Bí quyết quan trọng để luôn tươi cười với cuộc đời
2016-10-01 01:20
Tác giả:
1. Rèn luyện sức khỏe thay vì dán mông vào ghế và cắm mặt vào máy tính
Bạn có biết lười vận động nguy hiểm lắm không? Nó vừa ảnh hưởng đến tin thần và cả sức khỏe của bạn.
Tham gia một lớp yoga, nhảy, hoặc đi tập gym, cơ thể bạn sẽ được hoạt động để giảm bớt năng lượng tiêu cực. Khi cơ thể khỏe mạnh, thoải mái thì nụ cười và suy nghĩ lạc quan sẽ tự khắc đến với bạn.
2. Âm nhạc làm cuộc sống bạn thêm phần thú vị
Tập thói quen mới với những điệu nhạc đi nhé, bắt đầu ngày mới bằng cách nghe một bản nhạc, hoặc đơn giản cài những bài nhạc thú vị hài hước làm nhạc chuông, nhạc báo thức, chúng khiến bạn nở nụ cười khi nghe.
Âm nhạc còn là "liều thuốc tinh thần" được nhiều người lựa chọn những lúc tâm trạng buồn hay bị stress.
3. Đọc sách để mở rộng kiến thức về cuộc đời
Những quyển sách hay sẽ thay đổi được cuộc đời bạn, không những cho bạn kiến thức, một góc nhìn tích cực về con người mà chính trong những giây phút đọc sách, bạn cũng đang sắp xếp, chiêm nghiệm lại cuộc đời mình.
4. Dành thời gian cho bạn bè
Chắc hẳn không còn gì tốt hơn là được "xả" một trận thỏa thích với đám bạn thân với đủ chuyện "trên trời, dưới đất". Nụ cười là thứ có thể giúp bạn giảm stress và những chia sẻ, góp ý từ phía những đứa bạn luôn có ích để bạn vượt qua những thời điểm khó khăn. Hãy luôn mở lòng và lắng nghe để thấy còn rất nhiều người yêu thương và quan tâm tới bạn.
5. Tìm niềm vui nơi thiên nhiên
Đưa nhau đi trốn về với thiên nhiên, với núi đồi hoang dã, với những cánh đồng xanh mướt để thấy cuộc sống còn bình yên.
Sống chậm lại, lắng nghe cảm xúc bản thân, cảm nhận vẻ đẹp của thiên nhiên và trải nghiệm những vùng đất mới. Những thứ mới mẻ luôn khiến tâm trạng bạn phấn chấn hơn.
6. Nụ cười có thể đến từ việc chơi đùa với thú cưng của bạn
Những vật nuôi như chó, mèo... luôn dành cho bạn thứ tình cảm trong sáng, trung thành nhất, nên chắc chắn chúng sẽ luôn bên cạnh và khiến bạn cười dù tâm trạng đang như thế nào. Đưa thú cưng đi dạo, trò chuyện, bày trò với chúng, đảm bảo chúng luôn kiên nhẫn và là đồng minh vui nhộn, trung thành cho những "trò mới" của bạn.
Dù cuộc sống có mang đến những áp lực, bất công thế nào thì chỉ có bạn mới quyết định được cách mình sống, hãy để nụ cười luôn tồn tại trên môi và duy trì tinh thần lạc quan, yêu đời!
Blog Radio tổng hợp.
Có thể bạn quan tâm: Quà tặng cho trái tim tan vỡ
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Âm vang tháng Tư
Mỗi độ tháng Tư về, đất trời như ngân lên những dư âm của bản hùng ca bất tử. Âm vang của Đại thắng mùa Xuân năm 1975 vẫn vọng mãi trong trái tim mỗi người dân Việt Nam.
Hãy cứ yêu hết mình
Một cánh cửa khép lại chưa chắc tất cả cánh cửa đều khép lại với ta nên hãy cứ yêu và đừng lo sợ bởi tổn thương rồi sẽ giúp bạn nhận ra ai thật lòng với bạn mà thôi.
