Thất vọng về bản thân, nên biết rằng không phải chỉ mình bạn
2016-04-20 08:23
Tác giả:
Khi tôi bắt đầu học tiến sĩ, tôi cảm thấy mình giống như người ngu xuẩn nhất. Tôi không thể tin có bao nhiều người thông minh đã ở đó và tôi chìm vào cảm giác họ đã sai lầm thế nào khi để tôi vào học cùng. Tôi không biết mình có thể đo trí thông minh với họ hay cạnh tranh với họ trong một lĩnh vực nào đó. Nhiều năm sau, tôi phát hiện ra cũng có nhiều người suy nghĩ giống tôi vậy.
2. Bạn là duy nhất và có tài năng đặc biệt
Nếu bạn chỉ có thể làm người thích thưởng thức món ăn thì đừng so sánh mình với chị gái của bạn, một đầu bếp chính hiệu. Tôi chắc rằng bạn có thể làm nhiều điều mà cô ấy không thể. Vì thế, hãy tập trung vào niềm đam mê và tài năng của riêng bạn.
Bạn là bạn. Bạn không phải là chị gái hay anh trai bạn, hay bạn bè hay ông chủ của bạn hay một ngôi sao điện ảnh. Bạn có tài năng đặc biệt của riêng bạn để góp vào thế giới này. Hãy tập trung vào nó.
3. Bạn chấp nhận hiện tại
Rất nhiều người không sống trong hiện tại. Họ nghĩ rằng một khi họ có được công việc hoàn hảo, hoặc người chồng hoàn hảo, hoặc một ngôi nhà hoàn hảo, họ mới cảm thấy mình “đủ tốt”. Vâng, điều đó không đúng sự thật. Thậm chí, nếu bạn nhận được tất cả những điều đó, cũng không có nghĩa là bạn cảm thấy bản thân mình tốt hơn. Lòng tự trọng bắt đầu từ bên trong bạn. Khi bạn thực sự yêu bản thân mình, điều kiện bên ngoài sẽ không tác động đến giá trị bản thân bạn.
4. Bạn cần ngừng theo đuổi sự hoàn hảo. Nó không tồn tại
Sự hoàn hảo là một huyền thoại, là một suy nghĩ chủ quan. Điều hoàn hảo với tôi không phải là hoàn hảo với bạn. Vì thế, nếu bạn nghĩ rằng có một sự đo lường khách quan cho sự hoàn hảo và phần còn lại của thế giới đang đánh giá bạn thì bạn sai rồi. Hầu hết mọi người đều quá lo lắng về sự không hoàn thiện của riêng mình, nên họ sẽ không có thời gian để phán xét bạn đâu.
5. Bạn cần yêu bản thân mình
Khi bạn gặp đau khổ, tình yêu là câu trả lời.
Nếu bạn đã từng nhìn thấy một đứa trẻ khóc về điều gì đó, chúng luôn được cha mẹ ôm vào lòng và nói rằng mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi. Vì vậy, bạn cần phải học để làm điều đó cho chính mình. Bạn nên học cách yêu và an ủi chính mình.
6. Bạn cần dừng suy nghĩ “đây là thất bại và sai lầm của bạn”
Tôi không tin vào thất bại hoặc những sai lầm. Tôi chỉ tin vào “cơ hội học tập”. Nếu có điều gì đó không đúng thì xin chúc mừng, bạn vừa học một cách hoạt động không hiệu quả. Nhưng hoạt động không hiệu quả ấy sẽ giúp bạn tìm hiểu những bài học tốt hơn. Có nghĩa là những thất bại và sai lầm của bạn dẫn bạn đến gần hơn với thành công.
7. Bạn có sức mạnh để thay đổi tương lai
Bạn có thể kiểm soát suy nghĩ cũng như hành động của mình. Một khi bạn nhận ra và chấp những chân lý cơ bản, mọi thứ đều có thể thay đổi. Vì vậy, thay vì suy nghĩ “tôi thất bại”, hãy thay đổi nó. Chuyển đổi những suy nghĩ tiêu cực thành suy nghĩ tích cực và hướng đến một tương lai tươi sáng hơn.
8. Bạn nên chấp nhận mình là ai
Hãy ngừng suy nghĩ rằng “bạn đang không ổn”. Bạn đang rất ổn. Thực tế là, bạn tốt hơn là “ổn”, nếu như bạn tin rằng mình như thế. Tôi đã nói chuyện với nhiều đàn ông, họ nói rằng họ bị thu hút bởi một phụ nữ thừa cân nhưng đầy lòng tự tin hơn là một cô gái có thân hình giống như siêu mẫu nhưng luôn cảm thấy xấu hổ vì bản thân mình. Tự tin chính là sức hấp dẫn, nó luôn thu hút mọi người. Nếu bạn yêu chính mình thì người khác cũng sẽ yêu bạn.
