Phát thanh xúc cảm của bạn !

9 thói quen đơn giản giúp phụ nữ trẻ đẹp bất chấp tuổi tác, cuốn hút vạn người mê

2023-04-30 01:20

Tác giả:


blogradio.vn - Bí quyết làm đẹp không hề khó, chỉ cần thực hiện vài điều đơn giản mỗi ngày, bạn đã có thể sở hữu cuộc sống lý tưởng, vượt qua giới hạn thời gian và tuổi tác. Không cần nghĩ chuyện xa vời, 9 thói quen này sẽ giúp bạn toại nguyện.

***

Khám phá và sáng tạo giúp con người luôn đổi mới, đời sống phong phú, nội tâm muôn màu muôn vẻ, bừng bừng sức trẻ.

Phụ nữ ai cũng muốn được xinh đẹp, và nhiều người cũng biết rằng tu dưỡng nội tại và cái đẹp bên trong mới là chân chính. Thế nhưng chẳng mấy ai làm được vì quá trình này đòi hỏi sự kiên trì và họ chỉ muốn cái gì đó nhanh chóng hơn.

Thật ra, bí quyết làm đẹp không hề khó như vậy, chỉ cần thực hiện vài điều đơn giản mỗi ngày, bạn đã có thể sở hữu cuộc sống lý tưởng, vượt qua giới hạn thời gian và tuổi tác. Không cần nghĩ chuyện xa vời, 9 thói quen này sẽ giúp bạn toại nguyện.

1. Đi bộ nhiều hơn

Duy trì đảm bảo số lượng bước đi nhất định mỗi ngày, đồng thời điều chỉnh tướng đi thẳng lưng, ngẩng đầu ưỡn ngực. Tướng đi và vóc dáng góp phần tạo nên khí chất cao sang, tinh tế, tăng sức cuốn hút.

2. Ít thức khuya 

Trong thời đại ngày nay, khi chiếc điện thoại đã trở thành vật bất ly thân thì việc ngủ sớm thật sự khó đối với nhiều người. Đặc biệt là nữ giới, họ đổ tiền vào việc mua mỹ phẩm chăm sóc da, mong muốn bản thân sở hữu gương mặt xinh đẹp, làn da căng mịn. Thế nhưng họ quên rằng yếu tố bên trong cơ thể mới là quan trọng nhất.

Ai cũng biết thức khuya là thói quen phá hủy nhan sắc, nhưng rất ít người tự giác chấn chỉnh bản thân. Nên nhớ rằng, nếu còn thói quen thức khuya thì cho dù bỏ bao nhiêu tiền vào mỹ phẩm cũng vô ích mà thôi.

dac-diem-yeu-ban-than-nguoi-thich-o-mot-minh-scaled

3. Chăm chỉ ăn sáng

Ăn sáng hàng ngày và ăn sớm, bữa sáng càng phong phú càng tốt… Các cô gái giảm cân thường chọn cách bỏ bữa, thế nhưng cuối cùng cũng chỉ khiến sức khỏe bản thân sa sút mà thôi. 

Hãy thưởng cho mình bữa sáng thật ngon lành để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng. Nhờ đó, chúng ta mới có thể làm việc hăng say, vui vẻ cả ngày.

4. Bớt phàn nàn

Than ngắn thở dài không thể giải quyết vấn đề, ngược lại còn khiến bản thân càng thêm rắc rối. Không những thế, thói quen này còn sinh ra một năng lượng tiêu cực rất lớn, khiến con người trở nên mất sức sống, không có chút sinh khí, từ đó khí chất xuống cấp, nhan sắc nhạt nhòa theo thời gian.

Thật vậy! Thử nghĩ xem, nhìn vào một người tràn đầy năng lượng tiêu cực, cho dù họ xinh đẹp đến mấy cũng không được yêu thích, ngược lại còn bị xa lánh.

5. Biết cách giải tỏa căng thẳng và áp lực

Nghe nhạc, chạy bộ, leo núi, đọc sách, đi du lịch… Hãy làm những gì bạn thích khi đang chịu quá nhiều áp lực. Đừng kìm nén, cũng đừng một mình chịu đựng. Trong cuộc sống, trong công việc, khắp nơi đều có áp lực, bản thân phải thường xuyên duy trì thói quen giải tỏa cảm xúc để điều chỉnh và thích nghi.

co-gai-suy-tu-co-ngay-sinh-dac-biet-scaled

6. Duy trì trái tim tò mò với thế giới

Thế giới luôn đổi thay và chắc chắn những gì bạn biết chỉ là một phần nhỏ bé mà thôi. Do đó, hãy mở rộng trái tim để đón nhận cái mới, rồi chọn lọc và tìm kiếm điều thật sự phù hợp với bản thân.

Khám phá và sáng tạo giúp con người luôn đổi mới, đời sống phong phú, nội tâm muôn màu muôn vẻ, bừng bừng sức trẻ. Nhờ đó, bất kể ở độ tuổi nào, chỉ cần biết vui vẻ mà sống, mở lòng với thế giới thì hạnh phúc đong đầy, gương mặt tươi trẻ rạng ngời.

