Phát thanh xúc cảm của bạn !

18 thói quen đơn giản của một người phụ nữ vạn người mê mà bạn nên học tập

2020-06-05 01:20

Tác giả:


Hãy trở thành người phụ nữ đẹp hơn, hoàn mỹ hơn mỗi ngày

***

Hãy bắt đầu những thói quen đơn giản dưới đây để xinh đẹp và hoàn mỹ hơn mỗi ngày:

1. Thẳng lưng, ưỡn ngực khi đi bộ.

2. Quần áo mặc đi ra ngoài thì không mặc khi đi ngủ.

3. Dậy sớm và ngủ sớm. Bạn sẽ thấy thành phố cực kỳ khác biệt vào lúc 7 giờ sáng. Lúc này, bạn có thể nhâm nhi một tách cà phê trong một cửa hàng nhỏ. Đường đến nơi làm việc của bạn cũng bớt đông đúc, xô bồ.

4. Hãy cười nhiều hơn mỗi ngày. Hãy tập cười với chiếc gương ở nhà.

5. Đừng nằm xuống và trả lời các cuộc gọi điện thoại từ các thành viên gia đình và bạn bè thân thiết. Âm thanh khi nằm nói chuyện đến thoại với ngồi/đứng nói chuyện điện thoại thực sự khác biệt.

6. Vào đầu năm mới, hãy chuẩn bị lịch để đánh dấu ngày sinh nhật của các thành viên trong gia đình, bạn bè thân thiết, đồng nghiệp, những người cần duy trì mối quan hệ, v.v., để dễ xem.

7. Sắp xếp một cái tủ nhỏ ở lối vào trong nhà. Đây là nơi để bạn để chìa khóa, thẻ xe buýt và những phụ kiện quan trọng khác.

8. Trong nhà và nhà bếp, hãy cố gắng quy định đúng nơi này là để cái gì và đặt mọi thứ đã sử dụng trở lại vị trí.

9. Chuẩn bị sẵn một túi mỹ phẩm, đặt một mẫu sản phẩm chăm sóc da, cắt móng tay. Để khi bạn cần đi công tác gấp, bạn có thể mang chiếc túi đó đi.

10. Luôn chuẩn bị sẵn nhiệt kế, một số loại thuốc thường xuyên sử dụng ở nhà.

11. Thường xuyên giặt chăn, gối, màn, bạn sẽ thấy được cảm giác nằm trên chiếc giường sạch sẽ, ngát hương thơm hạnh phúc đến nhường nào!

12. Quần áo bẩn không để qua đêm, rửa bát và đũa kịp thời và dọn dẹp phòng thường xuyên. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sống trong nhà cửa sạch sẽ cũng là một cách thư giãn tinh thần.

13. Vệ sinh cá nhân mỗi ngày, đặc biệt là trong thời kỳ đèn đỏ

14. Chăm sóc răng nhiều hơn, sâu răng cần được chữa kịp thời. Răng khôn cần được nhổ sớm.

15. Không có nhiều người có thể đặt điện thoại di động xuống để đọc một cuốn sách này trước khi đi ngủ. Dù sao cũng không nên xem video. Xem video làm loãng khái niệm thời gian và khiến bạn thức khuya, dậy muộn.

16. Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và rau quả và tập thể dục.

17. Liệt kê một số điều cần làm trong đầu trước khi mở mắt trên giường mỗi sáng.

18. Trước khi đi ngủ vào ban đêm, hãy suy nghĩ về những gì bạn đã làm ngày hôm nay và những điều bạn có thể làm để cải thiện cuộc sống của mình.

