18 nguyên tắc sống cơ bản ai cũng nên nhớ
2018-09-29 01:30
Tác giả:
“Giá mà tôi có nhiều tiền hơn, tôi sẽ…”, “Giá mà tôi có nhiều thời gian hơn thì tôi đã…” Đã bao nhiêu lần bạn nghe ai đó thốt lên những câu nói ấy chưa? Và liệu bao nhiêu lần bạn nghe thấy những điều đó lặp đi lặp lại hàng ngày?
Người ta thường bị ám ảnh với những điều mà mình không có và vì thế mà họ không bao giờ cho cho phép mình cảm thấy hài lòng với những điều đang có trong thực tại. Thường xuyên có suy nghĩ muốn có nhiều hơn và hơn thế nữa sẽ dẹp tan mọi cơ hội của bạn. Hãy đồng ý với những gì mình đang có và cảm nhận cơn căng thẳng của bạn cũng dần đang dịu đi đấy.
2. Nghỉ giải lao thường xuyên
Thật là tuyệt vời nếu bạn có thể tìm thấy “nút tạm dừng” cuộc sống và đắm mình trong khoảng thời gian thư giãn ấy. Cuộc sống có thể cuốn ta vào nhịp sống bận rộn với công việc, các mối quan hệ, sự căng thẳng khiến ta không thể nào cảm nhận được cuộc sống thật là kỳ diệu.
Nghỉ giải lao dù cho ngày có bận rộn thế nào để cảm nhận hương thơm của những bông hoa hồng mới nở.
3. Hãy đem lòng biết ơn vào cuộc sống hàng ngày
Quá xem nặng những điều tiêu cực có thể khiến bạn trở thành một người bi quan. Luyện tập lòng biết ơn sẽ đem lại vô số lợi ích cho bản thân mỗi người, ví dụ như cảm thấy hạnh phúc, sống lạc quan và khỏe mạnh hơn. Hãy thử thách bản thân mình trong việc luyện tập với lòng biết ơn bằng cách nói với ai đó về điều bạn cảm thấy biết ơn mỗi ngày.
4. Thêm hương vị cho cuộc sống
Cuộc sống là một cuộc hành trình thám hiểm vĩ đại, vậy thì còn chần chờ gì mà không khám phá. Hãy bạo dạn hơn và luôn nói “có” cho những điều mà trước đây bạn chưa dám làm. Học một kỹ năng mới như khiêu vũ hay là chơi dù lượn chẳng hạn.
5. Đối xử tốt hơn với bản thân mình
Đã bao giờ bạn dằn vặt bản thân mình với những việc đã xảy ra trong quá khứ chưa? Nếu đúng là như vậy thì bạn cần dừng lại ngay lập tức. Đã đến lúc tha thứ cho chính mình và đừng sống trong quá khứ nữa. Nếu bạn không thể tôn trọng và đối xử tốt với bản thân, thì làm sao bạn có thể trông chờ những điều đó từ một người khác? Làm thế nào mà người ta có thể thấy bạn tuyệt vời nếu như chính bạn còn không biết điều đó?
6. Ăn uống lành mạnh
Những bữa ăn lành mạnh không phải lúc nào cũng nhàm chán như là gà hấp và bông cải xanh. Nếu như mục tiêu của bạn là giảm cân thì việc sống một cuộc sống thỏa mãn, ăn uống tuyệt vời và thức ăn hấp dẫn là hoàn toàn có thể. Giữ cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp khẩu vị là cách tốt nhất để thực hiện mục tiêu giảm cân mà bạn cần theo đuổi.
7. Coi việc tập thể dục là ưu tiên, không phải là ngoại lệ
Nếu bạn muốn sống lâu hơn, cơ thể tràn đầy năng lượng và thân hình quyến rũ hơn thì không còn lựa chọn nào khác hơn việc luyện tập thể dục. Điều này có thể cải thiện tâm trạng vui tươi hơn cho đến đời sống vợ chồng nồng nàn hơn, tập thể dục là một hoạt động không cần quá nhiều tư duy.
8. Đừng phức tạp hóa vấn đề
Đôi khi, cuộc sống vô cùng đơn giản. Dừng ngay việc đánh giá vấn đề một cách thái quá và làm cho việc quyết định trở nên phức tạp và rối rắm. Cuộc sống của bạn không nhất thiết phải gặp căng thẳng như vậy. Hãy thư giãn và đi dạo vài vòng công viên hoặc đến một nơi nào đó thật yên tĩnh và thưởng thức bữa tối.
