhau, và “Mine” là bộ phim khiến bạn tự hỏi bản thân điều gì là quan trọng nhất đối với mình. “Mine” là câu chuyện về những người phụ nữ mạnh mẽ và đầy tham vọng, những người vượt qua định kiến ​​của xã hội để tìm kiếm phiên bản đích thực của mình.

Hôm nay là hạnh phúc

Hôm nay là hạnh phúc

Hôm nay hạnh phúc của mình là gì? Câu nói ấy như một mệnh lệnh của cuộc sống này, không cho phép tôi yếu đuối hay nản lòng khi mà cả đất nước đang đứng trước thách thức rất lớn của dịch bệnh

Tình yêu rơi xuống trong ngày giông bão (Phần 1)

Tình yêu rơi xuống trong ngày giông bão (Phần 1)

Lúc đó, tôi vì mệt nên cũng không nói gì nhiều với anh, tôi chỉ nhớ cái bảng tên trên ngực áo anh “Bùi Hải Sơn”, anh căn dặn tôi nhớ tắm nước ấm và uống nước gừng đừng để cảm lạnh rồi đi mất.

Báo động tình trạng sức khỏe khi thường xuyên làm việc máy tính: ảnh hưởng từ trong ra ngoài

Báo động tình trạng sức khỏe khi thường xuyên làm việc máy tính: ảnh hưởng từ trong ra ngoài

Công việc văn phòng được đánh giá là thoải mái hơn các ngành nghề khác, tuy nhiên sự thật không phải vậy!

Xem tướng bàn chân đoán ngay ai số sướng, ai gian nan vất vả

Xem tướng bàn chân đoán ngay ai số sướng, ai gian nan vất vả

Xem tướng bàn chân là một việc tưởng chừng nhỏ bé nhưng lại rất quan trọng trong nhân tướng học, có thể phán đoán được nhiều việc về tính cách con người cũng như vận mệnh của người đó trong tương lai.

Bình yên là ở bên em đến cuối cuộc đời

Bình yên là ở bên em đến cuối cuộc đời

Những câu chuyện qua đi cứ gối lên nhau những kỉ niệm ngày xưa Ngày mới yêu nhau em bảo mình non trẻ Giờ mọi điều anh muốn chỉ thật nhỏ nhẹ Bình yên là ở bên em đến cuối cuộc đời.

Người cùng tôi năm ấy trú mưa

Người cùng tôi năm ấy trú mưa

Anh nắm tay tôi, hai đứa đều có áo mưa nhưng không hòa vào những hình bóng vội vã trên phố. Cứ thế, chúng tôi cùng ngắm nhìn khoảnh khắc từng hàng nước bay xối xả

Một ngày nào đó, con sẽ làm ba mẹ tự hào

Một ngày nào đó, con sẽ làm ba mẹ tự hào

Giờ đây, con không gánh trên vai bất kể một kỳ vọng hay ước mơ của một ai, trong tim con có niềm tin và hy vọng của chính mình. Một ngày nào đó, một ngày nào đó ở tương lai không xa, con sẽ khiến ba mẹ tự hào.

Thức dậy đi nào, mơ ước của tôi ơi

Thức dậy đi nào, mơ ước của tôi ơi

Thức dậy đi nào, mơ ước của tôi ơi Sao cứ mãi trốn vào đâu trong bộn bề toan tính? Để ngày đi qua, chênh vênh, hụt hẫng Như những con đường ma trận ùa vây.

back to top