Thất vọng về bản thân, nên biết rằng không phải chỉ mình bạn
2016-04-20 08:23
Tác giả:
Khi tôi bắt đầu học tiến sĩ, tôi cảm thấy mình giống như người ngu xuẩn nhất. Tôi không thể tin có bao nhiều người thông minh đã ở đó và tôi chìm vào cảm giác họ đã sai lầm thế nào khi để tôi vào học cùng. Tôi không biết mình có thể đo trí thông minh với họ hay cạnh tranh với họ trong một lĩnh vực nào đó. Nhiều năm sau, tôi phát hiện ra cũng có nhiều người suy nghĩ giống tôi vậy.
2. Bạn là duy nhất và có tài năng đặc biệt
Nếu bạn chỉ có thể làm người thích thưởng thức món ăn thì đừng so sánh mình với chị gái của bạn, một đầu bếp chính hiệu. Tôi chắc rằng bạn có thể làm nhiều điều mà cô ấy không thể. Vì thế, hãy tập trung vào niềm đam mê và tài năng của riêng bạn.
Bạn là bạn. Bạn không phải là chị gái hay anh trai bạn, hay bạn bè hay ông chủ của bạn hay một ngôi sao điện ảnh. Bạn có tài năng đặc biệt của riêng bạn để góp vào thế giới này. Hãy tập trung vào nó.
3. Bạn chấp nhận hiện tại
Rất nhiều người không sống trong hiện tại. Họ nghĩ rằng một khi họ có được công việc hoàn hảo, hoặc người chồng hoàn hảo, hoặc một ngôi nhà hoàn hảo, họ mới cảm thấy mình “đủ tốt”. Vâng, điều đó không đúng sự thật. Thậm chí, nếu bạn nhận được tất cả những điều đó, cũng không có nghĩa là bạn cảm thấy bản thân mình tốt hơn. Lòng tự trọng bắt đầu từ bên trong bạn. Khi bạn thực sự yêu bản thân mình, điều kiện bên ngoài sẽ không tác động đến giá trị bản thân bạn.
4. Bạn cần ngừng theo đuổi sự hoàn hảo. Nó không tồn tại
Sự hoàn hảo là một huyền thoại, là một suy nghĩ chủ quan. Điều hoàn hảo với tôi không phải là hoàn hảo với bạn. Vì thế, nếu bạn nghĩ rằng có một sự đo lường khách quan cho sự hoàn hảo và phần còn lại của thế giới đang đánh giá bạn thì bạn sai rồi. Hầu hết mọi người đều quá lo lắng về sự không hoàn thiện của riêng mình, nên họ sẽ không có thời gian để phán xét bạn đâu.
5. Bạn cần yêu bản thân mình
Khi bạn gặp đau khổ, tình yêu là câu trả lời.
Nếu bạn đã từng nhìn thấy một đứa trẻ khóc về điều gì đó, chúng luôn được cha mẹ ôm vào lòng và nói rằng mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi. Vì vậy, bạn cần phải học để làm điều đó cho chính mình. Bạn nên học cách yêu và an ủi chính mình.
6. Bạn cần dừng suy nghĩ “đây là thất bại và sai lầm của bạn”
Tôi không tin vào thất bại hoặc những sai lầm. Tôi chỉ tin vào “cơ hội học tập”. Nếu có điều gì đó không đúng thì xin chúc mừng, bạn vừa học một cách hoạt động không hiệu quả. Nhưng hoạt động không hiệu quả ấy sẽ giúp bạn tìm hiểu những bài học tốt hơn. Có nghĩa là những thất bại và sai lầm của bạn dẫn bạn đến gần hơn với thành công.
7. Bạn có sức mạnh để thay đổi tương lai
Bạn có thể kiểm soát suy nghĩ cũng như hành động của mình. Một khi bạn nhận ra và chấp những chân lý cơ bản, mọi thứ đều có thể thay đổi. Vì vậy, thay vì suy nghĩ “tôi thất bại”, hãy thay đổi nó. Chuyển đổi những suy nghĩ tiêu cực thành suy nghĩ tích cực và hướng đến một tương lai tươi sáng hơn.
8. Bạn nên chấp nhận mình là ai
Hãy ngừng suy nghĩ rằng “bạn đang không ổn”. Bạn đang rất ổn. Thực tế là, bạn tốt hơn là “ổn”, nếu như bạn tin rằng mình như thế. Tôi đã nói chuyện với nhiều đàn ông, họ nói rằng họ bị thu hút bởi một phụ nữ thừa cân nhưng đầy lòng tự tin hơn là một cô gái có thân hình giống như siêu mẫu nhưng luôn cảm thấy xấu hổ vì bản thân mình. Tự tin chính là sức hấp dẫn, nó luôn thu hút mọi người. Nếu bạn yêu chính mình thì người khác cũng sẽ yêu bạn.
9. Bạn nên biết ơn vì bạn là ai và những gì bạn đang có
Cỏ bên kia đồi luôn xanh. Có lẽ công việc hiện tại của bạn không phải là nơi bạn muốn, vì thế bạn cảm thấy không hài lòng. Vâng, điều nghịch lý là, người nắm giữ công việc trong mơ của bạn thậm chí không thích công việc hay cuộc sống của họ. Hãy nhìn vào bản thân của bạn và cảm thấy biết ơn những gì bạn đang có.
