Phát thanh xúc cảm của bạn !

4 nguyên tắc cho cuộc sống bớt mệt mỏi mà người trẻ nên biết

2017-08-14 01:30

Tác giả:


Việc đầu tiên bạn nên biết đó chính là loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực ra khỏi đầu.

***

Loại bỏ ý nghĩ tiêu cực

Không tránh khỏi những lúc bạn rơi vào bế tắc nhưng dù thế nào đi chăng nữa cũng nên ghi nhớ một điều trong lòng rằng mọi khoảnh khắc rồi sẽ trôi qua và bất kỳ tình huống khó khăn nào rồi cũng có hướng giải quyết.

Việc có những suy nghĩ tiêu cực sẽ khiến tâm trạng bạn chán nản mệt mỏi, năng suất làm việc giảm hơn đó.

Giảm thời gian làm việc

Cuộc sống thật ngắn ngủi và cuộc sống của bạn không chỉ có công việc mà bạn còn có gia đình, người thân, bạn bè. Do đó, nếu đã làm việc cả tuần không ngơi nghỉ thì cuối tuần hãy dành thời gian thư giãn, đi đâu đó, cà phê với bạn bè hoặc đơn giản là ở nhà nấu nướng với mẹ. Lúc này, bạn sẽ thấy cuộc sống dễ chịu hơn rất nhiều khi được ở bên cạnh gia đình, những người thân yêu.

4 nguyên tắc cho cuộc sống bớt mệt mỏi mà người trẻ nên biết

Ít dùng mạng xã hội

Mạng xã hội như Facebook, Zalo hay Twitter đều rất ảo và chúng ta không thể sống với người bạn ảo trên mạng bởi vì họ sẽ chẳng ở bên cạnh cho bạn lời khuyên hay động viên bạn lúc buồn. Trong danh sách bạn bè tới mấy nghìn người trên Facebook có được bao nhiêu là bạn thực ngoài đời.

Lifehack tin rằng, bớt thời gian sống với ảo tưởng trên mạng xã hội để có nhiều thời gian dành cho những người bạn thực mới là điều quan trọng nên làm. Chỉ có những ngươi bạn ngoài đời thực sự quan trọng với mỗi người mới đáng để bạn dành thời gian, còn những người bạn ảo thì không cần thiết phải dành quá nhiều sự quan tâm.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Hằng ngày bạn thường bị sa đà vào những món ăn vô bổ, chẳng có lợi ích gì cho sức khỏe. Điều đó không hề tốt tí nào, ngay bây giờ, thật là quan trọng để ăn ngay và luôn những món ăn giàu chất dinh dưỡng, bổ ích để có một sức khỏe thật tốt nhé.

Theo Kỳ Phương/thanhnien

Phản hồi của độc giả

Xem thêm

Chỉ người mình thương mới biết cách làm mình đau đớn

Chỉ người mình thương mới biết cách làm mình đau đớn

Soi mình trong gương, chải lại mái tóc, tô chút son lại thấy mọi thứ rất xanh, rất nhẹ lòng. Vậy nên, đừng kỳ vọng vào ai, đừng trao cho ai cái quyền được làm đau mình mình và đừng tự mình dày vò mình thêm lần nào nữa. Cuộc đời của mình, mình phải sống chứ đâu thể nào buông bỏ như buông một mối tình.

Trở thành người lớn có đáng ước mơ?

Trở thành người lớn có đáng ước mơ?

Ngày tôi đi học, tâm trạng của tôi thì vui ơi là vui còn mẹ tôi lại buồn. Lúc đó thầm nghĩ chắc là không còn ai để sai bảo hay la mắng.

Hãy bảo vệ em như một món quà quý giá anh nhé

Hãy bảo vệ em như một món quà quý giá anh nhé

Hãy để em là một đứa trẻ hay nhõng nhẽo đòi anh thứ này thứ kia. Hãy để em là một cô bé thích hờn dỗi chỉ để anh vỗ về an ủi, không phải em muốn tình cảm của chúng ta tệ đi mà thứ em muốn là sự nhường nhịn, yêu chiều và tình cảm anh dành cho em cơ. Hãy để em là một cô gái yếu ớt, cần vòng tay của anh ôm ấp khi ngoài kia quá nhiều bão giông, dù là cái ôm vội cũng đủ khiến em an lòng.

Thanh xuân năm ấy tớ đã từng rất thích cậu

Thanh xuân năm ấy tớ đã từng rất thích cậu

Rất nhiều năm sau đó, tôi vẫn không ngừng ước mong giữa chúng tôi có một sợi dây nào đó buộc lại và giá như năm ấy tôi có thể can đảm hơn để nói thật lòng mình “Thanh xuân năm ấy tớ đã từng thích cậu, rất thích”.

10 dấu hiệu cảnh báo tình yêu độc hại ngay từ đầu, nhận ra sớm để bớt đau khổ

10 dấu hiệu cảnh báo tình yêu độc hại ngay từ đầu, nhận ra sớm để bớt đau khổ

Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo một mối quan hệ không lành mạnh, nên kết thúc càng sớm càng tốt.

Ở nơi nào đó, hãy luôn sống hạnh phúc nhé!

Ở nơi nào đó, hãy luôn sống hạnh phúc nhé!

Dù thế nào chăng nữa, tớ cũng thấy mình thật may mắn khi gặp được câu, cậu làm bạn tớ, quan tâm, chăm sóc tớ kể cả cậu đã không nhớ lâu rồi.

Thương bà

Thương bà

Hết nuôi con rồi lại chăm các cháu Có bao giờ bà suy nghĩ cho mình?

Cho em mơ

Cho em mơ

Cho em mơ mùa vàng trĩu hạt Bông lúa xinh thơm ngát dịu hiền Cho em mơ gió đồng xào xạc Con én bay tắm chút nắng gầy.

Hạnh phúc hôn nhân là do chúng ta cùng vun đắp

Hạnh phúc hôn nhân là do chúng ta cùng vun đắp

Tôi từng hỏi bà: “Tại sao ông và bà sống với nhau được lâu như vậy? Bây giờ cháu thấy nhiều cặp vợ chồng lấy nhau được năm hay mười năm là ly hôn, hiếm có cặp nào bền lâu.”

Suốt cuộc đời này anh cũng không biết được em đã từng yêu anh

Suốt cuộc đời này anh cũng không biết được em đã từng yêu anh

Suốt cuộc đời này có lẽ Vy cũng không có được câu trả lời, nhưng suốt cuộc đời này Vy biết, Vy đã từng yêu Nguyên. Yêu chàng trai luôn để dành cho mình chai nước, chàng trai đã bước qua trong một ngắn đẹp đẽ của thanh xuân nhưng bây giờ sẽ chỉ là hồi ức đẹp.

back to top