Nhấn nút F5 cho cuộc sống của bạn
2015-06-19 01:38
Tác giả:
1. Ngủ đủ giấc.
Giấc ngủ chính là liều thuốc giúp bạn đánh tan mệt mỏi cuối ngày. Một giấc ngủ không yên lành sẽ khiến bạn mệt mỏi vào sáng hôm sau. Điều đó đồng nghĩa với việc kéo dài những mệt mỏi và bạn sẽ không thể nào tập trung được vào công việc.
Tốt hơn hết là bạn hãy tập trung cho một giấc ngủ tốt. Điều này giúp bạn cải thiện trí nhớ, tỉnh táo và sáng suốt hơn trong cả ngày làm việc.
Khi đi ngủ, hãy bỏ qua những vướng bận. Công việc, cáu gắt, mệt mỏi, hãy dẹp bớt nó đi và chìm vào giấc ngủ sâu. Tinh thần bạn sẽ vô cùng thoải mái sau khi được nghỉ ngơi đầy đủ và đúng cách.
2. Tập thể dục thường xuyên.
Vận động là cách giúp bạn xả stress và tăng hiệu suất lao động.
Hoạt động thể chất làm tăng sự dẻo dai của não bộ. Sự sản sinh các tế bào não mới giúp não bộ của bạn luôn giữ được sự trẻ trung và năng động, điều này giúp cho bạn tăng sự tập trung trong mọi việc. Tế bào thần kinh là chất xúc tác để bạn đạt được hiệu quả cao trong mọi lĩnh vực.
Ngoài ra tập thể dục cũng giúp bạn cảm thấy tự tin hơn về ngoại hình hay làm tăng sức hấp dẫn của bạn cũng như giá trị của bản thân. Một người khỏe mạnh đầy sức sống sẽ mang đến cảm giác được tin tưởng hơn và qua đó giúp làm tăng khả năng thành công.
3. Luôn lạc quan.
Nếu bạn muốn đạt được thành công thì phải sẵn sàng đối đầu với moi tình huống khó khăn và một tinh thần lạc quan là điều cần thiết cho bạn để phát triển sự nghiệp.
Quan điểm tích cực trong cuộc sống giúp bạn tăng sức chịu đựng áp lực, giúp bạn giữ được niềm tin vào cuộc sống và không dễ nản lòng khi gặp vấn đề khó.
Bạn sẽ tự chịu trách nhiệm về những điều sẽ xảy ra trong cuộc sống khi bạn chọn lựa mục tiêu hành động của mình dù kết quả có được như mong đợi hay không. Khi điều tồi tệ xảy đến bạn sẽ không tìm cách để đổ lỗi cho mình vì đơn giản bạn nghĩ là đã đến lúc để thay đổi bản thân theo chiều hướng tốt đẹp hơn.
4. Dành thời gian cho bản thân.
Có những lúc bạn phải tự ngắt mình ra khỏi dòng chảy của cuộc sống, đây không phải là bạn trốn tránh mọi thứ mà đơn giản đây là thời gian để bạn tự suy ngẫm. Đừng gồng mình làm việc như một cái máy không biết mệt mỏi. Đôi khi hãy nhấn nút F5 cho cuộc sống. Hãy nghỉ ngơi, thư giãn khi cần thiết. Đừng tiết kiệm những ngay nghỉ phép. Chính bạn mới biết được lúc nào bạn cần phải nghỉ phép.
Nghỉ ngơi cũng là cách hiệu quả để bạn cân bằng lại cuộc sống và cảm xúc của mình. Đó cũng là cách tốt để bạn có thêm nhiều ý tưởng mới cho công việc và cuộc sống.
5. Học cách nắm bắt cơ hội.
Bạn hãy nên nhớ, cơ hội không phải luôn đến. Tình yêu, công việc, cuộc sống, đều do bạn có biết cách nắm bắt không mà thôi.
Và đừng bao giờ do dự, phân vân trước những cơ hội. Chúng sẽ nhanh chóng trôi tuột khỏi tay bạn đó.
Không phải thành công nào cũng tự nhiên mà có được. Tất cả chúng cần cả một quá trình theo đuổi và thực hiện. Nắm bắt cơ hội, nhìn về phía trước, theo đuổi và thực hiện chúng ngay khi có thể.
6. Hãy biết cách sẻ chia.
Sẻ chia không bao giờ là mất đi. Cuộc sống này không phải của riêng bạn, biết đâu đó trong cuộc đời này còn có rất nhiều người không bằng bạn. Sẻ chia để thấy mình còn sống trong một cộng đồng tốt, và còn thấy niềm tin yêu trong cuộc sống.
Ai cũng muốn được sống trong môi trường nhân ái đầy tình yêu thương, cũng như người lao động đều muốn làm việc trong các công ty có những chế ngộ đãi ngộ và đối xử một cách nhân văn.
