18 nguyên tắc sống cơ bản ai cũng nên nhớ
2018-09-29 01:30
Tác giả:
“Giá mà tôi có nhiều tiền hơn, tôi sẽ…”, “Giá mà tôi có nhiều thời gian hơn thì tôi đã…” Đã bao nhiêu lần bạn nghe ai đó thốt lên những câu nói ấy chưa? Và liệu bao nhiêu lần bạn nghe thấy những điều đó lặp đi lặp lại hàng ngày?
Người ta thường bị ám ảnh với những điều mà mình không có và vì thế mà họ không bao giờ cho cho phép mình cảm thấy hài lòng với những điều đang có trong thực tại. Thường xuyên có suy nghĩ muốn có nhiều hơn và hơn thế nữa sẽ dẹp tan mọi cơ hội của bạn. Hãy đồng ý với những gì mình đang có và cảm nhận cơn căng thẳng của bạn cũng dần đang dịu đi đấy.
2. Nghỉ giải lao thường xuyên
Thật là tuyệt vời nếu bạn có thể tìm thấy “nút tạm dừng” cuộc sống và đắm mình trong khoảng thời gian thư giãn ấy. Cuộc sống có thể cuốn ta vào nhịp sống bận rộn với công việc, các mối quan hệ, sự căng thẳng khiến ta không thể nào cảm nhận được cuộc sống thật là kỳ diệu.
Nghỉ giải lao dù cho ngày có bận rộn thế nào để cảm nhận hương thơm của những bông hoa hồng mới nở.
3. Hãy đem lòng biết ơn vào cuộc sống hàng ngày
Quá xem nặng những điều tiêu cực có thể khiến bạn trở thành một người bi quan. Luyện tập lòng biết ơn sẽ đem lại vô số lợi ích cho bản thân mỗi người, ví dụ như cảm thấy hạnh phúc, sống lạc quan và khỏe mạnh hơn. Hãy thử thách bản thân mình trong việc luyện tập với lòng biết ơn bằng cách nói với ai đó về điều bạn cảm thấy biết ơn mỗi ngày.
4. Thêm hương vị cho cuộc sống
Cuộc sống là một cuộc hành trình thám hiểm vĩ đại, vậy thì còn chần chờ gì mà không khám phá. Hãy bạo dạn hơn và luôn nói “có” cho những điều mà trước đây bạn chưa dám làm. Học một kỹ năng mới như khiêu vũ hay là chơi dù lượn chẳng hạn.
5. Đối xử tốt hơn với bản thân mình
Đã bao giờ bạn dằn vặt bản thân mình với những việc đã xảy ra trong quá khứ chưa? Nếu đúng là như vậy thì bạn cần dừng lại ngay lập tức. Đã đến lúc tha thứ cho chính mình và đừng sống trong quá khứ nữa. Nếu bạn không thể tôn trọng và đối xử tốt với bản thân, thì làm sao bạn có thể trông chờ những điều đó từ một người khác? Làm thế nào mà người ta có thể thấy bạn tuyệt vời nếu như chính bạn còn không biết điều đó?
6. Ăn uống lành mạnh
Những bữa ăn lành mạnh không phải lúc nào cũng nhàm chán như là gà hấp và bông cải xanh. Nếu như mục tiêu của bạn là giảm cân thì việc sống một cuộc sống thỏa mãn, ăn uống tuyệt vời và thức ăn hấp dẫn là hoàn toàn có thể. Giữ cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp khẩu vị là cách tốt nhất để thực hiện mục tiêu giảm cân mà bạn cần theo đuổi.
7. Coi việc tập thể dục là ưu tiên, không phải là ngoại lệ
Nếu bạn muốn sống lâu hơn, cơ thể tràn đầy năng lượng và thân hình quyến rũ hơn thì không còn lựa chọn nào khác hơn việc luyện tập thể dục. Điều này có thể cải thiện tâm trạng vui tươi hơn cho đến đời sống vợ chồng nồng nàn hơn, tập thể dục là một hoạt động không cần quá nhiều tư duy.
