Thất vọng về bản thân, nên biết rằng không phải chỉ mình bạn
2016-04-20 08:23
Tác giả:
Khi tôi bắt đầu học tiến sĩ, tôi cảm thấy mình giống như người ngu xuẩn nhất. Tôi không thể tin có bao nhiều người thông minh đã ở đó và tôi chìm vào cảm giác họ đã sai lầm thế nào khi để tôi vào học cùng. Tôi không biết mình có thể đo trí thông minh với họ hay cạnh tranh với họ trong một lĩnh vực nào đó. Nhiều năm sau, tôi phát hiện ra cũng có nhiều người suy nghĩ giống tôi vậy.
2. Bạn là duy nhất và có tài năng đặc biệt
Nếu bạn chỉ có thể làm người thích thưởng thức món ăn thì đừng so sánh mình với chị gái của bạn, một đầu bếp chính hiệu. Tôi chắc rằng bạn có thể làm nhiều điều mà cô ấy không thể. Vì thế, hãy tập trung vào niềm đam mê và tài năng của riêng bạn.
Bạn là bạn. Bạn không phải là chị gái hay anh trai bạn, hay bạn bè hay ông chủ của bạn hay một ngôi sao điện ảnh. Bạn có tài năng đặc biệt của riêng bạn để góp vào thế giới này. Hãy tập trung vào nó.
3. Bạn chấp nhận hiện tại
Rất nhiều người không sống trong hiện tại. Họ nghĩ rằng một khi họ có được công việc hoàn hảo, hoặc người chồng hoàn hảo, hoặc một ngôi nhà hoàn hảo, họ mới cảm thấy mình “đủ tốt”. Vâng, điều đó không đúng sự thật. Thậm chí, nếu bạn nhận được tất cả những điều đó, cũng không có nghĩa là bạn cảm thấy bản thân mình tốt hơn. Lòng tự trọng bắt đầu từ bên trong bạn. Khi bạn thực sự yêu bản thân mình, điều kiện bên ngoài sẽ không tác động đến giá trị bản thân bạn.
4. Bạn cần ngừng theo đuổi sự hoàn hảo. Nó không tồn tại
Sự hoàn hảo là một huyền thoại, là một suy nghĩ chủ quan. Điều hoàn hảo với tôi không phải là hoàn hảo với bạn. Vì thế, nếu bạn nghĩ rằng có một sự đo lường khách quan cho sự hoàn hảo và phần còn lại của thế giới đang đánh giá bạn thì bạn sai rồi. Hầu hết mọi người đều quá lo lắng về sự không hoàn thiện của riêng mình, nên họ sẽ không có thời gian để phán xét bạn đâu.
5. Bạn cần yêu bản thân mình
Khi bạn gặp đau khổ, tình yêu là câu trả lời.
Nếu bạn đã từng nhìn thấy một đứa trẻ khóc về điều gì đó, chúng luôn được cha mẹ ôm vào lòng và nói rằng mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi. Vì vậy, bạn cần phải học để làm điều đó cho chính mình. Bạn nên học cách yêu và an ủi chính mình.
6. Bạn cần dừng suy nghĩ “đây là thất bại và sai lầm của bạn”
Tôi không tin vào thất bại hoặc những sai lầm. Tôi chỉ tin vào “cơ hội học tập”. Nếu có điều gì đó không đúng thì xin chúc mừng, bạn vừa học một cách hoạt động không hiệu quả. Nhưng hoạt động không hiệu quả ấy sẽ giúp bạn tìm hiểu những bài học tốt hơn. Có nghĩa là những thất bại và sai lầm của bạn dẫn bạn đến gần hơn với thành công.
7. Bạn có sức mạnh để thay đổi tương lai
Bạn có thể kiểm soát suy nghĩ cũng như hành động của mình. Một khi bạn nhận ra và chấp những chân lý cơ bản, mọi thứ đều có thể thay đổi. Vì vậy, thay vì suy nghĩ “tôi thất bại”, hãy thay đổi nó. Chuyển đổi những suy nghĩ tiêu cực thành suy nghĩ tích cực và hướng đến một tương lai tươi sáng hơn.
8. Bạn nên chấp nhận mình là ai
Hãy ngừng suy nghĩ rằng “bạn đang không ổn”. Bạn đang rất ổn. Thực tế là, bạn tốt hơn là “ổn”, nếu như bạn tin rằng mình như thế. Tôi đã nói chuyện với nhiều đàn ông, họ nói rằng họ bị thu hút bởi một phụ nữ thừa cân nhưng đầy lòng tự tin hơn là một cô gái có thân hình giống như siêu mẫu nhưng luôn cảm thấy xấu hổ vì bản thân mình. Tự tin chính là sức hấp dẫn, nó luôn thu hút mọi người. Nếu bạn yêu chính mình thì người khác cũng sẽ yêu bạn.
