9 cách giúp bạn lấy lại tinh thần sau những ngày mệt mỏi
2018-10-03 01:30
Tác giả:
2. Ngừng ganh tị với người khác bởi việc này chỉ tốn thêm thời gian của bạn, và có thể rước về một đống những rắc rối mà bạn không hề mong muốn... Hãy nghĩ rằng, thời gian bạn dành để tranh cãi, cố chấp đôi co với người lạ ấy bạn có thể để dành chăm sóc, lo lắng cho người thân và gia đình. Bạn đã thấy bạn nên lựa chọn cái nào hơn rồi đấy!
3. Trân trọng thành quả lao động của bản thân là việc nên làm. Điều này giúp bạn tin rằng bạn đang sống một cuộc sống có nghĩa, và bất cứ hành động cố gắng nào của bạn cũng sẽ đem lại những tín hiệu đáng mừng.
4. Mỗi chúng ta chỉ có một cuộc đời để sống. Và cuộc đời thì cũng chỉ vẻn vẹn có mấy mươi năm ngắn ngủi. Vậy cho nên, thay vì chú ý tới người khác, hãy học cách để tập trung vào chính mình. Ai là ai, làm gì, không quan trọng. Quan trọng bạn là ai và đã làm được những gì...
5. Mạnh mẽ đương nhiên rất tốt. Nhưng không phải bất cứ lúc nào cũng buộc mình phải gồng lên để mạnh mẽ. Chúng ta không phải siêu nhân nên yếu đuối một vài lúc thì đã sao? Thế nên hãy cứ khóc khi muốn.
6. Những điều đã qua thì nên cho qua, đừng giữ mãi trong lòng để mọi thứ trở nên bề bộn hơn nữa. Nếu bạn vẫn chưa buông bỏ được quá khứ, thì bây giờ đã là lúc rồi đấy! Tập trung cho hiện tại để tiến tới tương lai vẫn hay hơn là luôn ngoái nhìn quá khứ...
7. Cách nhìn về cuộc đời sẽ quyết định bạn hạnh phúc hay khổ đau. Một khi bạn luôn lạc quan, thì mọi điều tốt đẹp và may mắn sẽ đến. Còn khi bạn luôn giữ thái độ tiêu cực với cuộc đời, thì bạn lại càng bị "hành" cho tơi tả. Cho nên, nếu có thể chọn vui vẻ mà sống, thì tội gì lại phải hằn học cho nhanh "tã" đúng không?
8. Đừng sợ ai đánh giá, đừng sợ ai chê cười, hãy cứ khóc khi mà bạn cảm thấy buồn bã hay tuyệt vọng nhất. Mặc dù người ta cho rằng nước mắt chẳng giải quyết được vấn đề gì, nhưng sự thật thì khi bạn khóc một trận đã đời, bạn sẽ thấy mọi chuyện có vẻ như "ổn hơn". Hoặc ít ra thì tâm trạng cũng không còn quá tồi tệ nữa!
9. Khoảng thời gian để được ở một mình luôn là cần thiết để bạn trở nên tĩnh tâm hơn. Bạn có thể suy nghĩ về những việc đã, đang và sẽ đến với bản thân. Đôi khi chúng ta sống quá vội, đi quá nhanh, suy nghĩ quá tức thì, khiến mọi chuyện trôi đi không theo như ý muốn. Vậy nên, điều cần thiết nhất vẫn là tìm cách cân bằng lại cuộc sống, từ những khoảng lặng được ở-một-mình!
Theo Trinh Leng Keng/Tri Thức Trẻ
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Thế giới song song của tuổi 17
Giấc mơ tuổi 17 đưa tôi trải qua một đời người trưởng thành cô độc, để rồi khi bừng tỉnh giữa gian bếp ngập nắng, tôi mới vỡ òa nhận ra thực tại bình dị bên bố mẹ và em gái mới là hạnh phúc vô giá nhất
Cảm ơn vì đã là một phần thanh xuân của tôi
Mười hai năm. Một chặng đường đủ dài để trở thành một phần thanh xuân. Cảm ơn tất cả. Hẹn gặp lại ở một phiên bản tốt hơn của chính mình và vẫn luôn mang theo niềm tự hào vì đã từng là một phần của đại gia đình này
Ánh Trăng Sáng Rơi Vào Lưới - Chương 1
Bữa tiệc kỷ niệm thành lập tập đoàn Hạ Thị được tổ chức tại sảnh tiệc của một khách sạn sáu sao ngay trung tâm thành phố. Tiếng ly thủy tinh va chạm lách cách, tiếng nhạc vĩ cầm du dương và những bộ lễ phục đắt đỏ của giới thượng lưu dệt nên một khung cảnh hoa lệ đến ngột ngạt.
Chiếc Vé Đến Ngày Hôm Qua
Mười năm trước, chúng tôi chỉ là những đứa trẻ mười mười tám tuổi, sở hữu cả bầu trời ước mơ ngây ngô cùng lời hứa về một chiếc vé thời gian giá hai mươi nghìn đồng. Mười năm sau, giữa cơn mưa rào tháng Bảy, liệu hai mươi nghìn đồng có giúp chúng tôi tìm lại được thanh xuân đã bỏ lỡ?
Những người không giàu_Phần 1
Có những cuộc đời sinh ra không để trở thành giàu có. Họ sống giữa phố thị hoặc làng quê, lặng thầm làm thuê, tích góp từng đồng lẻ, gánh trên vai những nỗi lo cơm áo, bệnh tật, hiếu nghĩa, và cả những giấc mơ chưa bao giờ gọi thành tên. Họ khắc khẩu, cãi vã, bướng bỉnh, yếu đuối, rồi lại ôm nhau mà cười, mà khóc, mà gắng gượng đi tiếp qua những mùa giông gió. Họ không giàu, nhưng họ dựng nên một mái nhà bằng lòng thương, bằng sự nhẫn nại và một niềm tin cũ kỹ rằng: dẫu nghèo đến đâu, cũng còn có nhau để quay về.
Hương vị bình yên
Mỗi độ hè về, mẹ lại cầm chiếc rổ tre ra vườn hái rau sắn. Tôi lon ton theo sau, vừa phụ mẹ ngắt lá, vừa nghe mẹ khe khẽ hát vài câu dân ca. Tiếng chim, tiếng gió và tiếng hát của mẹ hòa vào nhau, dệt nên bản hòa âm dịu dàng theo tôi suốt những năm tháng tuổi thơ.
Phía sau một sự dung túng dịu dàng
Đây là một tản văn kể về tình bạn khác giới kéo dài từ những năm tiểu học đến tuổi mười bảy. Không có những rung động mập mờ hay một câu chuyện tình dang dở, bài viết là hành trình nhìn lại một người bạn đã luôn kiên nhẫn, bao dung và âm thầm dung túng những vụng về, bướng bỉnh của tôi. Qua những ký ức nhỏ bé và bình dị, tôi nhận ra điều quý giá nhất thanh xuân từng dành tặng mình không phải là một mối tình, mà là một người luôn cho tôi quyền được là chính mình.
