Phát thanh xúc cảm của bạn !

10 thủ thuật tâm lý giúp tự tin trong giao tiếp

2020-08-19 01:26

Tác giả:


Trong cuộc sống, con người cần nhiều sự tương tác qua lại nhưng một số người lại gặp khó khăn trong giao tiếp, nói chuyện trước đám đông hay kết bạn.

***

Một vài thủ thuật tâm lý dưới đây sẽ giúp bạn có thể thu hút mọi người xung quanh và trở thành trung tâm của sự chú ý.

Bắt chước ngôn ngữ cơ thể

Nếu bạn đang muốn gây ấn tượng, tạo sự chú ý hoặc muốn có được sự tôn trọng, hãy quan sát ngôn ngữ cơ thể của đối phương và cố gắng bắt chước nó. Nghiên cứu chứng minh rằng hành vi này sẽ thể hiện sự thoải mái, củng cố niềm tin và giúp xây dựng mối quan hệ giữa cả hai.

Lật ngửa lòng bàn tay khi nói chuyện

Có một vài ngôn ngữ cơ thể bạn có thể sử dụng để thu hút mọi người, nhưng không phải ai cũng biết thủ thuật này. Khi chúng ta lật ngửa lòng bàn tay khi nói chuyện, nó cho thấy sự đáng tin cậy và trung thực.

Tư thế quyền lực

Tư thế quyền lực có thể đánh lừa bộ não của bạn nghĩ rằng bạn có sự tự tin, ngay cả khi bạn không cảm thấy điều đó. Ngay trước một cuộc họp lớn, hãy soi gương và tưởng tượng bạn là một siêu anh hùng: đặt tay lên hông, ngẩng đầu, giữ thẳng tư thế và nở một nụ cười trên khuôn mặt.

Không kiệm lời khen

Điều quan trọng là phải cho ai đó biết nếu họ tốt bụng, thông minh hoặc trông xinh đẹp. Không chỉ là phép lịch sự, mà làm vậy còn ảnh hưởng đến những gì đối phương nghĩ về bạn.

Nhai kẹo cao su nếu bạn lo lắng

Thật bình thường khi cảm thấy lo lắng và hồi hộp trước một sự kiện lớn. Để giảm bớt sự căng thẳng, hãy nhai một chiếc kẹo cao su. Não bộ của bạn sẽ bị xao nhãng khỏi câu chuyện đang làm mình lo lắng, đồng thời đẩy thêm máu lên não, giúp bạn tập trung hơn.

Nói về những điều cá nhân

Hãy thử đặt câu hỏi như: “Bạn yêu thích món gì?” hay “Bạn thích đi du lịch ở đâu?”. Đó là cách để tìm hiểu về nhau, xây dựng niềm tin và mối quan hệ vững chắc.

Mặc trang phục màu đỏ để gây chú ý

Nếu bạn muốn nổi bật trong đám đông và muốn mọi người để mắt đến bạn, hãy mặc trang phục màu đỏ. Các nghiên cứu phát hiện ra rằng đây là một công cụ tuyệt vời để thu hút sự chú ý, đặc biệt là trong bối cảnh hẹn hò.

Đừng ngại đụng chạm

Hãy thử chạm nhẹ vào cánh tay hoặc trên vai đối phương để tăng sự thân mật và để thể hiện rằng bạn quan tâm đến người đó.

Tập trung vào một ấn tượng cuối cùng

Tạo ấn tượng ban đầu tốt là tốt, nhưng tạo một ấn tượng cuối cùng đáng nhớ  thậm chí còn quan trọng hơn . Hãy nhớ mẹo này nếu bạn đang phát biểu, tập hợp bài thuyết trình hoặc chỉ giới thiệu bản thân lần đầu tiên. Nếu bạn tạo ấn tượng cuối cùng đáng nhớ, nhiều khả năng họ sẽ nhớ đến bạn và tìm kiếm bạn trong tương lai.

Giao tiếp bằng mắt bằng cách nhìn vào giữa trán đối phương

Nhìn vào mắt người khác rất quan trọng vì nó thể hiện sự chân thành và liêm chính trong khi giao tiếp, nhưng một số người cảm thấy rất khó chịu khi thực hiện điều này, chủ yếu là vì sự nhút nhát. Hãy bắt đầu thực hành nhìn vào giữa trán của họ để giả vờ giao tiếp bằng mắt.

