5 bí quyết nuôi dưỡng tình yêu giữa mùa đại địch
2020-03-27 01:22
Tác giả:
Làm thế nào để bạn và người thương vẫn “cơm lành canh ngọt” trước thử thách đại dịch COVID-19? 5 gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn giữ lửa tình yêu trong bối cảnh hiện tại.
***
Những ngày vừa qua, cuộc sống của chúng ta đã thay đổi rất nhiều. Các hoạt động thường nhật bị giới hạn và giao tiếp xã hội trở nên hạn chế. Đây cũng chính là thời điểm nhạy cảm có thể khiến mối quan hệ của bạn tạm thời rơi vào khủng hoảng. Đừng để thời gian, nỗi sợ hãi và sự nhàm chán trở thành khoảng cách chen ngang hai người.
1. TÔN TRỌNG NỖI SỢ HÃI CỦA NHAU
Trước diễn biến phức tạp của đại dịch COVID-19, chắc chắn mỗi người đều có những lo lắng của riêng mình. Điều này tạo nên tâm lý phòng thủ cao, khiến chúng ta vô thức chuyển các cảm xúc tiêu cực sang đối phương. Thực ra, ở thời điểm hiện tại, điều quan trọng nhất là chúng ta phải bình tĩnh thừa nhận sự căng thẳng đang choán lấy tâm trí và chủ động chấp nhận chúng thay vì cố gắng kiểm soát hay chối bỏ. Bên cạnh đó, khi nhịp sống quen thuộc thường ngày bị xáo trộn, chúng ta cũng dễ hụt hẫng và buồn bã hơn. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, việc né tránh các cảm xúc tiêu cực có thể khiến chúng thêm mạnh mẽ và kéo dài.
Vì thế, bạn và người yêu nên dành thời gian chia sẻ thẳng thắn với nhau về những cảm nhận của mình. Hãy dịu dàng lắng nghe đối phương bằng sự cảm thông chân thành và cùng nhau tìm cách vượt qua khoảng thời gian chông chênh hiện tại. Đây chính là lúc bạn trở thành chỗ dựa tinh thần vừa ấm áp vừa vững chắc của người ấy đấy!
2. TÔN TRỌNG KHÔNG GIAN RIÊNG TƯ CỦA NHAU
Tình yêu đích thực không có nghĩa là luôn kè kè bên nhau 24/7. Để giữ lửa mối quan hệ của mình, đôi khi bạn nên lùi lại một bước, tự dành cho bản thân và người yêu không gian thoải mái để cả hai cùng suy ngẫm, trải nghiệm và tận hưởng cuộc sống. Trong những cuộc chuyện trò, bạn và người thương nên thành thật với nhau về không gian riêng tư mà mỗi người mong đợi. Để giảm thiểu các cuộc tranh cãi không đáng có về sau, hai bạn cần thảo luận và thống nhất vấn đề này càng sớm càng tốt. Liệu bạn có thể làm gì để vừa hỗ trợ, nâng đỡ đối phương mọi lúc vừa có đủ thời gian yêu thương, chăm sóc bản thân?
Ví dụ, sau một ngày chuyên tâm vào công việc, hai người có thể cùng nhau ăn uống vui vẻ và chia sẻ những niềm vui nho nhỏ trong ngày. Bạn vẫn đều đặn làm việc, đọc sách, uống trà và viết blog mỗi tối. Còn đối phương cũng đang say sưa theo đuổi dự án cá nhân. Đó quả là một cuộc sống thú vị và cân bằng, đúng không nào?
3. TÔN TRỌNG NHU CẦU CỦA NHAU
Luôn có những hoạt động ưa thích giúp chúng ta bình tĩnh khi đang căng thẳng. Vì thế, bạn nên tôn trọng và đáp ứng nhu cầu của bản thân. Nếu là một cô nàng đảm đang, yêu thích không gian sống gọn gàng thì hãy dọn dẹp nhà cửa ngay nhé! Việc sống và làm những điều mình yêu sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ và thư thái hơn. Đồng thời, hãy cố gắng tìm hiểu những thứ khiến người thương của bạn hạnh phúc. Tình yêu sẽ trở nên thắm thiết, bền chặt hơn khi hai người tôn trọng và thấu hiểu lẫn nhau từ những chi tiết nhỏ bé như thế.
4. TÔN TRỌNG THỜI GIAN BÊN NHAU
Những ngày bình thường, chúng ta luôn bận rộn với vòng quay công việc – cuộc sống tất bật, hối hả. Thời gian các cặp đôi thật sự ở bên nhau vô cùng hạn hẹp. Vì thế, bạn và người ấy nên tận dụng thời gian ở nhà tránh dịch này để vun đắp tình cảm bằng cách chia sẻ việc nhà, cùng nhau nấu ăn, xem tivi, chơi game, làm vườn… Sự gắn bó gần gũi và thoải mái này sẽ khiến tình cảm của hai bạn luôn nồng nàn và tươi mới đấy!
5. TÔN TRỌNG CHÍNH MÌNH
Đối với mỗi chúng ta, đại dịch COVID-19 đã và đang mang đến rất nhiều khó khăn. Mọi người trở nên lúng túng và bối rối hơn khi phải thay đổi nhịp sống bình yên thường ngày một cách đột ngột. Nhưng đây cũng là dịp cho mỗi người có một khoảng thời gian thảnh thơi để nhìn lại bản thân cùng những điều quan trọng trong tình yêu, gia đình, sự nghiệp. Dù ở trong bất kỳ tình huống nào, bạn hãy luôn tôn trọng và yêu thương chính mình nhé!
