Nhấn nút F5 cho cuộc sống của bạn
2015-06-19 01:38
Tác giả:
1. Ngủ đủ giấc.
Giấc ngủ chính là liều thuốc giúp bạn đánh tan mệt mỏi cuối ngày. Một giấc ngủ không yên lành sẽ khiến bạn mệt mỏi vào sáng hôm sau. Điều đó đồng nghĩa với việc kéo dài những mệt mỏi và bạn sẽ không thể nào tập trung được vào công việc.
Tốt hơn hết là bạn hãy tập trung cho một giấc ngủ tốt. Điều này giúp bạn cải thiện trí nhớ, tỉnh táo và sáng suốt hơn trong cả ngày làm việc.
Khi đi ngủ, hãy bỏ qua những vướng bận. Công việc, cáu gắt, mệt mỏi, hãy dẹp bớt nó đi và chìm vào giấc ngủ sâu. Tinh thần bạn sẽ vô cùng thoải mái sau khi được nghỉ ngơi đầy đủ và đúng cách.
2. Tập thể dục thường xuyên.
Vận động là cách giúp bạn xả stress và tăng hiệu suất lao động.
Hoạt động thể chất làm tăng sự dẻo dai của não bộ. Sự sản sinh các tế bào não mới giúp não bộ của bạn luôn giữ được sự trẻ trung và năng động, điều này giúp cho bạn tăng sự tập trung trong mọi việc. Tế bào thần kinh là chất xúc tác để bạn đạt được hiệu quả cao trong mọi lĩnh vực.
Ngoài ra tập thể dục cũng giúp bạn cảm thấy tự tin hơn về ngoại hình hay làm tăng sức hấp dẫn của bạn cũng như giá trị của bản thân. Một người khỏe mạnh đầy sức sống sẽ mang đến cảm giác được tin tưởng hơn và qua đó giúp làm tăng khả năng thành công.
3. Luôn lạc quan.
Nếu bạn muốn đạt được thành công thì phải sẵn sàng đối đầu với moi tình huống khó khăn và một tinh thần lạc quan là điều cần thiết cho bạn để phát triển sự nghiệp.
Quan điểm tích cực trong cuộc sống giúp bạn tăng sức chịu đựng áp lực, giúp bạn giữ được niềm tin vào cuộc sống và không dễ nản lòng khi gặp vấn đề khó.
Bạn sẽ tự chịu trách nhiệm về những điều sẽ xảy ra trong cuộc sống khi bạn chọn lựa mục tiêu hành động của mình dù kết quả có được như mong đợi hay không. Khi điều tồi tệ xảy đến bạn sẽ không tìm cách để đổ lỗi cho mình vì đơn giản bạn nghĩ là đã đến lúc để thay đổi bản thân theo chiều hướng tốt đẹp hơn.
4. Dành thời gian cho bản thân.
Có những lúc bạn phải tự ngắt mình ra khỏi dòng chảy của cuộc sống, đây không phải là bạn trốn tránh mọi thứ mà đơn giản đây là thời gian để bạn tự suy ngẫm. Đừng gồng mình làm việc như một cái máy không biết mệt mỏi. Đôi khi hãy nhấn nút F5 cho cuộc sống. Hãy nghỉ ngơi, thư giãn khi cần thiết. Đừng tiết kiệm những ngay nghỉ phép. Chính bạn mới biết được lúc nào bạn cần phải nghỉ phép.
Nghỉ ngơi cũng là cách hiệu quả để bạn cân bằng lại cuộc sống và cảm xúc của mình. Đó cũng là cách tốt để bạn có thêm nhiều ý tưởng mới cho công việc và cuộc sống.
5. Học cách nắm bắt cơ hội.
Bạn hãy nên nhớ, cơ hội không phải luôn đến. Tình yêu, công việc, cuộc sống, đều do bạn có biết cách nắm bắt không mà thôi.
Và đừng bao giờ do dự, phân vân trước những cơ hội. Chúng sẽ nhanh chóng trôi tuột khỏi tay bạn đó.
Không phải thành công nào cũng tự nhiên mà có được. Tất cả chúng cần cả một quá trình theo đuổi và thực hiện. Nắm bắt cơ hội, nhìn về phía trước, theo đuổi và thực hiện chúng ngay khi có thể.
6. Hãy biết cách sẻ chia.
Sẻ chia không bao giờ là mất đi. Cuộc sống này không phải của riêng bạn, biết đâu đó trong cuộc đời này còn có rất nhiều người không bằng bạn. Sẻ chia để thấy mình còn sống trong một cộng đồng tốt, và còn thấy niềm tin yêu trong cuộc sống.
