Phát thanh xúc cảm của bạn !

6 triết lý sống của người Tây Tạng (Cafe Vlog)

2018-10-10 09:46

Tác giả: Giọng đọc: Lan Phương

Đối với nhiều người, cao nguyên Tây Tạng là một trong những vùng đất huyền bí, linh thiêng bậc nhất. Nơi đây có Học viện Phật giáo lớn nhất thế giới mà hàng năm có rất nhiều tín đồ Phật giáo từ khắp mọi miền hành hương và tu tập tại đây. Người Tây Tạng có một bề dày truyền thống văn hóa, tôn giáo. Họ có một lối sống giản dị với những quan niệm nhân sinh cao cả.

6 triết lý sống của người Tây Tạng

Dưới đây là những bài học về cuộc sống, biểu hiện cho triết lý về cuộc sống của người Tây Tạng, từ vị thầy Phật giáo Sogyal Rinpoche - trích từ một chương trong quyển sách của ngài, có thể cho chúng ta cái nhìn sâu sắc về cuộc sống để được an vui, hạnh phúc hơn.

1. Hạnh phúc nằm trong tay mỗi người

6 triết lý sống của người Tây Tạng

Con người tìm kiếm các phương cách để bản thân có được cái chết bình yên. Và sự ra đi bình yên chỉ trở thành hiện thực khi bạn thấy bình yên và mãn nguyện với cuộc đời của chính mình.

Mỗi cá nhân phải hiểu rõ sự thực hành về lòng yêu thương, sự bình yên và tử tế song song với việc thực hành cho sự chết, bao gồm cả những sự thực hành tâm linh.

2. Hãy dừng lại sự lo lắng cố hữu của bản thân

6 triết lý sống của người Tây Tạng

Cuộc đời có thể mang lại cho chúng ta những thăng trầm. Vấn đề lớn nhất của con người ngày nay chính là không biết cách thư giãn, thả lỏng. Cần có thời gian để thực hành sự thư giãn một cách đúng nghĩa.

Hãy tưởng tượng rằng các ý nghĩ và cảm xúc tiêu cực sẽ làm chúng ta tan chảy ra. Hãy bắt đầu tham gia vào các hoạt động để “đóng tắt” dòng chảy suy nghĩ của mình trong một khoảng thời gian. Nếu điều này không mang lại hiệu quả thì hãy xếp mọi thứ lại và đi ngủ một giấc.

3. Bạn cần hiểu rõ bản thân mình

6 triết lý sống của người Tây Tạng

Phật giáo nhấn mạnh đến sự khám phá, tìm hiểu “cái tôi đích thực” vượt ngoài thời gian, ẩn giấu bên trong “cái tôi giả hoặc” của chính mình. Bạn cần nắm bắt một cách rõ ràng cái gì là thực và cái gì vốn dĩ là bản chất.

Hãy chân thật với chính mình, dành thời gian cho chính mình bằng sự chữa lành tâm linh. Hãy dành cho bản thân mình sự tĩnh lặng.

4. Hiểu rõ các sự thật tâm linh

6 triết lý sống của người Tây Tạng

Tâm linh chính là sự hiện diện sẵn có và đi vào trong sự sống; để sự sống không có những huyên náo, không có sự chia chẻ nhỏ nhặt và khổ đau liên miên.

Ví dụ, khi bạn ăn một loại quả nào đó, bạn sẽ trải nghiệm một cách đầy đủ hương vị của quả ấy. Chúng ta không khổ sở hay lóng ngóng trong những “mớ mảnh vụn tâm linh” và chúng ta có quyền được bình yên, được toại nguyện. Mỗi người trong chúng ta đạt đến một trạng thái, nơi mà sự tỉnh giác của chúng ta được đánh thức.

5. Thiền tập để tháo gỡ những gút thắt trong tâm

6 triết lý sống của người Tây Tạng

Nếu không vượt qua được với những sự giằng xé, bạn sẽ không bao giờ tìm thấy được bình yên trong bất cứ điều gì bạn làm. Bạn sẽ trở thành con nghiện của những thứ “hóa chất” độc hại, gây hư hoại và sẽ là nô lệ của chúng.

Hãy cho bản thân thời gian để thực hành thiền và bạn sẽ thấy rằng tâm của mình được giải thoát khỏi những điều ảo tưởng và theo thời gian, bạn sẽ thành tựu được sự nhẫn nại và tính kỷ luật.

Thiền tập giúp cởi mở tâm trí và mở ra các cánh cửa cho sự sáng rõ và những hạnh phúc cần thiết.

6. Không có gì diễn ra như ý muốn của bạn

6 triết lý sống của người Tây Tạng

Hoạch định cho tương lai của bản thân là một ý tưởng tốt đẹp nhưng lên kế hoạch cho nhiều ngày hay nhiều năm trong tương lai giống như “thả câu ở nơi sình lầy”.

Hãy cứ thất vọng, suy sụp và hạnh phúc với những gì cuộc sống này mang đến cho bạn mỗi ngày và đi qua chúng, tìm lại trạng thái bình yên đích thực cho chính mình, bạn sẽ có được một thực tại bình yên và tốt đẹp.

