Hạnh phúc mỗi ngày
2015-09-05 01:00
Tác giả:
1. Hãy bỏ đi cố gắng để kiểm soát tất cả mọi thứ
Điều duy nhất là chúng ta có thể kiểm soát được chính là thái độ và phản ứng của mình. Một khi đã hiểu và sẵn sàng chấp nhận, bạn có thể cảm thấy hạnh phúc bất kể chuyện gì đã xảy ra. Đây có lẽ là điều khó khăn nhất để thay đổi.
2. Đừng cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người
Mỗi lần chúng ta giả bộ để làm hài lòng một ai đó, chúng ta không còn là chính mình. Mỗi người một cá tính, một suy nghĩ, hãy cố gắng để hiểu suy nghĩ của họ và tìm điểm chung thay cho việc bạn dối mình và làm vừa lòng họ.
3. Hãy bỏ đi những đòi hỏi quyền lợi
Ai khi gặp khó khăn cũng đều hỏi rằng: “Tại sao lại là tôi?” Và thật sự rất khó khăn để đổi lại “Tại sao không chứ?”.
Khi sẵn sàng làm một điều gì đó, niềm vui và nỗi buồn của mọi người đều được chia sẻ. Vậy thì tại sao bạn lại đòi hỏi quyền lợi của một mình bạn chứ?
4. Học cách tha thứ cho mọi người
Trừ khi bạn bước đi bằng đôi giày của người khác, bằng không bạn làm sao có thể biết lý do cho những hành động của họ. Thực sự thì oán hận chỉ làm đau chúng ta và trì hoãn những hành động sửa chữa sai lầm. Tha thứ không phải là vĩ đại, mà chỉ là giúp chúng ta sống hạnh phúc hơn.
5. Hãy tha thứ cho bản thân mình
Nếu đã từng làm điều gì đó sai lầm, bạn hãy tha thứ cho bản thân mình và sửa đổi để chuyện đó không bao giờ lặp lại. Tha thứ cho người khác và tha thứ cho chính mình là bước đầu cho việc chữa trị không chỉ những dằn vặt tâm hồn mà còn cả những đau đớn trên thể xác.
6. Hãy giảm bớt đi cái tôi cá nhân
Không có lời xin lỗi chân thành hay sự tha thứ khi bạn vẫn giữ cái tôi to đùng của bản thân. Cũng sẽ không có hạnh phúc đích thực nào nằm trong cái tôi ấy. Vì vậy bạn hãy để nó đi.
7. Hãy bỏ đi sự cầu toàn
Nếu phải trả một xu cho mỗi một cơ hội thì bạn sẽ phung phí tất cả số tiền của mình cho sự hoàn hảo. Bạn muốn tất cả mọi mặt cuộc sống đều tốt đẹp. Nhưng không ai có thể hoàn hảo trong tất cả mọi mặt và vào mọi thời điểm. Bởi vì chúng ta là con người. Điều này rất kỳ quăc nhưng con người luôn có sai sót. Chúng ta chỉ đẹp khi chúng ta sống đúng với những gì ta đang có.
8. Hãy bỏ đi phiền não
Trong bất kỳ tình huống nào chúng ta đều có thể nhìn theo hai cách. Một mặt là lòng tốt và sự biết ơn còn mặt kia là sai sót và sự phàn nàn. Thay đổi hướng nhìn để quên di phiền não và biết ơn cuộc sống đã giúp bạn hạnh phúc hơn rất nhiều.
9. Hãy quên đi những người tiêu cực
Nếu gặp những người quá tiêu cực, sẽ rất khó khăn để ta duy trì thái độ biết ơn. Thật khó khăn để tách mình ra khỏi những người tiêu cực nhưng đó là điều cần thiết để cảm thấy thoải mái và hạnh phúc.
10. Hãy bỏ đi thái độ bận rộn
Theo một cách nào đó mà nhiều người nghĩ rằng, những ai càng bận rộn thì càng thành đạt và sẽ càng hạnh phúc. Nhưng thời gian sẽ giúp bạn nhận ra rằng, sự bận rộn không tương đương với hạnh phúc.
11. Hãy bỏ đi suy nghĩ càng giàu có càng hạnh phúc
Tiền thực sự giúp ích cho cuộc sống của ta rất nhiều. Nhưng một khi những nhu cầu cơ bản của bạn và mong muốn tiết kiệm được chút ít đã được đáp ứng, đó là thời gian bạn nên duy trì việc chi tiêu để bỏ đi suy nghĩ kiếm càng nhiều tiền càng tốt.
Những người nghèo thường mong muốn có thật nhiều tiền mà không biết rằng, tất cả mọi thứ đều phải đánh đổi. Nghèo có hạnh phúc của nghèo, giàu có cũng mang lại những bất hạnh riêng của nó.
12. Hãy quên đi sự sợ hãi thất bại
Tất cả những ai đang cố gắng tiến đến một mục tiêu nào đó đều có thể phạm phải sai lầm chỗ này hay chỗ khác. Thất bại không có nghĩa là đổ vỡ. Nó đơn giản là bạn đã dám làm và bạn sẽ đứng dậy được sau đó.
13. Hãy quên đi nỗi sợ bị bỏ rơi
Tất cả chúng ta đều muốn duy trì mối quan hệ, muốn được yêu thương và gắn bó. Nhưng khi bị bỏ rơi, chúng ta thường có những lựa chọn sai lầm. Nhưng bạn phải hiểu rằng việc gì đến sẽ đến, bằng không nó sẽ không bao giờ đến. Và khi bị bỏ rơi bạn hãy tin rằng mình có thể đối mặt với nó và mọi việc rồi sẽ ổn.