Chấp niệm
Nếu có thể gửi một điều gì đó về quá khứ, tối sẽ quay lại một buổi chiều tan học, bước chậm lại một chút, quay đầu nhìn phía sau - và mỉm cười với chàng trai luôn giữ khoảng cách ấy. Để anh biết rằng, dù muộn màng, tôi đã thấy anh. Và rằng, yêu một người không có nghĩa là phải đi cùng họ vào bóng tối. Đôi khi yêu là ước mong người ấy đủ can đảm ở lại với ánh sáng - ngay cả khi mình không còn ở đó nữa.
Chẳng muốn làm cái bóng của bất kỳ ai
Đã bao giờ bạn tự hỏi, “Mình là ai giữa cuộc đời này?”... Mỗi người sẽ có một câu trả lời khác nhau, có người có thể dõng dạc tuyên bố về bản thân một cách đầy tự hào, có người chỉ khiêm tốn nhẹ đáp nhưng ánh mắt thì tràn đầy ý cười, có người lại chọn cho mình một khoảng lặng và có người… lại chẳng có nổi lời giải đáp.
Thời thanh xuân đáng nhớ
Đôi khi bản thân sẽ nhận ra một điều rằng việc bạn lớn lên đi kèm với quãng thời gian thanh xuân sẽ trở thành kí ức đẹp ở mỗi người . Thanh xuân chúng ta có những lúc vui tươi hay trải qua nhiều biến cố không đáng có nhưng không sao bởi vì đó chỉ là một phần thử thách mà cuộc đời cho bạn để giúp bản thân trưởng thành hơn chín chắn hơn trong mọi suy nghĩ.
Sau tất cả cũng quay về bên nhau
Có lẽ, trước khi cô ấy mất đã kể hết sự thật với chúng. Thế nên, khi em và con dọn đến sống cùng thì chúng rất vui. Bắt đầu từ nay gia đình này sẽ tô thêm màu sắc hạnh phúc và em sẽ thay phần cô ấy để nuôi dạy hai đứa nhỏ nên người. Cảm ơn vì cô ấy đã luôn tử tế nhất có thể với em và em hi vọng ở nơi xa ấy cô ấy đã có thể mỉm cười hạnh phúc rồi.
Em cứ một mình mãi thế không thấy buồn chán sao?
Sau một năm tôi hẹn anh vào ngày trời mưa mùa hạ và rồi anh lại hỏi tôi " em cứ một mình mãi thế không thấy buồn chán sao?" . Khi tôi là một cô gái tràn đầy năng lượng hay khi tôi là một cô gái tĩnh lặng thì anh vẫn dành câu hỏi đó cho tôi. Tôi hiểu vì sao lại thế nhưng câu trả lời của tôi vẫn chỉ là " em ổn".
Hẹn gặp lại nhau khi lòng đã hóa bình yên
Hãy gặp lại nhau, khi một mùa hoa khác lại nở. Đó không nhất thiết phải là mùa xuân rực rỡ, mà là mùa của sự sống đâm chồi từ những kẽ nứt của thương tổn. Là mùa của những mảnh tình được "gắng ghép" lại, không phải một cách gượng ép, mà là sự gắn kết tự nhiên của hai mảnh ghép đã được mài dũa qua thời gian. Những vết rạn trên gốm sứ khi được hàn bằng vàng sẽ càng trở nên quý giá; tình yêu của chúng ta cũng vậy, sau những lần tan vỡ và hàn gắn, nó sẽ mang một vẻ đẹp trầm mặc và bền bỉ vô cùng.
Dư âm
Có lẽ với chị Sáu điều khiến chị vui nhất, tự hào nhất chính là ba đứa con. Tụi nhỏ như ba ngọn đèn soi rọi để chị bước đi trong đêm tối. Hễ chị lỡ một nhịp, tụi nhỏ lại kéo chị một cái, kéo chị đi về nơi sáng hơn.
Mắt em sao buồn thế?
Mắt em sao buồn thế? Lại để giọt lệ rơi Như sầu đông vời vợi Mi khép một khung trời.