9. Hạ gục nỗi sợ hãi và tận hưởng cuộc sống
Sợ hãi là một phần tự nhiên của cuộc sống. Chinh phục nỗi sợ hãi trong tâm trí và tư duy về cách tiếp cận với chúng. Trải nghiệm thất bại sẽ đem đến những giá trị để sống một cuộc sống mãn nguyện và trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân. Thông qua thất bại, bạn sẽ học được những bài học để trở thành người tốt hơn.
10. Đừng để những người khác đánh giá bản thân bạn
Khi bạn so sánh mình với người khác, bạn đang giảm đi giá trị của chính mình. Ngắm cuộc sống của ai đó từ phía bên ngoài cũng giống như nhìn vào chỗ đẹp nhất của dòng sông. Ai mà biết được mất bao lâu để họ có được vị trí hiện tại? Đừng so sánh cuộc sống của bạn với những người khác.
“Không ai có thể làm cho bạn thấy thua kém ngoại trừ chính bạn.”– Eleanor Roosevelt
11. Tránh xa những người tiêu cực
Cuộc sống quá ngắn ngủi và tuyệt vời để đối phó với những người tiêu cực, những người có những ý nghĩ và thói quen độc hại. Ở cạnh những người tiêu cực bạn sẽ không hạnh phúc và khổ sở. Coi người tiêu cực như những con muỗi, và sử dụng thuốc chống côn trùng để đảm bảo họ không hút năng lượng sống của bạn.
12. Học cách sống với những quan điểm riêng của bạn
Đừng quá phụ thuộc vào những người bên cạnh hay cảm thấy nhất thiết cần phải có mối quan hệ. Có một mối quan hệ phải đến từ mong muốn, không phải là nhu cầu. Hãy giữ lấy quan điểm của riêng bạn.
13. Cam kết học suốt đời
Những người muốn sống một cuộc sống mãn nguyện cần phải có một tâm trí tò mò và muốn tìm hiểu mọi thứ. Với tư cách là một người học suốt đời, bạn nhận ra rằng cuộc sống thật rộng lớn và bao la đang đợi bạn phiêu lưu và khám phá. Bằng cách liên tục học hỏi, bạn tăng cường được kiến thức và quan điểm về thế giới.
14. Xóa bỏ những điều điên rồ trong suy nghĩ của bạn
Những câu chuyện tồn tại trong đầu bạn thậm chí không thực tế. Loại bỏ tất cả những suy nghĩ tiêu cực và thay thế chúng bằng những ý nghĩ tích cực. Suy nghĩ tích cực dẫn đến kết quả khả quan.
15. Thử thách bản thân
Hãy cố gắng kết nối với nhiều người hơn, mỉm cười và giao tiếp bằng mắt lâu hơn bình thường. Điều này buộc bạn phải cởi mở hơn với thế giới, dẫn đến một sự kết nối rộng hơn. Khi gặp những người mới, chọn ai đó từ những đặc điểm khác nhau đó và tin tưởng. Điều này cho phép bạn trở thành một cá nhân mới lạ hơn.
16. Ra khỏi vùng an toàn
Nếu bạn không bao giờ để bạn thân ra khỏi vùng an toàn, bạn sẽ không bao giờ biết được bạn có khả năng gì trong cuộc sống. Tất cả những điều kỳ diệu sẽ xảy ra bên ngoài cái hộp an toàn nhỏ của bạn. Nếu chỉ ở trong cái hộp đó, bạn sẽ chỉ là một con người bình thường. Hãy bắt đầu sống ở ngoài vùng an toàn từ hôm nay bằng cách làm một điều gì đó bình thường bạn không muốn.
17. Hãy theo đuổi giấc mơ
Bạn không thể lo sợ cùng những gì bạn muốn. Theo đuổi những giấc mơ của bạn là một phần quan trọng của một cuộc sống mãn nguyện và không nên bỏ qua. Mọi người đều nói theo đuổi giấc mơ, nhưng chỉ một vài người làm điều đó. Bạn chỉ có một cuộc sống duy nhất, vì vậy hãy sống tốt nhất và sống theo cách riêng của bạn.
18. Đừng quá nghiêm trọng vấn đề
Làm ơn hãy cười một chút đi nào! Không phải mọi thứ đều là vấn đề sống còn. Hãy thoải mái dừng vai diễn “Thuyền Trưởng Nghiêm Túc” để nghỉ giải lao và chọc cười mọi người.
