Bí quyết quan trọng để luôn tươi cười với cuộc đời
2016-10-01 01:20
Tác giả:
1. Rèn luyện sức khỏe thay vì dán mông vào ghế và cắm mặt vào máy tính
Bạn có biết lười vận động nguy hiểm lắm không? Nó vừa ảnh hưởng đến tin thần và cả sức khỏe của bạn.
Tham gia một lớp yoga, nhảy, hoặc đi tập gym, cơ thể bạn sẽ được hoạt động để giảm bớt năng lượng tiêu cực. Khi cơ thể khỏe mạnh, thoải mái thì nụ cười và suy nghĩ lạc quan sẽ tự khắc đến với bạn.
2. Âm nhạc làm cuộc sống bạn thêm phần thú vị
Tập thói quen mới với những điệu nhạc đi nhé, bắt đầu ngày mới bằng cách nghe một bản nhạc, hoặc đơn giản cài những bài nhạc thú vị hài hước làm nhạc chuông, nhạc báo thức, chúng khiến bạn nở nụ cười khi nghe.
Âm nhạc còn là "liều thuốc tinh thần" được nhiều người lựa chọn những lúc tâm trạng buồn hay bị stress.
3. Đọc sách để mở rộng kiến thức về cuộc đời
Những quyển sách hay sẽ thay đổi được cuộc đời bạn, không những cho bạn kiến thức, một góc nhìn tích cực về con người mà chính trong những giây phút đọc sách, bạn cũng đang sắp xếp, chiêm nghiệm lại cuộc đời mình.
4. Dành thời gian cho bạn bè
Chắc hẳn không còn gì tốt hơn là được "xả" một trận thỏa thích với đám bạn thân với đủ chuyện "trên trời, dưới đất". Nụ cười là thứ có thể giúp bạn giảm stress và những chia sẻ, góp ý từ phía những đứa bạn luôn có ích để bạn vượt qua những thời điểm khó khăn. Hãy luôn mở lòng và lắng nghe để thấy còn rất nhiều người yêu thương và quan tâm tới bạn.
5. Tìm niềm vui nơi thiên nhiên
Đưa nhau đi trốn về với thiên nhiên, với núi đồi hoang dã, với những cánh đồng xanh mướt để thấy cuộc sống còn bình yên.
Sống chậm lại, lắng nghe cảm xúc bản thân, cảm nhận vẻ đẹp của thiên nhiên và trải nghiệm những vùng đất mới. Những thứ mới mẻ luôn khiến tâm trạng bạn phấn chấn hơn.
6. Nụ cười có thể đến từ việc chơi đùa với thú cưng của bạn
Những vật nuôi như chó, mèo... luôn dành cho bạn thứ tình cảm trong sáng, trung thành nhất, nên chắc chắn chúng sẽ luôn bên cạnh và khiến bạn cười dù tâm trạng đang như thế nào. Đưa thú cưng đi dạo, trò chuyện, bày trò với chúng, đảm bảo chúng luôn kiên nhẫn và là đồng minh vui nhộn, trung thành cho những "trò mới" của bạn.
Dù cuộc sống có mang đến những áp lực, bất công thế nào thì chỉ có bạn mới quyết định được cách mình sống, hãy để nụ cười luôn tồn tại trên môi và duy trì tinh thần lạc quan, yêu đời!
Blog Radio tổng hợp.
Có thể bạn quan tâm: Quà tặng cho trái tim tan vỡ
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Hành trình đi đến tự do
“Dám bị ghét” không bênh vực cho tôi, không đứng về phía tôi, ngược lại, nó giải thích một cách hợp lý tất cả nguyên nhân khiến tôi chọn sống một cuộc đời tệ bạc như vậy.
Hãy trao yêu thương khi còn có thể
Tôi nhận ra từ trước giờ tôi luôn mong người khác phải hiểu và thông cảm cho tôi mà tôi quên đi rằng tôi chưa đặt mình vào vị trí của bất cứ ai để hiểu cho họ.
3 năm tới, có 5 con giáp vận may ập tới, tài lộc thăng hoa
Trong tương lai, 3 năm tới hứa hẹn sẽ là quãng thời gian vô cùng rực rỡ và thịnh vượng cho 5 con giáp may mắn dưới đây.
Hoa anh đào nở dưới đôi mắt của em
Em cười, và nụ cười của em như ánh nắng xuyên qua những cánh hoa, khiến cả thế giới xung quanh bỗng chốc bừng sáng. Tôi nhớ như in hình ảnh em đứng dưới cây anh đào, mái tóc bay trong gió, đôi mắt sáng rực như những cánh hoa hồng thắm.
Lá thư gửi đến thiên đường
Đến bây giờ, khi nói về bà đó chỉ còn là kí ức, là kỉ niệm, là những khoảnh khắc chợt hiện về trong chớp mắt, rồi lại đi trong vấn vương, để lại bao nhung nhớ trong tâm hồn. Cuộc sống không thể quay ngược trở lại, hoài niệm cũng chỉ là hoài niệm, thứ người ta cất giấu bên trong là những khắc khoải, suy tư.
Đắng cay
Anh vẫn biết dẫu tình là hoa chớm nở Thì em ơi những giọt vị ân tình Em vẫn sẽ yêu anh nhiều chứ Và lòng này sẽ vẫn là ái ân
Vượt qua cảm giác bị bỏ rơi
Nhiều người cảm thấy bị tổn thương, thấy mình không có giá trị khi không ai quan tâm đến mình và nghĩ rằng mình bị bỏ rơi. Vì thế, bạn cần học cách vượt qua giây phút ngờ vực và cần biết trân trọng giá trị của bản thân. Sau đây là những cách giúp bạn vượt qua cảm giác này.
Đơn phương yêu một người
Lắm lúc tôi tự hỏi vì sao chúng ta lại chọn một kết cục buồn đến thế, hoang hoải đến thế. Nhưng cuộc sống này chính là như vậy, có những nỗi nhớ mãi không nói thành lời, có những lời thầm kín suýt chút nữa đã được bày tỏ nhưng cuối cùng chỉ đành giấu nhẹm sau tất thảy.
Điều gì đợi chúng ta sau cánh cửa cuộc đời?
Giống như một chiếc lá rụng xuống để làm chất dinh dưỡng cho đất, để từ đó những mầm non mới nảy mầm. Phải chăng cái chết chỉ là một sự chuyển hóa từ dạng sống này sang dạng sống khác?
Câu chuyện về một nhà thơ…!
Tâm hồn của hắn, cũng xô bồ và phức tạp như những bài thơ mà hắn viết vậy! Có lúc hắn vui vẻ hồn nhiên, vô tư lạc quan yêu đời. cũng có lúc hắn trầm ngâm và suy tư về một điều gì đó xa vời.
