Phát thanh xúc cảm của bạn !

18 thói quen đơn giản của một người phụ nữ vạn người mê mà bạn nên học tập

2020-06-05 01:20

Tác giả:


Hãy trở thành người phụ nữ đẹp hơn, hoàn mỹ hơn mỗi ngày

***

Hãy bắt đầu những thói quen đơn giản dưới đây để xinh đẹp và hoàn mỹ hơn mỗi ngày:

1. Thẳng lưng, ưỡn ngực khi đi bộ.

2. Quần áo mặc đi ra ngoài thì không mặc khi đi ngủ.

3. Dậy sớm và ngủ sớm. Bạn sẽ thấy thành phố cực kỳ khác biệt vào lúc 7 giờ sáng. Lúc này, bạn có thể nhâm nhi một tách cà phê trong một cửa hàng nhỏ. Đường đến nơi làm việc của bạn cũng bớt đông đúc, xô bồ.

4. Hãy cười nhiều hơn mỗi ngày. Hãy tập cười với chiếc gương ở nhà.

5. Đừng nằm xuống và trả lời các cuộc gọi điện thoại từ các thành viên gia đình và bạn bè thân thiết. Âm thanh khi nằm nói chuyện đến thoại với ngồi/đứng nói chuyện điện thoại thực sự khác biệt.

6. Vào đầu năm mới, hãy chuẩn bị lịch để đánh dấu ngày sinh nhật của các thành viên trong gia đình, bạn bè thân thiết, đồng nghiệp, những người cần duy trì mối quan hệ, v.v., để dễ xem.

7. Sắp xếp một cái tủ nhỏ ở lối vào trong nhà. Đây là nơi để bạn để chìa khóa, thẻ xe buýt và những phụ kiện quan trọng khác.

8. Trong nhà và nhà bếp, hãy cố gắng quy định đúng nơi này là để cái gì và đặt mọi thứ đã sử dụng trở lại vị trí.

9. Chuẩn bị sẵn một túi mỹ phẩm, đặt một mẫu sản phẩm chăm sóc da, cắt móng tay. Để khi bạn cần đi công tác gấp, bạn có thể mang chiếc túi đó đi.

10. Luôn chuẩn bị sẵn nhiệt kế, một số loại thuốc thường xuyên sử dụng ở nhà.

11. Thường xuyên giặt chăn, gối, màn, bạn sẽ thấy được cảm giác nằm trên chiếc giường sạch sẽ, ngát hương thơm hạnh phúc đến nhường nào!

12. Quần áo bẩn không để qua đêm, rửa bát và đũa kịp thời và dọn dẹp phòng thường xuyên. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sống trong nhà cửa sạch sẽ cũng là một cách thư giãn tinh thần.

13. Vệ sinh cá nhân mỗi ngày, đặc biệt là trong thời kỳ đèn đỏ

14. Chăm sóc răng nhiều hơn, sâu răng cần được chữa kịp thời. Răng khôn cần được nhổ sớm.

15. Không có nhiều người có thể đặt điện thoại di động xuống để đọc một cuốn sách này trước khi đi ngủ. Dù sao cũng không nên xem video. Xem video làm loãng khái niệm thời gian và khiến bạn thức khuya, dậy muộn.

16. Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và rau quả và tập thể dục.

17. Liệt kê một số điều cần làm trong đầu trước khi mở mắt trên giường mỗi sáng.

18. Trước khi đi ngủ vào ban đêm, hãy suy nghĩ về những gì bạn đã làm ngày hôm nay và những điều bạn có thể làm để cải thiện cuộc sống của mình.

Quỳnh Anh/Theo Sohu

Mời xem thêm chương trình:

 

Phản hồi của độc giả

Xem thêm

Hẹn anh một cuộc đời ít đau thương nhé

Hẹn anh một cuộc đời ít đau thương nhé

Đêm nay gió thổi qua tấm rèm cửa, nắng xế chiều lẳng lặng trước hiên nhà. Thỉnh thoảng em sẽ len lén nhớ thương như ủi an tâm hồn mình một chút. Hẹn anh một cuộc đời ít đau thương nhé. Có hay không ai thương mãi một người, hay hình dung nào cũng dần phôi phai theo năm tháng? Liệu rằng em có đang phí hoài thanh xuân?

