18 nguyên tắc sống cơ bản ai cũng nên nhớ
2018-09-29 01:30
Tác giả:
“Giá mà tôi có nhiều tiền hơn, tôi sẽ…”, “Giá mà tôi có nhiều thời gian hơn thì tôi đã…” Đã bao nhiêu lần bạn nghe ai đó thốt lên những câu nói ấy chưa? Và liệu bao nhiêu lần bạn nghe thấy những điều đó lặp đi lặp lại hàng ngày?
Người ta thường bị ám ảnh với những điều mà mình không có và vì thế mà họ không bao giờ cho cho phép mình cảm thấy hài lòng với những điều đang có trong thực tại. Thường xuyên có suy nghĩ muốn có nhiều hơn và hơn thế nữa sẽ dẹp tan mọi cơ hội của bạn. Hãy đồng ý với những gì mình đang có và cảm nhận cơn căng thẳng của bạn cũng dần đang dịu đi đấy.
2. Nghỉ giải lao thường xuyên
Thật là tuyệt vời nếu bạn có thể tìm thấy “nút tạm dừng” cuộc sống và đắm mình trong khoảng thời gian thư giãn ấy. Cuộc sống có thể cuốn ta vào nhịp sống bận rộn với công việc, các mối quan hệ, sự căng thẳng khiến ta không thể nào cảm nhận được cuộc sống thật là kỳ diệu.
Nghỉ giải lao dù cho ngày có bận rộn thế nào để cảm nhận hương thơm của những bông hoa hồng mới nở.
3. Hãy đem lòng biết ơn vào cuộc sống hàng ngày
Quá xem nặng những điều tiêu cực có thể khiến bạn trở thành một người bi quan. Luyện tập lòng biết ơn sẽ đem lại vô số lợi ích cho bản thân mỗi người, ví dụ như cảm thấy hạnh phúc, sống lạc quan và khỏe mạnh hơn. Hãy thử thách bản thân mình trong việc luyện tập với lòng biết ơn bằng cách nói với ai đó về điều bạn cảm thấy biết ơn mỗi ngày.
4. Thêm hương vị cho cuộc sống
Cuộc sống là một cuộc hành trình thám hiểm vĩ đại, vậy thì còn chần chờ gì mà không khám phá. Hãy bạo dạn hơn và luôn nói “có” cho những điều mà trước đây bạn chưa dám làm. Học một kỹ năng mới như khiêu vũ hay là chơi dù lượn chẳng hạn.
5. Đối xử tốt hơn với bản thân mình
Đã bao giờ bạn dằn vặt bản thân mình với những việc đã xảy ra trong quá khứ chưa? Nếu đúng là như vậy thì bạn cần dừng lại ngay lập tức. Đã đến lúc tha thứ cho chính mình và đừng sống trong quá khứ nữa. Nếu bạn không thể tôn trọng và đối xử tốt với bản thân, thì làm sao bạn có thể trông chờ những điều đó từ một người khác? Làm thế nào mà người ta có thể thấy bạn tuyệt vời nếu như chính bạn còn không biết điều đó?
6. Ăn uống lành mạnh
Những bữa ăn lành mạnh không phải lúc nào cũng nhàm chán như là gà hấp và bông cải xanh. Nếu như mục tiêu của bạn là giảm cân thì việc sống một cuộc sống thỏa mãn, ăn uống tuyệt vời và thức ăn hấp dẫn là hoàn toàn có thể. Giữ cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp khẩu vị là cách tốt nhất để thực hiện mục tiêu giảm cân mà bạn cần theo đuổi.
7. Coi việc tập thể dục là ưu tiên, không phải là ngoại lệ
Nếu bạn muốn sống lâu hơn, cơ thể tràn đầy năng lượng và thân hình quyến rũ hơn thì không còn lựa chọn nào khác hơn việc luyện tập thể dục. Điều này có thể cải thiện tâm trạng vui tươi hơn cho đến đời sống vợ chồng nồng nàn hơn, tập thể dục là một hoạt động không cần quá nhiều tư duy.
8. Đừng phức tạp hóa vấn đề
Đôi khi, cuộc sống vô cùng đơn giản. Dừng ngay việc đánh giá vấn đề một cách thái quá và làm cho việc quyết định trở nên phức tạp và rối rắm. Cuộc sống của bạn không nhất thiết phải gặp căng thẳng như vậy. Hãy thư giãn và đi dạo vài vòng công viên hoặc đến một nơi nào đó thật yên tĩnh và thưởng thức bữa tối.