Ai cũng muốn được sống trong môi trường nhân ái đầy tình yêu thương, cũng như người lao động đều muốn làm việc trong các công ty có những chế ngộ đãi ngộ và đối xử một cách nhân văn.
Sự cố gắng của bạn để vươn tới thành công sẽ truyền cảm hứng đến những người bạn quan tâm giúp họ cũng cố gắng để đạt được ước mơ của mình.
Theo Trí Thức Trẻ/Entrepreneur.
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Kỳ Thi Có Đáp Án, Còn Nỗi Nhớ Thì Không
Em nghĩ rằng chỉ cần đủ bận, mình sẽ quên được. Nhưng hóa ra có những người không cần xuất hiện mỗi ngày vẫn có thể ở lại rất lâu trong lòng người khác. Điều đó khó hơn em tưởng. Khó hơn cả những kỳ thi mà em từng thức trắng đêm để vượt qua. Bởi kỳ thi nào rồi cũng có đáp án. Còn nỗi nhớ thì không.
Chúng Ta Đã Đi Qua Mùa Hạ Năm Ấy (Phần cuối)
Mãi một lúc lâu sau, anh mới quay trở lại khoang tàu. Lúc này, mẹ anh đã ngủ thiếp đi trên giường nghỉ phía trong. Tấm chăn mỏng được kéo ngay ngắn đến ngang vai, ánh nắng nhạt ngoài cửa sổ lặng lẽ phủ lên mái tóc đã bạc trắng của bà, khiến gương mặt trở nên hiền hòa hơn. Chỉ còn Tường Lan ngồi chống cằm cạnh cửa sổ, lơ đãng nhìn cảnh vật đang chậm rãi lùi về phía sau. Nghe thấy tiếng bước chân, cô mới khẽ quay đầu lại.
Chúng Ta Đã Đi Qua Mùa Hạ Năm Ấy (Phần 5)
Nói đến đây, anh lại ngước mắt nhìn cô. Sau một khoảng lặng rất dài, anh mới cất tiếng, vẻ mặt dần trở về với sự bình thản quen thuộc. “Những gì em muốn nghe anh đều đã nói hết rồi...”
Chúng Ta Đã Đi Qua Mùa Hạ Năm Ấy (Phần 4)
Hai người ngồi ở khuôn viên thêm một lúc rồi Tường Lan mới dìu bà trở về phòng. Khi đi ngang qua hành lang, cô vô thức nhìn về phía anh. Anh vẫn đứng ở đó, Vừa thấy hai người bước tới, anh lập tức cúi đầu, lảng tránh ánh mắt cô. Tường Lan đưa bà vào trong phòng rồi nhanh chóng bước ra ngoài. Cô đi đến trước mặt anh, khẽ nói: “Vào trong với em một lát nhé!”
Chúng Ta Đã Đi Qua Mùa Hạ Năm Ấy (Phần 3)
Bảy giờ tối, Tường Lan lại giữ thói quen đi dạo. Cô không có ý định trở về khách sạn quá sớm, mà anh dường như cũng vậy. Hai người sóng bước bên nhau trên con phố lên đèn, anh vừa đi vừa hỏi: “Ngày mai em có dự định đi đâu chưa? Dù sao cũng lâu rồi em mới về Việt Nam mà”
Bước Qua Cơn Mưa, Mới Thấy Được Cầu Vồng
Sau cơn mưa, bầu trời bỗng trở nên thoáng đãng, mây xanh hơn và nắng cũng dịu dàng hơn. Cô không còn đứng từ xa để ngắm nhìn một bóng hình nào nữa. Giờ đây, chính cô là tia nắng ấm áp xuyên qua những hơi sương còn sót lại, dệt nên một dải cầu vồng với dáng vẻ rực rỡ nhất của riêng mình.
Khi tuổi tác trở thành gánh nặng
Trong rất nhiều nỗi lo toan của cuộc sống, không biết từ khi nào mình lại bắt đầu sợ tuổi tác đến vậy. Hồi còn nhỏ, tôi từng nghĩ khi lớn thêm một tuổi nghĩa là mình sẽ trưởng thành hơn, được tự do hơn, được bước gần hơn tới cuộc sống mà mình hằng mong muốn. Nhưng đến khi thật sự lớn lên, tôi mới hiểu có những độ tuổi người ta không còn háo hức chờ đợi nữa mà chỉ âm thầm lo sợ khi nó đến gần.
Tôi của những năm tháng 17
Đứng trước tuổi 17 đối mặt với nhiều ngã rẽ của cuộc đời. Ta phải luôn thấp thỏm lo âu trước những lựa chọn của bản thân. Và ta sẽ đối mặt với nhiều biến động của cuộc sống