7. Ngưng kể khổ

Kể khổ và than thân trách phận sẽ làm cho khuôn mặt của bạn trông già hơn. Thái độ sống tràn ngập sự than vãn và oán trách sẽ hủy hoại bạn từ bên trong. Trên thực thế, không ai thích một người suốt ngày nói ra những lời tiêu cực và tiếng thở dài. Kể khổ, vấn đề chưa được giải quyết, mà vận may còn tan biến, xui xẻo ập đến.

dac-diem-nguoi-thich-o-mot-minh-suy-nghi-sau-sac-scaled

8. Sống lạc quan

Một cái đầu lạc quan, một tâm hồn tươi trẻ, một cuộc đời suôn sẻ. Hãy cười nhiều hơn và nghĩ rằng trên thế giới này còn rất nhiều điều đẹp đẽ cần chúng ta khám phá.

Bí quyết để “trẻ mãi không già” chính là cách bạn tu dưỡng tâm tính và thái độ sống. Bạn cho cuộc đời nụ cười, thế giới trao lại cho bạn tương lai xán lạn, mở rộng mối quan hệ, ai gặp cũng thích.

9. Làm bạn với thiên nhiên

Có lẽ bạn cũng biết, môi trường thiên nhiên có tác dụng chữa lành rất mạnh mẽ. Vì vậy, nếu rảnh rỗi, hãy đi dạo công viên, về với vùng nông thôn ruộng lúa cò bay… Đơn giản hơn, hãy sắp xếp nơi mình sống tràn ngập ánh nắng, đặt thêm vài chậu cây, mấy nhành hoa… bạn sẽ phát hiện cuộc sống mỗi ngày tươi đẹp hơn rất nhiều. Thỏa mãn với nơi mình sống cũng là một loại hạnh phúc.

Theo Thể Thao & Văn Hóa

Mời xem thêm chương trình

Duyên Duyên Số Số

Phản hồi của độc giả

Xem thêm

Cho con cả bầu trời

Cho con cả bầu trời

Chị nói là mẹ sẽ cho con cả bầu trời này trong đó có vô vàn tình thương của mẹ gởi theo con, để ở một nơi thật xa con sẽ luôn có mẹ, luôn có tình thương của mẹ bên cạnh, và con sẽ được ấm áp được bình yên dù không có mẹ bên cạnh.

Ngày ta gặp nhau

Ngày ta gặp nhau

Anh có đếm những ngày xuân lặng lẽ Khi cả anh cả em đều cùng ngóng trông nhau Khi bao xuân qua ta cứ mãi đợi chờ Vì những niềm vui vẫn cứ còn dang dở

Nhân vật

Nhân vật "thức tỉnh" và thể loại bi kịch

Việc các tác giả xây dựng những nhân vật "thức tỉnh" có lẽ giúp người xem nhìn nhận khái quát về nhân vật sớm hơn, cũng tạo nhiều cảm xúc hơn khi xem, đọc kịch. Nhưng đồng thời cũng giúp bi kịch đi sâu hơn, khi những nhân vật đó đã hoàn thành "sứ mệnh" của mình.

Ngày toàn thắng

Ngày toàn thắng

Rồi một buổi sáng chị mở bừng mắt khi tiếng cô phát thanh viên trên đài liên tiếp đưa tin về những cuộc rút quân của giặc Mỹ, chị Nhành thấy vui như mở cờ trong bụng. Chị cứ ôm chặt con vào lòng và gọi tên anh, nhưng chị không thể biết được ngày nào là chính xác anh quay về bên chị.

Lòng tự kiêu

Lòng tự kiêu

Rồi cuối cùng khi anh ta giật mình quay lại sau một khoảng thời gian dài bỏ mặc người mình yêu như thế thì cô gái đã hạnh phúc bên một người khác. Điều mà anh ta không thể ngờ tới, vì anh ta rất tự tin là cô gái đã yêu anh ta sâu nặng như vậy thì chỉ chờ đợi mỗi anh ta mà thôi cho dù là có chờ đến bao lâu.

Tình điên dại

Tình điên dại

Tiếng tình yêu nghe sao mà da diết Nửa hồn tình anh biết gửi tặng ai Nửa mây mù chia cắt đốt hình hài Mà đau quá anh gọi mây bất diệt

Xã giao

Xã giao

Đàn ông quả nhiên không thể tin Trêu đùa xong xuôi rồi vô hình Xã giao vài câu thì biến mất Vậy nói câu đó để làm chi.

Nợ chàng trai thanh xuân một lời cảm ơn và xin lỗi!

Nợ chàng trai thanh xuân một lời cảm ơn và xin lỗi!

Có nghĩa là tôi không hề thật sự thích con người cậu ấy như cách mà cậu ấy thích tôi, cái tôi thích ở cậu chỉ đơn giản là vẻ bề ngoài của cậu. Tôi nhẹ nhõm khi cuối cùng cậu đã có thể từ bỏ một chút rung cảm đó với tôi để tìm được người đáp lại được tình cảm của cậu.

Buông bỏ - Buồn buông

Buông bỏ - Buồn buông

Từ bỏ đôi lúc không phải là hèn nhát mà là dũng cảm, dũng cảm buông tay để có cơ hội. Khoảnh khắc ấy bạn đã lựa chọn con đường hạnh phúc riêng cho bản thân. Cánh cửa này khép lại sẽ có cánh cửa khác mở ra. Buông bỏ chính là một khởi đầu mới cho một kết thúc buồn.

Niềm kiêu hãnh

Niềm kiêu hãnh

Mà tôi tin là tất cả những người dân của đất nước sẽ thấy rất kiêu hãnh rất hạnh phúc khi nhìn hình ảnh của Tổ quốc, hình ảnh của đất nước được bay cao đầy khí phách, đầy oai hùng và thật đầy rất nhiều kiêu hãnh chứa đựng trong đó, và sẽ thêm yêu đất nước mình.

back to top