Hạnh phúc mỗi ngày
2015-09-05 01:00
Tác giả:
1. Hãy bỏ đi cố gắng để kiểm soát tất cả mọi thứ
Điều duy nhất là chúng ta có thể kiểm soát được chính là thái độ và phản ứng của mình. Một khi đã hiểu và sẵn sàng chấp nhận, bạn có thể cảm thấy hạnh phúc bất kể chuyện gì đã xảy ra. Đây có lẽ là điều khó khăn nhất để thay đổi.
2. Đừng cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người
Mỗi lần chúng ta giả bộ để làm hài lòng một ai đó, chúng ta không còn là chính mình. Mỗi người một cá tính, một suy nghĩ, hãy cố gắng để hiểu suy nghĩ của họ và tìm điểm chung thay cho việc bạn dối mình và làm vừa lòng họ.
3. Hãy bỏ đi những đòi hỏi quyền lợi
Ai khi gặp khó khăn cũng đều hỏi rằng: “Tại sao lại là tôi?” Và thật sự rất khó khăn để đổi lại “Tại sao không chứ?”.
Khi sẵn sàng làm một điều gì đó, niềm vui và nỗi buồn của mọi người đều được chia sẻ. Vậy thì tại sao bạn lại đòi hỏi quyền lợi của một mình bạn chứ?
4. Học cách tha thứ cho mọi người
Trừ khi bạn bước đi bằng đôi giày của người khác, bằng không bạn làm sao có thể biết lý do cho những hành động của họ. Thực sự thì oán hận chỉ làm đau chúng ta và trì hoãn những hành động sửa chữa sai lầm. Tha thứ không phải là vĩ đại, mà chỉ là giúp chúng ta sống hạnh phúc hơn.
5. Hãy tha thứ cho bản thân mình
Nếu đã từng làm điều gì đó sai lầm, bạn hãy tha thứ cho bản thân mình và sửa đổi để chuyện đó không bao giờ lặp lại. Tha thứ cho người khác và tha thứ cho chính mình là bước đầu cho việc chữa trị không chỉ những dằn vặt tâm hồn mà còn cả những đau đớn trên thể xác.
6. Hãy giảm bớt đi cái tôi cá nhân
Không có lời xin lỗi chân thành hay sự tha thứ khi bạn vẫn giữ cái tôi to đùng của bản thân. Cũng sẽ không có hạnh phúc đích thực nào nằm trong cái tôi ấy. Vì vậy bạn hãy để nó đi.
7. Hãy bỏ đi sự cầu toàn
Nếu phải trả một xu cho mỗi một cơ hội thì bạn sẽ phung phí tất cả số tiền của mình cho sự hoàn hảo. Bạn muốn tất cả mọi mặt cuộc sống đều tốt đẹp. Nhưng không ai có thể hoàn hảo trong tất cả mọi mặt và vào mọi thời điểm. Bởi vì chúng ta là con người. Điều này rất kỳ quăc nhưng con người luôn có sai sót. Chúng ta chỉ đẹp khi chúng ta sống đúng với những gì ta đang có.
8. Hãy bỏ đi phiền não
Trong bất kỳ tình huống nào chúng ta đều có thể nhìn theo hai cách. Một mặt là lòng tốt và sự biết ơn còn mặt kia là sai sót và sự phàn nàn. Thay đổi hướng nhìn để quên di phiền não và biết ơn cuộc sống đã giúp bạn hạnh phúc hơn rất nhiều.
9. Hãy quên đi những người tiêu cực
Nếu gặp những người quá tiêu cực, sẽ rất khó khăn để ta duy trì thái độ biết ơn. Thật khó khăn để tách mình ra khỏi những người tiêu cực nhưng đó là điều cần thiết để cảm thấy thoải mái và hạnh phúc.
10. Hãy bỏ đi thái độ bận rộn
Theo một cách nào đó mà nhiều người nghĩ rằng, những ai càng bận rộn thì càng thành đạt và sẽ càng hạnh phúc. Nhưng thời gian sẽ giúp bạn nhận ra rằng, sự bận rộn không tương đương với hạnh phúc.
11. Hãy bỏ đi suy nghĩ càng giàu có càng hạnh phúc
Tiền thực sự giúp ích cho cuộc sống của ta rất nhiều. Nhưng một khi những nhu cầu cơ bản của bạn và mong muốn tiết kiệm được chút ít đã được đáp ứng, đó là thời gian bạn nên duy trì việc chi tiêu để bỏ đi suy nghĩ kiếm càng nhiều tiền càng tốt.
Những người nghèo thường mong muốn có thật nhiều tiền mà không biết rằng, tất cả mọi thứ đều phải đánh đổi. Nghèo có hạnh phúc của nghèo, giàu có cũng mang lại những bất hạnh riêng của nó.
12. Hãy quên đi sự sợ hãi thất bại
Tất cả những ai đang cố gắng tiến đến một mục tiêu nào đó đều có thể phạm phải sai lầm chỗ này hay chỗ khác. Thất bại không có nghĩa là đổ vỡ. Nó đơn giản là bạn đã dám làm và bạn sẽ đứng dậy được sau đó.
13. Hãy quên đi nỗi sợ bị bỏ rơi
Tất cả chúng ta đều muốn duy trì mối quan hệ, muốn được yêu thương và gắn bó. Nhưng khi bị bỏ rơi, chúng ta thường có những lựa chọn sai lầm. Nhưng bạn phải hiểu rằng việc gì đến sẽ đến, bằng không nó sẽ không bao giờ đến. Và khi bị bỏ rơi bạn hãy tin rằng mình có thể đối mặt với nó và mọi việc rồi sẽ ổn.
