Bí quyết để suy nghĩ lạc quan
2017-06-16 01:30
Tác giả:
1. Dành thời gian với những người lạc quan
Có một sự thật rằng nếu bạn chỉ nói chuyện hoặc tiếp xúc với những người hay chán nản thì tâm trạng của bạn cũng dễ bị chán nản theo. Chẳng phải chúng ta đều biết đến câu "Gần mực thì đen gần đèn thì rạng" đó sao. Hãy nên tiếp xúc với những người lạc quan, bạn sẽ luôn vui vẻ và hào hứng ngay thôi.
2. Chịu trách nhiệm với hành động và ứng xử của bạn
Nếu bạn muốn thật sự trưởng thành, hãy học cách chịu trách nhiệm. Bạn cần phải hiểu rõ bản thân mình đang ở trong tình huống nào, nên làm gì và ứng xử như thế nào. Có thể bạn sẽ sai vì chẳng ai hoàn hảo được, thế nhưng nếu có thất bại, đừng đổ lỗi mà hãy rút kinh nghiệm cho chính mình.
3. Đọc những bài viết, câu chuyện truyền cảm hứng và tích cực
Hãy dành thời gian đọc những thứ giúp bạn luôn phát triển suy nghĩ và lạc quan hàng ngày. Những câu chuyện, bài viết, trích dẫn truyền cảm hứng từ người nổi tiếng chẳng hạn, bạn sẽ tập trung hơn vào công việc và cuộc sống của mình.
4. Đi tình nguyện, cống hiến cho cộng đồng
Thật sự đi tình nguyện không chỉ mang lại niềm vui mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến suy nghĩ và cuộc sống của bạn đó. Giúp đỡ mọi người, trò chuyện vui vẻ và cùng nhau sẻ chia những câu chuyện, những hoàn cảnh trong cuộc sống sẽ giúp bạn suy nghĩ lạc quan hơn.
5. Loại trừ những suy nghĩ tiêu cực bi quan
Nếu mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi và ngừng suy nghĩ. Như thế tình trạng mệt mỏi sẽ nhanh chóng biến mất. Còn nếu như những lúc càng chán nản càng mệt mỏi lại càng suy nghĩ thì bạn sẽ nhanh chóng rơi vào trạng thái tiêu cực và bi quan.
6. Tạo mục tiêu, động lực phấn đấu
Sẽ rất dễ dàng suy nghĩ tích cực về những khó khăn và thất bại khi bạn đang có mục tiêu để phấn đấu. Đó chính là động lực để bạn vượt qua khó khăn trong suốt hành trình.
Còn nếu không có mục tiêu, bạn sẽ chẳng thể lường trước được những khó khăn cũng như không có những quyết định và đánh giá về quá trình làm việc của bạn.
7. Tạo một danh sách biết ơn mỗi ngày
Hãy cảm ơn vì chúng ta có thêm một ngày để yêu thương. Cuộc đời này ngắn lắm, đừng để đến khi ngoảnh đầu nhìn lại nhưng bạn nhận ra được việc gì ra hồn.
Hãy nói cảm ơn và thể hiện sự biết ơn sẽ giúp suy nghĩ lạc quan hơn. Không những thế đó còn là một thói quen rất tốt trong cuộc sống.
8. Quan tâm yêu thương bản thân mình
Yêu thương chính mình đi, nếu bạn mà cũng chẳng yêu thương tôn trọng mình thì còn muốn ai yêu thương bạn nữa. Dù bạn độc thân hay đã có người yêu thì cũng cần tự yêu thương chính mình. Khi cảm thấy được yêu thương bạn sẽ tự tin và vui vẻ hơn rất nhiều.
Blog Radio Sưu tầm và tổng hợp.
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Những người cực kỳ thông minh thường có 9 thói quen kỳ lạ này
Người thông minh thường tư duy vượt ra ngoài khuôn mẫu, tìm kiếm những giải pháp sáng tạo cho vấn đề. Điều này có thể khiến họ hành xử hoặc có sở thích khác lạ, “kỳ quặc” trong mắt người khác. Ví dụ, họ có thể tìm niềm vui trong việc sưu tầm các đồ vật ít ai nghĩ tới, thích các môn thể thao kỳ lạ, hoặc dành nhiều thời gian cho sở thích “không thực tế”. Hãy cùng ELLE khám phá 9 thói quen kỳ lạ của những người sở hữu trí thông minh cao để lý giải phần nào cho sự khác biệt nổi bật và thành công của họ nhé!