9. Hạ gục nỗi sợ hãi và tận hưởng cuộc sống
Sợ hãi là một phần tự nhiên của cuộc sống. Chinh phục nỗi sợ hãi trong tâm trí và tư duy về cách tiếp cận với chúng. Trải nghiệm thất bại sẽ đem đến những giá trị để sống một cuộc sống mãn nguyện và trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân. Thông qua thất bại, bạn sẽ học được những bài học để trở thành người tốt hơn.
10. Đừng để những người khác đánh giá bản thân bạn
Khi bạn so sánh mình với người khác, bạn đang giảm đi giá trị của chính mình. Ngắm cuộc sống của ai đó từ phía bên ngoài cũng giống như nhìn vào chỗ đẹp nhất của dòng sông. Ai mà biết được mất bao lâu để họ có được vị trí hiện tại? Đừng so sánh cuộc sống của bạn với những người khác.
“Không ai có thể làm cho bạn thấy thua kém ngoại trừ chính bạn.”– Eleanor Roosevelt
11. Tránh xa những người tiêu cực
Cuộc sống quá ngắn ngủi và tuyệt vời để đối phó với những người tiêu cực, những người có những ý nghĩ và thói quen độc hại. Ở cạnh những người tiêu cực bạn sẽ không hạnh phúc và khổ sở. Coi người tiêu cực như những con muỗi, và sử dụng thuốc chống côn trùng để đảm bảo họ không hút năng lượng sống của bạn.
12. Học cách sống với những quan điểm riêng của bạn
Đừng quá phụ thuộc vào những người bên cạnh hay cảm thấy nhất thiết cần phải có mối quan hệ. Có một mối quan hệ phải đến từ mong muốn, không phải là nhu cầu. Hãy giữ lấy quan điểm của riêng bạn.
13. Cam kết học suốt đời
Những người muốn sống một cuộc sống mãn nguyện cần phải có một tâm trí tò mò và muốn tìm hiểu mọi thứ. Với tư cách là một người học suốt đời, bạn nhận ra rằng cuộc sống thật rộng lớn và bao la đang đợi bạn phiêu lưu và khám phá. Bằng cách liên tục học hỏi, bạn tăng cường được kiến thức và quan điểm về thế giới.
14. Xóa bỏ những điều điên rồ trong suy nghĩ của bạn
Những câu chuyện tồn tại trong đầu bạn thậm chí không thực tế. Loại bỏ tất cả những suy nghĩ tiêu cực và thay thế chúng bằng những ý nghĩ tích cực. Suy nghĩ tích cực dẫn đến kết quả khả quan.
15. Thử thách bản thân
Hãy cố gắng kết nối với nhiều người hơn, mỉm cười và giao tiếp bằng mắt lâu hơn bình thường. Điều này buộc bạn phải cởi mở hơn với thế giới, dẫn đến một sự kết nối rộng hơn. Khi gặp những người mới, chọn ai đó từ những đặc điểm khác nhau đó và tin tưởng. Điều này cho phép bạn trở thành một cá nhân mới lạ hơn.
16. Ra khỏi vùng an toàn
Nếu bạn không bao giờ để bạn thân ra khỏi vùng an toàn, bạn sẽ không bao giờ biết được bạn có khả năng gì trong cuộc sống. Tất cả những điều kỳ diệu sẽ xảy ra bên ngoài cái hộp an toàn nhỏ của bạn. Nếu chỉ ở trong cái hộp đó, bạn sẽ chỉ là một con người bình thường. Hãy bắt đầu sống ở ngoài vùng an toàn từ hôm nay bằng cách làm một điều gì đó bình thường bạn không muốn.
17. Hãy theo đuổi giấc mơ
Bạn không thể lo sợ cùng những gì bạn muốn. Theo đuổi những giấc mơ của bạn là một phần quan trọng của một cuộc sống mãn nguyện và không nên bỏ qua. Mọi người đều nói theo đuổi giấc mơ, nhưng chỉ một vài người làm điều đó. Bạn chỉ có một cuộc sống duy nhất, vì vậy hãy sống tốt nhất và sống theo cách riêng của bạn.
18. Đừng quá nghiêm trọng vấn đề
Làm ơn hãy cười một chút đi nào! Không phải mọi thứ đều là vấn đề sống còn. Hãy thoải mái dừng vai diễn “Thuyền Trưởng Nghiêm Túc” để nghỉ giải lao và chọc cười mọi người.