9. Bạn nên biết ơn vì bạn là ai và những gì bạn đang có
Cỏ bên kia đồi luôn xanh. Có lẽ công việc hiện tại của bạn không phải là nơi bạn muốn, vì thế bạn cảm thấy không hài lòng. Vâng, điều nghịch lý là, người nắm giữ công việc trong mơ của bạn thậm chí không thích công việc hay cuộc sống của họ. Hãy nhìn vào bản thân của bạn và cảm thấy biết ơn những gì bạn đang có.
10. Bạn thật tuyệt vời
Mọi người đang đọc bài báo này đều tuyệt vời theo cách của riêng họ, bí quyết là hãy tự tin bạn đang có điều đó. Vì vậy, đây không phải là lúc bạn cảm thấy mình không đủ tốt. Bạn rất tuyệt vời.
Theo Lifehack
Có thể bạn quan tâm: Cho ngày hôm qua
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Giá như...
Hành trình của mỗi người là khác nhau, đoạn đường người ghi dấu vì thế cũng muôn vàng khác biệt. Nhành diên vĩ um tùm nhưng lại dễ gãy đổ trong gió, những cảm xúc cả buổi ban đầu có chắc gì nguyên vẹn đến mai sau.
Hồi ức chuyến tàu cuối về Sài Gòn – 1985
Tối hôm đó, Ngọc Lan trở về nhà với bao suy nghĩ. Câu hát “I don't know why, you said goodbye…” cứ vang mãi trong đầu cô. Cô cười thầm, tự hỏi liệu có phải mình đã rung động trước chàng trai tốt bụng ấy không.
Crush
Bất cứ khi nào mà thấy chúng tôi đi cùng nhau là y như rằng đám bạn đó hú hét dữ dội. Nhưng chúng tôi không quan tâm, vẫn làm bạn với nhau như bình thường, nói chuyện và đi học chung. Tôi vẫn thế, chôn cất cái tình yêu ấy vào trong lòng, chờ đến khi chúng tôi 18 tuổi thì chúng tôi sẽ yêu nhau.
Người thầm lặng 20/10
Mỗi bước đường tôi đi đều in dấu sự dạy bảo, lo lắng và yêu thương vô điều kiện của mẹ. Sự hi sinh âm thầm của mẹ khiến tôi thấu hiểu rằng, dù có bao nhiêu thử thách trong cuộc sống, tôi vẫn luôn có một người để dựa vào.
Yêu anh, yêu đến điên rồ để rồi nhận lại là điều gì?
Nhiều lúc tôi khuyên bạn của mình về chuyện yêu đương. Chẳng hạn như người ta lạnh nhạt là người ta hết yêu bạn, đừng cố chấp theo đuổi làm gì. Thế mà bản thân tôi lại trong hoàn cảnh ấy.
Lá thư tình không gửi
Mỗi khi mở ngăn kéo, nhìn thấy chồng thư cũ kỹ, anh lại nhớ về những ngày tháng sinh viên đầy kỷ niệm. Có những lúc anh tự trách mình vì đã không đủ can đảm để nói ra cảm xúc thật của mình với Linh.
Tình yêu: Một bản giao hưởng của tâm hồn
Khi ta yêu, ta học cách chấp nhận không chỉ những điều tốt đẹp mà cả những điều chưa hoàn hảo ở đối phương. Tình yêu không yêu cầu chúng ta phải hoàn hảo; nó chỉ cần ta chân thành. Sự chân thành chính là nốt nhạc chính, là nhịp đập của bản giao hưởng ấy.
Theo bạn, như thế nào là ổn định?
Cuộc sống đôi lúc yêu cầu chúng ta ổn định, không chỉ vì bản thân, mà còn vì trách nhiệm và những người ta yêu thương. Đôi khi, ổn định giống như một bến đỗ, nơi ta tạm nghỉ ngơi sau những sóng gió.
Mùa đông – 2017
Sunny là niềm an ủi duy nhất trong cuộc sống đầy khó khăn của cô. Mỗi tối, cô cùng con trai chơi đùa, kể chuyện, rồi khi Sunny ngủ say, cô lại ngồi một mình bên cửa sổ, nhìn ra ngoài trời tuyết rơi và nhớ về quá khứ.
4 con giáp là 'thần giữ của'
Tiền bạc một khi đã ở trong tay 4 con giáp này thì rất khó lọt ra ngoài đồng nào.