Cười khiến con người sống lâu hơn, đồng thời cũng giảm căng thẳng, mệt mỏi. Thế giới sẽ trở nên tốt hơn nếu chúng ta không nghiêm trọng hóa và đôi khi ngớ ngẩn một chút.
Blog Radio Sưu tầm.
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Nhịp cầu nào cho hai bờ cách biệt
Hãy nhớ rằng: Hạnh phúc lớn nhất của đời người là được sống cuộc đời mà mình đã chọn, chứ không phải cuộc đời mà người khác mong muốn. Đừng để đến khi thanh xuân qua đi, ta chỉ còn lại những luyến tiếc. Hãy can đảm cầm bút và tự viết nên chương nhạc của riêng mình, dù nốt trầm hay nốt bổng, miễn là nó được cất lên từ chính trái tim dũng cảm của bạn.
Yêu một người không biết mình là ai?
Có bao giờ bạn yêu một người… không biết mình là ai. Yêu một người mà bản thân cũng không biết chưa?
Nơi đây có bình yên (Phần 2)
Có những đêm học bài xong, tôi nằm nhìn lên trần nhà và tự hỏi giờ này anh đang làm gì. Có lúc tôi nghĩ xa hơn, nếu giữa tôi và anh có một mối quan hệ khác thì sao, rồi lại tự giật mình vì nhận ra một người như anh có lẽ sẽ không bao giờ để ý đến một người quá yên lặng như tôi.
Dù cho thế nào đi nữa thì con vẫn yêu mẹ nhiều lắm
Ai cũng có quyền sống cuộc sống mà họ mong muốn và chẳng ai có quyền áp đặt người khác phải sống theo ý mình cả. Bạn không thể sống hài lòng tất cả mọi người được thế nên hãy sống làm sao bạn cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ là được.
Khó buông
Một tin nhắn “anh thương” nhưng tim Diệu lại rạn nứt đến tận cùng. Câu chuyện là hành trình của một cô gái vừa chăm sóc diện mạo bề ngoài, vừa cố níu lấy chính mình bên trong: giữa nỗi cô đơn, những lời hứa rỗng và một quyết định định mệnh. Đọc để thấy rằng đôi khi mạnh mẽ nhất là biết buông. Đâu dễ mà từ bỏ một người mình từng thương.
Đơn phương
Cuối cùng, anh chọn ra đi theo cách mà cô đã rời bỏ thế giới này. Trong suy nghĩ cuối cùng, anh không nghĩ đến cái chết mà nghĩ đến cô. Chỉ có một điều duy nhất: nếu đi cùng một con đường, có lẽ ở nơi nào đó, cô sẽ không phải ở một mình.
Xuân về nghe điệu hát Then
Buổi sớm, sương muối phủ trắng núi rừng, bồng bềnh như những dải mây. Gió xuân thoảng qua những tán cây, mang theo chút se lạnh đặc trưng của miền núi. Đến khi mặt trời lấp ló, sương tan chậm rãi, để lộ bầu trời và một cảnh sắc quen thuộc mà mỗi độ xuân về lại như thêm một lần tươi mới.
Mưa nghịch mùa
Nếu cả đời này, bạn chưa từng rực rỡ, vẫn hãy can trường bước tiếp những mùa đau thương để mỗi ngày là một hành trang mạnh mẽ. Cánh hồng yếu đuối trước bão giông nhưng lại mạnh mẽ đến lạ khi được hông khô qua bao mùa gió bất.
Chuyến xe định mệnh
Ở phía xa, một chuyến xe buýt khác lại tới, tiếng còi xe vang vọng như một lời nhắc nhở rằng cuộc sống vẫn không ngừng chuyển động. Chúng tôi vẫn đứng đó, giữa ngã ba đường của định mệnh, không biết ngày mai sẽ là nắng rạng hay lại là một cơn mưa rào bất chợt khác. Nhưng ít nhất là lúc này, trong khoảnh khắc giao thoa mong manh này, chúng tôi đã không còn là hai kẻ đứng ở hai đầu trạm xe buýt để lén nhìn nhau nữa.
Khói bếp quê bà
Có những buổi chiều, chỉ cần nhìn thấy làn khói bếp bay lên từ mái nhà quê, tim ta lại chùng xuống bởi bao ký ức tuổi thơ bỗng ùa về. Mùi khói rơm, tiếng gà cục tác, dáng người bà lom khom bên bếp lửa, tất cả trở thành miền thương nhớ không thể nào quên.