14. Hãy bỏ đi sự so sánh
Chúng ta chỉ có thể nhìn thấy những bề nổi trong cuộc sống của người khác. Con người thường đẹp khoe, xấu che. Vì vậy bạn không thể hiểu hết mọi thứ để đem so sánh mình và mọi người. So sánh chỉ làm bạn có một chút tự hào rồi lại buồn phiền thôi. Bạn không thể hạnh phúc nếu cứ so sánh và nhìn thấy những điều không hay ở cuộc sống của mình.
15. Hãy bỏ đi sự mong đợi
Bạn mong đợi một cuộc sống như thế nào? Một người chồng tốt, cuộc sống tốt, tương lai tốt. Nhưng cứ mong đợi như thế sẽ khiến bạn bỏ quên đi những niềm vui của hiện tại.
16. Hãy thôi buồn phiền cho hôm qua và lo lắng về ngày mai
Và đây là điều cuối cùng, làm thế nào bạn tìm thấy hạnh phúc khi đang phải gánh trên vai nỗi buồn của quá khứ hay những lo sợ về tương lai. Khi bạn đã buông bỏ được những thứ ở trên, hãy bắt đầu tập trung vào hôm nay và ngay bây giờ.
Buông bỏ những thói quen đã ăn sâu vào tâm trí bạn thật sự là một điều khó, thế nhưng, trong cuộc hành trình gian nan đó, bạn sẽ thấy quyết định của mình sáng suốt và tuyệt vời đến như thế nào.
Nguồn: The Tiny Buddha
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Dư âm
Có lẽ với chị Sáu điều khiến chị vui nhất, tự hào nhất chính là ba đứa con. Tụi nhỏ như ba ngọn đèn soi rọi để chị bước đi trong đêm tối. Hễ chị lỡ một nhịp, tụi nhỏ lại kéo chị một cái, kéo chị đi về nơi sáng hơn.
Mắt em sao buồn thế?
Mắt em sao buồn thế? Lại để giọt lệ rơi Như sầu đông vời vợi Mi khép một khung trời.
Ngôi nhà hạnh phúc
Những ngày đông đến, gió thổi hun hút ngoài hiên, mẹ lại ngồi bên khung cửa sổ đan áo len cho chúng tôi. Đôi tay mẹ thoăn thoắt, từng sợi len như dệt thành bao thương yêu thầm lặng. Chị tôi ngồi kế bên, vừa gỡ rối sợi len, vừa khe khẽ hát mấy câu vọng cổ. Còn cha, khi rảnh, lại kể chuyện ngày xưa cho chúng tôi nghe, giọng cha trầm ấm hòa cùng tiếng mưa tý tách ngoài hiên. Ngôi nhà nhỏ khi ấy ấm hơn bất kỳ ngọn lửa nào.
Khi tình yêu không còn nữa
Tôi chẳng cần phải sống vì bất cứ ai, nhìn sắc mặt hay chịu chi phối cảm xúc của người khác. Nhưng rồi tôi nhận ra nhiều khi ly hôn không phải là chúng ta kết thúc cuộc hôn nhân không hạnh phúc mà là mở ra cho chúng ta một bước tiến mới. Có thể là những ngày bình yên hay những ngày mà chúng ta phải tự đối diện với khó khăn thay vì có chồng hay vợ bên cạnh cùng vượt qua.
Người lạ, có quen!
Cảm ơn cậu vì đã xuất hiện để cô có thêm mảnh ghép lạ nhưng rất chân thật. Cảm ơn cậu vì vẫn luôn xuất hiện khi cô thực sự cần sự hỗ trợ. Chúng ta gặp nhau có thể đã là một “phép màu” giữa hàng triệu người lướt qua nhau ngoài cuộc sống xô bồ kia. Chào tạm biệt cậu - người lạ có quen!
Giữa hai mùa im lặng
Ở một nơi khác, Minh bước đi nhẹ hơn. Nó không còn chạy trốn. Chỉ là đang đi chậm lại, đủ để không lạc mất con đường quay về. Giữa hai mùa im lặng, cuối cùng cũng có một mùa mưa ở lại.
Tình yêu đến như một tia chớp
Tình yêu của chúng tôi đến nhanh như một tia chớp, nhưng lại để lại ánh sáng rất lâu trong tim. Và tôi tin rằng, tình yêu chân thành có thể đến bất cứ lúc nào. Chỉ cần bạn dám mở lòng hạnh phúc rồi sẽ tìm đến bạn.
Lá thư số 02
Tụi mình cách xa nhau hơn 10km, hình như cũng không quá xa lắm, mình muốn gặp cậu. Khi nào tụi mình mới có thể gặp nhau? Khi nào cậu mới quay đầu nhìn mình? Thôi mình chẳng biết, cứ hỏi đến mình lại muốn khóc.
Có những điều chúng ta mới biết (Kết thúc)
Giữa ánh nắng mỏng và tiếng thành phố vừa thức giấc, họ chợt hiểu rằng đời người không phải lúc nào cũng trả lại mọi thứ đã mất. Chỉ là, có những lúc, khi không còn đòi hỏi gì thêm, người ta lại được ở cạnh nhau — theo một cách rất khẽ.
Lá thư số 01
Chàng trai yêu dấu của mình, xin cậu hãy cho phép mình được thích cậu, được gọi tên cậu, được là người sẽ luôn vì cậu. Xin đừng khước từ tình yêu này, đừng ngăn trái tim này hướng về cậu. Lá thư này chắc cậu sẽ chẳng bao giờ đọc được, nhưng mình vẫn muốn viết. “Mình thích cậu, chỉ thích duy nhất cậu”.
