Bí quyết để suy nghĩ lạc quan
2017-06-16 01:30
Tác giả:
1. Dành thời gian với những người lạc quan
Có một sự thật rằng nếu bạn chỉ nói chuyện hoặc tiếp xúc với những người hay chán nản thì tâm trạng của bạn cũng dễ bị chán nản theo. Chẳng phải chúng ta đều biết đến câu "Gần mực thì đen gần đèn thì rạng" đó sao. Hãy nên tiếp xúc với những người lạc quan, bạn sẽ luôn vui vẻ và hào hứng ngay thôi.
2. Chịu trách nhiệm với hành động và ứng xử của bạn
Nếu bạn muốn thật sự trưởng thành, hãy học cách chịu trách nhiệm. Bạn cần phải hiểu rõ bản thân mình đang ở trong tình huống nào, nên làm gì và ứng xử như thế nào. Có thể bạn sẽ sai vì chẳng ai hoàn hảo được, thế nhưng nếu có thất bại, đừng đổ lỗi mà hãy rút kinh nghiệm cho chính mình.
3. Đọc những bài viết, câu chuyện truyền cảm hứng và tích cực
Hãy dành thời gian đọc những thứ giúp bạn luôn phát triển suy nghĩ và lạc quan hàng ngày. Những câu chuyện, bài viết, trích dẫn truyền cảm hứng từ người nổi tiếng chẳng hạn, bạn sẽ tập trung hơn vào công việc và cuộc sống của mình.
4. Đi tình nguyện, cống hiến cho cộng đồng
Thật sự đi tình nguyện không chỉ mang lại niềm vui mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến suy nghĩ và cuộc sống của bạn đó. Giúp đỡ mọi người, trò chuyện vui vẻ và cùng nhau sẻ chia những câu chuyện, những hoàn cảnh trong cuộc sống sẽ giúp bạn suy nghĩ lạc quan hơn.
5. Loại trừ những suy nghĩ tiêu cực bi quan
Nếu mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi và ngừng suy nghĩ. Như thế tình trạng mệt mỏi sẽ nhanh chóng biến mất. Còn nếu như những lúc càng chán nản càng mệt mỏi lại càng suy nghĩ thì bạn sẽ nhanh chóng rơi vào trạng thái tiêu cực và bi quan.
6. Tạo mục tiêu, động lực phấn đấu
Sẽ rất dễ dàng suy nghĩ tích cực về những khó khăn và thất bại khi bạn đang có mục tiêu để phấn đấu. Đó chính là động lực để bạn vượt qua khó khăn trong suốt hành trình.
Còn nếu không có mục tiêu, bạn sẽ chẳng thể lường trước được những khó khăn cũng như không có những quyết định và đánh giá về quá trình làm việc của bạn.
7. Tạo một danh sách biết ơn mỗi ngày
Hãy cảm ơn vì chúng ta có thêm một ngày để yêu thương. Cuộc đời này ngắn lắm, đừng để đến khi ngoảnh đầu nhìn lại nhưng bạn nhận ra được việc gì ra hồn.
Hãy nói cảm ơn và thể hiện sự biết ơn sẽ giúp suy nghĩ lạc quan hơn. Không những thế đó còn là một thói quen rất tốt trong cuộc sống.
8. Quan tâm yêu thương bản thân mình
Yêu thương chính mình đi, nếu bạn mà cũng chẳng yêu thương tôn trọng mình thì còn muốn ai yêu thương bạn nữa. Dù bạn độc thân hay đã có người yêu thì cũng cần tự yêu thương chính mình. Khi cảm thấy được yêu thương bạn sẽ tự tin và vui vẻ hơn rất nhiều.
Blog Radio Sưu tầm và tổng hợp.
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Không có tình yêu mãi mãi chỉ có phút giây mãi mãi của tình yêu!
Thời gian chưa bao giờ là bạn tốt của con người. Nó không xoa dịu như ta vẫn tưởng, nó chỉ lặng lẽ lấy đi từng chút một – những ký ức mà ta đã từng tin rằng, cả đời này mình sẽ không bao giờ quên được.