Theo Trần Trọng Hiếu – Vườn hoa Phật giáo

Giọng đọc: Lan Phương
Thực hiện: Hằng Nga
Thiết kế: Hương Giang

Phản hồi của độc giả

Xem thêm

Làm con nhưng bạn có hiểu nỗi lòng này của mẹ (Cafe Vlog)

Làm con nhưng bạn có hiểu nỗi lòng này của mẹ (Cafe Vlog)

Con gái dù bao nhiêu tuổi cũng luôn có đặc quyền của việc làm con gái, họ luôn đòi hỏi cha mẹ cưng chiều mình. Thế nên, trong tất cả những thứ nghề dễ chịu nhất trên đời, chắc nghề “làm con” được nhiều người thích nhất.

Hãy trân trọng những người thân yêu vì ta có thể mất họ bất cứ lúc nào (Cafe Vlog)

Hãy trân trọng những người thân yêu vì ta có thể mất họ bất cứ lúc nào (Cafe Vlog)

Ngay bây giờ, hãy trân trọng những người thân yêu đi, đừng chỉ mãi cắm mắt vào màn hình máy tính hay điện thoại. Đã đến lúc bạn bỏ điện thoại xuống và nói chuyện cùng cha mẹ.

Nhật ký hành trình làm mẹ (Cafe Vlog)

Nhật ký hành trình làm mẹ (Cafe Vlog)

Những bước đi đầu tiên của con khiến mẹ hạnh phúc vô cùng, những cái bập bẹ gọi me, gọi măm, gọi ba làm mẹ sung sướng.

Là con gái, tốt nhất không nên lấy chồng xa (Cafe Vlog)

Là con gái, tốt nhất không nên lấy chồng xa (Cafe Vlog)

Sinh ra con gái đôi lúc cũng là điều thiệt thòi cho cha mẹ bởi nuôi con gái lớn cực kỳ vất vả, đến lúc lấy chồng lại thành "con người ta"...

Cám ơn cô đã chọn sự nghiệp trồng người (Cafe Vlog)

Cám ơn cô đã chọn sự nghiệp trồng người (Cafe Vlog)

Cám ơn cô vì những gì cô truyền đạt cho chúng con không chỉ gói gọn trong một vài giờ, một vài năm học rồi lãng quên khi thời gian trôi qua. Nó vẫn theo con đến tận lúc này, con vẫn nhớ từng lời cô dạy và nó đã giúp cho con rất nhiều.

Nhận diện người phụ nữ có phúc khí trời sinh, an nhàn viên mãn cả đời (Vlog Chiêm tinh)

Nhận diện người phụ nữ có phúc khí trời sinh, an nhàn viên mãn cả đời (Vlog Chiêm tinh)

Nhìn vào tướng mũi trên gương mặt của người phụ nữ, ta cũng dễ dàng nhận biết được sở thích, tính cách và lối sống của họ. Theo nhân tướng học, người phụ nữ có tướng mũi thẳng tròn, hai cánh mũi dày đầy đặn là người có tài lộc thịnh vượng, gặp nhiều may mắn trong tình duyên. Sau khi kết hôn, họ sẽ được chồng yêu thương, chiều chuộng hết mực.

Trưởng thành rồi mới thấy cuộc đời chẳng bình yên như khi ở bên ba mẹ (Cafe Vlog)

Trưởng thành rồi mới thấy cuộc đời chẳng bình yên như khi ở bên ba mẹ (Cafe Vlog)

Cuộc sống là phải thế, những tổn thương mất mát rồi cũng theo thời gian mà qua đi. Bởi con biết dù ngoài kia có bao nhiêu giông bão thì ở phía sau, con vẫn luôn có nơi để quay về, để thu mình và trốn tránh những bất hạnh khổ đau.

Nhận diện 5 đặc điểm của người có hậu vận không là tỷ phú cũng giàu sang (Vlog Chiêm tinh)

Nhận diện 5 đặc điểm của người có hậu vận không là tỷ phú cũng giàu sang (Vlog Chiêm tinh)

Theo các chuyên gia nhân tướng học, chỉ cần nhìn vào tướng mạo của một người cũng có thể đoán được ít nhiều về số mệnh cũng như sự giàu có trong tương lai của anh ta.

Trưởng thành rồi ai cũng ao ước giá như mình đừng lớn nữa (Cafe Vlog)

Trưởng thành rồi ai cũng ao ước giá như mình đừng lớn nữa (Cafe Vlog)

Tôi ước mình đừng lớn nữa, tôi ước mình cứ mãi nhỏ bé để được ba mẹ bao bọc che chở mãi, bởi tôi không đủ sức mạnh để tự đối chọi một mình với những khó khăn và mệt mỏi ngoài kia.

10 điều cha dạy con gái sẽ tốt hơn mẹ (Cafe Vlog)

10 điều cha dạy con gái sẽ tốt hơn mẹ (Cafe Vlog)

Có con gái quả là một điều tuyệt vời đối với bất kỳ ông bố nào, bởi người ta thường nói, “con gái chính là mối tình đầu kiếp trước của cha” chính vì thế cũng dễ hiểu vì sao con gái và cha thường vô cùng thân thiết.

back to top