10. Bạn thật tuyệt vời
Mọi người đang đọc bài báo này đều tuyệt vời theo cách của riêng họ, bí quyết là hãy tự tin bạn đang có điều đó. Vì vậy, đây không phải là lúc bạn cảm thấy mình không đủ tốt. Bạn rất tuyệt vời.
Theo Lifehack
Có thể bạn quan tâm: Cho ngày hôm qua
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Anh đã quên lời hứa ngày xưa ấy
Trong tình yêu của hai người, nếu một người này yêu nhiều hơn và sẵn sàng hi sinh quá nhiều vì người kia thì chắc chắc người đó sẽ luôn là người chịu nhiều tổn thương nhất. Nếu đã yêu nhau thật lòng thì hãy làm những gì tốt nhất cho nhau có thể và đừng làm tổn thương nhau. Bởi gặp nhau và yêu nhau ở kiếp này thì đã là duyên nợ từ kiếp trước rồi.
Đoá hồng mong manh (Phần 1)
Chỉ là vào thời điểm ấy, khi nhìn mẹ gầy đi từng ngày, nhìn những khoản nợ chồng chất chưa biết bao giờ trả hết, cô hiểu rằng nếu không ai bước ra, gia đình này sẽ mãi mắc kẹt trong vòng xoay đó. Và khi quyết định ấy dần thành hình, cô chợt nhận ra điều đáng sợ nhất không phải là lấy chồng xa, mà là từ nay, mọi vui buồn của đời mình sẽ không còn nằm trong tầm tay của những người thân thuộc nữa.
Những sự thật không cần đẹp, chỉ cần đúng
Cuộc đời chẳng bao giờ dừng lại để đợi ta hiểu. Nó cứ trôi, cứ lạnh lẽo, cứ thản nhiên nhìn ta vấp, ngã, rồi đứng dậy. Không ai thực sự quan tâm bạn đang mệt ra sao, họ chỉ nhìn vào kết quả. Và nếu bạn ngã, họ sẽ nói: “Tôi đã biết mà.” Nếu bạn đứng dậy được, họ lại bảo: “Gặp may thôi.” Thế nên, thay vì tìm người thấu hiểu, hãy học cách tự hiểu chính mình.
Có lẽ, "thương" anh là điều em không thể ngờ
Đời người được mấy năm, con chỉ ước với trời cao rằng cho con tìm được người thương con, để có thể nắm tay cùng đi hết quãng đường còn lại. Nhưng cuộc đời không dễ dàng như những gì con tưởng tượng. Có lẽ, bản thân con không phù hợp với việc thương một ai.
Năm tháng ấy và chúng ta
Vậy nên tớ chọn cách chấp nhận dừng lại để bảo vệ tình cảm của của tớ dành cho cậu, cũng là để bảo vệ tình bạn suốt 7 năm của chúng ta. Khi bản thân quyết định phải dừng lại thứ tình cảm dành cho cậu tớ cảm thấy vừa đau lòng vừa bất lực. Tớ đau lòng vì không đành lòng, tớ bất lực vì không thể làm gì khác. Trong giây phút này tớ đã cố gắng bình thản để buông tay tình cảm dành cho cậu, thưc ra tớ cũng chẳng còn cách nào khác bởi vì tớ đã thua trước sự lựa chọn của cậu.
Một bước yêu sai
Tôi yêu anh hơn tất cả những gì tôi có, nhưng tôi lại chẳng thể vượt qua những mất mát tuổi thơ. Chọn cách bóp chết tình yêu của mình để hài lòng đứa trẻ sâu bên trong đang gào khóc, tôi đã mất đi anh và chính mình.
Đây là đích đến cuối cùng và viên mãn nhất trong hành trình nhân quả của một đời người phụ nữ
Cứ kiên nhẫn sống tử tế, bình an nội tại chính là phần thưởng vô giá nhất.
Tuổi trẻ giống như một cơn mưa rào, dù có ướt lạnh ta vẫn mong được tắm mình thêm lần nữa
Có những ký ức, chỉ cần một làn gió thoảng qua cũng khiến lòng ta chao đảo. Với tôi, đó là những ngày bên suối Hàng nơi tuổi thơ trôi đi cùng tiếng nước chảy và những trận cười nghiêng ngã. Giờ nghĩ lại, thấy mọi thứ giản dị đến nao lòng, mà sao ấm áp đến lạ.
Ba tôi
Có những đêm tôi thử nói lại câu đó trong đầu, nhưng đổi câu trả lời. Tôi tưởng tượng nếu hôm đó tôi nói “Không hẳn.” Hoặc “Con không biết.” Hoặc chỉ im lặng mà thôi. Tôi tưởng tượng nhiều đến mức có lúc tôi quên mất sự thật là tôi đã nói “Có” thật.
Những chuyến xe buýt cũ kỉ niệm
Cuộc đời này vốn dĩ không biết trước điều gì sẽ xảy ra được thế nên hãy cư xử tử tế với nhau khi còn có thể bạn nhé. Bởi gặp nhau trong cuộc đời cũng là có duyên lắm rồi.