8. Đừng phức tạp hóa vấn đề
Đôi khi, cuộc sống vô cùng đơn giản. Dừng ngay việc đánh giá vấn đề một cách thái quá và làm cho việc quyết định trở nên phức tạp và rối rắm. Cuộc sống của bạn không nhất thiết phải gặp căng thẳng như vậy. Hãy thư giãn và đi dạo vài vòng công viên hoặc đến một nơi nào đó thật yên tĩnh và thưởng thức bữa tối.
9. Hạ gục nỗi sợ hãi và tận hưởng cuộc sống
Sợ hãi là một phần tự nhiên của cuộc sống. Chinh phục nỗi sợ hãi trong tâm trí và tư duy về cách tiếp cận với chúng. Trải nghiệm thất bại sẽ đem đến những giá trị để sống một cuộc sống mãn nguyện và trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân. Thông qua thất bại, bạn sẽ học được những bài học để trở thành người tốt hơn.
10. Đừng để những người khác đánh giá bản thân bạn
Khi bạn so sánh mình với người khác, bạn đang giảm đi giá trị của chính mình. Ngắm cuộc sống của ai đó từ phía bên ngoài cũng giống như nhìn vào chỗ đẹp nhất của dòng sông. Ai mà biết được mất bao lâu để họ có được vị trí hiện tại? Đừng so sánh cuộc sống của bạn với những người khác.
“Không ai có thể làm cho bạn thấy thua kém ngoại trừ chính bạn.”– Eleanor Roosevelt
11. Tránh xa những người tiêu cực
Cuộc sống quá ngắn ngủi và tuyệt vời để đối phó với những người tiêu cực, những người có những ý nghĩ và thói quen độc hại. Ở cạnh những người tiêu cực bạn sẽ không hạnh phúc và khổ sở. Coi người tiêu cực như những con muỗi, và sử dụng thuốc chống côn trùng để đảm bảo họ không hút năng lượng sống của bạn.
12. Học cách sống với những quan điểm riêng của bạn
Đừng quá phụ thuộc vào những người bên cạnh hay cảm thấy nhất thiết cần phải có mối quan hệ. Có một mối quan hệ phải đến từ mong muốn, không phải là nhu cầu. Hãy giữ lấy quan điểm của riêng bạn.
13. Cam kết học suốt đời
Những người muốn sống một cuộc sống mãn nguyện cần phải có một tâm trí tò mò và muốn tìm hiểu mọi thứ. Với tư cách là một người học suốt đời, bạn nhận ra rằng cuộc sống thật rộng lớn và bao la đang đợi bạn phiêu lưu và khám phá. Bằng cách liên tục học hỏi, bạn tăng cường được kiến thức và quan điểm về thế giới.
14. Xóa bỏ những điều điên rồ trong suy nghĩ của bạn
Những câu chuyện tồn tại trong đầu bạn thậm chí không thực tế. Loại bỏ tất cả những suy nghĩ tiêu cực và thay thế chúng bằng những ý nghĩ tích cực. Suy nghĩ tích cực dẫn đến kết quả khả quan.
15. Thử thách bản thân
Hãy cố gắng kết nối với nhiều người hơn, mỉm cười và giao tiếp bằng mắt lâu hơn bình thường. Điều này buộc bạn phải cởi mở hơn với thế giới, dẫn đến một sự kết nối rộng hơn. Khi gặp những người mới, chọn ai đó từ những đặc điểm khác nhau đó và tin tưởng. Điều này cho phép bạn trở thành một cá nhân mới lạ hơn.
16. Ra khỏi vùng an toàn
Nếu bạn không bao giờ để bạn thân ra khỏi vùng an toàn, bạn sẽ không bao giờ biết được bạn có khả năng gì trong cuộc sống. Tất cả những điều kỳ diệu sẽ xảy ra bên ngoài cái hộp an toàn nhỏ của bạn. Nếu chỉ ở trong cái hộp đó, bạn sẽ chỉ là một con người bình thường. Hãy bắt đầu sống ở ngoài vùng an toàn từ hôm nay bằng cách làm một điều gì đó bình thường bạn không muốn.