Đừng bắt mình phải mạnh mẽ khi đang yếu đuối
Ừ thì mình phải tập trung vào bản thân. Ừ thì mình không làm thay đổi được ai, không thể thay đổi điều gì cả. Chỉ có thế chấp nhận, thích nghi và nếu có thể thì thay đổi chính bản thân mình để trở thành 1 phiên bản phù hợp hơn với thực tại. Tự hỏi, mình đang bị tổn thương? Ai làm tổn thương mình? Đừng lúc nào cũng bắt bản thân phải mạnh mẽ khi nó đang còn yếu đuối!
Hóa ra anh vẫn yêu em
Có một tình yêu âm thầm, không phô trương nhưng chúng len lỏi từng ngày từng giờ mà tôi chẳng nhận ra, để rồi làm bản thân và anh, người chồng của tôi tổn thương rất nhiều. Chúng tôi kết hôn được 4 năm, có hai con, một gái một trai xinh xắn và đáng yêu. Thế nhưng, tôi lúc nào cũng nghĩ chồng chẳng thương tôi.
Chị em có 3 nốt ruồi này chớ dại mà tẩy, đây là "kho vàng" trời ban càng già càng giàu
Nhiều chị em vì muốn có làn da trắng sứ không tì vết mà vội vàng đi tẩy nốt ruồi, vô tình đánh mất cả tài lộc trời ban. Nhân tướng học chỉ ra rằng, có những "điểm đen" trên gương mặt lại chính là "ngọc ẩn", giữ lại thì phú quý, xóa đi thì tiếc nuối cả đời. Tuy nhiên, nếu nốt ruồi mọc sai chỗ, nó lại trở thành nguồn cơn của thị phi, sóng gió.
Nhà có hoa ti gôn ( Phần 2 )
Một lần nữa, tôi nhận ra: chữa lành… không phải là thay đổi mọi thứ ngay lập tức, mà là ở lại và không quay lưng đi nữa.
5 con giáp được quý nhân trải đường nhiều nhất tháng 2, đi đến đâu lộc lá nảy mầm đến đó
Tháng 2 về mang theo chút mưa xuân lất phất và hơi thở ấm áp của đất trời. Đây không chỉ là khoảng thời gian vạn vật sinh sôi mà còn là lúc vận khí xoay vần, mang đến cơ hội "đổi đời" cho những ai biết nắm bắt. Hãy cùng xem vũ trụ đang gửi tín hiệu may mắn đến những con giáp nào trong tháng này nhé.
Những ngày chờ đợi hóa thành ký ức
Ở nơi phương xa ấy, liệu người có nhớ đến ta như ta nhớ người? Hay là tại ta đa tình, tự nhớ rồi tự thương, tự làm tổn thương mình rồi tự trấn an mình rằng sẽ ổn thôi. Vậy là hết yêu, hết nhớ, hết thương, hòa giải với quá khứ, chấp nhận với thực tại: Mình xa nhau…
Người ta hỏi em thế nào là hạnh phúc, em kể về những ngày tháng có anh!
Anh không hề biết rằng, từ ngày anh rời đi, trái tim em vẫn lặng lẽ tìm về chính mình, chờ đợi một ngày tái ngộ – dù em hiểu, có những cuộc gặp chỉ còn tồn tại trong ký ức.
Hạnh phúc đón xuân
Ai rằng đời chẳng đẹp tươi? Mai vàng trước ngõ đang cười đón xuân Gió đưa mát rượi trong ngần Lo chi "hai sáu" gian truân nát lòng.
Lỗi tại em hay là anh
Nếu yêu một người mà bạn luôn cảm thấy tự ti và thua thiệt với người ấy về bất cứ thứ gì thì chắc chắn rằng bạn đã yêu sai người rồi. Bởi nếu thật sự yêu nhau thì những khuyết điểm và hoàn cảnh xung quanh của hai người không là vấn đề gì cả. Chỉ là người ấy có thật lòng yêu bạn hay không mà thôi? Không ai mà thiếu người này không sống được cả. Miễn bạn cảm thấy bản thân bạn hạnh phúc là được.
