Học cách từ bỏ để thấy mình hạnh phúc
2015-09-09 01:00
Tác giả:
1. Từ bỏ suy nghĩ : “Mình luôn đúng”
Đây có thể là một thứ bạn luôn phải giữ trong đầu nếu bạn đang có một mối quan hệ lãng mạn. Đôi lúc chúng ta quá cố chấp để chúng tỏ rằng ai sai ai đúng mà quên hẳn đi rằng khi nói đến chuyện tình cảm hay những thứ cảm xúc phức tạp của con người, chuyện đúng hay sai thì có quan trọng gì đâu?
2. Từ bỏ việc đổ lỗi
Đổ lỗi để chối bỏ trách nhiệm mà đáng lẽ ra bạn phải nhận lấy. Rõ ràng việc đỗ lỗi cho người khác, cho hoàn cảnh, cho sự việc… sẽ dễ dàng hơn rất nhiều việc phải tự nhìn nhận lại bản thân.
Nhưng việc đổ lỗi chẳng giúp giải quyết được vấn đề gì, cũng chả lợi cho ai cả - chẳng ai thắng hay thua trong trò chơi chối tội này. Trái lại, sức lực và những căng thẳng bạn dùng để nghĩ cách đổ lỗi cho người khác chỉ lấy đi của bạn cơ hội để sửa sai, tiến lên phía trước.
3. Từ bỏ than thở
Phàn nàn, than vãn không phải là cách để chiến thắng, cũng không phải là một lối sống đúng nghĩa. Khi có thể trút được nỗi lòng bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn chăng. Nhưng sự thật thì chẳng ai muốn suốt ngày phải chịu đựng những lời nói chán nản của bạn và không ai có thể giúp đỡ được bạn ngoài chính bản thân mình. Đừng để những năng lượng tiêu cực đó gặm nhấm tinh thần chiến đấu của bạn nhé. Và bạn hãy luôn nhớ rằng, hành động cụ thể sẽ có ích hơn nhiều so với việc chỉ ngồi đó mà kêu ca.
4. Từ bỏ việc phải gây ấn tượng với đối phương
Có phải trong suốt tuổi trẻ của mình, bạn luôn cố gắng gồng mình để tạo được thiện cảm và ấn tượng tốt cho mọi người? Tất cả những gì bạn làm là nỗ lực để bản thân được chấp nhận và được mọi người yêu mến.
Nhưng thực sự đó là một nỗ lực vô cùng mệt mỏi mà chắc rằng ai cũng từng trải qua giai đoạn như thế.
Đặc biệt trong thời đại ngày nay, cuộc sống dường như phải gắn liền cả với những trang mạng xã hội, bạn phải lo lắng xem người ta nghĩ gì về mình cả online lẫn offline. Cuộc sống vốn đã nhiều chuyện phức tạp, sao lại phải mang thêm một gánh nặng trên người như thế?
Khi bạn học cách chấp nhận chính bản thân mình, từ những điểm mạnh, điểm yếu, những sai sót, hay những điểm khác biệt… bạn sẽ cảm thấy cuộc sống này hạnh phúc hơn rất nhiều. Khi cảm thấy tự tin, bạn sẽ không quá quan tâm đến việc người khác nghĩ gì về mình. Bạn chẳng còn nghĩ ngợi liệu ai đó có thích bạn hay không, vì sâu tận đáy lòng bạn biết rằng, những người thật sự quan tâm đến bạn sẽ yêu chính con người bạn mà không bao giờ đánh giá hay xét nét.
5. Từ bỏ việc coi mình là nạn nhân
Cách nhìn nhận của bạn về một sự việc giúp cho bạn kiểm soát được cuộc sống của mình hiệu quả hơn. Cuộc sống này không hề có điều tuyệt đối, không công bằng, cũng không phải lúc nào cũng tử tế. Những điều tệ hại sẽ thường xuyên xuất hiện trong đời ta. Tuy nhiên nếu ta dũng cảm đối mặt với chúng, và không bị mặc kẹt trong tâm lý “là nạn nhân của cuộc đời”, ta sẽ có nhiều khả năng để vượt qua và có thêm nhiều động lực để tiến tới.
6. Từ bỏ cảm giác đời mắc nợ mình
Trong cuộc đời này, chẳng ai nợ bạn thứ gì cả. Một khi bạn sống với suy nghĩ mọi người nợ mình, mình dĩ nhiên phải được cái này hay cái kia… chắc chắn bạn sẽ gặp không ít thất vọng trong đời.