Muốn vượt qua cơn khủng hoảng hiện tại, bạn phải đủ khỏe mạnh và bình tĩnh trước đã. Vì vậy, đừng quên tự chăm sóc bản thân. Ăn uống điều độ, tập thể dục mỗi ngày, theo dõi các chương trình yêu thích, chăm sóc cây cảnh, đọc một cuốn sách thú vị, cưng nựng cô mèo đáng yêu của mình… Hãy làm bất cứ điều gì khiến bạn vui vẻ, hạnh phúc. Và rồi nguồn năng lượng tích cực của bạn sẽ nhanh chóng “lây lan” sang đối phương cũng như truyền cảm hứng cho những người xung quanh đấy!
Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE
Tham khảo: The Minds Journal
Ảnh: Unsplash
Mời xem thêm chương trình:
Những ngày xanh ở lại
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Hoá ra, chỉ mình tôi gọi đó là thương
Ngày mà bạn chấp nhận để một ai đó bước vào cuộc sống của mình chính là ngày bạn bắt đầu một ván cược lớn với định mệnh. Nếu thắng cược thì một đời náo nhiệt, nếu thua thì tự khắc vào lòng một vết thương sâu.
3 con giáp này sẽ kiếm tiền khủng nhất tháng 11 Âm lịch
Tháng 11 Âm lịch gõ cửa, trời đất sắp xếp lại vận may. Nếu bạn thuộc 1 trong 3 con giáp này, xin chúc mừng, đây chính là lúc "nhà nghèo vượt khó", tiền bạc tự tìm đến.
Vết thương mùa lũ
Trong ký ức non nớt của tôi khi ấy, hình ảnh anh Tư với khuôn mặt rám nắng, hàm râu quai nón rậm rạp và đôi mắt kiên định giữa dòng nước cuồn cuộn vẫn còn in sâu không phai. Anh ra đi trong buổi chiều mưa xám năm ấy, để lại một khoảng trống lớn trong lòng những người ở lại và trong ký ức tuổi thơ của tôi, đó là lần đầu tiên tôi hiểu thế nào là cái chết vì lòng dũng cảm.
Sau chia tay
Nếu tình yêu đo bằng lời hứa, bằng câu nói chân thật thì chúng ta đều là những kẻ nói dối. Những lời có cánh thường chỉ bay được trên bầu trời, trở lại mặt đất hoá hư không.
Cứ động tới 6 điều này là người EQ thấp tự ái
Những người EQ thấp có đặc điểm chung là dễ bị tổn thương bởi các vấn đề liên quan đến giá trị bản thân.
Cánh cửa khác của cuộc đời
Tôi sống và học nghề trong nhà cô được ba năm thì tôi đã thạo nhưng cô nói tôi cần ở lại học thêm và làm thêm cho thật chắc chắn, đó là thời gian tôi đã cân bằng lại được những cảm xúc của mình, cú sốc quá lớn kia của gia đình tôi tưởng như đã làm tôi sụp đổ và ước mơ cũng hóa xa vời, nhưng bây giờ tôi đã hiểu, tôi đã chấp nhận được thực tế cuộc sống là như vậy, khi mình không thể thực hiện được ước mơ thì hãy bước theo một con đường khác, vì ở đó luôn có một cánh cửa khác đang chờ đợi mình bước vào và dũng cảm sống tiếp.
Năm tháng ấy và chúng ta
Giọng nói trầm ấm, điệu bộ quan tâm, ánh mắt dịu dàng lo lắng cô cảm thấy vừa thân quen lại xa lạ vô cùng cô không biết là mình đang bị ảo giác hay đây là sự thật, những ký ức vụt qua trong đầu tất cả như một thước phim cuốn lấy cô, càng siết càng chặt, càng giãy dụa càng bị cuốn vào.
Sống chậm mà chất: Những con giáp lười xã giao nhưng ai thân được đều quý
Với những con giáp lười xã giao dưới đây, việc giữ cho mình một "vòng tròn nhỏ" lại là lựa chọn giúp họ bình yên và sống đúng với bản thân.
Định mệnh của em
"Tình yêu chân chính không phải là sự chiếm hữu mù quáng hay những toan tính vật chất, mà là sự hy sinh, thấu hiểu và cùng nhau đi qua giông bão. Những sóng gió cuộc đời chỉ là phép thử để ta nhận ra ai mới là người sẵn sàng cầm ô che mưa cho mình. Hãy cứ sống thiện lương và chân thành, rồi nắng ấm sẽ đến, dù là giữa trời Âu lạnh giá hay ở bất cứ nơi đâu trên thế giới này."
Những năm tháng không quên
Hưng và Khánh, hai cậu học sinh với tính cách đối lập, tình cờ gặp nhau trong lớp học thêm và dần trở thành bạn thân qua những lần cùng chia sẻ sách vở, bài học. Họ gắn bó qua các kỳ thi căng thẳng, những buổi ôn luyện, và cả những giấc mơ về tương lai: Hưng muốn trở thành kỹ sư, còn Khánh mơ làm bác sĩ để chữa bệnh cho mẹ.