Giadinhvietnam (Theo Brightside)

Mời xem thêm chương trình:

Để thanh xuân không hối tiếc, hãy dũng cảm theo đuổi ước mơ | Radio Tâm Sự

Phản hồi của độc giả

Xem thêm

Định mệnh là gì?

Định mệnh là gì?

Chúng tôi vẫn giữ thói quen buổi tối trò chuyện với nhau, nhưng cũng chỉ là những câu hỏi xã giao như một thói quen khó bỏ. Tôi cảm nhận được điều gì đó giữa hai đứa nhưng lại chẳng thể gọi tên, vì tôi tin anh và yêu anh.

Mãi sau này...

Mãi sau này...

Quá khứ dạy ta cách đi qua những vấp ngã, rèn giũa sự mạnh mẽ, điềm tĩnh khi đương đầu với khó khăn, cho ta sự thấu hiểu, bao dung, chia sẻ yêu thương hơn để chúng ta trân trọng từng khoảnh khắc ở hiện tại và hi vọng về một tương lai tốt đẹp ở phía trước.

Khoảnh khắc

Khoảnh khắc

Hỏi tôi đã bỏ lại điều gì của mình vào những ngày hè năm ấy, tôi chỉ có thể trả lời rằng tôi đã bỏ lại chính bản thân mình. Một tôi hòa đồng vui vẻ nhiệt huyết, vô ưu vô lo, đổi lấy một tôi giờ đây đã khác, trầm lặng, giấu tất cả ở trong lòng mình

Tuổi ấu thơ ai bỏ lại trên đồng

Tuổi ấu thơ ai bỏ lại trên đồng

Cũng chẳng còn hay tết những vòng hoa Thành vương miện giả chơi trò công chúa Hoa đồng nội thơm dịu dàng một thuở

Nếu chúng ta còn duyên, mình chờ cậu trong hộp thư thoại…

Nếu chúng ta còn duyên, mình chờ cậu trong hộp thư thoại…

Cậu thấy thời gian có tàn nhẫn không? Nó chưa từng dừng một giây, để suy nghĩ về việc phủ bụi trần lên những mảnh ký ức của chúng mình. Cũng như chúng mình cũng chưa từng dừng một giây nào để ngừng nghĩ về nhau.

Gửi em

Gửi em

Mong gặp em và mong được nhìn ngắm Trái tim này cất giữ tạo nên thơ

Dạy con ngưng hi sinh, dạy con biết thương mình!

Dạy con ngưng hi sinh, dạy con biết thương mình!

Cha mẹ có thương con hay không? Chắc chắn là có. Nhưng nó không lớn đến nỗi cứ hi sinh và không mong nhận lại như mọi người hay lầm tưởng hoặc lảng tránh sự thật. Thực chất thứ họ cho đi là một tình thương có điều kiện chứ không hẳn là hi sinh.

Quan họ không lấy nhau

Quan họ không lấy nhau

"Giới trẻ bây giờ lạ thật, mới gặp người ta vài lần đã nghĩ tới chuyện đặt tên cho con luôn rồi"

Nốt trầm tuổi 30!

Nốt trầm tuổi 30!

Trưởng thành là đánh đổi của rất nhiều những vấp ngã, thất bại và biến cố xảy đến. Chúng ta có lẽ đã từng khóc thầm trong đêm bởi bất lực, bởi mệt mỏi, bởi mọi thứ dường như đều sụp đổ. Nhưng chính là khi đi qua mọi chuyện, chúng ta đã mạnh mẽ như hiện giờ.

Tuổi thơ và Ngoại

Tuổi thơ và Ngoại

Tôi yêu những món đồ chơi ngoại làm cho tôi, vì lúc đó ngoại cũng nghèo không thể cho tôi được những món đồ chơi đẹp đẽ như các bạn, nhưng những món đồ chơi ngoại làm cho tôi thì tôi chắc rằng các bạn không thể mua được.

back to top