Phát thanh xúc cảm của bạn !

5 bí quyết nuôi dưỡng tình yêu giữa mùa đại địch

2020-03-27 01:22

Tác giả:


Làm thế nào để bạn và người thương vẫn “cơm lành canh ngọt” trước thử thách đại dịch COVID-19? 5 gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn giữ lửa tình yêu trong bối cảnh hiện tại.

***

Những ngày vừa qua, cuộc sống của chúng ta đã thay đổi rất nhiều. Các hoạt động thường nhật bị giới hạn và giao tiếp xã hội trở nên hạn chế. Đây cũng chính là thời điểm nhạy cảm có thể khiến mối quan hệ của bạn tạm thời rơi vào khủng hoảng. Đừng để thời gian, nỗi sợ hãi và sự nhàm chán trở thành khoảng cách chen ngang hai người. 

1. TÔN TRỌNG NỖI SỢ HÃI CỦA NHAU

Trước diễn biến phức tạp của đại dịch COVID-19, chắc chắn mỗi người đều có những lo lắng của riêng mình. Điều này tạo nên tâm lý phòng thủ cao, khiến chúng ta vô thức chuyển các cảm xúc tiêu cực sang đối phương. Thực ra, ở thời điểm hiện tại, điều quan trọng nhất là chúng ta phải bình tĩnh thừa nhận sự căng thẳng đang choán lấy tâm trí và chủ động chấp nhận chúng thay vì cố gắng kiểm soát hay chối bỏ. Bên cạnh đó, khi nhịp sống quen thuộc thường ngày bị xáo trộn, chúng ta cũng dễ hụt hẫng và buồn bã hơn. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, việc né tránh các cảm xúc tiêu cực có thể khiến chúng thêm mạnh mẽ và kéo dài.

Vì thế, bạn và người yêu nên dành thời gian chia sẻ thẳng thắn với nhau về những cảm nhận của mình. Hãy dịu dàng lắng nghe đối phương bằng sự cảm thông chân thành và cùng nhau tìm cách vượt qua khoảng thời gian chông chênh hiện tại. Đây chính là lúc bạn trở thành chỗ dựa tinh thần vừa ấm áp vừa vững chắc của người ấy đấy!

5 bí quyết nuôi dưỡng tình yêu giữa mùa đại địch

2. TÔN TRỌNG KHÔNG GIAN RIÊNG TƯ CỦA NHAU

Tình yêu đích thực không có nghĩa là luôn kè kè bên nhau 24/7. Để giữ lửa mối quan hệ của mình, đôi khi bạn nên lùi lại một bước, tự dành cho bản thân và người yêu không gian thoải mái để cả hai cùng suy ngẫm, trải nghiệm và tận hưởng cuộc sống. Trong những cuộc chuyện trò, bạn và người thương nên thành thật với nhau về không gian riêng tư mà mỗi người mong đợi. Để giảm thiểu các cuộc tranh cãi không đáng có về sau, hai bạn cần thảo luận và thống nhất vấn đề này càng sớm càng tốt. Liệu bạn có thể làm gì để vừa hỗ trợ, nâng đỡ đối phương mọi lúc vừa có đủ thời gian yêu thương, chăm sóc bản thân?

Ví dụ, sau một ngày chuyên tâm vào công việc, hai người có thể cùng nhau ăn uống vui vẻ và chia sẻ những niềm vui nho nhỏ trong ngày. Bạn vẫn đều đặn làm việc, đọc sách, uống trà và viết blog mỗi tối. Còn đối phương cũng đang say sưa theo đuổi dự án cá nhân. Đó quả là một cuộc sống thú vị và cân bằng, đúng không nào?

5 bí quyết nuôi dưỡng tình yêu giữa mùa đại địch

3. TÔN TRỌNG NHU CẦU CỦA NHAU

Luôn có những hoạt động ưa thích giúp chúng ta bình tĩnh khi đang căng thẳng. Vì thế, bạn nên tôn trọng và đáp ứng nhu cầu của bản thân. Nếu là một cô nàng đảm đang, yêu thích không gian sống gọn gàng thì hãy dọn dẹp nhà cửa ngay nhé! Việc sống và làm những điều mình yêu sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ và thư thái hơn. Đồng thời, hãy cố gắng tìm hiểu những thứ khiến người thương của bạn hạnh phúc. Tình yêu sẽ trở nên thắm thiết, bền chặt hơn khi hai người tôn trọng và thấu hiểu lẫn nhau từ những chi tiết nhỏ bé như thế.

5 bí quyết nuôi dưỡng tình yêu giữa mùa đại địch

4. TÔN TRỌNG THỜI GIAN BÊN NHAU

Những ngày bình thường, chúng ta luôn bận rộn với vòng quay công việc – cuộc sống tất bật, hối hả. Thời gian các cặp đôi thật sự ở bên nhau vô cùng hạn hẹp. Vì thế, bạn và người ấy nên tận dụng thời gian ở nhà tránh dịch này để vun đắp tình cảm bằng cách chia sẻ việc nhà, cùng nhau nấu ăn, xem tivi, chơi game, làm vườn… Sự gắn bó gần gũi và thoải mái này sẽ khiến tình cảm của hai bạn luôn nồng nàn và tươi mới đấy!

5 bí quyết nuôi dưỡng tình yêu giữa mùa đại địch

5. TÔN TRỌNG CHÍNH MÌNH

Đối với mỗi chúng ta, đại dịch COVID-19 đã và đang mang đến rất nhiều khó khăn. Mọi người trở nên lúng túng và bối rối hơn khi phải thay đổi nhịp sống bình yên thường ngày một cách đột ngột. Nhưng đây cũng là dịp cho mỗi người có một khoảng thời gian thảnh thơi để nhìn lại bản thân cùng những điều quan trọng trong tình yêu, gia đình, sự nghiệp. Dù ở trong bất kỳ tình huống nào, bạn hãy luôn tôn trọng và yêu thương chính mình nhé!

