Phát thanh xúc cảm của bạn !

4 nguyên tắc cho cuộc sống bớt mệt mỏi mà người trẻ nên biết

2017-08-14 01:30

Tác giả:


Việc đầu tiên bạn nên biết đó chính là loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực ra khỏi đầu.

***

Loại bỏ ý nghĩ tiêu cực

Không tránh khỏi những lúc bạn rơi vào bế tắc nhưng dù thế nào đi chăng nữa cũng nên ghi nhớ một điều trong lòng rằng mọi khoảnh khắc rồi sẽ trôi qua và bất kỳ tình huống khó khăn nào rồi cũng có hướng giải quyết.

Việc có những suy nghĩ tiêu cực sẽ khiến tâm trạng bạn chán nản mệt mỏi, năng suất làm việc giảm hơn đó.

Giảm thời gian làm việc

Cuộc sống thật ngắn ngủi và cuộc sống của bạn không chỉ có công việc mà bạn còn có gia đình, người thân, bạn bè. Do đó, nếu đã làm việc cả tuần không ngơi nghỉ thì cuối tuần hãy dành thời gian thư giãn, đi đâu đó, cà phê với bạn bè hoặc đơn giản là ở nhà nấu nướng với mẹ. Lúc này, bạn sẽ thấy cuộc sống dễ chịu hơn rất nhiều khi được ở bên cạnh gia đình, những người thân yêu.

4 nguyên tắc cho cuộc sống bớt mệt mỏi mà người trẻ nên biết

Ít dùng mạng xã hội

Mạng xã hội như Facebook, Zalo hay Twitter đều rất ảo và chúng ta không thể sống với người bạn ảo trên mạng bởi vì họ sẽ chẳng ở bên cạnh cho bạn lời khuyên hay động viên bạn lúc buồn. Trong danh sách bạn bè tới mấy nghìn người trên Facebook có được bao nhiêu là bạn thực ngoài đời.

Lifehack tin rằng, bớt thời gian sống với ảo tưởng trên mạng xã hội để có nhiều thời gian dành cho những người bạn thực mới là điều quan trọng nên làm. Chỉ có những ngươi bạn ngoài đời thực sự quan trọng với mỗi người mới đáng để bạn dành thời gian, còn những người bạn ảo thì không cần thiết phải dành quá nhiều sự quan tâm.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Hằng ngày bạn thường bị sa đà vào những món ăn vô bổ, chẳng có lợi ích gì cho sức khỏe. Điều đó không hề tốt tí nào, ngay bây giờ, thật là quan trọng để ăn ngay và luôn những món ăn giàu chất dinh dưỡng, bổ ích để có một sức khỏe thật tốt nhé.

Theo Kỳ Phương/thanhnien

Phản hồi của độc giả

Xem thêm

Chuyến tàu thanh xuân

Chuyến tàu thanh xuân

Cũng chính nơi ấy lần đầu tôi rung động, lần đầu biết lặng lẽ dõi theo một bóng hình mãi chẳng biết mình và lần đầu trái tim biết hát - khúc hát về tình yêu của tuổi trẻ, về những vụn vỡ, tổn thương và cả những chân thành, bâng khuâng một góc đời.

Bước qua những lầm lỡ

Bước qua những lầm lỡ

Anh chưa từng hứa hẹn bất cứ điều gì, chỉ vì ngu dại mà cô tình nguyện bên anh, dùng trái tim chân thành mong sao bù đắp phần nào nỗi cơ cực và sự thiếu thốn suốt thời niên thiếu của người đàn ông cô yêu.

5 cách đối nhân xử thế để cuộc đời thông thuận, đón rước may mắn

5 cách đối nhân xử thế để cuộc đời thông thuận, đón rước may mắn

Những người có vận khí tốt thì dù nhìn ra khuyết điểm của người khác thì cũng sẽ thấy được điều tốt đẹp của họ. Thế nên họ biết cách mở lòng hơn, dễ dàng bao dung hơn.

Nữ nhân sinh ngày âm lịch này, trời sinh tính cách hào sảng không tính toán, càng sống thoải mái càng giàu có

Nữ nhân sinh ngày âm lịch này, trời sinh tính cách hào sảng không tính toán, càng sống thoải mái càng giàu có

Bên cạnh con giáp thì ngày sinh tháng đẻ âm lịch cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến vận mệnh của mỗi người. Đặc biệt đối với những người sinh ngày âm lịch này, năm 2021 sẽ gặp được nhiều điều may mắn, thậm chí phát tài thăng hoa.

Đâu là những cặp cung hoàng đạo “Xứng đôi vừa lứa” một cách không ngờ?

Đâu là những cặp cung hoàng đạo “Xứng đôi vừa lứa” một cách không ngờ?

Mặc dù những gặp gỡ ban đầu luôn để lại nhiều cảm xúc mãnh liệt nhưng về lâu dài, cả hai cần phải có một sự tương đồng về tính cách và thấu hiểu nhất định để giữ cho mối quan hệ được bền chặt. Dưới đây sẽ là những cặp đôi cung hoàng “ xứng đôi vừa lứa”, điển hình cho một tình yêu bền vững và dài lâu.

Tại sao những mối quan hệ độc hại khiến bạn hoài ám ảnh?

Tại sao những mối quan hệ độc hại khiến bạn hoài ám ảnh?

Bạn có thể khôi phục dễ dàng sau khi chia tay một người yêu tử tế mà bạn xem như một người bạn thân hơn là với một người yêu cũ mang đến nhiều oan trái. Tại sao những người ích kỷ, dối gian, gia trưởng hay thậm chí hư hỏng lại khiến bạn không tài nào quên nổi? Mặc dù không hề muốn tự mình chuốc khổ và muốn mau chóng chữa lành vết thương lòng, nhưng một mối quan hệ độc hại thường khiến bạn chìm đắm quá lâu để bắt đầu làm lại. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đang ở trong một mối quan hệ đầy tổn thương và lý do tạo sao bạn vẫn chưa thể buông bỏ quá khứ.

Giờ đây hy vọng chẳng còn cho ta

Giờ đây hy vọng chẳng còn cho ta

Nhưng giờ ánh sáng phai phôi Ta đành bất lực lại ngồi vào đêm Bóng đêm cô độc yếu mềm, Giờ đây hy vọng chẳng còn cho ta.

Là con chẳng hiểu lòng mẹ

Là con chẳng hiểu lòng mẹ

Bỏ đi biệt suốt cả ngày tháng năm Mẹ mong nhớ không về thăm một phút

Khi em thương một chàng trai xây dựng

Khi em thương một chàng trai xây dựng

Em thương, anh đã thấy em giữa hàng vạn khuôn mặt, giữa khoảng cách và thời gian, giữa những gì đã qua và sẽ tới, giữa những hào nhoáng hay chân thành để rồi một sáng mai. Chúng mình gặp nhau mỉm cười trong hạnh phúc, chỉ cần em luôn vui vẻ và bình yên, anh nguyện mình chấp nhận những vất vả khó khăn này.

Nhìn vào ngón tay đeo nhẫn biết trước tương lai bạn có làm quan hay không

Nhìn vào ngón tay đeo nhẫn biết trước tương lai bạn có làm quan hay không

Ngón tay đeo nhẫn có thể cho chúng ta biết trước tính cách cũng như con đường sự nghiệp trong tương lai của mỗi người.

back to top