Nhấn nút F5 cho cuộc sống của bạn
2015-06-19 01:38
Tác giả:
1. Ngủ đủ giấc.
Giấc ngủ chính là liều thuốc giúp bạn đánh tan mệt mỏi cuối ngày. Một giấc ngủ không yên lành sẽ khiến bạn mệt mỏi vào sáng hôm sau. Điều đó đồng nghĩa với việc kéo dài những mệt mỏi và bạn sẽ không thể nào tập trung được vào công việc.
Tốt hơn hết là bạn hãy tập trung cho một giấc ngủ tốt. Điều này giúp bạn cải thiện trí nhớ, tỉnh táo và sáng suốt hơn trong cả ngày làm việc.
Khi đi ngủ, hãy bỏ qua những vướng bận. Công việc, cáu gắt, mệt mỏi, hãy dẹp bớt nó đi và chìm vào giấc ngủ sâu. Tinh thần bạn sẽ vô cùng thoải mái sau khi được nghỉ ngơi đầy đủ và đúng cách.
2. Tập thể dục thường xuyên.
Vận động là cách giúp bạn xả stress và tăng hiệu suất lao động.
Hoạt động thể chất làm tăng sự dẻo dai của não bộ. Sự sản sinh các tế bào não mới giúp não bộ của bạn luôn giữ được sự trẻ trung và năng động, điều này giúp cho bạn tăng sự tập trung trong mọi việc. Tế bào thần kinh là chất xúc tác để bạn đạt được hiệu quả cao trong mọi lĩnh vực.
Ngoài ra tập thể dục cũng giúp bạn cảm thấy tự tin hơn về ngoại hình hay làm tăng sức hấp dẫn của bạn cũng như giá trị của bản thân. Một người khỏe mạnh đầy sức sống sẽ mang đến cảm giác được tin tưởng hơn và qua đó giúp làm tăng khả năng thành công.
3. Luôn lạc quan.
Nếu bạn muốn đạt được thành công thì phải sẵn sàng đối đầu với moi tình huống khó khăn và một tinh thần lạc quan là điều cần thiết cho bạn để phát triển sự nghiệp.
Quan điểm tích cực trong cuộc sống giúp bạn tăng sức chịu đựng áp lực, giúp bạn giữ được niềm tin vào cuộc sống và không dễ nản lòng khi gặp vấn đề khó.
Bạn sẽ tự chịu trách nhiệm về những điều sẽ xảy ra trong cuộc sống khi bạn chọn lựa mục tiêu hành động của mình dù kết quả có được như mong đợi hay không. Khi điều tồi tệ xảy đến bạn sẽ không tìm cách để đổ lỗi cho mình vì đơn giản bạn nghĩ là đã đến lúc để thay đổi bản thân theo chiều hướng tốt đẹp hơn.
4. Dành thời gian cho bản thân.
Có những lúc bạn phải tự ngắt mình ra khỏi dòng chảy của cuộc sống, đây không phải là bạn trốn tránh mọi thứ mà đơn giản đây là thời gian để bạn tự suy ngẫm. Đừng gồng mình làm việc như một cái máy không biết mệt mỏi. Đôi khi hãy nhấn nút F5 cho cuộc sống. Hãy nghỉ ngơi, thư giãn khi cần thiết. Đừng tiết kiệm những ngay nghỉ phép. Chính bạn mới biết được lúc nào bạn cần phải nghỉ phép.
Nghỉ ngơi cũng là cách hiệu quả để bạn cân bằng lại cuộc sống và cảm xúc của mình. Đó cũng là cách tốt để bạn có thêm nhiều ý tưởng mới cho công việc và cuộc sống.
5. Học cách nắm bắt cơ hội.
Bạn hãy nên nhớ, cơ hội không phải luôn đến. Tình yêu, công việc, cuộc sống, đều do bạn có biết cách nắm bắt không mà thôi.
Và đừng bao giờ do dự, phân vân trước những cơ hội. Chúng sẽ nhanh chóng trôi tuột khỏi tay bạn đó.
Không phải thành công nào cũng tự nhiên mà có được. Tất cả chúng cần cả một quá trình theo đuổi và thực hiện. Nắm bắt cơ hội, nhìn về phía trước, theo đuổi và thực hiện chúng ngay khi có thể.
6. Hãy biết cách sẻ chia.
Sẻ chia không bao giờ là mất đi. Cuộc sống này không phải của riêng bạn, biết đâu đó trong cuộc đời này còn có rất nhiều người không bằng bạn. Sẻ chia để thấy mình còn sống trong một cộng đồng tốt, và còn thấy niềm tin yêu trong cuộc sống.
Ai cũng muốn được sống trong môi trường nhân ái đầy tình yêu thương, cũng như người lao động đều muốn làm việc trong các công ty có những chế ngộ đãi ngộ và đối xử một cách nhân văn.
Sự cố gắng của bạn để vươn tới thành công sẽ truyền cảm hứng đến những người bạn quan tâm giúp họ cũng cố gắng để đạt được ước mơ của mình.
Theo Trí Thức Trẻ/Entrepreneur.
