Mặc kệ thế gian đăng hình sống ảo, cô gái độc thân cứ yêu chiều bản thân mình trước với cuộc hẹn làm đẹp tại spa yêu thích.

***

Rèn luyện thể chất và tinh thần bằng các bài tập Yoga vào buổi sáng

Không gì tốt cho sức khỏe và tinh thần bằng 15-30 phút tập luyện vào buổi sáng sớm. Buổi sáng có không khí trong lành, không gian yên tĩnh và là lúc dạ dày đang rỗng, giúp bạn có tinh thần, thể chất và sức khỏe tốt, mang lại hiệu quả tập luyện cao nhất. Yoga vào lúc này sẽ giúp cô gái nạp đầy năng lượng, sự tươi trẻ cho cả ngày dài.

Thay một bữa ăn bằng một ly sinh tố

Thay vì 3 bữa đều dùng các món cơm, phở, bánh mì như hàng ngày, cô nàng độc thân quyết định sẽ chọn một ly sinh tố dinh dưỡng, sạch sẽ tự làm tại nhà để khởi đầu ngày mới thật khoa học. Chỉ với công thức cực kỳ đơn giản: 2 thìa súp bơ đậu phộng (loại mịn), 1 thìa súp bột hạt lanh, 1 quả chuối chín, 1 thìa súp bột ca cao, 5 – 6 viên đá, cô nàng đã có ngay ly sinh tố thơm lành, đủ chất mà không lo béo bụng, đầy hơi.

Ngày của phái đẹp nên dĩ nhiên sẽ đi làm đẹp

Mặc kệ thế gian đăng hình sống ảo, cô gái độc thân cứ yêu chiều bản thân mình trước với cuộc hẹn làm đẹp tại spa yêu thích. Chỉ cần nằm thư giãn với tiếng nhạc dịu êm, có đôi bàn tay ma lực vỗ về làn da mình thì tỉnh dậy mọi muộn phiền, mệt mỏi cũng tan biến. Hãy tự nhủ trong lòng rằng, bạn phải luôn xinh đẹp, tự tin và rạng rỡ, những thứ khác có hay không đều không quan trọng.

Shopping cùng mẹ và hội chị em

Nếu lo sợ cả ngày nằm dài ở nhà lướt Facebook,"gato" với bọn có quà và gấu thì còn đợi gì mà không rủ mẹ và hội chị em cùng đi café, mua sắm để tự thưởng cho bản thân mình những giờ phút thư giãn, những món đồ mà mình hằng mơ nhưng còn đang tiếc tiền. Tinh thần vui vẻ, rạng rỡ lan tỏa từ những người thân yêu chắc chắn sẽ cứu các cô nàng độc thân ra khỏi nỗi cô đơn, tủi thân trong lòng.

Theo Tri Thức Trẻ.

Mời xem thêm chương trình: Tháng mười rồi mình hẹn hò đi anh