Cười khiến con người sống lâu hơn, đồng thời cũng giảm căng thẳng, mệt mỏi. Thế giới sẽ trở nên tốt hơn nếu chúng ta không nghiêm trọng hóa và đôi khi ngớ ngẩn một chút.
Blog Radio Sưu tầm.
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Hoá ra, chỉ mình tôi gọi đó là thương
Ngày mà bạn chấp nhận để một ai đó bước vào cuộc sống của mình chính là ngày bạn bắt đầu một ván cược lớn với định mệnh. Nếu thắng cược thì một đời náo nhiệt, nếu thua thì tự khắc vào lòng một vết thương sâu.
3 con giáp này sẽ kiếm tiền khủng nhất tháng 11 Âm lịch
Tháng 11 Âm lịch gõ cửa, trời đất sắp xếp lại vận may. Nếu bạn thuộc 1 trong 3 con giáp này, xin chúc mừng, đây chính là lúc "nhà nghèo vượt khó", tiền bạc tự tìm đến.
Vết thương mùa lũ
Trong ký ức non nớt của tôi khi ấy, hình ảnh anh Tư với khuôn mặt rám nắng, hàm râu quai nón rậm rạp và đôi mắt kiên định giữa dòng nước cuồn cuộn vẫn còn in sâu không phai. Anh ra đi trong buổi chiều mưa xám năm ấy, để lại một khoảng trống lớn trong lòng những người ở lại và trong ký ức tuổi thơ của tôi, đó là lần đầu tiên tôi hiểu thế nào là cái chết vì lòng dũng cảm.
Sau chia tay
Nếu tình yêu đo bằng lời hứa, bằng câu nói chân thật thì chúng ta đều là những kẻ nói dối. Những lời có cánh thường chỉ bay được trên bầu trời, trở lại mặt đất hoá hư không.
Cứ động tới 6 điều này là người EQ thấp tự ái
Những người EQ thấp có đặc điểm chung là dễ bị tổn thương bởi các vấn đề liên quan đến giá trị bản thân.
Cánh cửa khác của cuộc đời
Tôi sống và học nghề trong nhà cô được ba năm thì tôi đã thạo nhưng cô nói tôi cần ở lại học thêm và làm thêm cho thật chắc chắn, đó là thời gian tôi đã cân bằng lại được những cảm xúc của mình, cú sốc quá lớn kia của gia đình tôi tưởng như đã làm tôi sụp đổ và ước mơ cũng hóa xa vời, nhưng bây giờ tôi đã hiểu, tôi đã chấp nhận được thực tế cuộc sống là như vậy, khi mình không thể thực hiện được ước mơ thì hãy bước theo một con đường khác, vì ở đó luôn có một cánh cửa khác đang chờ đợi mình bước vào và dũng cảm sống tiếp.
Năm tháng ấy và chúng ta
Giọng nói trầm ấm, điệu bộ quan tâm, ánh mắt dịu dàng lo lắng cô cảm thấy vừa thân quen lại xa lạ vô cùng cô không biết là mình đang bị ảo giác hay đây là sự thật, những ký ức vụt qua trong đầu tất cả như một thước phim cuốn lấy cô, càng siết càng chặt, càng giãy dụa càng bị cuốn vào.
Sống chậm mà chất: Những con giáp lười xã giao nhưng ai thân được đều quý
Với những con giáp lười xã giao dưới đây, việc giữ cho mình một "vòng tròn nhỏ" lại là lựa chọn giúp họ bình yên và sống đúng với bản thân.
Định mệnh của em
"Tình yêu chân chính không phải là sự chiếm hữu mù quáng hay những toan tính vật chất, mà là sự hy sinh, thấu hiểu và cùng nhau đi qua giông bão. Những sóng gió cuộc đời chỉ là phép thử để ta nhận ra ai mới là người sẵn sàng cầm ô che mưa cho mình. Hãy cứ sống thiện lương và chân thành, rồi nắng ấm sẽ đến, dù là giữa trời Âu lạnh giá hay ở bất cứ nơi đâu trên thế giới này."
Những năm tháng không quên
Hưng và Khánh, hai cậu học sinh với tính cách đối lập, tình cờ gặp nhau trong lớp học thêm và dần trở thành bạn thân qua những lần cùng chia sẻ sách vở, bài học. Họ gắn bó qua các kỳ thi căng thẳng, những buổi ôn luyện, và cả những giấc mơ về tương lai: Hưng muốn trở thành kỹ sư, còn Khánh mơ làm bác sĩ để chữa bệnh cho mẹ.