9. Bạn nên biết ơn vì bạn là ai và những gì bạn đang có
Cỏ bên kia đồi luôn xanh. Có lẽ công việc hiện tại của bạn không phải là nơi bạn muốn, vì thế bạn cảm thấy không hài lòng. Vâng, điều nghịch lý là, người nắm giữ công việc trong mơ của bạn thậm chí không thích công việc hay cuộc sống của họ. Hãy nhìn vào bản thân của bạn và cảm thấy biết ơn những gì bạn đang có.
10. Bạn thật tuyệt vời
Mọi người đang đọc bài báo này đều tuyệt vời theo cách của riêng họ, bí quyết là hãy tự tin bạn đang có điều đó. Vì vậy, đây không phải là lúc bạn cảm thấy mình không đủ tốt. Bạn rất tuyệt vời.
Theo Lifehack
Có thể bạn quan tâm: Cho ngày hôm qua
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Hành trình tốt hơn 1% mỗi ngày
Những ngày ấy mình đã tự trách bản thân rất nhiều. Trách mình vì không mạnh mẽ như bao người, vì mình hay suy nghĩ linh tinh, vì mình luôn cảm thấy cô đơn dù cho có đang ở cạnh người khác.
Người bạn cùng bàn năm ấy
Không phải là thích, cũng chẳng phải rung động. Chỉ là một chút tò mò xen lẫn cảm giác an tâm khi ngồi cạnh một người giỏi giang và đáng tin. Một điều gì đó rất nhẹ nhàng, rất nhỏ bé nhưng đủ khiến tôi thấy ấm lòng.
Vị khách ghé thăm
Một giọt nước mắt khẽ lăn trên má tôi. Có lẽ, tôi đã hiểu sau khi chia tay, người ta không muốn gặp lại người cũ, bởi vì khi gặp lại, trái tim họ sẽ một lần nữa rung động.
Đánh mất “em” ở tuổi lên mười
Mỗi ngày đến lớp, em dần quen với những giờ ra chơi một mình, những bài tập nhóm chỉ còn lại cái tên em bị bỏ sót cuối cùng. Những tiếng cười đùa rộn rã quanh em dần biến thành tiếng vọng xa lạ và em cũng thôi mơ ước có ai đó mỉm cười với mình như ngày đầu mới bước vào lớp học ấy nữa.
Yêu thương gửi bố
Trong lời bố dặn, tôi cảm nhận rõ sự ấm áp, yêu thương biển trời. Không biết từ bao giờ, trái tim tôi đã thôi trách và không còn ghét bố nữa! Thì ra, bấy lâu nay, tôi đã cạn nghĩ, đã trách oan, ghét nhầm bố.
Cánh bướm cuối mùa
Anh tập hít sâu, tập nhắm mắt để nghe tiếng gió, nghe tiếng chim ngoài xa. Thậm chí, có lần anh mỉm cười khi thấy một con kiến bò qua tay mình – cái sự sống nhỏ bé ấy khiến anh thấy mình vẫn còn là một phần của thế giới, dù chỉ là tạm.
Mưa Đỏ - chân dung thế hệ thanh niên 2 bên chiến tuyến
Dù là ai, xuất thân như thế nào, bất cứ thanh niên nào ở bên này chiến tuyến của quân đội nhân dân Việt Nam đều có tư tưởng rõ ràng, có lòng yêu nước và tinh thần dân tộc, cũng xác định được mục tiêu cũng như biết rõ tại sao mình phải cầm súng và mình chiến đấu cho ai, vì cái gì? Nên họ chiến đấu mạnh mẽ, dám hi sinh và trước cái chết vẫn rất bình thản, động viên đồng đội chiến đấu.
Chốn bình yên…
Chốn bình yên với mỗi người dù có khác nhau nhưng đều mang đến cảm giác hạnh phúc trong tâm hồn.
Bức thư tình gửi con gái yêu của mẹ
Rồi những đêm dài mất ngủ sẽ qua, rồi con sẽ lớn khôn, sẽ tự ngủ, tự ăn, tự bước đi trên con đường của con. Những lần được ôm con, thơm má con sẽ dần ít đi, con sẽ trở thành một cô gái độc lập. Mẹ biết, em bé của mẹ cần mẹ, vậy nên mẹ cần mạnh mẽ hơn.
Nơi không bao giờ đóng cửa
Người già hay nhớ. Nhớ từng gốc cây, từng bờ rào, từng mái ngói cũ lấm tấm rêu xanh. Nhưng nỗi nhớ của ông Hàn không chỉ là cảnh vật – mà là người, là những âm thanh, là một phần tuổi trẻ đã bị chôn vùi trong im lặng và tổn thương.
