Bí kíp để thành công trong cuộc sống
2017-03-17 01:30
Tác giả:
1. Hãy hỏi bản thân những câu hỏi đúng đắn
Đây chính là thói quen đơn giản nhưng có lẽ cũng là thói quen quan trọng nhất để nuôi dưỡng một tư tưởng lạc quan. Nhưng câu hỏi chúng ta tự hỏi mình ngày này qua ngày khác khi chúng ta bị cuốn vào những tình huống tiêu cực khó khó sẽ tạo ra sự khác biệt hoàn toàn trong cuộc sống của chúng ta.
Một người bi quan có thể sẽ hỏi: Tại sao điều đó lại xảy ra với tôi? Tại sao mọi điều không tốt cứ xảy ra với tôi?
Còn một người lạc quan sẽ nhìn tình huống từ những góc nhìn khác nhau: Cần phải làm gì từ hôm nay để tương lai không gặp những tình huống đó? Sự việc ấy khiến ta học dudocj điều gì?
2. Hãy tạo ra một môi trường lạc quan
Những người bạn dành thời gian ở bên họ và những thông tin ảnh hưởng đến suy nghĩ của bạn sẽ điều khiển rất lớn đến thái độ và cách nghĩ của bạn về vấn đề đó.
Hãy dành thời gian với những người lên dây cót tinh thần cho bạn và ít thời gian với những người khiến bạn suy nghĩ tiêu cực hay phê bình. Có một câu nói cực tâm đắc: Bạn là bình quân của 5 người bạn dành thời gian nhiều nhất.
Hãy nghe những thông tin có ích, giảm bớt thời gian trên các phương tiện truyền thông gây tổn hại và tiêu cực cho mình. Đọc sách, đọc blog, xem các bộ phim hay bài hát truyền cảm hứng cho bạn.
3. Hãy biết hơn với những gì bạn đang có và cũng đừng quên đi bản thân bạn
Một cách nhanh chóng và đơn giản để đẩy mạnh năng lượng lạc quan trong cuộc sống là khai thác lòng biết ơn.
Tôi có thể biết ơn những gì ngày hôm nay?
Những người mà bạn có thể thầm cảm ơn vì đã có mặt trong cuộc đời bạn?
Những điều thầm cảm ơn chính mình?
Hãy dành ra chút thời gian ít ỏi trong ngày để trả lời những câu hỏi này nhé, bạn sẽ thấy được lợi ích của chúng đó.
4. Đừng quên cơ thể của bạn
Là một người lạc quan không chỉ là suy nghĩ lạc quan mà còn cả việc chăm sóc cơ thể của chúng ta.
Việc tập thể dục vài lần một tuần, ngủ đủ giấc và ăn những thức ăn tốt cho sức khoer có ảnh hưởng lớn đến úy nghĩ của chúng ta.
Do đó đừng bỏ qua những như cầu cơ bản này. Chỉ cần chăm sóc cho cơ thể của bạn đúng cách là có thể giảm thiểu rất nhiều vấn đề trong cuộc sống của bạn.
5. Hãy bắt đầu một ngày của bạn bằng cách lạc quan
Buổi sáng là khoảng thời gian cực quan trọng vì nó ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn suốt cả một ngày. Vì thế nên buổi sáng đừng nên cẳng thẳng và nên biết cách chỉnh giai điệu lạc quan cho một ngày của bạn.
Giải pháp chính là mỗi sáng bạn nên ăn sáng với tinh thần vui vẻ, đọc vài thông tin tích cực trên mạng, nếu còn nhiều thời gian nên sắp xếp tập một vài động tác thể dục nữa. Điều này giúp tâm trí của bạn luôn thoải mái và vui vẻ.
6. Tập trung vào các giải pháp
Một cách chắc chắn làm bạn cảm thấy tiêu cực hơn về một vấn đề chỉ là ngồi đó và chẳng làm gì để cải thiện nó. Thay vì chỉ ngồi thở dài, hãy mở tâm trí ra để nhìn vào các khả năng của những tình huống mà bạn đang gặp phải.
Điều quan trọng là bạn vẫn luôn tiến về phía trước dù đó chỉ là những bước nhỏ xíu và thận trọng.
7. Hãy giảm thiểu sự lo lắng của bạn
Thói quen hay lo lắng là một thứ quyền lực và hắc ám có thể ám ảnh tất cả chúng ta. Đó cũng chính là trở ngại lớn nhất để tiến về phía trước.
Vì thế nên khi lo lắng, hãy xem xét thực tế điều đó xảy ra như thế nào? Mọi người thường phức tạp hóa trong suy nghĩ mà không hề biết rằng thực tế nó chẳng quá to tát như thế.
Và tiếp theo chính là suy nghĩ để giải quyết vấn đề đó. Đừng trốn tránh, càng trốn tránh thì suy nghĩ lo lắng càng theo bạn thời gian dài hơn.
8. Đừng để sự lý tưởng phá hủy mọi thứ
Một sai lầm phổ biến khi chúng ta thay thái độ của mình là chúng ta luôn cho rằng mình là người hoàn hảo và luôn làm những điều hoàn hảo. Điều này ảnh hưởng đến cả chính bạn và mọi người xung quanh.