14. Hãy bỏ đi sự so sánh
Chúng ta chỉ có thể nhìn thấy những bề nổi trong cuộc sống của người khác. Con người thường đẹp khoe, xấu che. Vì vậy bạn không thể hiểu hết mọi thứ để đem so sánh mình và mọi người. So sánh chỉ làm bạn có một chút tự hào rồi lại buồn phiền thôi. Bạn không thể hạnh phúc nếu cứ so sánh và nhìn thấy những điều không hay ở cuộc sống của mình.
15. Hãy bỏ đi sự mong đợi
Bạn mong đợi một cuộc sống như thế nào? Một người chồng tốt, cuộc sống tốt, tương lai tốt. Nhưng cứ mong đợi như thế sẽ khiến bạn bỏ quên đi những niềm vui của hiện tại.
16. Hãy thôi buồn phiền cho hôm qua và lo lắng về ngày mai
Và đây là điều cuối cùng, làm thế nào bạn tìm thấy hạnh phúc khi đang phải gánh trên vai nỗi buồn của quá khứ hay những lo sợ về tương lai. Khi bạn đã buông bỏ được những thứ ở trên, hãy bắt đầu tập trung vào hôm nay và ngay bây giờ.
Buông bỏ những thói quen đã ăn sâu vào tâm trí bạn thật sự là một điều khó, thế nhưng, trong cuộc hành trình gian nan đó, bạn sẽ thấy quyết định của mình sáng suốt và tuyệt vời đến như thế nào.
Nguồn: The Tiny Buddha
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Kỳ Thi Có Đáp Án, Còn Nỗi Nhớ Thì Không
Em nghĩ rằng chỉ cần đủ bận, mình sẽ quên được. Nhưng hóa ra có những người không cần xuất hiện mỗi ngày vẫn có thể ở lại rất lâu trong lòng người khác. Điều đó khó hơn em tưởng. Khó hơn cả những kỳ thi mà em từng thức trắng đêm để vượt qua. Bởi kỳ thi nào rồi cũng có đáp án. Còn nỗi nhớ thì không.
Chúng Ta Đã Đi Qua Mùa Hạ Năm Ấy (Phần cuối)
Mãi một lúc lâu sau, anh mới quay trở lại khoang tàu. Lúc này, mẹ anh đã ngủ thiếp đi trên giường nghỉ phía trong. Tấm chăn mỏng được kéo ngay ngắn đến ngang vai, ánh nắng nhạt ngoài cửa sổ lặng lẽ phủ lên mái tóc đã bạc trắng của bà, khiến gương mặt trở nên hiền hòa hơn. Chỉ còn Tường Lan ngồi chống cằm cạnh cửa sổ, lơ đãng nhìn cảnh vật đang chậm rãi lùi về phía sau. Nghe thấy tiếng bước chân, cô mới khẽ quay đầu lại.
Chúng Ta Đã Đi Qua Mùa Hạ Năm Ấy (Phần 5)
Nói đến đây, anh lại ngước mắt nhìn cô. Sau một khoảng lặng rất dài, anh mới cất tiếng, vẻ mặt dần trở về với sự bình thản quen thuộc. “Những gì em muốn nghe anh đều đã nói hết rồi...”
Chúng Ta Đã Đi Qua Mùa Hạ Năm Ấy (Phần 4)
Hai người ngồi ở khuôn viên thêm một lúc rồi Tường Lan mới dìu bà trở về phòng. Khi đi ngang qua hành lang, cô vô thức nhìn về phía anh. Anh vẫn đứng ở đó, Vừa thấy hai người bước tới, anh lập tức cúi đầu, lảng tránh ánh mắt cô. Tường Lan đưa bà vào trong phòng rồi nhanh chóng bước ra ngoài. Cô đi đến trước mặt anh, khẽ nói: “Vào trong với em một lát nhé!”
Chúng Ta Đã Đi Qua Mùa Hạ Năm Ấy (Phần 3)
Bảy giờ tối, Tường Lan lại giữ thói quen đi dạo. Cô không có ý định trở về khách sạn quá sớm, mà anh dường như cũng vậy. Hai người sóng bước bên nhau trên con phố lên đèn, anh vừa đi vừa hỏi: “Ngày mai em có dự định đi đâu chưa? Dù sao cũng lâu rồi em mới về Việt Nam mà”
Bước Qua Cơn Mưa, Mới Thấy Được Cầu Vồng
Sau cơn mưa, bầu trời bỗng trở nên thoáng đãng, mây xanh hơn và nắng cũng dịu dàng hơn. Cô không còn đứng từ xa để ngắm nhìn một bóng hình nào nữa. Giờ đây, chính cô là tia nắng ấm áp xuyên qua những hơi sương còn sót lại, dệt nên một dải cầu vồng với dáng vẻ rực rỡ nhất của riêng mình.
Khi tuổi tác trở thành gánh nặng
Trong rất nhiều nỗi lo toan của cuộc sống, không biết từ khi nào mình lại bắt đầu sợ tuổi tác đến vậy. Hồi còn nhỏ, tôi từng nghĩ khi lớn thêm một tuổi nghĩa là mình sẽ trưởng thành hơn, được tự do hơn, được bước gần hơn tới cuộc sống mà mình hằng mong muốn. Nhưng đến khi thật sự lớn lên, tôi mới hiểu có những độ tuổi người ta không còn háo hức chờ đợi nữa mà chỉ âm thầm lo sợ khi nó đến gần.
Tôi của những năm tháng 17
Đứng trước tuổi 17 đối mặt với nhiều ngã rẽ của cuộc đời. Ta phải luôn thấp thỏm lo âu trước những lựa chọn của bản thân. Và ta sẽ đối mặt với nhiều biến động của cuộc sống