17. Hãy theo đuổi giấc mơ
Bạn không thể lo sợ cùng những gì bạn muốn. Theo đuổi những giấc mơ của bạn là một phần quan trọng của một cuộc sống mãn nguyện và không nên bỏ qua. Mọi người đều nói theo đuổi giấc mơ, nhưng chỉ một vài người làm điều đó. Bạn chỉ có một cuộc sống duy nhất, vì vậy hãy sống tốt nhất và sống theo cách riêng của bạn.
18. Đừng quá nghiêm trọng vấn đề
Làm ơn hãy cười một chút đi nào! Không phải mọi thứ đều là vấn đề sống còn. Hãy thoải mái dừng vai diễn “Thuyền Trưởng Nghiêm Túc” để nghỉ giải lao và chọc cười mọi người.
Cười khiến con người sống lâu hơn, đồng thời cũng giảm căng thẳng, mệt mỏi. Thế giới sẽ trở nên tốt hơn nếu chúng ta không nghiêm trọng hóa và đôi khi ngớ ngẩn một chút.
Blog Radio Sưu tầm.
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Hoa anh đào nở dưới đôi mắt của em
Em cười, và nụ cười của em như ánh nắng xuyên qua những cánh hoa, khiến cả thế giới xung quanh bỗng chốc bừng sáng. Tôi nhớ như in hình ảnh em đứng dưới cây anh đào, mái tóc bay trong gió, đôi mắt sáng rực như những cánh hoa hồng thắm.
Lá thư gửi đến thiên đường
Đến bây giờ, khi nói về bà đó chỉ còn là kí ức, là kỉ niệm, là những khoảnh khắc chợt hiện về trong chớp mắt, rồi lại đi trong vấn vương, để lại bao nhung nhớ trong tâm hồn. Cuộc sống không thể quay ngược trở lại, hoài niệm cũng chỉ là hoài niệm, thứ người ta cất giấu bên trong là những khắc khoải, suy tư.
Đắng cay
Anh vẫn biết dẫu tình là hoa chớm nở Thì em ơi những giọt vị ân tình Em vẫn sẽ yêu anh nhiều chứ Và lòng này sẽ vẫn là ái ân
Vượt qua cảm giác bị bỏ rơi
Nhiều người cảm thấy bị tổn thương, thấy mình không có giá trị khi không ai quan tâm đến mình và nghĩ rằng mình bị bỏ rơi. Vì thế, bạn cần học cách vượt qua giây phút ngờ vực và cần biết trân trọng giá trị của bản thân. Sau đây là những cách giúp bạn vượt qua cảm giác này.
Đơn phương yêu một người
Lắm lúc tôi tự hỏi vì sao chúng ta lại chọn một kết cục buồn đến thế, hoang hoải đến thế. Nhưng cuộc sống này chính là như vậy, có những nỗi nhớ mãi không nói thành lời, có những lời thầm kín suýt chút nữa đã được bày tỏ nhưng cuối cùng chỉ đành giấu nhẹm sau tất thảy.
Điều gì đợi chúng ta sau cánh cửa cuộc đời?
Giống như một chiếc lá rụng xuống để làm chất dinh dưỡng cho đất, để từ đó những mầm non mới nảy mầm. Phải chăng cái chết chỉ là một sự chuyển hóa từ dạng sống này sang dạng sống khác?
Câu chuyện về một nhà thơ…!
Tâm hồn của hắn, cũng xô bồ và phức tạp như những bài thơ mà hắn viết vậy! Có lúc hắn vui vẻ hồn nhiên, vô tư lạc quan yêu đời. cũng có lúc hắn trầm ngâm và suy tư về một điều gì đó xa vời.
Vì anh còn thương em
Tất cả khiến anh lặng người, thơ thẩn vì mải mê đắm chìm trong quá khứ, trong nụ cười, ánh mắt em. Anh không muốn trở về với thực tại tàn khốc rằng chuyện tình mình đã kết thúc tự bao giờ, rằng anh đã mất em thật rồi.
Ai là bạn trong cuộc đời?
Hãy để những ước mơ dẫn dắt bạn, vì chúng sẽ giúp bạn tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống và cung cấp động lực để bạn tiếp tục tiến bước.
Ánh nắng chiếu
Anh nhớ em một ngày cuối hạ Cho tình yêu gọi giấc mơ về Anh nhớ em một tình yêu lạ Mà sao lòng anh vẫn còn yêu