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Người mang chiếc ô
Đây là câu chuyện về Hoài An, cô gái luôn rực rỡ, nhiệt tình và dường như lúc nào cũng mang theo năng lượng để sưởi ấm cả tập thể. Từ những ngày đầu ở Hội Sinh viên, những kỷ niệm thao trường, cho đến những góc rất đời phía sau sân khấu, Hoài An hiện lên vừa đáng yêu, vừa mạnh mẽ, vừa mong manh. Ít ai biết rằng đằng sau hình ảnh một “cục pin dự phòng” cho cả thế giới lại là một cô gái từng đi qua những tổn thương của tuổi nhỏ. Có lẽ vì vậy mà Hoài An luôn chọn cách trở thành người che mưa cho mọi người sẵn sàng đưa chiếc ô của mình cho người khác, dù bản thân phải đứng dưới mưa. Một câu chuyện nhỏ về thanh xuân, tình bạn, và về những con người luôn âm thầm mang chiếc ô của mình đi khắp thế giới.
Anh đã quên lời hứa ngày xưa ấy
Trong tình yêu của hai người, nếu một người này yêu nhiều hơn và sẵn sàng hi sinh quá nhiều vì người kia thì chắc chắc người đó sẽ luôn là người chịu nhiều tổn thương nhất. Nếu đã yêu nhau thật lòng thì hãy làm những gì tốt nhất cho nhau có thể và đừng làm tổn thương nhau. Bởi gặp nhau và yêu nhau ở kiếp này thì đã là duyên nợ từ kiếp trước rồi.
Đoá hồng mong manh (Phần 1)
Chỉ là vào thời điểm ấy, khi nhìn mẹ gầy đi từng ngày, nhìn những khoản nợ chồng chất chưa biết bao giờ trả hết, cô hiểu rằng nếu không ai bước ra, gia đình này sẽ mãi mắc kẹt trong vòng xoay đó. Và khi quyết định ấy dần thành hình, cô chợt nhận ra điều đáng sợ nhất không phải là lấy chồng xa, mà là từ nay, mọi vui buồn của đời mình sẽ không còn nằm trong tầm tay của những người thân thuộc nữa.
Những sự thật không cần đẹp, chỉ cần đúng
Cuộc đời chẳng bao giờ dừng lại để đợi ta hiểu. Nó cứ trôi, cứ lạnh lẽo, cứ thản nhiên nhìn ta vấp, ngã, rồi đứng dậy. Không ai thực sự quan tâm bạn đang mệt ra sao, họ chỉ nhìn vào kết quả. Và nếu bạn ngã, họ sẽ nói: “Tôi đã biết mà.” Nếu bạn đứng dậy được, họ lại bảo: “Gặp may thôi.” Thế nên, thay vì tìm người thấu hiểu, hãy học cách tự hiểu chính mình.
Có lẽ, "thương" anh là điều em không thể ngờ
Đời người được mấy năm, con chỉ ước với trời cao rằng cho con tìm được người thương con, để có thể nắm tay cùng đi hết quãng đường còn lại. Nhưng cuộc đời không dễ dàng như những gì con tưởng tượng. Có lẽ, bản thân con không phù hợp với việc thương một ai.
Năm tháng ấy và chúng ta
Vậy nên tớ chọn cách chấp nhận dừng lại để bảo vệ tình cảm của của tớ dành cho cậu, cũng là để bảo vệ tình bạn suốt 7 năm của chúng ta. Khi bản thân quyết định phải dừng lại thứ tình cảm dành cho cậu tớ cảm thấy vừa đau lòng vừa bất lực. Tớ đau lòng vì không đành lòng, tớ bất lực vì không thể làm gì khác. Trong giây phút này tớ đã cố gắng bình thản để buông tay tình cảm dành cho cậu, thưc ra tớ cũng chẳng còn cách nào khác bởi vì tớ đã thua trước sự lựa chọn của cậu.
Một bước yêu sai
Tôi yêu anh hơn tất cả những gì tôi có, nhưng tôi lại chẳng thể vượt qua những mất mát tuổi thơ. Chọn cách bóp chết tình yêu của mình để hài lòng đứa trẻ sâu bên trong đang gào khóc, tôi đã mất đi anh và chính mình.
Đây là đích đến cuối cùng và viên mãn nhất trong hành trình nhân quả của một đời người phụ nữ
Cứ kiên nhẫn sống tử tế, bình an nội tại chính là phần thưởng vô giá nhất.
Tuổi trẻ giống như một cơn mưa rào, dù có ướt lạnh ta vẫn mong được tắm mình thêm lần nữa
Có những ký ức, chỉ cần một làn gió thoảng qua cũng khiến lòng ta chao đảo. Với tôi, đó là những ngày bên suối Hàng nơi tuổi thơ trôi đi cùng tiếng nước chảy và những trận cười nghiêng ngã. Giờ nghĩ lại, thấy mọi thứ giản dị đến nao lòng, mà sao ấm áp đến lạ.
Ba tôi
Có những đêm tôi thử nói lại câu đó trong đầu, nhưng đổi câu trả lời. Tôi tưởng tượng nếu hôm đó tôi nói “Không hẳn.” Hoặc “Con không biết.” Hoặc chỉ im lặng mà thôi. Tôi tưởng tượng nhiều đến mức có lúc tôi quên mất sự thật là tôi đã nói “Có” thật.
