9 cách giúp bạn lấy lại tinh thần sau những ngày mệt mỏi
2018-10-03 01:30
Tác giả:
2. Ngừng ganh tị với người khác bởi việc này chỉ tốn thêm thời gian của bạn, và có thể rước về một đống những rắc rối mà bạn không hề mong muốn... Hãy nghĩ rằng, thời gian bạn dành để tranh cãi, cố chấp đôi co với người lạ ấy bạn có thể để dành chăm sóc, lo lắng cho người thân và gia đình. Bạn đã thấy bạn nên lựa chọn cái nào hơn rồi đấy!
3. Trân trọng thành quả lao động của bản thân là việc nên làm. Điều này giúp bạn tin rằng bạn đang sống một cuộc sống có nghĩa, và bất cứ hành động cố gắng nào của bạn cũng sẽ đem lại những tín hiệu đáng mừng.
4. Mỗi chúng ta chỉ có một cuộc đời để sống. Và cuộc đời thì cũng chỉ vẻn vẹn có mấy mươi năm ngắn ngủi. Vậy cho nên, thay vì chú ý tới người khác, hãy học cách để tập trung vào chính mình. Ai là ai, làm gì, không quan trọng. Quan trọng bạn là ai và đã làm được những gì...
5. Mạnh mẽ đương nhiên rất tốt. Nhưng không phải bất cứ lúc nào cũng buộc mình phải gồng lên để mạnh mẽ. Chúng ta không phải siêu nhân nên yếu đuối một vài lúc thì đã sao? Thế nên hãy cứ khóc khi muốn.
6. Những điều đã qua thì nên cho qua, đừng giữ mãi trong lòng để mọi thứ trở nên bề bộn hơn nữa. Nếu bạn vẫn chưa buông bỏ được quá khứ, thì bây giờ đã là lúc rồi đấy! Tập trung cho hiện tại để tiến tới tương lai vẫn hay hơn là luôn ngoái nhìn quá khứ...
7. Cách nhìn về cuộc đời sẽ quyết định bạn hạnh phúc hay khổ đau. Một khi bạn luôn lạc quan, thì mọi điều tốt đẹp và may mắn sẽ đến. Còn khi bạn luôn giữ thái độ tiêu cực với cuộc đời, thì bạn lại càng bị "hành" cho tơi tả. Cho nên, nếu có thể chọn vui vẻ mà sống, thì tội gì lại phải hằn học cho nhanh "tã" đúng không?
8. Đừng sợ ai đánh giá, đừng sợ ai chê cười, hãy cứ khóc khi mà bạn cảm thấy buồn bã hay tuyệt vọng nhất. Mặc dù người ta cho rằng nước mắt chẳng giải quyết được vấn đề gì, nhưng sự thật thì khi bạn khóc một trận đã đời, bạn sẽ thấy mọi chuyện có vẻ như "ổn hơn". Hoặc ít ra thì tâm trạng cũng không còn quá tồi tệ nữa!
9. Khoảng thời gian để được ở một mình luôn là cần thiết để bạn trở nên tĩnh tâm hơn. Bạn có thể suy nghĩ về những việc đã, đang và sẽ đến với bản thân. Đôi khi chúng ta sống quá vội, đi quá nhanh, suy nghĩ quá tức thì, khiến mọi chuyện trôi đi không theo như ý muốn. Vậy nên, điều cần thiết nhất vẫn là tìm cách cân bằng lại cuộc sống, từ những khoảng lặng được ở-một-mình!
Theo Trinh Leng Keng/Tri Thức Trẻ
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Mưa nghịch mùa
Nếu cả đời này, bạn chưa từng rực rỡ, vẫn hãy can trường bước tiếp những mùa đau thương để mỗi ngày là một hành trang mạnh mẽ. Cánh hồng yếu đuối trước bão giông nhưng lại mạnh mẽ đến lạ khi được hông khô qua bao mùa gió bất.
Chuyến xe định mệnh
Ở phía xa, một chuyến xe buýt khác lại tới, tiếng còi xe vang vọng như một lời nhắc nhở rằng cuộc sống vẫn không ngừng chuyển động. Chúng tôi vẫn đứng đó, giữa ngã ba đường của định mệnh, không biết ngày mai sẽ là nắng rạng hay lại là một cơn mưa rào bất chợt khác. Nhưng ít nhất là lúc này, trong khoảnh khắc giao thoa mong manh này, chúng tôi đã không còn là hai kẻ đứng ở hai đầu trạm xe buýt để lén nhìn nhau nữa.