Khi sai lầm hoặc vấp ngã, bạn dễ dàng rơi vào cảm giác tức giận và bất lực. Và thậm chí là trở nên tiêu cực.
Và với mọi người bạn luôn yêu cầu cao và khắt khe khiến họ cảm thấy không thoải mái, bị áp đặt hoặc bạn quá bảo thủ. Vì vậy dễ khiến bạn bực tức.
Vì vậy hãy để thời gian từ từ thay đổi suy nghĩ của bạn.
9. Đừng bao giờ bỏ cuộc
Cuộc sống sẽ luôn gặp khó khăn, đó là điều chắn chắn ai cũng gặp phải. Thế nhưng thái độ và hành động của mỗi người khi gặp khó khăn lại khác nhau.
Khi 25 tuổi, tôi thường xuyên rơi vào cảm giác mình bất lực và không thể kiểm soát được mọi thứ xảy ra xung quanh mình. Thế nhưng khi bình tĩnh dần, tôi nghĩ rằng ai cũng sẽ trải qua khoảng thời gian giống tôi, tuổi 25 giống tôi. Những anh chị tôi cũng đã từng như thế, và họ đã vượt qua để có được những giây phút lạc quan thoải mái hơn. Mỗi lần suy nghĩ như thế tôi lại thấy đỡ buồn hơn và vui vẻ hơn một chút.
Nhìn thấy suy nghĩ đó giúp chúng ta lạc quan hơn, tốt nhất là hãy cứ hành động và tiếp tục đi lên.
BlogRadio Sưu tầm và tổng hợp.
Phản hồi của độc giả
Xem thêm
Những con còng trên biển
Nhi nhìn chăm chăm vào bức tranh trước mặt. Sao lại có một sự trùng hợp đến vậy chứ, đây có phải là bức tranh mà Nhi rất thích và đặc biệt rất thích trong cả hai lần được xem ngoài con đường biển không?
Đóa hoa bên đường
Chợt, tôi bắt gặp một đóa hoa nhỏ bên lề đường. Đóa hoa ấy, mặc dù nở giữa bụi rậm và khô cằn, nhưng vẫn tỏa sáng với vẻ đẹp riêng của mình. Tôi ngừng bước, nhìn chăm chú vào đóa hoa và bắt đầu suy tư về ý nghĩa của nó.
Đối nhân xử thế - không thể qua loa!
Tôi đã tự nhủ, dù cho có chuyện gì xảy ra, trước hết tôi phải giữ vững quan điểm cư xử phải phép, khiêm nhường, dùng sự bình tĩnh và tôn trọng để đối đãi với mọi người một cách thật thận trọng để rồi sau đó, tôi sẽ biết ai là người xứng đáng để tôi dụng tâm mà chân thành khoan dung.
Sắc hoa vàng trong nắng
Chưa bao giờ nó thật hạnh phúc như vậy, tết này sẽ là một cái tết mà nó sẽ ghi nhớ suốt đời, nó cảm nhận được tình thương của ba của mẹ của chị dành cho nó là to còn hơn cả bầu trời nữa.
Để có được hạnh phúc gia đình
Chúng ta có thể vì gia đình mà sẵn sàng đương đầu với những khó khăn, gian nan ngoài kia chỉ mong sao khi về nhà cái chúng ta được nhìn thấy là những nụ cười hồn nhiên và ngây thơ của những đứa con bé bỏng của mình, và được nghe câu nói đầy ấm lòng: "Cha, mẹ đã về".
Hoa xoan ngày ấy
Ngày nhỏ trên lưng trâu Tôi ngửi mùi xoan đâu Cánh hoa phủ quanh đầu Một thời trong kí ức.
20 tuổi và những thay đổi
Thay đổi không phải là điều gì quá tồi tệ hay đáng sợ, miễn là mình hài lòng và tự tin với nó. Chúc cho những ai đang loay hoay trên hành trình trở thành người lớn giống mình mỗi ngày đều có lí do để tiếp tục tiến về phía trước.
Trăm năm bên nhau
Đôi mắt, tôi đang nhìn về phía trước và đang nhìn mọi người bằng chính đôi mắt trên trang giấy trắng của tôi ngay lúc này.
Niềm vui trọn tim anh
Ai cũng khen anh Cường, họ nói đúng là cha nào con nấy, là họ nói đến cái tâm của hai ba con anh Cường. Ba mất rồi giờ đến lượt con cũng mang hết tâm huyết và công sức để cuộc sống được sống thêm ý nghĩa và cuộc đời có thêm nhiều tình người rộng mở hơn.
Bạn đang che giấu cảm xúc?
Có những khoảng thời gian, chỉ cần chạm nhẹ vào kí ức cũng khiến chúng vụn vỡ. Dù có cố lờ đi thế nào thì vết thương trong tim vẫn ở đó, cảm xúc hỗn loạn ấy khiến bản thân rơi xuống khe vực bóng tối.