Sự cố gắng của bạn để vươn tới thành công sẽ truyền cảm hứng đến những người bạn quan tâm giúp họ cũng cố gắng để đạt được ước mơ của mình.
Theo Trí Thức Trẻ/Entrepreneur.
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Hẹn gặp lại nhau khi lòng đã hóa bình yên
Hãy gặp lại nhau, khi một mùa hoa khác lại nở. Đó không nhất thiết phải là mùa xuân rực rỡ, mà là mùa của sự sống đâm chồi từ những kẽ nứt của thương tổn. Là mùa của những mảnh tình được "gắng ghép" lại, không phải một cách gượng ép, mà là sự gắn kết tự nhiên của hai mảnh ghép đã được mài dũa qua thời gian. Những vết rạn trên gốm sứ khi được hàn bằng vàng sẽ càng trở nên quý giá; tình yêu của chúng ta cũng vậy, sau những lần tan vỡ và hàn gắn, nó sẽ mang một vẻ đẹp trầm mặc và bền bỉ vô cùng.
Dư âm
Có lẽ với chị Sáu điều khiến chị vui nhất, tự hào nhất chính là ba đứa con. Tụi nhỏ như ba ngọn đèn soi rọi để chị bước đi trong đêm tối. Hễ chị lỡ một nhịp, tụi nhỏ lại kéo chị một cái, kéo chị đi về nơi sáng hơn.
Mắt em sao buồn thế?
Mắt em sao buồn thế? Lại để giọt lệ rơi Như sầu đông vời vợi Mi khép một khung trời.
Ngôi nhà hạnh phúc
Những ngày đông đến, gió thổi hun hút ngoài hiên, mẹ lại ngồi bên khung cửa sổ đan áo len cho chúng tôi. Đôi tay mẹ thoăn thoắt, từng sợi len như dệt thành bao thương yêu thầm lặng. Chị tôi ngồi kế bên, vừa gỡ rối sợi len, vừa khe khẽ hát mấy câu vọng cổ. Còn cha, khi rảnh, lại kể chuyện ngày xưa cho chúng tôi nghe, giọng cha trầm ấm hòa cùng tiếng mưa tý tách ngoài hiên. Ngôi nhà nhỏ khi ấy ấm hơn bất kỳ ngọn lửa nào.
Khi tình yêu không còn nữa
Tôi chẳng cần phải sống vì bất cứ ai, nhìn sắc mặt hay chịu chi phối cảm xúc của người khác. Nhưng rồi tôi nhận ra nhiều khi ly hôn không phải là chúng ta kết thúc cuộc hôn nhân không hạnh phúc mà là mở ra cho chúng ta một bước tiến mới. Có thể là những ngày bình yên hay những ngày mà chúng ta phải tự đối diện với khó khăn thay vì có chồng hay vợ bên cạnh cùng vượt qua.
Người lạ, có quen!
Cảm ơn cậu vì đã xuất hiện để cô có thêm mảnh ghép lạ nhưng rất chân thật. Cảm ơn cậu vì vẫn luôn xuất hiện khi cô thực sự cần sự hỗ trợ. Chúng ta gặp nhau có thể đã là một “phép màu” giữa hàng triệu người lướt qua nhau ngoài cuộc sống xô bồ kia. Chào tạm biệt cậu - người lạ có quen!
Giữa hai mùa im lặng
Ở một nơi khác, Minh bước đi nhẹ hơn. Nó không còn chạy trốn. Chỉ là đang đi chậm lại, đủ để không lạc mất con đường quay về. Giữa hai mùa im lặng, cuối cùng cũng có một mùa mưa ở lại.
Tình yêu đến như một tia chớp
Tình yêu của chúng tôi đến nhanh như một tia chớp, nhưng lại để lại ánh sáng rất lâu trong tim. Và tôi tin rằng, tình yêu chân thành có thể đến bất cứ lúc nào. Chỉ cần bạn dám mở lòng hạnh phúc rồi sẽ tìm đến bạn.
Lá thư số 02
Tụi mình cách xa nhau hơn 10km, hình như cũng không quá xa lắm, mình muốn gặp cậu. Khi nào tụi mình mới có thể gặp nhau? Khi nào cậu mới quay đầu nhìn mình? Thôi mình chẳng biết, cứ hỏi đến mình lại muốn khóc.
Có những điều chúng ta mới biết (Kết thúc)
Giữa ánh nắng mỏng và tiếng thành phố vừa thức giấc, họ chợt hiểu rằng đời người không phải lúc nào cũng trả lại mọi thứ đã mất. Chỉ là, có những lúc, khi không còn đòi hỏi gì thêm, người ta lại được ở cạnh nhau — theo một cách rất khẽ.
