4 dấu hiệu bạn đang bị người yêu thao túng trong tình cảm
2022-05-15 01:20
Tác giả:
Thao túng cảm xúc có thể thể hiện theo nhiều cách khác nhau, thường khó xác định, nhất là khi nó đang xảy ra với bạn.
***
Dưới đây là 4 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị thao túng trong tình yêu.
1. Đối phương vi phạm ranh giới của bạn
Nếu bạn đã đặt ra ranh giới, thì bất kỳ ai cũng không nên vượt qua nó.
Khi bạn đã nói cho nửa kia biết những điều mình chấp nhận hoặc không chấp nhận, đối phương có thể lựa chọn đồng ý tiếp tục hoặc rời đi.
Hai bạn cũng có thể đạt thỏa hiệp trong một số vấn đề, tuy nhiên bạn không nên cảm thấy bị đe dọa hoặc bị ép buộc làm như vậy.
2. Bạn bị gaslight
Thuật ngữ gaslight (nghĩa đen: “Thắp sáng đèn ga”) đến từ vở kịch Gas Light (1983) nói về hành vi bạo hành tâm lý có hệ thống của nhân vật Jack Manningham lên vợ ông là Bella Manningham.
Jack dùng đèn ga để tìm báu vật ở gác xép, nhưng khi người vợ nhận ra đèn đang mờ đi và bàn với chồng về chuyện đó thì ông phủ nhận và bảo rằng đấy chỉ là do bà tưởng tượng ra.
Đây là một dạng bạo hành tâm lý rất hiệu quả vì nó khiến nạn nhân tự nghi ngờ cảm xúc, bản năng và sự tỉnh táo của mình.
Khi đó, kẻ bạo hành sẽ có rất nhiều quyền lực lên nạn nhân và có thể dễ dàng kiểm soát nạn nhân.
Một khi nạn nhân đã mất khả năng tin tưởng vào chính bản thân mình thì họ sẽ khó mà rời bỏ người bạo hành hơn.
Ví dụ, đối phương cố tình nói hoặc làm điều gì đó khiến bạn buồn, nhưng khi bạn chất vấn anh ta/cô ta, thì anh ta/cô ta lại khiến bạn nghi ngờ liệu sự việc đó có thực sự xảy ra.
Đối phương dùng thủ thuật gaslight với bạn để làm những lo lắng của bạn trở thành chuyện nhỏ và nắm quyền kiểm soát.
3. Đối phương khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn khi nói ra tâm sự của mình
Nếu bạn đặt câu hỏi hoặc đưa ra gợi ý, kẻ thao túng cảm xúc thường sẽ phản ứng quyết liệt hoặc cố gắng gây tranh cãi.
Phương pháp này cho phép đối phương kiểm soát các hành động và lựa chọn của bạn.
Đối phương thậm chí có thể khiến bạn cảm thấy có lỗi vì đã nói ra những tâm sự, lo lắng của mình.
4. Bạn cố gắng phớt lờ những dấu hiệu báo động
Dấu hiệu báo động ban đầu có thể là một cảm giác khó chịu như có điều gì đó không ổn, hoặc bạn liên tục phải làm những việc mình không muốn.
Tuy nhiên có thể bạn vẫn cố gắng phớt lờ cảm nhận của mình và tự nhủ rằng mọi việc đều ổn.
Ví dụ, mỗi khi bạn rủ người ấy đi hẹn hò, đối phương luôn ưu tiên bạn bè của anh ta/cô ta. Bạn buồn phiền vì điều đó, nhưng khi bạn nói ra thì anh ta/cô ta sẽ tỏ ra cáu kỉnh.
Cuộc trò chuyện sẽ chuyển hướng thành bạn đã phá hủy thời gian vui vẻ của đối phương với bạn bè ra sao. Kết quả là bạn nhanh chóng quên mất những gì mình định nói và cố gắng xoa dịu người kia.