Muốn vượt qua cơn khủng hoảng hiện tại, bạn phải đủ khỏe mạnh và bình tĩnh trước đã. Vì vậy, đừng quên tự chăm sóc bản thân. Ăn uống điều độ, tập thể dục mỗi ngày, theo dõi các chương trình yêu thích, chăm sóc cây cảnh, đọc một cuốn sách thú vị, cưng nựng cô mèo đáng yêu của mình… Hãy làm bất cứ điều gì khiến bạn vui vẻ, hạnh phúc. Và rồi nguồn năng lượng tích cực của bạn sẽ nhanh chóng “lây lan” sang đối phương cũng như truyền cảm hứng cho những người xung quanh đấy!

5 bí quyết nuôi dưỡng tình yêu giữa mùa đại địch

Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE

Tham khảo: The Minds Journal

Ảnh: Unsplash

Mời xem thêm chương trình:

Những ngày xanh ở lại

Phản hồi của độc giả

Xem thêm

Cảm ơn anh, người hùng của em

Cảm ơn anh, người hùng của em

Em biết, anh vẫn sẽ ở đó thôi, sẽ luôn hy vọng em sống tốt hơn. Em hiểu rằng, sự xuất hiện của anh chính là để dạy em cách yêu thương bản thân, mang em ra khỏi những niềm đau cũ và hoàn thiện bản thân từng ngày. Cảm ơn anh, người hùng của em. Cảm ơn anh vì đã đến khi em cần.

Học cách chữa lành tổn thương tâm lý như phim Điên Thì Có Sao

Học cách chữa lành tổn thương tâm lý như phim Điên Thì Có Sao

Hơn ai hết, họ hiểu rằng những viên thuốc vô tri không trở thành tiên dược mà chính tình yêu thương và cái nhìn đồng cảm từ mọi người xung quanh mới mang đến chất xúc tác diệu kỳ, xoa dịu tổn thương hằn sâu trong tâm khảm người bệnh. Đó cũng là thông điệp mà những người thực hiện bộ phim Điên Thì Có Sao ấp ủ được lan tỏa đến mọi người.

Những người làm kinh doanh trong năm 2021 phát tài lớn, tiền bạc tiêu không phải nghĩ

Những người làm kinh doanh trong năm 2021 phát tài lớn, tiền bạc tiêu không phải nghĩ

Đây là những con giáp giàu có bất ngờ nếu theo nghiệp kinh doanh trong năm 2021.

Mẹ đã dành cả tuổi trẻ cho con, giờ hãy sống cuộc đời của mẹ

Mẹ đã dành cả tuổi trẻ cho con, giờ hãy sống cuộc đời của mẹ

“Mẹ đã dành cả thời son trẻ cho con, giờ cũng là lúc mẹ sống cuộc đời của mẹ phải không ba”. Đốt nén hương cắm lên bàn thờ ba và nội, mỉm cười nhìn ra sân thấy con trai cùng bọn trẻ đang xúm xít quanh bà ngồi gói bánh tét chuẩn bị đón giao thừa. Một mùa xuân mới lại về, mong niềm vui sẽ mãi ở lại nơi đây cùng mẹ.

Bao giờ người mới hiểu lòng tôi

Bao giờ người mới hiểu lòng tôi

Yêu người tôi để lòng trông ngóng Ngơ ngẩn dại khờ bao nhớ thương Biết đến bao giờ người mới hiểu Chỉ một chút thôi để thôi buồn.

Vì có lẽ duyên đã dứt, nợ đã trả

Vì có lẽ duyên đã dứt, nợ đã trả

Em chọn rời xa anh là để anh không vướng bận thoải mái lựa chọn cơ hội nơi trời xa, tìm người người anh yêu thật lòng, họ sẽ thay em chăm sóc anh

Top 4 cung hoàng đạo không sống bon chen nên gặp nhiều may mắn, cuộc đời bình yên

Top 4 cung hoàng đạo không sống bon chen nên gặp nhiều may mắn, cuộc đời bình yên

Những người thuộc 4 cung Hoàng đạo này sống không bon chen nên tận hưởng được cuộc đời bình yên và nhiều may mắn.

Giải tỏa căng thẳng với phương pháp trị liệu nghệ thuật

Giải tỏa căng thẳng với phương pháp trị liệu nghệ thuật

Khi chúng ta làm nghệ thuật, chúng ta được trải nghiệm “trạng thái dòng chảy” – trạng thái này giúp chúng ta tập trung cho những khoảnh khắc hiện tại và quên đi những căng thẳng đang bủa vây. Do đó, nếu bạn đang rơi vào trạng thái khủng hoảng tinh thần, rối loạn về mặt cảm xúc, thường xuyên lo lắng hay cảm thấy buồn chán thì những hoạt động nghệ thuật dưới đây có thể giúp bạn vực lại tinh thần.

Sự yếu đuối của con

Sự yếu đuối của con

Con không mong thời gian có thể ngừng làm tóc mẹ thêm bạc, con chỉ hy vọng bản thân sau này sẽ không phải hối tiếc vì những năm tháng có mẹ bên cạnh mà thôi!

Mùa đông về khắc khoải trái tim anh

Mùa đông về khắc khoải trái tim anh

Bình yên nhé em trong giấc ngủ lặng thầm Em sẽ sống mãi trong tim đến khi nào anh còn tồn tại Tình yêu đã theo em nơi vĩnh hằng mãi mãi Mùa đông về rồi cứ khắc khoải trái tim anh.

back to top