9 bài học cuộc sống bạn có thể học hỏi từ chú chó của mình

9 bài học cuộc sống bạn có thể học hỏi từ chú chó của mình

Nếu may mắn được nuôi thú cưng là một chú chó từ nhỏ, hẳn bạn đã học được cách chăm sóc chúng và chịu trách nhiệm cho người bạn của mình. Thế nhưng, khi lớn lên, chúng ta mới nhận ra rằng, những chú chó thực sự còn dạy chúng ta rất nhiều bài học cuộc sống đáng quý khác nữa. Cùng chiêm nghiệm những bài học cuộc sống ta đã học được từ người bạn nhỏ của mình nhé.

Buông tay anh với em chưa bao giờ dễ dàng

Buông tay anh với em chưa bao giờ dễ dàng

Cô nhớ ra mình đã nói chuyện rõ ràng và từ chối cậu ấy rồi. Gương mặt buồn bã và cả bóng lưng của Toàn, cả đời này, có thể cô sẽ không bao giờ quên. Cô buông con rồi khóc nấc, tự ôm tròn mình trong vòng luẩn quẩn mang tên số phận.

Hãy gạt bỏ sự trống rỗng trong lòng và đứng dậy tìm lại bản thân

Hãy gạt bỏ sự trống rỗng trong lòng và đứng dậy tìm lại bản thân

Cuộc đời mà, mỗi chúng ta ai cũng có những lúc mất đi sự tự tin bản thân mình từng có. Điều quan trọng không nằm ở lý do chúng ta làm mất chúng là gì, mà nằm ở cách mỗi người gạt bỏ sự trống rỗng trong lòng mà đứng dậy tìm lại bản thân.

Em mong chúng ta của bây giờ và sau này vẫn có nhau

Em mong chúng ta của bây giờ và sau này vẫn có nhau

Trong câu chuyện chúng ta, cả hai đều bình đẳng và có quyền lên tiếng nhưng để yêu được đứa bướng bỉnh như em anh đã hạ cái tôi của mình xuống rất nhiều. Cảm ơn anh vì tất cả anh nhé. Ở sâu thẳm trong em, em vẫn mong chúng ta của bây giờ và sau này vẫn có nhau.

Top 4 cung Hoàng đạo đúng chuẩn vợ hiền, dâu thảo, là 'đối tượng phải kết hôn' trong mắt đấng mày râu

Top 4 cung Hoàng đạo đúng chuẩn vợ hiền, dâu thảo, là 'đối tượng phải kết hôn' trong mắt đấng mày râu

Những cô gái thuộc 4 cung Hoàng đạo này đúng chuẩn vợ hiền, dâu thảo, mẹ tần tảo mà bất kỳ người đàn ông nào cũng khao khát có được.

Còn mấy mùa lá bàng nữa đi qua tóc nội?

Còn mấy mùa lá bàng nữa đi qua tóc nội?

Nhìn cây bàng trước nhà đang dần thay lá,chúng rủ bỏ tấm áo vàng khoác lên mình bộ đồ xanh óng mượt, nó lại thả trôi theo dòng suy nghĩ "Còn mấy mùa lá bàng nữa nội nó phải rời đi?"

Thèm tiếng ve giữa vòm mây trong nắng

Thèm tiếng ve giữa vòm mây trong nắng

Xa bục giảng rồi, dù lòng chẳng thể bùi ngùi Mới thèm tiếng ve giữa vòm mây trong nắng Thèm cánh phượng rơi giữa lưng chừng xa vắng Giục mùa thi làm rối kẻ xa trường.

Buông và nắm

Buông và nắm

Trái tim ta là hoa Hãy tự mình cảm nhận Lắng nghe từng hơi thở Để biết nắm hay buông.

Timeline của 1 cô gái độc thân

Timeline của 1 cô gái độc thân

Độc thân hay có một gia đình, hoàn toàn là một sự lựa chọn. Không có đúng hay sai, chỉ cần hỏi điều bản thân thực sự muốn là gì!

back to top