Bí quyết quan trọng để luôn tươi cười với cuộc đời
2016-10-01 01:20
Tác giả:
1. Rèn luyện sức khỏe thay vì dán mông vào ghế và cắm mặt vào máy tính
Bạn có biết lười vận động nguy hiểm lắm không? Nó vừa ảnh hưởng đến tin thần và cả sức khỏe của bạn.
Tham gia một lớp yoga, nhảy, hoặc đi tập gym, cơ thể bạn sẽ được hoạt động để giảm bớt năng lượng tiêu cực. Khi cơ thể khỏe mạnh, thoải mái thì nụ cười và suy nghĩ lạc quan sẽ tự khắc đến với bạn.
2. Âm nhạc làm cuộc sống bạn thêm phần thú vị
Tập thói quen mới với những điệu nhạc đi nhé, bắt đầu ngày mới bằng cách nghe một bản nhạc, hoặc đơn giản cài những bài nhạc thú vị hài hước làm nhạc chuông, nhạc báo thức, chúng khiến bạn nở nụ cười khi nghe.
Âm nhạc còn là "liều thuốc tinh thần" được nhiều người lựa chọn những lúc tâm trạng buồn hay bị stress.
3. Đọc sách để mở rộng kiến thức về cuộc đời
Những quyển sách hay sẽ thay đổi được cuộc đời bạn, không những cho bạn kiến thức, một góc nhìn tích cực về con người mà chính trong những giây phút đọc sách, bạn cũng đang sắp xếp, chiêm nghiệm lại cuộc đời mình.
4. Dành thời gian cho bạn bè
Chắc hẳn không còn gì tốt hơn là được "xả" một trận thỏa thích với đám bạn thân với đủ chuyện "trên trời, dưới đất". Nụ cười là thứ có thể giúp bạn giảm stress và những chia sẻ, góp ý từ phía những đứa bạn luôn có ích để bạn vượt qua những thời điểm khó khăn. Hãy luôn mở lòng và lắng nghe để thấy còn rất nhiều người yêu thương và quan tâm tới bạn.
5. Tìm niềm vui nơi thiên nhiên
Đưa nhau đi trốn về với thiên nhiên, với núi đồi hoang dã, với những cánh đồng xanh mướt để thấy cuộc sống còn bình yên.
Sống chậm lại, lắng nghe cảm xúc bản thân, cảm nhận vẻ đẹp của thiên nhiên và trải nghiệm những vùng đất mới. Những thứ mới mẻ luôn khiến tâm trạng bạn phấn chấn hơn.
6. Nụ cười có thể đến từ việc chơi đùa với thú cưng của bạn
Những vật nuôi như chó, mèo... luôn dành cho bạn thứ tình cảm trong sáng, trung thành nhất, nên chắc chắn chúng sẽ luôn bên cạnh và khiến bạn cười dù tâm trạng đang như thế nào. Đưa thú cưng đi dạo, trò chuyện, bày trò với chúng, đảm bảo chúng luôn kiên nhẫn và là đồng minh vui nhộn, trung thành cho những "trò mới" của bạn.
Dù cuộc sống có mang đến những áp lực, bất công thế nào thì chỉ có bạn mới quyết định được cách mình sống, hãy để nụ cười luôn tồn tại trên môi và duy trì tinh thần lạc quan, yêu đời!
Blog Radio tổng hợp.
Có thể bạn quan tâm: Quà tặng cho trái tim tan vỡ
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Ôm trọn một vòng tay
Chị cứ ngồi vậy mà ôm con trong lòng, chị nâng niu bàn tay đôi chân con, thăng bé đã mười mấy tuổi và con đã cao lớn hơn so với chị nghĩ. Vậy là cuối cùng ông trời cũng nghe được tiếng chị gọi ngày đêm, ông trời cũng thấu hiểu được nỗi lòng chị mòn mỏi chờ mong con.
Lời nói tỉnh ngộ: Tiền lương bạn vất vả cày mỗi tháng chỉ bằng bữa ăn nhẹ của người khác, hãy sống vì điều này!
Ý nghĩa của việc đi làm không quá phức tạp như chúng ta tưởng.
Thích cậu là bí mật thầm kín nhất của tớ
Cậu biết không, tớ đã đứng trước gương hàng trăm lần, rồi tự tưởng tượng trước mặt tớ là cậu. Và tớ sẽ nói hết cho cậu biết rằng tớ đã thích cậu nhiều như thế nào. Nhưng khi thực sự bắt gặp ánh mắt cậu, bao lời văn mà tớ đã chuẩn bị như bốc hơi mất chẳng còn lại gì
Tiếng lòng anh
Thơ hát nhỏ nhỏ trong miệng, cô nghe như những âm điệu thiết tha nhất từ chính trái tim anh đang truyền từng nhịp từng nốt qua tim cô.
Van Gogh và các danh nhân nổi tiếng đã đọc cuốn sách nào khi trẻ
Những cuốn sách này ít nhiều làm thay đổi bản thân người nghệ sĩ, giúp họ xoa dịu nỗi đau và là niềm cảm hứng để họ tạo nên những kiệt tác.
Chăm chỉ thời cơ sẽ tới, sau nghỉ lễ 30/4, 4 con giáp này được Thần tài lặng lẽ ban phúc lộc, tiền bạc rủng rỉnh, trả hết nợ nần
Để chờ đón những ngày nghỉ lễ thật tuyệt vời, hãy xem dự báo cuộc sống của 4 con giáp này có gì thay đổi bất ngờ.
Hãy để vũ trụ vận hành, việc của bạn là yêu bản thân mình mà thôi!
Bình tĩnh! Chậm lại thật sâu rồi bản thân sẽ tự phát hiện ra những giá trị cốt lõi, những tài năng và điểm mạnh của mình để vun trồng, bồi đắp và tu dưỡng. Chính những giá trị ấy sẽ đưa chúng ta vào một chu kỳ tuần hoàn mới của cuộc sống
10 thói quen dành cho người bắt đầu tìm kiếm cuộc sống chất lượng, làm được 5 điều cũng đủ tiến bộ đầy bất ngờ
Muốn cuộc sống sang trang, hãy bắt đầu với những thói quen này.
Lời hứa tháng mười (Phần 3)
Về nhà cô đúng thực là một nàng công chúa, không nhà cao xe sang hay khoác lên người bộ váy lấp lánh. Nơi đây chỉ là một vùng quê với con đường nhỏ rợp hàng cây xanh, căn nhà cây được ba cô giữ gìn từ thời ông nội tới giờ. Nhưng nơi đây có những không khí yên bình và những người quý giá nhất đối với cô.
