9 bí quyết giúp bạn sẵn sàng đối mặt với áp lực cuộc sống
2016-07-06 01:30
Tác giả:
1. Ở một vài thời điểm trong cuộc sống, bạn cần nhớ 2 điều này: buông bỏ thứ mà ta nghĩ rằng nó sẽ xảy ra, và sống trọn với những gì đang xảy ra.
Khi cuộc đời đóng lại một cánh cửa, nó cũng đang mở ra nhiều cánh cửa khác mà bạn không hề hay biết. Những lần tuyệt vọng hay mỏi mệt, bạn vượt qua nó bằng cách chấp nhận thực tại và tìm cách thay đổi, cải thiện tương lai.
Những gì cần buông tay, hãy buông tay có khi như thế lại khiến bạn cảm thấy tốt hơn.
2. Khi bạn phải đối mặt với nhiều đổ vỡ trong cuộc sống, điều đó cho thấy bạn là người dũng cảm và mạnh mẽ!
Chúng ta đừng tìm cách chống lại những cảm xúc đang bùng phát mà chỉ cần chấp nhận nó một cách nhẹ nhàng. Chuyện mệt mỏi hay áp lực là một chuyện vô cùng bình thường mà ai cũng phải đối mặt. Nhưng chúng sẽ không kéo dài hay tồn tại được lâu nếu bạn có ý chí.
Bên trong mỗi người đều có một sức mạnh tiềm tàng vô cùng phi thường và dũng cảm kể cả lúc họ đang gặp khó khăn.
3. Đừng nghĩ rằng bản thân yếu đuối những lần gặp khó khăn!
Đừng cho rằng bản thân mình thật yếu ớt và kém cỏi khi gặp chuyện khó khăn và không thể gượng dậy. Bạn đã đi được rất xa và có sức chịu đựng tốt để vượt qua được vô vàn trở ngại lớn lao trong cuộc sống.
Vì thế đã đến lúc bạn cần được thư giãn và tự thưởng cho bản thân những lời khen, động viên tích cực hơn là suy nghĩ tiêu cực.
Một tâm trạng tồi tệ không khiến bạn trở thành một người xấu xa.
4. Điều kỳ diệu chỉ xảy ra khi bạn tránh xa được những tiêu cực trong cuộc sống
Bạn biết là những điều khiến bạn cảm thấy tồi tệ là bắt nguồn từ những sự việc, con người xung quanh bạn. Thế nhưng bạn quên đi rằng chính bản thân bạn có thể lựa chọn và quyết định những người, những việc được phép tồn tại trong cuộc sống của bạn. Hãy duy trì chúng nếu bạn cảm thấy thoải mái trong cuộc sống hiện tại, và thay đổi nếu bạn cứ luôn gặp nhiều trở ngại, mệt mỏi với tất cả mọi thứ xung quanh.
Tránh xa những điều khiến bản thân bức bối là cách tốt nhất cải thiện được tâm trạng của bạn.
5. Khi cuộc sống khó khăn quá đỗi, hãy làm gì đó để tinh thần được thoải mái như: một chuyến đi không định trước điểm đến, đi khỏi nơi mình đang sống khoảng hai - ba dặm!
Chẳng ai cấm bạn làm những điều điên rồ và nhất thời như thế. Sở dĩ chúng ta đều trải qua giai đoạn khôn lớn, trưởng thành là để có cơ hội được làm những điều điên rồ mà chắc chắn bạn chỉ có thể làm vào một lúc duy nhất trong đời. Đừng để cuộc sống kiểm soát chúng ta bằng những nguyên tắc, khuôn khổ mà nó đặt ra, hãy là người điều khiển chính cuộc sống của mình bằng mọi giá.
Nếu đang cảm thấy mệt mỏi và chán nản với hiện tại, hãy thử thay đổi hoàn toàn bất kỳ một thứ gì đó. Làm những gì bạn chưa từng làm hay không dám làm, đi đến một nơi chưa từng đến. Và mọi chuyện sau đó sẽ cải thiện tốt hơn.
6. Chúng ta không thể tắm hai lần trên cùng một dòng sông.
Vì dòng nước sẽ trôi đi ngay sau khi bạn kịp chạm vào nó, và bạn sẽ không thể nào chờ nó quay ngược trở lại để chạm thêm lần nữa. Thời gian cũng giống hệt như vậy. Nó không dừng lại chờ đợi bất kỳ ai, cho nên bạn hãy tận hưởng cuộc sống trong lúc thời gian vẫn đang tiếp tục chảy trôi.
Nhờ rằng dù là những điều khiến tâm trạng bạn trở nên tồi tệ nhất rồi cũng sẽ trôi đi. Bạn vẫn luôn có thể tìm ra được những điều đẹp đẽ tồn tại ẩn sâu trong nơi chốn tối tăm nhất.
7. Hãy sống vui vẻ, đừng hối hận về bất cứ chuyện gì mình đã làm, nhất là không để ai có thể khiến bạn gục ngã!
Tóm lại, cuộc đời quá ngắn ngủi để bạn phải lo lắng về những điều ngốc nghếch. Bạn cần phải trân trọng và sống trọn từng giây từng phút trong cuộc đời mình. Nó chẳng dư dả bao nhiêu để bạn phải phiền muộn hay đau đầu vì những điều không xứng đáng. Đừng kéo dài tình trạng thê thảm của mình một tuần dài, rồi lại một tháng, tận sang năm sau.
