4 nguyên tắc cho cuộc sống bớt mệt mỏi mà người trẻ nên biết
2017-08-14 01:30
Tác giả:
Loại bỏ ý nghĩ tiêu cực
Không tránh khỏi những lúc bạn rơi vào bế tắc nhưng dù thế nào đi chăng nữa cũng nên ghi nhớ một điều trong lòng rằng mọi khoảnh khắc rồi sẽ trôi qua và bất kỳ tình huống khó khăn nào rồi cũng có hướng giải quyết.
Việc có những suy nghĩ tiêu cực sẽ khiến tâm trạng bạn chán nản mệt mỏi, năng suất làm việc giảm hơn đó.
Giảm thời gian làm việc
Cuộc sống thật ngắn ngủi và cuộc sống của bạn không chỉ có công việc mà bạn còn có gia đình, người thân, bạn bè. Do đó, nếu đã làm việc cả tuần không ngơi nghỉ thì cuối tuần hãy dành thời gian thư giãn, đi đâu đó, cà phê với bạn bè hoặc đơn giản là ở nhà nấu nướng với mẹ. Lúc này, bạn sẽ thấy cuộc sống dễ chịu hơn rất nhiều khi được ở bên cạnh gia đình, những người thân yêu.
Ít dùng mạng xã hội
Mạng xã hội như Facebook, Zalo hay Twitter đều rất ảo và chúng ta không thể sống với người bạn ảo trên mạng bởi vì họ sẽ chẳng ở bên cạnh cho bạn lời khuyên hay động viên bạn lúc buồn. Trong danh sách bạn bè tới mấy nghìn người trên Facebook có được bao nhiêu là bạn thực ngoài đời.
Lifehack tin rằng, bớt thời gian sống với ảo tưởng trên mạng xã hội để có nhiều thời gian dành cho những người bạn thực mới là điều quan trọng nên làm. Chỉ có những ngươi bạn ngoài đời thực sự quan trọng với mỗi người mới đáng để bạn dành thời gian, còn những người bạn ảo thì không cần thiết phải dành quá nhiều sự quan tâm.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Hằng ngày bạn thường bị sa đà vào những món ăn vô bổ, chẳng có lợi ích gì cho sức khỏe. Điều đó không hề tốt tí nào, ngay bây giờ, thật là quan trọng để ăn ngay và luôn những món ăn giàu chất dinh dưỡng, bổ ích để có một sức khỏe thật tốt nhé.
Theo Kỳ Phương/thanhnien
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Thích cậu là bí mật thầm kín nhất của tớ
Cậu biết không, tớ đã đứng trước gương hàng trăm lần, rồi tự tưởng tượng trước mặt tớ là cậu. Và tớ sẽ nói hết cho cậu biết rằng tớ đã thích cậu nhiều như thế nào. Nhưng khi thực sự bắt gặp ánh mắt cậu, bao lời văn mà tớ đã chuẩn bị như bốc hơi mất chẳng còn lại gì
Tiếng lòng anh
Thơ hát nhỏ nhỏ trong miệng, cô nghe như những âm điệu thiết tha nhất từ chính trái tim anh đang truyền từng nhịp từng nốt qua tim cô.
Van Gogh và các danh nhân nổi tiếng đã đọc cuốn sách nào khi trẻ
Những cuốn sách này ít nhiều làm thay đổi bản thân người nghệ sĩ, giúp họ xoa dịu nỗi đau và là niềm cảm hứng để họ tạo nên những kiệt tác.
Chăm chỉ thời cơ sẽ tới, sau nghỉ lễ 30/4, 4 con giáp này được Thần tài lặng lẽ ban phúc lộc, tiền bạc rủng rỉnh, trả hết nợ nần
Để chờ đón những ngày nghỉ lễ thật tuyệt vời, hãy xem dự báo cuộc sống của 4 con giáp này có gì thay đổi bất ngờ.
Hãy để vũ trụ vận hành, việc của bạn là yêu bản thân mình mà thôi!
Bình tĩnh! Chậm lại thật sâu rồi bản thân sẽ tự phát hiện ra những giá trị cốt lõi, những tài năng và điểm mạnh của mình để vun trồng, bồi đắp và tu dưỡng. Chính những giá trị ấy sẽ đưa chúng ta vào một chu kỳ tuần hoàn mới của cuộc sống
10 thói quen dành cho người bắt đầu tìm kiếm cuộc sống chất lượng, làm được 5 điều cũng đủ tiến bộ đầy bất ngờ
Muốn cuộc sống sang trang, hãy bắt đầu với những thói quen này.
Lời hứa tháng mười (Phần 3)
Về nhà cô đúng thực là một nàng công chúa, không nhà cao xe sang hay khoác lên người bộ váy lấp lánh. Nơi đây chỉ là một vùng quê với con đường nhỏ rợp hàng cây xanh, căn nhà cây được ba cô giữ gìn từ thời ông nội tới giờ. Nhưng nơi đây có những không khí yên bình và những người quý giá nhất đối với cô.
Có một người lạ làm em yêu đến đau lòng
Trái đất hình tròn mà sao mãi em chẳng gặp lại anh. Người ta nói nếu hai người là của nhau thì đi một vòng cũng sẽ quay về bên nhau, có lẽ em và anh mãi chẳng phải là của nhau. Nếu có gặp lại chắc có lẽ cũng như người xa lạ phải không anh?
Big Five - Mô hình tính cách với 5 yếu tố lớn: Bài trắc nghiệm giúp bạn nhận biết bản thân và tận dụng thế mạnh của mình để phát triển mạnh mẽ
Mô hình tính cách Big Five này nói rằng tính cách có 5 yếu tố cốt lõi: Cởi mở, Tận tâm, Hướng ngoại, Dễ chịu và Bất ổn cảm xúc.
