Những thói quen đơn giản sẽ giúp phụ nữ rạng rỡ, xinh đẹp tự nhiên.

***

1. Dùng vỏ gối lụa

Dùng vỏ gối lụa không chỉ khiến phòng ngủ thêm sang trọng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và sắc đẹp.

Vỏ gối lụa có chất liệu thoáng mát, mềm mại giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn mỗi đêm. Ngoài ra vỏ gối lụa hấp thụ ít độ ẩm và bụi bẩn nên sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho những người bị mụn trứng cá, đặc biệt nếu bạn hay nằm nghiêng hoặc nằm sấp. Chất liệu lụa ít gây ra sự cọ xát cho tóc, tránh làm bết tóc, giữ tóc sáng bóng và mềm mịn ngay khi đã gội đầu cả đêm.

2. Chăm sóc lông mi bằng tinh dầu

Tinh dầu có thể dùng để làm đẹp lông mi của bạn. Dù tinh dầu trên thực tế không giúp lông mi mọc dài nhanh hơn, nhưng nó khiến lông mi trông có vẻ dày và sáng mượt.

3. Dùng kem chống nắng (ngay cả khi trời lạnh)

Kem chống nắng không chỉ bảo vệ bạn không bị cháy nắng, mẩn đỏ, phồng rộp da mà còn có nhiều công dụng khác.

Kem chống nắng có thể ngăn ngừa dấu hiệu bên ngoài của láo hoa sớm, giúp da đều màu, cung cấp cho da những protein cần thiết như keratin, giúp da luôn có vẻ mịn màng, khỏe mạnh. Kem chống nắng còn giảm nguy cơ ung thư da. Ngay cả khi trời lạnh không có nghĩa là không có tia tử ngoại gây hại da. Thực tế mùa đông là thời điểm Trái Đất ở gần Mặt Trời nhất. Thậm chí ở những nơi có không gian rộng và tuyết, mức độ của tia UV gần như tăng gấp đôi khi tia UV được phản xạ từ bề mặt tuyết do có tính phản xạ cao.

4. Uống nước chanh

Nghiên cứu cho thấy phụ nữ lớn tuổi có thể làm da sáng hơn, giảm quầng thâm, tàn nhang hay đốm đỏ trên da bằng cách uống vitamin C.

Cách đơn giản để bổ sung vitamin C hàng ngày cho cơ thể là uống một cốc nước chanh tươi ấm.

Theo Hoàng Nguyên/Gia Đình Mới

Mời xem thêm chương trình:

Đã đến lúc học cách yêu thương chính mình | Radio Tâm Sự