Hãy dừng lại việc tiêu cực và nhìn đời đẹp đẽ hơn, bởi xung quanh bạn vẫn có rất nhiều điều kỳ diệu đấy!
8. Ngay cả người lạc quan cũng trải qua những suy nghĩ bi quan, họ chỉ tìm cách không để cho chúng phát triển và hủy hoại sự lạc quan của chính mình.
Trước khi để những suy nghĩ tiêu cực kịp khiến tâm trạng bạn trở nên tồi tệ, hãy dành ra vài giây và nhìn nhận: Liệu nó thực sự đáng để bạn phải vướng bận nhiều đến thế?
Dùng một vài lời động viên tích cực dành cho bản thân, đến khi bạn thực sự thấy ổn. Nếu bạn đã cảm thấy ổn, thì ừ, nó thực sự là ổn rồi, không việc gì phải suy nghĩ thêm cho dông dài nữa. Hãy dùng sự tích cực để chặn đầu, đánh bại những suy nghĩ tiêu cực sắp sửa bùng phát trong bạn.
9. Cuối cùng, chỉ cần cười thật vui và cuộc đời sẽ đơn giản hơn biết bao!
Trên tất cả, một nụ cười thoải mái và nhẹ nhõm sẽ khiến mọi chuyện dù tồi tệ đến mấy cũng nhẹ nhàng trôi đi. Hãy nhớ là đừng khiến cuộc sống của mình trở nên quá nghiêm trọng. Dùng một nụ cười để chiến thắng tất cả, ngay cả khi bạn đang gặp phải quá nhiều điều khó khăn trong cuộc sống.
Vì thế, đừng quên mình phải cười thật tươi hằng ngày, đón chờ những điều tốt đẹp sắp đến như cầu vồng chỉ xuất hiện sau cơn mưa.
Theo Kênh 14
Có thể bạn quan tâm: Video đang được xem nhiều nhất
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Thế giới song song của tuổi 17
Giấc mơ tuổi 17 đưa tôi trải qua một đời người trưởng thành cô độc, để rồi khi bừng tỉnh giữa gian bếp ngập nắng, tôi mới vỡ òa nhận ra thực tại bình dị bên bố mẹ và em gái mới là hạnh phúc vô giá nhất
Cảm ơn vì đã là một phần thanh xuân của tôi
Mười hai năm. Một chặng đường đủ dài để trở thành một phần thanh xuân. Cảm ơn tất cả. Hẹn gặp lại ở một phiên bản tốt hơn của chính mình và vẫn luôn mang theo niềm tự hào vì đã từng là một phần của đại gia đình này
Ánh Trăng Sáng Rơi Vào Lưới - Chương 1
Bữa tiệc kỷ niệm thành lập tập đoàn Hạ Thị được tổ chức tại sảnh tiệc của một khách sạn sáu sao ngay trung tâm thành phố. Tiếng ly thủy tinh va chạm lách cách, tiếng nhạc vĩ cầm du dương và những bộ lễ phục đắt đỏ của giới thượng lưu dệt nên một khung cảnh hoa lệ đến ngột ngạt.
Chiếc Vé Đến Ngày Hôm Qua
Mười năm trước, chúng tôi chỉ là những đứa trẻ mười mười tám tuổi, sở hữu cả bầu trời ước mơ ngây ngô cùng lời hứa về một chiếc vé thời gian giá hai mươi nghìn đồng. Mười năm sau, giữa cơn mưa rào tháng Bảy, liệu hai mươi nghìn đồng có giúp chúng tôi tìm lại được thanh xuân đã bỏ lỡ?
Những người không giàu_Phần 1
Có những cuộc đời sinh ra không để trở thành giàu có. Họ sống giữa phố thị hoặc làng quê, lặng thầm làm thuê, tích góp từng đồng lẻ, gánh trên vai những nỗi lo cơm áo, bệnh tật, hiếu nghĩa, và cả những giấc mơ chưa bao giờ gọi thành tên. Họ khắc khẩu, cãi vã, bướng bỉnh, yếu đuối, rồi lại ôm nhau mà cười, mà khóc, mà gắng gượng đi tiếp qua những mùa giông gió. Họ không giàu, nhưng họ dựng nên một mái nhà bằng lòng thương, bằng sự nhẫn nại và một niềm tin cũ kỹ rằng: dẫu nghèo đến đâu, cũng còn có nhau để quay về.
Hương vị bình yên
Mỗi độ hè về, mẹ lại cầm chiếc rổ tre ra vườn hái rau sắn. Tôi lon ton theo sau, vừa phụ mẹ ngắt lá, vừa nghe mẹ khe khẽ hát vài câu dân ca. Tiếng chim, tiếng gió và tiếng hát của mẹ hòa vào nhau, dệt nên bản hòa âm dịu dàng theo tôi suốt những năm tháng tuổi thơ.
Phía sau một sự dung túng dịu dàng
Đây là một tản văn kể về tình bạn khác giới kéo dài từ những năm tiểu học đến tuổi mười bảy. Không có những rung động mập mờ hay một câu chuyện tình dang dở, bài viết là hành trình nhìn lại một người bạn đã luôn kiên nhẫn, bao dung và âm thầm dung túng những vụng về, bướng bỉnh của tôi. Qua những ký ức nhỏ bé và bình dị, tôi nhận ra điều quý giá nhất thanh xuân từng dành tặng mình không phải là một mối tình, mà là một người luôn cho tôi quyền được là chính mình.
