Trong thế giới của những mối quan hệ xã giao chồng chéo, đôi khi trực giác của chúng ta mách bảo rằng nụ cười của ai đó "có gì đó sai sai" nhưng lý trí lại gạt đi. Tâm lý học cho rằng, đó không phải là sự đa nghi, mà là tín hiệu cảnh báo về những kẻ giả tạo đang cố gắng thao túng cảm xúc của bạn.

***

Chúng ta ai cũng từng gặp những người dường như quá hoàn hảo ngay từ lần đầu tiếp xúc. Họ khen ngợi bạn hết lời, họ gật đầu đồng ý với mọi điều bạn nói, và họ luôn tỏ ra mình là người tử tế nhất thế gian. Nhưng lạ thay, khi ở bên họ, thay vì cảm thấy ấm áp, bạn lại thấy mệt mỏi và "sượng trân".

Đừng vội trách mình khó tính. Các chuyên gia tâm lý đã chỉ ra rằng, sự giả tạo tinh vi thường nấp sau những hành động ngỡ như vô hại nhất. Dưới đây là những dấu hiệu giúp bạn nhìn thấu tâm can người đối diện, để chọn bạn mà chơi, chọn người mà tin.

1/Lời khen ngợi có cánh nhưng đôi mắt thì lạnh lùng

Bạn đã bao giờ trò chuyện với một người mà miệng họ cười rất tươi, lời nói tuôn ra ngọt ngào như mật, nhưng ánh mắt lại vô hồn hoặc đảo liên tục xung quanh để tìm kiếm một ai đó quan trọng hơn không? Đó chính là dấu hiệu đầu tiên của sự giả tạo. Những người chân thành, cảm xúc của họ thường đồng nhất từ ánh mắt đến nụ cười.

Ngược lại, những kẻ đeo mặt nạ thường dùng lời khen như một công cụ giao tiếp xã giao rẻ tiền. Họ khen chiếc áo bạn mặc, khen kiểu tóc bạn làm, nhưng thực chất họ chẳng quan tâm đến câu trả lời của bạn. Sự nhiệt tình thái quá nhưng thiếu chiều sâu cảm xúc chính là một "báo động đỏ". Họ muốn lấy lòng tất cả mọi người, muốn xây dựng hình ảnh một "hoa hậu thân thiện", nhưng thực chất bên trong là sự toan tính để xem ai có thể mang lại lợi ích cho họ.

2/Luôn cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người

Có một nghịch lý là những người sống quá "được lòng" thiên hạ thường lại là người ít chân thật nhất. Một người sống thật với bản thân sẽ có quan điểm riêng, có những ranh giới rõ ràng và dám nói "không" khi cần thiết. Nhưng kẻ giả tạo thì khác, họ như những chú tắc kè hoa, đổi màu liên tục tùy thuộc vào người họ đang đối diện.

Với sếp, họ khúm núm vâng lời; với đồng nghiệp, họ hùa theo số đông; với người yếu thế hơn, họ lại thể hiện bộ mặt bề trên. Họ không có cốt cách riêng, bởi mục đích tối thượng của họ là được yêu thích và thao túng nhận thức của người khác về mình. Nếu bạn thấy một người không bao giờ dám đưa ra ý kiến trái chiều, luôn gật đầu lia lịa trước mọi vấn đề, hãy cẩn trọng. Sự đồng thuận giả dối đôi khi còn nguy hiểm hơn cả một lời từ chối thẳng thừng.

3/Bậc thầy của nghệ thuật "khoe khoang khiêm tốn"

Đây là kiểu người khiến chúng ta cảm thấy khó chịu một cách mơ hồ mà không biết gọi tên ra sao. Tâm lý học gọi đây là hành vi "humblebragging" – khoe khoang trá hình. Họ sẽ nói những câu kiểu như: "Ôi trời, mình mệt quá, dạo này cứ phải đi ký hợp đồng liên tục chẳng có thời gian thở", hay "Mình ghét cái mặt mộc của mình ghê, chẳng trang điểm gì trông cứ nhợt nhạt" trong khi da dẻ họ đang căng bóng hoàn hảo.