Ráng chiều trong đôi mắt em (Phần 2)
Trần Lâm và Trúc Nhi hai con người với hai mảnh ghép của đời sống nghệ thuật, một người sáng tạo nghệ thuật, một người cảm thụ nghệ thuật, họ sinh ra vốn để dành cho nhau. Tình yêu của họ êm đềm, thấm đẫm mà thanh mát, nhưng chẳng ai ngờ rằng, tháng năm hữu hạn, đời người vốn dĩ không tròn đầy, để lại trong đời nhau những xúc cảm mãi mãi không thể xóa nhòa.
Ngày Xuân Còn Nhau
“Xuân ở quê đến rất nhẹ. Chỉ là sáng sớm nghe tiếng chổi quét sân, thấy khói bếp bay lên, rồi chợt nhận ra trong căn nhà nhỏ này, mọi người vẫn còn đủ mặt vậy là xuân đã về.”
Ráng chiều trong đôi mắt em (Phần 1)
Câu chuyện này không kể về hẹn ước trăm năm, chỉ ghi lại một đoạn nhân gian rất ngắn: Có một người đã yêu rất sâu, rất lặng, trong khoảng thời gian mà vận mệnh cho phép. Và hoàng hôn hôm ấy, đã nhìn thấy tất cả. Trần Lâm và Trúc Nhi hai con người với hai mảnh ghép của đời sống nghệ thuật, một người sáng tạo nghệ thuật, một người cảm thụ nghệ thuật, họ sinh ra vốn để dành cho nhau. Tình yêu của họ êm đềm, thấm đẫm mà thanh mát, nhưng chẳng ai ngờ rằng, tháng năm hữu hạn, đời người vốn dĩ không tròn đầy, để lại trong đời nhau những xúc cảm mãi mãi không thể xóa nhòa.
Ba ơi, con nhớ ba nhiều lắm
Ba chưa từng được đi đến trường học như người ta. Vì ba là trẻ mồ côi và chân lại tật, một mình ba phải tự kiếm sống mưu sinh. Ba chưa từng oán hận ba mẹ ba vì đã bỏ rơi ba. Vậy mà, ba lại cố gắng học cái chữ để viết thư cho con. Con mở thùng carton chứa đầy thư cứ mỗi tháng là ba lại viết một bức thư cho con mà ba chưa từng đủ can đảm để gởi. Giờ con ngồi lật từng bức thư để đọc không hiểu con lại cảm thấy hối hận. Phải chi, con quay về thăm ba nhiều hơn thì có lẽ ba sẽ không đau buồn nhiều đến vậy.
Tết của những người con xa quê
Tết là ngày đoàn viên của những trái tim mong ngóng được về nhà sau bao ngày bôn ba vất vả…
Quá khứ không còn thuộc về anh
Hành trình trở về, tìm lại những mảnh vỡ của quá khứ, chúng ta ai cũng từng đi qua một quãng đường quá khứ đầy về thương. Đi để trở về không phải sao?
Tết này con sẽ về (Phần 3)
Khoảnh khắc ấy trôi qua rất nhanh, nhẹ đến mức chẳng ai nghĩ nó sẽ để lại dấu vết gì. Nhưng sau này, khi ngoảnh lại, tôi mới hiểu: có những bi kịch trong đời bắt đầu từ chính những phút giây tưởng chừng như vô nghĩa ấy.
Đàn anh bí mật
Thật tình cờ 2 năm sau tôi gặp lại. Nhưng chúng tôi vẫn như ban đầu, một người im lặng, còn một người ngập ngừng không dám nói. Tôi cũng chẳng hiểu vì sao có cảm giác vừa lo sợ, vừa rất tin tưởng, lại muốn bắt chuyện, nhưng không thể. Không biết sao hình ảnh đó cứ ám ảnh, lãng vãng trong đầu tôi, lúc thì ngay trước mặt tôi. Tôi sợ mất đi tình bạn chưa kịp có, cũng sợ người ta hiểu lầm mình. Vốn dĩ chưa có gì, sao tôi lại sợ như thế?