Khói bếp quê bà
Có những buổi chiều, chỉ cần nhìn thấy làn khói bếp bay lên từ mái nhà quê, tim ta lại chùng xuống bởi bao ký ức tuổi thơ bỗng ùa về. Mùi khói rơm, tiếng gà cục tác, dáng người bà lom khom bên bếp lửa, tất cả trở thành miền thương nhớ không thể nào quên.
Thanh xuân như những đoá hồng đỏ
Những lời tôi muốn nói không thể nói là điều tôi luyến tiếc nhất trong của đời này. Em yêu anh là lời cuối cùng tôi cho anh biết vì rất lâu anh đã là người nhà đối với tôi. Tôi chỉ mong kiếp sau anh có thể tìm được người tốt hơn tôi, thấu hiểu anh hơn tôi, không nhõng nhẽo, mè nheo như tôi. Anh là người thật sự tốt không lo khó khăn luôn luôn chỉ biết nghĩ cho tôi.
Chỉ có cơm mẹ nấu là miễn phí
Trên đời này, chỉ có những bữa cơm mẹ nấu là miễn phí. Những bữa ăn còn lại, ta phải tự mình đánh đổi bằng mồ hôi, nước mắt và cả những tháng ngày bươn chải. Khi còn trong vòng tay mẹ, ta vô tư ngồi bên mâm cơm, được mẹ gắp cho miếng ngon nhất, nhường phần đủ đầy hơn. Sự che chở ấy quen thuộc đến mức ta tưởng là điều hiển nhiên, mà quên rằng phía sau mỗi bữa cơm giản dị là biết bao nỗi nhọc nhằn mẹ đã âm thầm gánh mang.
Hóa ra yêu đơn phương là thế
Cuộc sống này nó vốn đơn giản hay phức tạp đều do cách nghĩ của mỗi người. Nếu bạn cảm thấy bằng lòng với cuộc sống hiện tại thì mọi thứ với bạn không là vấn đề gì cả dù không được đầy đủ như người khác. Nhưng nếu bạn cảm thấy không thể đặt lòng tin với bất cứ ai thì bạn luôn phải đề phòng chẳng dám mở lòng với bất cứ ai và bạn sẽ luôn sống cô độc một mình trong cuộc đời này. Hãy mở lòng và trao yêu thương khi còn có thể biết đâu đến một lúc nào đó bạn sẽ tìm thấy tình yêu thật sự dành cho bạn.
5 kiểu người tuyệt đối đừng kết giao nơi công sở nếu muốn tăng lương, sếp quý
Công sở là nơi để làm việc, không phải là nơi để kết giao bừa bãi. Chọn bạn mà chơi ở chỗ làm đôi khi còn quan trọng hơn cả năng lực thực sự của chính bạn.
Nơi đây có bình yên (Phần 1)
Có những mối duyên không bắt đầu bằng một lời hứa hẹn rõ ràng, mà lớn lên lặng lẽ giữa những năm tháng người ta còn quá trẻ để hiểu thế nào là giữ lấy một ai đó bên mình. Chúng tôi đã từng đi ngang qua nhau nhiều lần hơn là bước cạnh nhau, đã có những quãng thời gian tưởng như chỉ cần một chút im lặng nữa thôi là mọi thứ sẽ trôi tuột về hai phía khác biệt của cuộc đời.
Ngày trở lại
Ngày trở lại, tim bồi hồi rung nhẹ Cổng trường xưa vẫn nghiêng nắng dịu dàng Bạn cũ đó, mắt cười rưng màu nhớ Dáng thân quen như thoáng giấc mộng vàng.
Đoá hồng mong manh (Phần cuối)
Mỗi chúng ta đều từng đứng trước một ngã rẽ, nơi trái tim và lý trí không còn song hành. Câu chuyện này không kể về sự hy sinh, cũng không cố làm ai phải rơi nước mắt. Nó chỉ mong bạn đọc xong có thể thở chậm lại một chút, để tin rằng dù quá khứ thế nào, tương lai vẫn luôn nằm trong tay mình.