Mục đích của họ không phải là than thở, mà là muốn bạn phải thốt lên lời khen ngợi hoặc ghen tị với sự bận rộn, thành công hay nhan sắc của họ. Người chân thành sẽ chia sẻ niềm vui một cách trực diện hoặc giữ im lặng, còn kẻ giả tạo luôn cần sự công nhận từ bên ngoài để lấp đầy cái tôi to lớn nhưng rỗng tuếch bên trong. Mọi câu chuyện họ kể, dù bắt đầu bằng chủ đề gì, cuối cùng cũng sẽ "lái" về bản thân họ mà thôi.

4/Thích buôn chuyện và phán xét sau lưng

Một dấu hiệu kinh điển nhưng không bao giờ sai: Người nói xấu người khác với bạn, chắc chắn sẽ nói xấu bạn với người khác. Những kẻ giả tạo thường dùng những câu chuyện phiếm, những bí mật đời tư của người thứ ba làm "quà ra mắt" để xây dựng niềm tin nhanh chóng với bạn. Họ tạo ra ảo giác rằng "chúng ta cùng phe", chúng ta đang chia sẻ những điều thầm kín.

Nhưng hãy tỉnh táo lại, một mối quan hệ được xây dựng trên nền tảng của việc hạ thấp người khác sẽ chẳng bao giờ bền vững. Sự phán xét của họ thường đi kèm với thái độ trịch thượng, ra vẻ mình thanh cao hơn người khác. Khi bạn không còn giá trị lợi dụng hoặc khi bạn vắng mặt, chính bạn sẽ trở thành nhân vật chính trong câu chuyện bêu rếu của họ với một người mới.

5/Hứa hẹn thì nhiều, làm chẳng được bao nhiêu

Người sống chân thành thường sợ hứa, vì họ sợ không làm được sẽ mất uy tín. Ngược lại, kẻ giả tạo xem lời hứa như một câu cửa miệng để xoa dịu tình hình hoặc để lấy lòng người khác ngay tại thời điểm đó. Họ hứa sẽ giúp bạn, hứa sẽ đi ăn cùng bạn, hứa sẽ hỗ trợ dự án... nhưng khi thời điểm đến, họ luôn có hàng tá lý do để thoái thác.

Sự bất nhất giữa lời nói và hành động chính là thước đo chính xác nhất của lòng người. Với họ, lời nói gió bay, hôm nay nói thế này, mai có thể nói khác mà không hề cảm thấy áy náy. Nếu bạn liên tục rơi vào trạng thái thất vọng vì những "chiếc bánh vẽ" mà ai đó tạo ra, đã đến lúc dừng lại và xem xét lại vị trí của họ trong cuộc đời bạn.

6/Cảm giác mệt mỏi khi ở cạnh bên

Cuối cùng, đừng bao giờ phớt lờ trực giác của chính mình. Cơ thể và cảm xúc của chúng ta có cơ chế tự vệ rất kỳ diệu. Khi tiếp xúc với một người chân thành, năng lượng bạn nhận được là sự thoải mái, nhẹ nhõm và an toàn. Bạn được là chính mình, không cần gồng mình lên để đối đáp. Nhưng khi đứng trước một kẻ giả tạo, dù họ chưa làm gì hại bạn, bạn vẫn cảm thấy căng thẳng, dè chừng và cạn kiệt năng lượng sau cuộc trò chuyện.

Đó là vì não bộ của bạn đang phải làm việc hết công suất để phân tích những tín hiệu không đồng nhất từ đối phương. Hãy tin vào cảm giác đó. Cuộc đời này quá ngắn để dành thời gian cho những mối quan hệ xã giao hời hợt và những vở kịch không hồi kết. Hãy mạnh dạn thanh lọc những người mang lại cảm giác bất an, để dành chỗ cho những sự chân thành dù mộc mạc nhưng ấm áp thực sự.

Theo Thanh Niên Việt