(Theo Pinkvilla)
Hoàng Nguyên/giadinhmoi.vn
Mời xem thêm chương trình:
Blog Radio 748: Anh chưa từng hỏi em cần gì
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Kỳ Thi Có Đáp Án, Còn Nỗi Nhớ Thì Không
Em nghĩ rằng chỉ cần đủ bận, mình sẽ quên được. Nhưng hóa ra có những người không cần xuất hiện mỗi ngày vẫn có thể ở lại rất lâu trong lòng người khác. Điều đó khó hơn em tưởng. Khó hơn cả những kỳ thi mà em từng thức trắng đêm để vượt qua. Bởi kỳ thi nào rồi cũng có đáp án. Còn nỗi nhớ thì không.
Chúng Ta Đã Đi Qua Mùa Hạ Năm Ấy (Phần cuối)
Mãi một lúc lâu sau, anh mới quay trở lại khoang tàu. Lúc này, mẹ anh đã ngủ thiếp đi trên giường nghỉ phía trong. Tấm chăn mỏng được kéo ngay ngắn đến ngang vai, ánh nắng nhạt ngoài cửa sổ lặng lẽ phủ lên mái tóc đã bạc trắng của bà, khiến gương mặt trở nên hiền hòa hơn. Chỉ còn Tường Lan ngồi chống cằm cạnh cửa sổ, lơ đãng nhìn cảnh vật đang chậm rãi lùi về phía sau. Nghe thấy tiếng bước chân, cô mới khẽ quay đầu lại.
Chúng Ta Đã Đi Qua Mùa Hạ Năm Ấy (Phần 5)
Nói đến đây, anh lại ngước mắt nhìn cô. Sau một khoảng lặng rất dài, anh mới cất tiếng, vẻ mặt dần trở về với sự bình thản quen thuộc. “Những gì em muốn nghe anh đều đã nói hết rồi...”
Chúng Ta Đã Đi Qua Mùa Hạ Năm Ấy (Phần 4)
Hai người ngồi ở khuôn viên thêm một lúc rồi Tường Lan mới dìu bà trở về phòng. Khi đi ngang qua hành lang, cô vô thức nhìn về phía anh. Anh vẫn đứng ở đó, Vừa thấy hai người bước tới, anh lập tức cúi đầu, lảng tránh ánh mắt cô. Tường Lan đưa bà vào trong phòng rồi nhanh chóng bước ra ngoài. Cô đi đến trước mặt anh, khẽ nói: “Vào trong với em một lát nhé!”
Chúng Ta Đã Đi Qua Mùa Hạ Năm Ấy (Phần 3)
Bảy giờ tối, Tường Lan lại giữ thói quen đi dạo. Cô không có ý định trở về khách sạn quá sớm, mà anh dường như cũng vậy. Hai người sóng bước bên nhau trên con phố lên đèn, anh vừa đi vừa hỏi: “Ngày mai em có dự định đi đâu chưa? Dù sao cũng lâu rồi em mới về Việt Nam mà”
Bước Qua Cơn Mưa, Mới Thấy Được Cầu Vồng
Sau cơn mưa, bầu trời bỗng trở nên thoáng đãng, mây xanh hơn và nắng cũng dịu dàng hơn. Cô không còn đứng từ xa để ngắm nhìn một bóng hình nào nữa. Giờ đây, chính cô là tia nắng ấm áp xuyên qua những hơi sương còn sót lại, dệt nên một dải cầu vồng với dáng vẻ rực rỡ nhất của riêng mình.
Khi tuổi tác trở thành gánh nặng
Trong rất nhiều nỗi lo toan của cuộc sống, không biết từ khi nào mình lại bắt đầu sợ tuổi tác đến vậy. Hồi còn nhỏ, tôi từng nghĩ khi lớn thêm một tuổi nghĩa là mình sẽ trưởng thành hơn, được tự do hơn, được bước gần hơn tới cuộc sống mà mình hằng mong muốn. Nhưng đến khi thật sự lớn lên, tôi mới hiểu có những độ tuổi người ta không còn háo hức chờ đợi nữa mà chỉ âm thầm lo sợ khi nó đến gần.
Tôi của những năm tháng 17
Đứng trước tuổi 17 đối mặt với nhiều ngã rẽ của cuộc đời. Ta phải luôn thấp thỏm lo âu trước những lựa chọn của bản thân. Và ta sẽ đối mặt với nhiều biến động của cuộc sống