Ngược lại, một thái độ biết ơn vì những thứ bạn có, hay nhìn điều tích cực như là một món quà của cuộc sống, bạn sẽ thấy mình hạnh phúc biết chừng nào.Với bạn, bạn nghĩ mình sẽ hạnh phúc hơn nếu từ bỏ đi thứ gì trong cuộc sống?
Theo Webtretho
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Không có tình yêu mãi mãi chỉ có phút giây mãi mãi của tình yêu!
Thời gian chưa bao giờ là bạn tốt của con người. Nó không xoa dịu như ta vẫn tưởng, nó chỉ lặng lẽ lấy đi từng chút một – những ký ức mà ta đã từng tin rằng, cả đời này mình sẽ không bao giờ quên được.
Đừng bắt mình phải mạnh mẽ khi đang yếu đuối
Ừ thì mình phải tập trung vào bản thân. Ừ thì mình không làm thay đổi được ai, không thể thay đổi điều gì cả. Chỉ có thế chấp nhận, thích nghi và nếu có thể thì thay đổi chính bản thân mình để trở thành 1 phiên bản phù hợp hơn với thực tại. Tự hỏi, mình đang bị tổn thương? Ai làm tổn thương mình? Đừng lúc nào cũng bắt bản thân phải mạnh mẽ khi nó đang còn yếu đuối!
Hóa ra anh vẫn yêu em
Có một tình yêu âm thầm, không phô trương nhưng chúng len lỏi từng ngày từng giờ mà tôi chẳng nhận ra, để rồi làm bản thân và anh, người chồng của tôi tổn thương rất nhiều. Chúng tôi kết hôn được 4 năm, có hai con, một gái một trai xinh xắn và đáng yêu. Thế nhưng, tôi lúc nào cũng nghĩ chồng chẳng thương tôi.
Chị em có 3 nốt ruồi này chớ dại mà tẩy, đây là "kho vàng" trời ban càng già càng giàu
Nhiều chị em vì muốn có làn da trắng sứ không tì vết mà vội vàng đi tẩy nốt ruồi, vô tình đánh mất cả tài lộc trời ban. Nhân tướng học chỉ ra rằng, có những "điểm đen" trên gương mặt lại chính là "ngọc ẩn", giữ lại thì phú quý, xóa đi thì tiếc nuối cả đời. Tuy nhiên, nếu nốt ruồi mọc sai chỗ, nó lại trở thành nguồn cơn của thị phi, sóng gió.
Nhà có hoa ti gôn ( Phần 2 )
Một lần nữa, tôi nhận ra: chữa lành… không phải là thay đổi mọi thứ ngay lập tức, mà là ở lại và không quay lưng đi nữa.
5 con giáp được quý nhân trải đường nhiều nhất tháng 2, đi đến đâu lộc lá nảy mầm đến đó
Tháng 2 về mang theo chút mưa xuân lất phất và hơi thở ấm áp của đất trời. Đây không chỉ là khoảng thời gian vạn vật sinh sôi mà còn là lúc vận khí xoay vần, mang đến cơ hội "đổi đời" cho những ai biết nắm bắt. Hãy cùng xem vũ trụ đang gửi tín hiệu may mắn đến những con giáp nào trong tháng này nhé.
Những ngày chờ đợi hóa thành ký ức
Ở nơi phương xa ấy, liệu người có nhớ đến ta như ta nhớ người? Hay là tại ta đa tình, tự nhớ rồi tự thương, tự làm tổn thương mình rồi tự trấn an mình rằng sẽ ổn thôi. Vậy là hết yêu, hết nhớ, hết thương, hòa giải với quá khứ, chấp nhận với thực tại: Mình xa nhau…
Người ta hỏi em thế nào là hạnh phúc, em kể về những ngày tháng có anh!
Anh không hề biết rằng, từ ngày anh rời đi, trái tim em vẫn lặng lẽ tìm về chính mình, chờ đợi một ngày tái ngộ – dù em hiểu, có những cuộc gặp chỉ còn tồn tại trong ký ức.
Hạnh phúc đón xuân
Ai rằng đời chẳng đẹp tươi? Mai vàng trước ngõ đang cười đón xuân Gió đưa mát rượi trong ngần Lo chi "hai sáu" gian truân nát lòng.
Lỗi tại em hay là anh
Nếu yêu một người mà bạn luôn cảm thấy tự ti và thua thiệt với người ấy về bất cứ thứ gì thì chắc chắn rằng bạn đã yêu sai người rồi. Bởi nếu thật sự yêu nhau thì những khuyết điểm và hoàn cảnh xung quanh của hai người không là vấn đề gì cả. Chỉ là người ấy có thật lòng yêu bạn hay không mà thôi? Không ai mà thiếu người này không sống được cả. Miễn bạn cảm thấy bản thân bạn hạnh phúc là được.
