Bí quyết để suy nghĩ lạc quan
2017-06-16 01:30
Tác giả:
1. Dành thời gian với những người lạc quan
Có một sự thật rằng nếu bạn chỉ nói chuyện hoặc tiếp xúc với những người hay chán nản thì tâm trạng của bạn cũng dễ bị chán nản theo. Chẳng phải chúng ta đều biết đến câu "Gần mực thì đen gần đèn thì rạng" đó sao. Hãy nên tiếp xúc với những người lạc quan, bạn sẽ luôn vui vẻ và hào hứng ngay thôi.
2. Chịu trách nhiệm với hành động và ứng xử của bạn
Nếu bạn muốn thật sự trưởng thành, hãy học cách chịu trách nhiệm. Bạn cần phải hiểu rõ bản thân mình đang ở trong tình huống nào, nên làm gì và ứng xử như thế nào. Có thể bạn sẽ sai vì chẳng ai hoàn hảo được, thế nhưng nếu có thất bại, đừng đổ lỗi mà hãy rút kinh nghiệm cho chính mình.
3. Đọc những bài viết, câu chuyện truyền cảm hứng và tích cực
Hãy dành thời gian đọc những thứ giúp bạn luôn phát triển suy nghĩ và lạc quan hàng ngày. Những câu chuyện, bài viết, trích dẫn truyền cảm hứng từ người nổi tiếng chẳng hạn, bạn sẽ tập trung hơn vào công việc và cuộc sống của mình.
4. Đi tình nguyện, cống hiến cho cộng đồng
Thật sự đi tình nguyện không chỉ mang lại niềm vui mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến suy nghĩ và cuộc sống của bạn đó. Giúp đỡ mọi người, trò chuyện vui vẻ và cùng nhau sẻ chia những câu chuyện, những hoàn cảnh trong cuộc sống sẽ giúp bạn suy nghĩ lạc quan hơn.
5. Loại trừ những suy nghĩ tiêu cực bi quan
Nếu mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi và ngừng suy nghĩ. Như thế tình trạng mệt mỏi sẽ nhanh chóng biến mất. Còn nếu như những lúc càng chán nản càng mệt mỏi lại càng suy nghĩ thì bạn sẽ nhanh chóng rơi vào trạng thái tiêu cực và bi quan.
6. Tạo mục tiêu, động lực phấn đấu
Sẽ rất dễ dàng suy nghĩ tích cực về những khó khăn và thất bại khi bạn đang có mục tiêu để phấn đấu. Đó chính là động lực để bạn vượt qua khó khăn trong suốt hành trình.
Còn nếu không có mục tiêu, bạn sẽ chẳng thể lường trước được những khó khăn cũng như không có những quyết định và đánh giá về quá trình làm việc của bạn.
7. Tạo một danh sách biết ơn mỗi ngày
Hãy cảm ơn vì chúng ta có thêm một ngày để yêu thương. Cuộc đời này ngắn lắm, đừng để đến khi ngoảnh đầu nhìn lại nhưng bạn nhận ra được việc gì ra hồn.
Hãy nói cảm ơn và thể hiện sự biết ơn sẽ giúp suy nghĩ lạc quan hơn. Không những thế đó còn là một thói quen rất tốt trong cuộc sống.
8. Quan tâm yêu thương bản thân mình
Yêu thương chính mình đi, nếu bạn mà cũng chẳng yêu thương tôn trọng mình thì còn muốn ai yêu thương bạn nữa. Dù bạn độc thân hay đã có người yêu thì cũng cần tự yêu thương chính mình. Khi cảm thấy được yêu thương bạn sẽ tự tin và vui vẻ hơn rất nhiều.
Blog Radio Sưu tầm và tổng hợp.
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Hoá ra, chỉ mình tôi gọi đó là thương
Ngày mà bạn chấp nhận để một ai đó bước vào cuộc sống của mình chính là ngày bạn bắt đầu một ván cược lớn với định mệnh. Nếu thắng cược thì một đời náo nhiệt, nếu thua thì tự khắc vào lòng một vết thương sâu.