Quỳnh Anh/Theo Sohu

Mời xem thêm chương trình:

 

Phản hồi của độc giả

Xem thêm

Sài Gòn thật đẹp và tôi thật cô đơn

Sài Gòn thật đẹp và tôi thật cô đơn

Sài Gòn thật đẹp, tôi thích Sài Gòn không phải là ở cuộc sống tấp nập hay những cao ốc, cũng không phải là ánh sáng rực rỡ mà Sài Gòn về đêm ban tặng. Mà tôi thích nó chỉ đơn giản là những lúc cô đơn tôi có thể chạy vòng quanh qua những con phố hay len lõi trong từng dòng người tấp nập. Hay thậm chí là ghé vào một quán cà phê ven đường để ngồi đó và cảm nhận về cuộc sống của mình.

 Dáng hình của yêu thương

Dáng hình của yêu thương

Tình yêu thương vốn không có dáng hình cụ thể, cũng không cân đo đong đếm được bằng những thước đo vật chất phù du. Nhưng tình yêu vẫn luôn hiện hữu xung quanh ta, bằng một cách nào đó.

Gửi anh, người đã từng thương em

Gửi anh, người đã từng thương em

Em sẽ vẫn giữ ở một góc khuất nào đó của mình về một kỉ niệm thật đẹp. Một kỉ niệm về anh - chàng trai chân thành đã từng thương em.

Anh bây giờ đã khác anh hôm qua

Anh bây giờ đã khác anh hôm qua

Anh bây giờ luôn làm mắt em cay Nỗi sợ ngày xưa anh đâu còn nhớ nữa.

Có những đoạn tình cảm đi suốt đời cũng chẳng thể nào quên

Có những đoạn tình cảm đi suốt đời cũng chẳng thể nào quên

Có những mối quan hệ sẽ dễ dàng quên đi, nhưng cũng có những mối quan hệ mà dù đi hết cuộc đời này, cũng sẽ chẳng thể nào có thể xóa nhòa. Và có những tình cảm chỉ là say nắng nhất thời, nhưng cũng có những tình cảm sẽ dai dẳng mãi trong tim.

Thứ tuyệt diệu đầu tiên mà chúng ta từng đánh mất

Thứ tuyệt diệu đầu tiên mà chúng ta từng đánh mất

Tình cảm tớ dành cho cậu rất hồn nhiên, đó là những rung động đầu đời của tớ, nó trong trẻo như sương mai. Người ta nói rằng tình yêu tuổi học trò thường là thứ tuyệt diệu đầu tiên mà chúng ta đánh mất trong cuộc đời này.

Trái tim không ngừng thổn thức khi nhớ về dư vị tuổi thơ

Trái tim không ngừng thổn thức khi nhớ về dư vị tuổi thơ

Tôi bây giờ không còn nhỏ dại, kí ức năm nào đã ngủ quên trong tiềm thức nhưng trái tim tôi vẫn không ngừng thổn thức nhớ về một thời đã qua.

Sau rất nhiều vết thương con muốn có một gia đình hạnh phúc

Sau rất nhiều vết thương con muốn có một gia đình hạnh phúc

Nhưng có lẽ một ngày nào đó gần thôi, tôi sẽ bước ra khỏi bóng hình của quá khứ để nhìn nhận những thay đổi của ba và cho mình được trọn vẹn với hai chữ gia đình mà tôi luôn ao ước. Một gia đình hạnh phúc sau rất nhiều vết thương.

Thanh xuân của tôi chính là anh ấy

Thanh xuân của tôi chính là anh ấy

Mỗi người đều có một thanh xuân đặc biệt cho riêng mình dù có thể phải đối mặt bão giông hay bình yên đi chăng nữa thì chắc chắn vẫn sẽ cảm động đến khắc sâu. Và thanh xuân của tôi cuối cùng lại vẫn là anh ấy.

Tình yêu ngủ yên trong lòng

Tình yêu ngủ yên trong lòng

Tôi của ngày hôm nay đã cất sâu những cảm xúc năm nào và để mọi thứ được ngủ yên. Bởi sẽ có những tình yêu chỉ cần được nhìn thấy người mình yêu hạnh phúc.

back to top