3 con giáp này sẽ kiếm tiền khủng nhất tháng 11 Âm lịch
Tháng 11 Âm lịch gõ cửa, trời đất sắp xếp lại vận may. Nếu bạn thuộc 1 trong 3 con giáp này, xin chúc mừng, đây chính là lúc "nhà nghèo vượt khó", tiền bạc tự tìm đến.
Vết thương mùa lũ
Trong ký ức non nớt của tôi khi ấy, hình ảnh anh Tư với khuôn mặt rám nắng, hàm râu quai nón rậm rạp và đôi mắt kiên định giữa dòng nước cuồn cuộn vẫn còn in sâu không phai. Anh ra đi trong buổi chiều mưa xám năm ấy, để lại một khoảng trống lớn trong lòng những người ở lại và trong ký ức tuổi thơ của tôi, đó là lần đầu tiên tôi hiểu thế nào là cái chết vì lòng dũng cảm.
Sau chia tay
Nếu tình yêu đo bằng lời hứa, bằng câu nói chân thật thì chúng ta đều là những kẻ nói dối. Những lời có cánh thường chỉ bay được trên bầu trời, trở lại mặt đất hoá hư không.
Cứ động tới 6 điều này là người EQ thấp tự ái
Những người EQ thấp có đặc điểm chung là dễ bị tổn thương bởi các vấn đề liên quan đến giá trị bản thân.
Cánh cửa khác của cuộc đời
Tôi sống và học nghề trong nhà cô được ba năm thì tôi đã thạo nhưng cô nói tôi cần ở lại học thêm và làm thêm cho thật chắc chắn, đó là thời gian tôi đã cân bằng lại được những cảm xúc của mình, cú sốc quá lớn kia của gia đình tôi tưởng như đã làm tôi sụp đổ và ước mơ cũng hóa xa vời, nhưng bây giờ tôi đã hiểu, tôi đã chấp nhận được thực tế cuộc sống là như vậy, khi mình không thể thực hiện được ước mơ thì hãy bước theo một con đường khác, vì ở đó luôn có một cánh cửa khác đang chờ đợi mình bước vào và dũng cảm sống tiếp.
Năm tháng ấy và chúng ta
Giọng nói trầm ấm, điệu bộ quan tâm, ánh mắt dịu dàng lo lắng cô cảm thấy vừa thân quen lại xa lạ vô cùng cô không biết là mình đang bị ảo giác hay đây là sự thật, những ký ức vụt qua trong đầu tất cả như một thước phim cuốn lấy cô, càng siết càng chặt, càng giãy dụa càng bị cuốn vào.
Sống chậm mà chất: Những con giáp lười xã giao nhưng ai thân được đều quý
Với những con giáp lười xã giao dưới đây, việc giữ cho mình một "vòng tròn nhỏ" lại là lựa chọn giúp họ bình yên và sống đúng với bản thân.
Định mệnh của em
"Tình yêu chân chính không phải là sự chiếm hữu mù quáng hay những toan tính vật chất, mà là sự hy sinh, thấu hiểu và cùng nhau đi qua giông bão. Những sóng gió cuộc đời chỉ là phép thử để ta nhận ra ai mới là người sẵn sàng cầm ô che mưa cho mình. Hãy cứ sống thiện lương và chân thành, rồi nắng ấm sẽ đến, dù là giữa trời Âu lạnh giá hay ở bất cứ nơi đâu trên thế giới này."
Những năm tháng không quên
Hưng và Khánh, hai cậu học sinh với tính cách đối lập, tình cờ gặp nhau trong lớp học thêm và dần trở thành bạn thân qua những lần cùng chia sẻ sách vở, bài học. Họ gắn bó qua các kỳ thi căng thẳng, những buổi ôn luyện, và cả những giấc mơ về tương lai: Hưng muốn trở thành kỹ sư, còn Khánh mơ làm bác sĩ để chữa bệnh cho mẹ.
